моя любимая темка.давно не была...
мой мотиватор-мечта иметь вес 57кг.
этой мечте очень много лет.была достигнута однажды но не удержала я ее.всю жизнь была пупсом 167 и 78кг.после первого сына в 22! года-92кг.через год после родов.худела диетами, фитнесс, , еще была гормональная терапия.итог очень быстро стала 63-65кг.потом расслабон перед вторым сыном и забеременнела 69.токсик всю беременность.малой еще как то очень сильно высоко был.я кушала по крошкам.и практически не ела мясо (даже гемоглобин очень падал ибо мясо в рот не брала месяцев пять)..-кстати отвлекусь.стоит задуматься.кровь вторая положительная.тип земледельческий.по идее оно мне и не нужно.не ела и не поправлялась-продолжу.из РД вышла 69 ничего не набрав.потом в течении года минус 12кг.по инерции организм мало ел)))была 57.но недолго. опять стала грешить сладким.до ужаса люблю конфеты.ОЧЕНЬ много пеку.домашние любят выпечку мою.ща 61кг ((((хочу 55кг.
о психологе давно задумываюсь.я понимаю что неадекватно себя оцениваю.вес это моя проблема ВСЮ жизнь. то как похудеть то как удержать.со стороны говорят(при чем ВСЕ) что именно сейчас я идеальна.не затянута как когда 57.а я уперлась в эту цифру и все тут.нет ни одного дня чтобы я не взвесилась.и если даже сто грамм в плюс все...настроение на нуле.начинается самогрыздство.я эмоционально себя изматываю.пытаюсь как то контролировать но (((короче вес-это большой таракан который мне мешает.
зы.а на фото где я 57 я себе не могу сказать что безумно нравлюсь.верх у меня костлявый.и груди нет.а ...опа и ляхи как были так и остались . вообще я из за ног хочу в большей степени похудеть. они все портят.
кстати.ТАМ тоже есть темка худеем вместе. вчера изучали мы протокол табата.кто нить занимается? интересны отзывы.хочу сегодня попробовать.единственное думаю...у меня тахикардия по жизни.пульс ниже 85редко.обычно 90-95.при нагрузке такой оно у меня не выскочит?))))