Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Алиса@]

Что-то затихли все в нашей темке... а я наконец то взяла себя в руки и несколько дней по часу ходила на беговой дорожке в горку + упражнения делала + старалась не переедать...
И что? встаю я на весы и ... поправилась на 1,5 кг - так расстроилась
Блин... а когда просто ограничивалась в питании - худела... может это мышцы проснулись?

Сегодня расстроенная еще не занималась(((

[N@t@]

Девочки, выручайте. Завтра ну никак не получается на тренировку сходить. Ребенка не с кем оставить(((.
Дайте ссылку на какую-нибудь хорошую тренировку, мне кажется Джиллиан не осилю, может еще другие есть?

[Kolokolhik888]

-

[N@t@]

Я занимаюсь гималайской йогой для похудения. Вот ссылка:
http://depositfieles.com/files/806gtjaar
Мне очень нравится 

ссылка не активная(((

[Близняшки]

Что-то затихли все в нашей темке... 

ну, а что писать) спорт и блюдечко, как образ жизни))))))))))))

[Kolokolhik888]

-

[кокоша]

Что-то затихли все в нашей темке... а я наконец то взяла себя в руки и несколько дней по часу ходила на беговой дорожке в горку + упражнения делала + старалась не переедать...
И что? встаю я на весы и ... поправилась на 1,5 кг - так расстроилась
Блин... а когда просто ограничивалась в питании - худела... может это мышцы проснулись?

Сегодня расстроенная еще не занималась(((

Если просто лежать на диване,но ограничить себя в еде-то похудеешь,а если заниматься спортом и не ограничивать себя в еде,то похудеть невозможно
Юля,не воспринимайте этот пост именно к себе ,

[кокоша]

у меня появился новый мотиватор ,в прошлом году,после сброшенных  первых 10кг -потеряла своё кольцо ,т.к. и пальцы похудели,потом купили мне новое,сейчас и это стало велико,чтоб не повторять ошибок,пошла уменьшить, вроде мерила в мастерской -всё хорошо,а сегодня встала,а оно намертво сидит,аж некомфортно мне,надо срочно-обморочно ещё худеть

[CeizVita]

кольцо это мотив))))))

диета это ( для женщин склонных к полноте ) действительно образ жизни 
это не значит,что нужно не есть и морить себя голодом) диета не есть голод!!!  диета в нашем случае тщательный отбор полезного и может быть  и вкусного

[кокоша]

кольцо это мотив))))))

диета это ( для женщин склонных к полноте ) действительно образ жизни 
это не значит,что нужно не есть и морить себя голодом) диета не есть голод!!!  диета в нашем случае тщательный отбор полезного и может быть  и вкусного

Света,ППКС ,к моему образу жизни,присоединился муж,я ему с собой даю завтрак и обед,коллеги удивляются,"как это так,ешь и худеешь ",в нашей семье кардинально изменились вкусовые пристрастия , я так уже прикинула ,что НГ стол у нас будет "наилегчайший"

[CeizVita]

НГ это отдельная тема))))
у нас всего один салат ,одного горячее и фрукты,ну и наполеон - детям)))),ну может я съем кусочек маааалюсенький )

читаю тему про НГ стол-удивляюсь  блин,как они это все съедят?))))

[СолныIIIко]

НГ это отдельная тема))))
у нас всего один салат ,одного горячее и фрукты,ну и наполеон - детям)))),ну может я съем кусочек маааалюсенький )

читаю тему про НГ стол-удивляюсь  блин,как они это все съедят?))))

и я этому в шоке, уже и не задаю этот вопрос, стыдно просто
у нас тоже одно горячее, салат, фрукты, маринованные закуски, и торт ребенку и то мне из всего толком ничего нельзя...

__________________________
девочки вчера была у гастроэнтеролога по своей проблеме, так вот она сказала/подтвердила, что даже не столь важно как приготовлена еда-на пару или запечена/пожарена, главное дробное питание и ужин не позднее 19 часов..

[кокоша]

НГ это отдельная тема))))
у нас всего один салат ,одного горячее и фрукты,ну и наполеон - детям)))),ну может я съем кусочек маааалюсенький )

читаю тему про НГ стол-удивляюсь  блин,как они это все съедят?))))

Я этому сейчас тоже удивляюсь,а раньше нет

[Близняшки]

НГ это отдельная тема))))

читаю тему про НГ стол-удивляюсь  блин,как они это все съедят?))))

есть семья и гости, которые все прекрасно едят))))) мне нравится разнообразный, вкусный нг стол))))) но это не значит, что буду наедаться, как слон)))))))))

[Инно44ка]

Мы готовим много на НГ, но не для того, чтобы все съесть за вечер, а чтобы осталось на 1-2 января хотя бы. Да и по приметам, стол должен ломиться от еды, год будет богатым