Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Облачко]

  а я просто ем это кошмар((((( третий день по гостям - вроде немного, но мне плохо ооочень, т.к. блюдечко не выходит - получается больше, а это ппц выходит((((( одно радует - завтра в гости едем на 2 дня, а там не готовят почти буду худеть

[Аришка с малышкой]

а я просто ем это кошмар((((( третий день по гостям - вроде немного, но мне плохо ооочень, т.к. блюдечко не выходит - получается больше, а это ппц выходит((((( одно радует - завтра в гости едем на 2 дня, а там не готовят почти буду худеть

я тоже ем.... сходила к своей бывшей учительнице математики, классной руководительнице и "второй бабушке" Анаиде Арташовне. Была накормлена с истинно кавказским гостеприимством: сациви, котлеты, салаты... Мои возражения в расчет не принимались))) Но зато какой вечер. обожаю с ней общаться!!!!

[N@t@]

Зло-не то слово,малого спасаю от диатеза,а сам жру,как в последний раз :aq:Я доела уже ,а ещё мне на НГ Д.М. подарил обруч,покрутила я 31.12 немного,а 1января долго вспоминала"где я вчера валялась" ,болело всё,но продолжаю крутить

Наташ, про обруч...у меня тоже есть))), но как-то мне сказали, что он очень вреден, особенно с шипиками, для внутренних органов? Не слышали такое предположение?

[кокоша]

У меня без шипов,широкий-прорезиненный,обвитый трикотажем,весит 2.5кг,а есть ещё 5кг. Я хожу на аквашейпинг,а на 2 эт. у нас шейпинг,там девочки с этими обручами занимаются,но я пока не созрела для занятий,а насчёт обруча консультировалась у тренера,начинаю пока крутить по 1мин. с интервалом в 10мин.,постепенно добавляю,конечно больновато,но видела эффект- ,у девочки даже её массажист не смогла добиться такого результата,вообщем кручу. на счёт противопоказаний тренер сказал,что всё должно быть в меру.

[N@t@]

У меня без шипов,широкий-прорезиненный,обвитый трикотажем,весит 2.5кг,а есть ещё 5кг. Я хожу на аквашейпинг,а на 2 эт. у нас шейпинг,там девочки с этими обручами занимаются,но я пока не созрела для занятий,а насчёт обруча консультировалась у тренера,начинаю пока крутить по 1мин. с интервалом в 10мин.,постепенно добавляю,конечно больновато,но видела эффект- ,у девочки даже её массажист не смогла добиться такого результата,вообщем кручу. на счёт противопоказаний тренер сказал,что всё должно быть в меру.

ясно, у меня с шипами, после него на боках синяки . Тот, который у вас, наверно, полезней, если так выразиться можно).

[кокоша]

Нашла фразу к нам в темку
Шоколад поднимает настроение... До тех пор, пока не встанешь на весы
У меня сегодня день прошёл без шоколада-ура!!!!

[Singolarita]

я в санатории...
взяла спецом питание по меню-заказу...после того как увидела их шведский стол
вроде и не переедаю...а все равно чувствую что вес ползет вверх
это все конфеты виноваты....надо просить работодателей отдавать подарки деньгами

[Близняшки]

У меня сегодня день прошёл без шоколада-ура!!!!

кстати у меня тоже)

[Близняшки]

Галя, ты вообще тростиночка  много кг скинула последнее время? 

[Singolarita]

Галя, ты вообще тростиночка  много кг скинула последнее время? 

Марина,результат то есть в весе....но у меня нет весов дома кроме кухонных
судя по одежде минус семь кило за два месяца
но без плохого не обошлось....аж на больничный отправили с давлением((((

[Близняшки]

жалко конечно, что без плохого не обошлось, но выглядешь ты ОТЛИЧНО 

[sabiniana]

кстати у меня тоже)

а я  не смогла :(  положила  подруга передо  мной горький,и  все, сорвалась,  а ведь  3 дня держалась, радовалась, что  хоть  на  праздники  не  прибавила, хотя   жор  впала,
и в спортзал никак не дойду, не активирую карту свою, уже месяц 

[Близняшки]

"добрая" подруга 

[sabiniana]

"добрая" подруга 

точно, потому как  раз  про  похудение с ней трещали  что  умудрились  за  год  набрать  с  десяток лишнего, и как заставить  себя  похудеть, при  этом поедая шоколад.
 

[Sweet-Lana]

Девочки, вы все такие молодцы! Так держать!
Меня праздники тоже не обошли стороной (сначала НГ, потом дочкин ДР - в общем, только сегодня стол из зала вынесли ). Вот думаю устроить себе завтра разгрузочный день, ну и возобновить тренировки - весь декабрь там не появлялась.