Изменение репутации
Пожалуйста, напишите за что вы изменяете репутацию этому пользователю

РостовМама

   

Входим:

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Размещаем:

RostovMama
https://t.me/rostovmama_official

Помогаем:

[help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела!
[help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО
[help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП
ТОП последних сообщений ТОП коммерческих тем Как попасть в ТОП?
[Что нового на Ростовмаме?]
ВНИМАНИЕ! МЫ ПЕРЕЕЗЖАЕМ В ТЕЛЕГРАМ! ССЫЛКА НА ВСТУПЛЕНИЕ ВНУТРИ! от Vadim
[Детские дома, приюты, дома ребенка]
Re: Дети-отказники в больницах (объединенная тема) от Ginger
[Наши инициативы]
Re: Поддержите инициативу по развитию Суворовского. от sobra
[Наши инициативы]
Re: Старость В Радость - Ростовская группа от Армейский
[Врачи роддомов]
Re: Шестаков А.А. от AlinaRP

Автор Тема: Мотиваторы похудения, или Как заставить себя похудеть  (Прочитано 622298 раз)

Moderator и 20 Гостей просматривают эту тему.

Счастливая мама

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +32/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2423

  • 24 октября - день рождения у моих любимых мужчин!
    • Просмотр профиля


везет тем кому надо просто подтянуть тело, а кому надо 20 кг скинуть :wallbash:

Вот и у меня такая же задача....  :be: С сегодняшнего дня села на диету Дюкана

Fericire

  • Аня Mishka:)
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +389/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 11815

  • У тебя нет души. Ты-душа. У тебя есть тело.
    • Просмотр профиля

Я вечером съездила на дорожке побегать
Не могла, прямо чувствую тело хочет
Уже бегаю по 45 минут
Главное музыки накачать в телефон любимой - и это удивительно- я полюбила бегать
Бежишь себе трусишь телесами, мечтаешь о чем то хорошем :as:
к людям надо мягше, а на вопросы смотреть - ширше (с)

СимонА

  • член клуба Детки-Погодки
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +306/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 3451

  • Сима,ко мне на ты 89885376549 Батайск,Авиагородок
    • Просмотр профиля

Я вечером съездила на дорожке побегать
Не могла, прямо чувствую тело хочет
Уже бегаю по 45 минут
Главное музыки накачать в телефон любимой - и это удивительно- я полюбила бегать
Бежишь себе трусишь телесами, мечтаешь о чем то хорошем :as:

ооооооооо,как же я обожаю бегать....особенно летом,утричком,где чистый воздух,бежишь и ощущаешь свободу.....поскорей бы тепло
"Глупо судить обо мне по тому,что я здесь пишу. Мой мир не ограничивается рамками интернета,и есть вещи,которые я никогда не выставлю на всеобщее обозрение. Так что давайте без выводов..."(с)

Fericire

  • Аня Mishka:)
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +389/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 11815

  • У тебя нет души. Ты-душа. У тебя есть тело.
    • Просмотр профиля

Блин а вот на улице если честно- собак боюсь
Даже не людей или там чего еще :wallbash:
к людям надо мягше, а на вопросы смотреть - ширше (с)

astra

  • Супер-Профи
  • *****
  • Доброе имя +6/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 737

  • Меня зовут Ольга
    • Просмотр профиля

Оля,так уже хорошо. Всё получится,вот в последнем журнале "7 Дней",Евгения Добровольская скинула за год почти 25кг,с 85до 61, я её даже сразу и не узнала :aj:

да - я примерно так и расчитываю -месяцев за 8-10-  быстрей не хочу - кормлю грудь9ю :ad:
Подарки.ОЧЕНЬ КРАСИВАЯ ПОСУДА.Текстиль.Интерьер.Аксессуары.Бижу
http://forum.rostovmama.ru/index.php/topic,107340

СимонА

  • член клуба Детки-Погодки
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +306/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 3451

  • Сима,ко мне на ты 89885376549 Батайск,Авиагородок
    • Просмотр профиля

Блин а вот на улице если честно- собак боюсь
Даже не людей или там чего еще :wallbash:
для этого отлично,если стадион какой-нибудь неподалеку...я жила на 13-ой линии,ходила на стадион,который за парком Революции,там можно было и побегать,и пресс покачать,хоть и идти мне туда было минут 15-20,но оно того стоило
"Глупо судить обо мне по тому,что я здесь пишу. Мой мир не ограничивается рамками интернета,и есть вещи,которые я никогда не выставлю на всеобщее обозрение. Так что давайте без выводов..."(с)

Atiamma

  • У каждого в голове свои тараканы, но мои сто пудово гениальные личности!
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +52/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 3471

    • Просмотр профиля

Блин а вот на улице если честно- собак боюсь
Даже не людей или там чего еще :wallbash:
я вот то же собак боюсь, но есть такая штука называется ультразвуковой отпугиватель собак, размером с пачку сигарет, цена вопроса в пределах тысячи, вот хочу приобрести себе.

Для меня как оказалось отличным мотиватором стало уменьшение веса, пусть и не грандиозное, пока только 2кг, но для меня это уже результат :girl_haha:

miss_Boo

  • Галина
  • Супер-Профи
  • *****
  • Доброе имя +77/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 877

  • Серьезное лицо - еще не признак ума, Улыбайтесь!
    • Просмотр профиля

и я и я,с вами  :ax:

мой мотиватор,может и грустно звучит:моя мама  :ac:
она из-за лишнего веса мучается ногами,венами,сейчас еще и давления  :wallbash:

жесть жесть жесть

Я сказала себе бери себя в руки :ai: и ведь взяла,занимаюсь дома,каждый день!!!! на ступеньки степом :girl_haha: не хуже чем в тренажорки,не ем после 18-00,сахар весь на фиг,хлеб и простые углеводы в топку вмести с сахаром  :ae:
пилинги,обертыванья,омега 3,третья неделя пошла как совместила все вмести  :secret:

девочки я летаю  :ay: мой организм ликует :love:
Давайте спорить о вкусе устриц с теми, кто их ел (с)

Atiamma

  • У каждого в голове свои тараканы, но мои сто пудово гениальные личности!
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +52/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 3471

    • Просмотр профиля

Галя, а что такое омега3 и с чем его едят  :ab:

miss_Boo

  • Галина
  • Супер-Профи
  • *****
  • Доброе имя +77/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 877

  • Серьезное лицо - еще не признак ума, Улыбайтесь!
    • Просмотр профиля

омега это рыбий жир,очень  не обходим,тонус кожы,укрипления стенок сосудов,я покупая допель герц 180 рябчиков на месяц =)
Давайте спорить о вкусе устриц с теми, кто их ел (с)

Iguana

  • Яна, 2 сына
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +127/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 4242

  • Левенцовский р-н
    • Просмотр профиля

Наверно :scratch: Вот реально,не могу к чувству голода привыкнуть :wallbash:
мне помогает натуральный кофе без сахара
Сын 01.12.2009
Сын 01.03.2018

Инно44ка

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +80/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 4123

    • Просмотр профиля

Меня пригласили на 3 месяца в группу поддержки в Велнесс-центре, каждую неделю измеряют, оценивают питание, помогают сбалансировать. Все тоже самое, что и дома делаю, но в группе есть мотивация. Девочки, кто ходил на подобные занятия? Реально помогают или просто втюхивают свои коктейли?

astra

  • Супер-Профи
  • *****
  • Доброе имя +6/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 737

  • Меня зовут Ольга
    • Просмотр профиля

Меня пригласили на 3 месяца в группу поддержки в Велнесс-центре, каждую неделю измеряют, оценивают питание, помогают сбалансировать. Все тоже самое, что и дома делаю, но в группе есть мотивация. Девочки, кто ходил на подобные занятия? Реально помогают или просто втюхивают свои коктейли?
а почему именно коктейли? может все свои услуги сразу? на мой взгляд если мотивации личной не хватает - коллективное в ней участие не поможет   :ac:
Подарки.ОЧЕНЬ КРАСИВАЯ ПОСУДА.Текстиль.Интерьер.Аксессуары.Бижу
http://forum.rostovmama.ru/index.php/topic,107340

olika-73

  • Ольга
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +24/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1285
    • Просмотр профиля

Уже все перепробовала, ничего не сподвигло сесть на диету... Что делать???

Lilёk

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +73/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1995

  • Лилия я
    • Просмотр профиля

Уже все перепробовала, ничего не сподвигло сесть на диету... Что делать???
вот и я ж такая ....ленивая. Рассматриваю вариант - поспорить
Три составляющих счастья: что-то делать, кого-то любить, на что-то надеяться.