Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Sweet-Lana]

аааа, считать моё не любимое  поэтому мне и не подходят диеты, что я не люблю конкретики 

Марина, можно не считать, а просто записывать свою еду в специальную программку, а она сама всё посчитает:) Таких программ много, мне нравится больше всех http://www.dietaonline.ru (нужна регистрация). Помимо калорий и БЖУ можно выбрать много других параметров, программа будет их отслеживать (я воду контролировала ещё). Плюс легко рассчитывается твой похудательный коридор потребляемых калорий.
Мне этот сервис очч нравится, планирую к нему вернуться сейчас, пока я в отпуске - на работе не было доступа к таким сайтам, а постоянно держать под рукой блокнот было неудобно. Знакомая похудела на подсчёте калорий, пользуясь этим сайтом, на 12 кг.

[Svetik1973]

аааа, считать моё не любимое  поэтому мне и не подходят диеты, что я не люблю конкретики 

я тоже раньше думала, что это трудно
но когда попробовала, то поняла, что считать приходится только первую неделю, а потом все как-то само собой получается.
Просто я уже знаю в каком продукте сколько клетчатки и каллорий. И потом, все мы как правило в повседневной жизни используем определенный фиксированный набор продуктов. Т.ч. со временем и считать ничего уже не нужно, просто знаешь, сколько чего нужно съесть:))

[arincha]

Доброе утро. После вчерашнего кручения хула хупа бока в синеках ужасных. Может кто подскажет чем помазать чтобы быстрее сошло??????????????????Теперь перед мужем токо ночью раздеваться...если он увидет такое то выкинет этот круг и мне еще взбучу устроит

[Sweet-Lana]

У меня всегда от хулахупа синяки были. Я, правда, ещё песочек туда насыпала - для тяжести.
Либо крутить строго на талии, не спуская ниже (синяки появляются от ударов хулахупа о тазовые кости), либо договориться с мужем, либо поменять хулахуп на что-то другое (прыгать со скакалкой, к примеру).

А чем помазать - сейчас кто-нибудь подскажет, у меня на лекарственные препараты память плохая. Кажется, троксевазин от синяков помогает...

[Svetik1973]

У меня всегда от хулахупа синяки были. Я, правда, ещё песочек туда насыпала - для тяжести.
Либо крутить строго на талии, не спуская ниже (синяки появляются от ударов хулахупа о тазовые кости), либо договориться с мужем, либо поменять хулахуп на что-то другое (прыгать со скакалкой, к примеру).

А чем помазать - сейчас кто-нибудь подскажет, у меня на лекарственные препараты память плохая. Кажется, троксевазин от синяков помогает...

точно:))) или йодная сеточка.

[Sweet-Lana]

А у меня в весах батарейка села!:(( Так хотелось взвеситься, я после вчерашней треньки чувствую себя как минимум Кейт Мосс:)) Интересно, какой отвес. С меня воды вышло МОРЕ.

[Flerka]

Доброе утро. После вчерашнего кручения хула хупа бока в синеках ужасных. Может кто подскажет чем помазать чтобы быстрее сошло??????????????????Теперь перед мужем токо ночью раздеваться...если он увидет такое то выкинет этот круг и мне еще взбучу устроит

пройдет, тело привыкнет и синяков не будет

[arincha]

Спасибо за ответы. Начнем с самого простого йодовой сеточки. Я понимаю что со временем организм превыкнет буду ждать этого.хорошо щаз не лето кроме мужа никто не увидет.

[Кolombin@]

девочки! а мне вот уголь активированный рекомендовали, чтоб немного вес сбросить... никто не пробовал?

[Близняшки]

девочки, 1 кг ушёл 

[СемоПоль]

девочки, 1 кг ушёл 

от всей души поздравляю!!!!! не пускай его больше ))

[CeizVita]

девочки, 1 кг ушёл 

  поздравляю!  Марина, теперь думаю дело пойдет легче))) кг твои поняли,что ты не сдашься и бороться будешь  у них только один выход остался - уйти 

[Анжела Павловна]

девочки! а мне вот уголь активированный рекомендовали, чтоб немного вес сбросить... никто не пробовал?

если вместо еды, то да, поможет.

[СемоПоль]

если вместо еды, то да, поможет.

[Алиса]

девочки, 1 кг ушёл 

это он ко мне(((((((((((