Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Близняшки]

так, у меня сегодня разгрузочный день на гречке+зеленый чай, продержаться бы, пока настроена положительно  (а дома вареники и сливочный суп грибной  )
Но какой кайф чувствовать легкость в животе, и такое чувство что в голове просвет тоже 

[Облачко]

  а мне нужен разгрузочный месяц или даже год. С 23 декабря в плюсе аж 2,5 кг   кошмар кошмарович кошмаров ну конечно - хомячить селедки под шубой-шашлыки-оливье-мясо французское-холодец-конфеты и никуда не вылазить

[Близняшки]

мда, еда это зло(((

[Близняшки]

я за день съела 200 гр гречки, а надо 700-800. но не могу столько  что делать?
пью зеленый чай и воду.

[CeizVita]

Марин,ну ничего не делать...не хочешь - не ешь 
чай-воду пей
скоро завтра:)

[кокоша]

Марина,если хочешь есть,то  съешь что нибудь,а лучше добавь в гречку кефир и поешь ещё чуть-чуть,чтобы ночью не сорваться на еду,смотрю ты вчера в сети чуть ли не до утра была.
я так поняла,что именно гречку не хочешь? она без соли и маслица не айс,но я однажды смогла 5 дней просидеть,с тех пор её ненавижу

[Близняшки]

я просто думаю, раз написано, что 700 гр нужно съесть, может это максимум, для самых голодных?))) я может ещё съем грамм 100, но врядли, она уже горчит мне чего-то((

следующий раз на кефире попробую))
А как быть с физ.нагрузками во время разгрузочного дня? можно? ну грохнусь я? (можно сказать без еды целый день)

[Близняшки]

Марина,если хочешь есть,то  съешь что нибудь,а лучше добавь в гречку кефир и поешь ещё чуть-чуть,чтобы ночью не сорваться на еду,смотрю ты вчера в сети чуть ли не до утра была

кефира нет(

да я подсела на раздел Приёмные дети на другом форуме, теперь ночами не сплю, приемные истории читаю))

[кокоша]

А как быть с физ.нагрузками во время разгрузочного дня? можно? ну грохнусь я? (можно сказать без еды целый день)

Попробуй облегчённый вариант,если не пойдёт,то не занимайся сегодня,а без еды человек может до 30 дней прожить,главное пить побольше

[кокоша]

а мне нужен разгрузочный месяц или даже год. С 23 декабря в плюсе аж 2,5 кг   кошмар кошмарович кошмаров ну конечно - хомячить селедки под шубой-шашлыки-оливье-мясо французское-холодец-конфеты и никуда не вылазить

Ольчик,а ну прекращай праздновать :az:Возвращайся,мы ждём!!! Вон Оля-Пуша,вернулась уже,а  мы всё тут худеем ме-е--дленными темпами,зато набираем быстро ,чтоб с пн. была в строю

[gurilka]

А я как-то пробовала на кефире весь день посидеть. Итог - к 6 вечера болела голова, и я была злая как собака. Так что разгрузки не для меня, потому как голод = зло!
У меня мужа на диету посадили из-за желудка, так что у нас дома теперь только полезная пища. Интересно, так можно похудеть? А то я из-за своей болячки все никак к Джил не вернусь((

[CeizVita]

Марина, не тренируйся лучше ,сделай паузу,итак нагрузка на организм(день полуголодный - читай стресс)
лучше завтра потренируешься чуть больше

я как на диете по поводу гастрита сидела - так истощала прям    смотря по кол-ву поглощаемой еды) важно ведь не только качество:)

[Облачко]

Ольчик,а ну прекращай праздновать :az:Возвращайся,мы ждём!!! Вон Оля-Пуша,вернулась уже,а  мы всё тут худеем ме-е--дленными темпами,зато набираем быстро ,чтоб с пн. была в строю

Да вроде перестала праздновать, а вот как жрать перестать? ужас просто...

[кокоша]

Да вроде перестала праздновать, а вот как жрать перестать? ужас просто...

Как?-очень просто-закрыть рот ,других способов нет

[Редиска]

Да вроде перестала праздновать, а вот как жрать перестать?

Класс! 

Я праздновала 30, 31, и 1 - планово и от всей души от всего пуза