Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Близняшки]

и твои хочу глянуть,  сдаётся мне ты "толстой" только притворяешься 

покажи свои на пару минут)
я как бы не писала, что толстая, просто моя проблемная зона это живот(( и ноги хочеться стройнее сделать)))

[Близняшки]

завтра не хватит никакой мотивации чтобы оторвать меня от вкусняшек и кое-чего ещё  еду в Таллин 

[CeizVita]

Марин,а  кое-чего   это чего?   заинтриговала прям
зы.тож хочу(   там так красиво       я вообще хоть куда-нить хочу   от кастрюль отдохнуть

[Близняшки]

кое-что это пиво  оно у них очень вкусное 
мы едем с мужем вдвоём  будем отдыхать 

[CeizVita]

  аааа,пиво)

романтик    классно! отдыхай(ешь и пей)вволю!

[Близняшки]

Спасибо 
я вот думаю сделать Джил с утра или уже можно начинать отдыхать 

[CeizVita]

  с утра секс ,а потом отдыхать
Марина,расслабься!  забудь о ней на пару дней! вернешься - отработаешь!))))

[Ленуля]

Я как всегда не успеваю на супер красотку Алену. Все быстро удаляется
У меня сегодня бассеин и пережить выходные,чтоб ничего не нажраться!/напиться

[СолныIIIко]

Я тоже не успела на красавицу Ширу ты ж наш главный мотиватор)))

Марина удачного отдыха, я б если ехала с мужем на отдых, на все б забила)))

девочки может кто смотрит сериал дневник доктора зайцевой по стс, она в первом сезоне пышечка такая была, а щас похудела, такая стройняшка

по поводу себя-я по состоянию здоровья держу диету, у меня минус 3,5 кг, занятия пока не делаю, вот пролечусь и вперед, объемы ушли тоже хорошо...

[LYKA]

девочки может кто смотрит сериал дневник доктора зайцевой по стс, она в первом сезоне пышечка такая была, а щас похудела, такая стройняшка

я тоже обратила внимание,мне бы так...

[СемоПоль]

Девочки! )))Повторюсь, при похудении мой мозг худеет в первую очередь, поэтому не кидайтесь тапками....посоветуйте....
Наткнулась на коктейли-протеины...такие рекламы красивые, качки все, а кто не качки, то стройные и красивые девушки....почти как наше Ваше Высочество))))))))

Может стоит попробвать? может и животик на месте брюха появится????

[CeizVita]

муж мой пил ,когда накачивал мышечную массу) хорошо прибавил! мы его специально откармливали этим))))

[Принцесса Шира]

Девочки! )))Повторюсь, при похудении мой мозг худеет в первую очередь, поэтому не кидайтесь тапками....посоветуйте....
Наткнулась на коктейли-протеины...такие рекламы красивые, качки все, а кто не качки, то стройные и красивые девушки....почти как наше Ваше Высочество))))))))

Может стоит попробвать? может и животик на месте брюха появится????

Ты права, по тебе не тапки плачут, а ремень и мозгоправ.
 Слушай, протеиновые коктейли рекламируют - качки, лекарства - люди в белых халатах , средства для похудения - тощие. Ну как , как можно вестись на рекламу. Рекламируют средства, свойства которых далеки от описываемых рекламой.  
Девочки. единственная реклама, на которую я ведусь, это шоколадка "Марс"  , и то, я просто люблю шоколад. Но не верю, что у меня сразу появится куча красивых парней.    
Блин, у меня есть животик и всегда был, а как только я поем, у меня животик превращается в пузо. Но с  лет примерно я знаю, что надо его втягивать. Я просто иначе не умею ходить и сидеть. Ваапче. Я раньше носила утягивающие колготочки Конти. Они как корсет, можно и задохнуться. В общем я просто втягиаю животик и для меня это как держать осанку и не шкрести ногами.  Т.е. это уже в естественную привычку вошло.

[Умница]

Девочки! )))Повторюсь, при похудении мой мозг худеет в первую очередь, поэтому не кидайтесь тапками....посоветуйте....
Наткнулась на коктейли-протеины...такие рекламы красивые, качки все, а кто не качки, то стройные и красивые девушки....почти как наше Ваше Высочество))))))))

Может стоит попробвать? может и животик на месте брюха появится????

Протеин хорош именно для тех, кто его рекламирует. Люди, занимающиеся бодибилдингом нуждаются в большом количестве белка в пище, так как их организм функционирует в уникальном режиме построения и наращивания мышечной массы. Чтобы получить такое количество белка из продуктов питания и не переборщить с жиами и углеводами им приходится дополнять свой рацион спортпитом. Но не более двух приемов "свободного" белка в сутки и именно в определенное вермя(после тренировок для восстановления травмированных мышечных волокон).

Для людей с обычными физическими нагрузками сверхнормированное количество белка - это угроза почкам, так как он просто не усваивается в таком количестве....


Так что, если вы 5 дней в неделю занимаетесь в зале, из них 3 дня вы толкаете и приседаете со штангой весом равным вашему, то "свободный" белок вам нужен. В остальных случаях можно обойтись творогом, яичным белком, грудкой курочки или индейки, тунцом.

[СемоПоль]

  :ag:ржу нимагу от ваших коментов!)))

Спасибо!! Все понила и внила))

Пошла еще какую-нибудь фигню поищу)))