Изменение репутации
Пожалуйста, напишите за что вы изменяете репутацию этому пользователю

РостовМама

   

Входим:

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Размещаем:

RostovMama
https://t.me/rostovmama_official

Помогаем:

[help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела!
[help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО
[help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП
ТОП последних сообщений ТОП коммерческих тем Как попасть в ТОП?
[Что нового на Ростовмаме?]
ВНИМАНИЕ! МЫ ПЕРЕЕЗЖАЕМ В ТЕЛЕГРАМ! ССЫЛКА НА ВСТУПЛЕНИЕ ВНУТРИ! от Vadim
[Детские дома, приюты, дома ребенка]
Re: Дети-отказники в больницах (объединенная тема) от Ginger
[Наши инициативы]
Re: Поддержите инициативу по развитию Суворовского. от sobra
[Наши инициативы]
Re: Старость В Радость - Ростовская группа от Армейский
[Врачи роддомов]
Re: Шестаков А.А. от AlinaRP

Автор Тема: Мотиваторы похудения, или Как заставить себя похудеть  (Прочитано 622773 раз)

Moderator и 24 Гостей просматривают эту тему.

mamusj

  • Супер-Профи
  • *****
  • Доброе имя +8/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 530

  • Света, ко мне на "ты", СКВО
    • Просмотр профиля

Девули меня губят ночные перекусы :against:,вот сухари сижу жую....с чаем.Все сухари уже в магазине выкупили...как же заставить себя  пить чай, просто чай!! :al: :al: :al:
Доченьки -двойняшки,слаще всех на свете!

Близняшки

  • Почетный участник РМ
  • Гуру
  • *
  • Доброе имя +744/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 23857

  • Марина
    • Просмотр профиля

я вот сейчас не сдержалась, поела горошка зеленого консервированного, сухари это жесть  :wallbash:

CeizVita

  • Живи принимая то, что есть, когда каждый момент – лучший.
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +134/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 6360

    • Просмотр профиля

 :girl_haha: хотела поругать вас,но вспомнила (склероз у меня,частичная потеря памяти))забываю,что съела ...)))
сама чай пила недавно  :ah: с чем не скажу  :girl_haha:
блин,у меня полная демотивация(((   вообще не могу придумать,чем себя увлечь и чем бы рот заклеить  :scratch:
Если что-то пошло не по плану , следовательно, у Вселенной для тебя есть кое-что получше:)

Taati

  • Я-Таня.
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +67/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2853

    • Просмотр профиля

А я наоборот всю неделю с прошлого понедельника честно не ужинала, последний прием пищи был в 16.00-16.30, это у меня был и обед, и ужин. И мне совсем не хотелось есть, даже утром начинала завтракать только после 9 утра, после того, как отведу сына в сад, не было чувства голода, чтобы быстрее проснуться и начать есть. Видимо, запасов в организме много!
    А вчера вот согрешила, весь вечер ела ( но у меня был повод, отмечала ДР), с сегодняшнего дня снова сладкое-жирное ем до обеда, и последний прием пищи не позже 16.30.
Кстати, сельдерей сгнил в холодильникек, так и не дождался когда из него сварят суп :girl_haha:.

lapochka

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +185/-20
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 9678
  • СУПЕР ГУРУ
    • Просмотр профиля

Те красивые ноги, которые я себе повесила на холодильник вчера помогли мне  не наесться на ночь...Я с семьей не ужинаю сейчас...Открыла ночью холодильник(ложусь поздно), чтобы проверить ничего не надо ли еще поставить в посудомойку, может что отбраковать уже из продуктов...и тут о чудо..мне попадается на глаза моя любимая рыбка...и осталось ее чуть-чуть как раз на меня одну..и лежит сиротливо смотрит на меня...ща думаю съем...это же рыба , а не булочка...И тут мои глаза попадают на ноги(!)....они висят на уровне глаз на морозилке...и все...задвинула я рыбку обратно...и поплелась спать...
Вот вам и мотиватор на холодильнике  :ay:
Всем здоровья и мира!!!

Совенок

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +78/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2640

  • Ура-Ура!!! Влетаю в мир Волшебства!!!
    • Просмотр профиля


Кстати, сельдерей сгнил в холодильникек, так и не дождался когда из него сварят суп :girl_haha:.

хм.. у меня уже не одну порцию его постигла та же участь  :girl_haha:

lapochka

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +185/-20
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 9678
  • СУПЕР ГУРУ
    • Просмотр профиля

А я наоборот всю неделю с прошлого понедельника честно не ужинала, последний прием пищи был в 16.00-16.30, это у меня был и обед, и ужин. И мне совсем не хотелось есть, даже утром начинала завтракать только после 9 утра, после того, как отведу сына в сад, не было чувства голода, чтобы быстрее проснуться и начать есть. Видимо, запасов в организме много!
    А вчера вот согрешила, весь вечер ела ( но у меня был повод, отмечала ДР), с сегодняшнего дня снова сладкое-жирное ем до обеда, и последний прием пищи не позже 16.30.
Кстати, сельдерей сгнил в холодильникек, так и не дождался когда из него сварят суп :girl_haha:.
У вас должны быть хорошие результаты после этой недели, что весы показали?
Всем здоровья и мира!!!

CeizVita

  • Живи принимая то, что есть, когда каждый момент – лучший.
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +134/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 6360

    • Просмотр профиля

Таня  :ay: ты молодец!!! держись)
Если что-то пошло не по плану , следовательно, у Вселенной для тебя есть кое-что получше:)

Солнечный Эльф

  • 8-9о3-431-о7-95
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +71/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1857

    • Просмотр профиля

девочки, и я к вам!!!! я когда работала, было намного проще, а сидение дома + двое деток превратило меня в ужас ужасный!  :ak: уже готова кирпичную стену построить перед холодильником.  :ac:
надеюсь ваша компания меня вдохновит.  :peace:

Совенок

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +78/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2640

  • Ура-Ура!!! Влетаю в мир Волшебства!!!
    • Просмотр профиля

меня, периодически пока правда, ОЧЕНЬ воодушевляет пример одной девушки которую я постоянно вижу в окне дома напротив (так уж они у нас построены :))) окно в окно практически).
Так вот когда вижу ее стройную и подтянутую занимающуюся йогой и просто танцующей - сразу возвращаю желание постройнеть и начинаю делать что-либо полезное для себя  :ab:

Ksenia Gavrilova

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +227/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4754

    • Просмотр профиля

Оля, да мы ваще красотки скоро будем  :bd: как наш клуб откроют  :girl_haha:

Совенок

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +78/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2640

  • Ура-Ура!!! Влетаю в мир Волшебства!!!
    • Просмотр профиля

Оля, да мы ваще красотки скоро будем  :bd: как наш клуб откроют  :girl_haha:

какой клуб?  :ah:

Ksenia Gavrilova

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +227/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4754

    • Просмотр профиля

фитнес  :ab:

Совенок

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +78/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2640

  • Ура-Ура!!! Влетаю в мир Волшебства!!!
    • Просмотр профиля

фитнес  :ab:

это какой-то особенный клуб? или как? :))))

Солнечный Эльф

  • 8-9о3-431-о7-95
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +71/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1857

    • Просмотр профиля

ихс фит на сказке, мы туда карты купили!  :ab:
фитнес  :ab:

Ксюнь, я тебя прибью! ты набрала 2 кг, и сбросишь их за две недели, а я 20  :ai: :wallbash: и сбрасывать мне их года два!

пысы: уже подумываю о создании темы для девочек, с реальными проблемами с весом, а не таких как ты  :girl_haha: а то ваше присутствие меня деморализует! кажется что я со своим не справлюсь никогда  :ak: