Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[ТуТлИк]

Девочки, а вы занимаетесь 7 дней в неделю, или в выходной себе устраиваете?

[Алиса]

я думаю, раз в неделю все равно придется пропускать из-за всяких детских форс-мажоров, так что специально выходной себе не устраиваю.

[matreshehka]

А у меня сегодня личный праздник!!! Весы показали впервые за 7 лет меньше 100кг  Это просто невероятно приятно ))) И хоть впереди еще долгий путь, но треть то уже пройдена 

  Желаю Вам не свернуть с намеченного пути!

а я не взвешивалась 8 дней, ударно прыгая с джиллиан, и обнаружила, что напрыгала себе 1 килограмм лишний((( как же я ругалась на неевесь день!! это после всех моих мучений и отжиманий позорных! чтоб я еще хоть раз с ней тренировалась после такой подставы! сейчас немного успокоилась и решила 30дневку доделать, раз уж начала... но надежды на похудение тают(((((

а я думала только я так умудрилась: на блюдечках и с Джиллиан набрать 1,5 кг за 2 недели... Пусть Вам завтра весы покажут -1,5!

[Принцесса Шира]

а я думала только я так умудрилась: на блюдечках и с Джиллиан набрать 1,5 кг за 2 недели... Пусть Вам завтра весы покажут -1,5!

Ну вы же надеюсь умом то понимаете, что так не бывает?  Это я не пытаюсь обидеть, это я пытаюсь намекнуть, что видимо для вашего организма +\-1,5 кг это норма. Т.е.  вы в день можете столько задержать или слить. И это в основном вода. Я уже молчу о погрешности весов. Именно по этому и рекомендуют взвешиваться не чаще, чем 1 раз в неделю. И то не показательно.  1 раз в месяц, и вы  видите реальный результат, которого достигли. Просто нам нужно сразу и навсегда. А любая диета расчитана на некотрый срок, и Джилл на 30 деней расчитан курс.

[Алиса]

девочки, если у меня на электронных весах периодически живут гантели и утяжелители для ног, есть вероятность, что они сломались? кажется, на них постоянно нельзя тяжести хранить...

[Алинат]

девочки, если у меня на электронных весах периодически живут гантели и утяжелители для ног, есть вероятность, что они сломались? кажется, на них постоянно нельзя тяжести хранить...

Есть вероятность. Надо взять что-то достаточно тяжёлое и с точно известным весом - например 5л бутыль воды, лучше две - и взвесить.

[CeizVita]

проверь) поставь кого-нить с известным весом)))   или что-нибудь)
а вообще на любых весах(не толькоэлектронных)  не стоит хранить гантели и пр.тяжести

[Алиса]

я не специально храню, это муж в шкафу хозяйничает. завтра закажу воду 19-литровую и взвешу.

[Умница]

а я контролирую процесс, измеря ОТ утром натощак(после туалета).
В моем случае 1 см примерно равен 800 гр.
А весы у меня постоянно "гуляют".

[Модистка]

Встала я вчера на весы - и пришла в тихий ужас. :ai:70кг - рост 170. Плохо. Решила попить малокочай пару дней, потом на дробное питание. Со вчера пью - 1 кг ушло.

[Умница]

Встала я вчера на весы - и пришла в тихий ужас. :ai:70кг - рост 170. Плохо. Решила попить малокочай пару дней, потом на дробное питание. Со вчера пью - 1 кг ушло.

Я месяц назад взвешивалась - 86 кг  Не шок, конечно, лишний вес давно констатирую. Но вот то, что столько.... неприятно удивило. Зато - это был финальный пинок для похода к эндокринологу. Сейчас худею. Но если, честно, что 70 кг буду рада(да и остановлюсь на них). Но у всех же конституция разная. Я - девушка крепкая, ширококостная.

[Алиса]

Зато - это был финальный пинок для похода к эндокринологу.

это важнее, чем худеть. вот серьезно, куда сильней хочу иметь здоровое и выносливое тело, чем стройное. тоже, наверное, тростинкой никогда не стану - у меня от тренировок мышцы быстро раскачиваются. руки вон как у джиллиан почти)))

[matreshehka]

Ну вы же надеюсь умом то понимаете, что так не бывает? 

Бывает или нет, а случилось.  Не хочу спорить, но я знаю свой организм и если говорю, что прибавилось - это не вода, которая сегодня пришла, а завтра ушла... Погрешность весов есть, не спорю, но они у меня стоят всегда на одном месте - значит и погрешность должна быть одинаковой  И со спортом я знакома, 12 лет занималась гимнастикой и танцами... Не знаю почему, но так случилось... И на блюдечках все сбрасывают сразу, а мой вес пополз вниз только спустя 3 месяца... Каждый организм индивидуален, имхо  Сейчас занимаюсь каждый день пилатесом, Дж. мне не подошла 

[Принцесса Шира]

Бывает или нет, а случилось.  Не хочу спорить, но я знаю свой организм и если говорю, что прибавилось - это не вода, которая сегодня пришла, а завтра ушла... Погрешность весов есть, не спорю, но они у меня стоят всегда на одном месте - значит и погрешность должна быть одинаковой  И со спортом я знакома, 12 лет занималась гимнастикой и танцами... Не знаю почему, но так случилось... И на блюдечках все сбрасывают сразу, а мой вес пополз вниз только спустя 3 месяца... Каждый организм индивидуален, имхо  Сейчас занимаюсь каждый день пилатесом, Дж. мне не подошла 

[Близняшки]

Девочки, а вы занимаетесь 7 дней в неделю, или в выходной себе устраиваете?

я пока без выходных, 19 дней.