Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[ice_floe]

А я схватила, поддавшись на рекламу, кроссовки из серии easy tone   там есть типа разные модификации, у меня для тренировок. Если ходить в них и удобно, то заниматься ооочень сложно и сомневаюсь, что какого-то эффекта они дают. Там принцип в неровности подошвы и для того, чтобы удерживать равновесие напрягаются мышцы дополнительно. В ходьбе норм, но вот чтобы удержать это равновесие в выпадах...   Вместо того чтобы сосредоточиться на правильности выполнения упражнения приходится ловить себя в вертикальном положении

[Марусенька]

А я схватила, поддавшись на рекламу, кроссовки из серии easy tone   там есть типа разные модификации, у меня для тренировок. Если ходить в них и удобно, то заниматься ооочень сложно и сомневаюсь, что какого-то эффекта они дают. Там принцип в неровности подошвы и для того, чтобы удерживать равновесие напрягаются мышцы дополнительно. В ходьбе норм, но вот чтобы удержать это равновесие в выпадах...   Вместо того чтобы сосредоточиться на правильности выполнения упражнения приходится ловить себя в вертикальном положении

ну вот я и занимаюсь в изитонах, хочу поменять. Мне в выпадах нормально, просто они тяжелые, ноги поднимать тяжеловато. Хотя, может, в качестве утяжелителей и нормально-)

[Sashashaha]

Да просто главным мотиватором мы сами должны быть, для своего здоровья, для своего хорошего морального состояния, для меня еще большой мотиватор - снижение риска инсультов и инфарктов, я этого очень боюсь в нашей стране, где сразу никаких мероприятий при инсульте не оказывают, и вероятность последствий очень велика. При объеме талии 80 и более риск получения этих заболеваний увеличивается вдвое, а при объеме более 90 еще вдвое.
Если мотиватор - любовь к себе)), то это эффективнее, согласны?

Я на все 100 согласна с вами! Как мужу только втемяшить эту мудрость, ведь мужчины еще меньше живут и инсульты чаще, а мой муж ни питаться не хочет нормально, ни спортом хоть как-то заниматься. Второе некогда-  согласна, но питаться здоровой пищей его вообще не привлекает. Картошка только жареная, мясо вареное - фу, пареные овощи - бее. Как я с ним, идеальная, живу? 

[ice_floe]

Я на все 100 согласна с вами! Как мужу только втемяшить эту мудрость, ведь мужчины еще меньше живут и инсульты чаще, а мой муж ни питаться не хочет нормально, ни спортом хоть как-то заниматься. Второе некогда-  согласна, но питаться здоровой пищей его вообще не привлекает. Картошка только жареная, мясо вареное - фу, пареные овощи - бее. Как я с ним, идеальная, живу? 

Как первый раз где-нить кольнет, так и перейдет на вареную морковку. Мужчины они в плане здоровья очень трусливые, и до самого последнего момента думают, что все им нипочем

[Sashashaha]

Как первый раз где-нить кольнет, так и перейдет на вареную морковку. Мужчины они в плане здоровья очень трусливые, и до самого последнего момента думают, что все им нипочем

Да если бы, но это не про него  Уже давление и головные боли беспокоят, а толку. Его папа инфаркт 2 раза перенес, дед от инфаркта умер. Женщины как-то боязливее, может из-за того,что они мамы, больше ответственность несут за деток   Я один раз пережила страх смерти в 18 лет, вот уже 10 лет веду ЗОЖ  Не было бы счастья, да несчастье помогло.

[Алиса@]

Мне в этом плане повезло - я готовлю почти всегда только полезную пищу, а свекровь часто передает мужу всякие вкусняшки (жаренные, жирные, бее)))
Так, что у нас гармония - т.к. на одной полезной пище мужу тяжело было бы и любит он тоже вкусности, кто ж их не любит

[Алиса@]

У меня босоножки Изитон, очень удобно было с коляской часами в них гулять))) сейчас дома по дорожке в них хожу - красота)

[кокоша]

Да просто главным мотиватором мы сами должны быть, для своего здоровья, для своего хорошего морального состояния, для меня еще большой мотиватор - снижение риска инсультов и инфарктов, я этого очень боюсь в нашей стране, где сразу никаких мероприятий при инсульте не оказывают, и вероятность последствий очень велика. При объеме талии 80 и более риск получения этих заболеваний увеличивается вдвое, а при объеме более 90 еще вдвое.
Если мотиватор - любовь к себе)), то это эффективнее, согласны?

Согласна на все 100%,,если хочешь быть красивой и счастливой,то будь! ,а остальное всё отговорки и лень

Я на все 100 согласна с вами! Как мужу только втемяшить эту мудрость, ведь мужчины еще меньше живут и инсульты чаще, а мой муж ни питаться не хочет нормально, ни спортом хоть как-то заниматься.

Наверное только самому осознать,потому что мой в начале не хотел,потом глядя на меня,вернее при встречах с друзьями-все мне говорили комплименты,а его стучали по животу и спрашивали:" А ты когда похудеешь?",сначала отшучивался,а потом спросил,а что надо делать,чтобы похудеть,когда услышал,что голодным не будет ,то согласился,худеем вместе ,

[кокоша]

мы ,кстати,тут еще и не злые  зайдите в параллельную тему  *выльют* Вам  на голову *ушат* из ругани.....

просто они ещё не понимают,что им хотят помочь ,а не навредить,но у меня уже пропало желание давать советы

[Sashashaha]

Согласна на все 100%,,если хочешь быть красивой и счастливой,то будь! ,а остальное всё отговорки и лень :ab:Наверное только самому осознать,потому что мой в начале не хотел,потом глядя на меня,вернее при встречах с друзьями-все мне говорили комплименты,а его стучали по животу и спрашивали:" А ты когда похудеешь?",сначала отшучивался,а потом спросил,а что надо делать,чтобы похудеть,когда услышал,что голодным не будет ,то согласился,худеем вместе ,

ой, молодец муж, главное с юмором   

[кокоша]

ой, молодец муж, главное с юмором   

Блин,вы бы видели,как он обновки теперь покупает,радовался,как ребёнок, :ar:что 50р. ему впору,завтра у него Д.Р.,на работу отнесёт торты,сам конечно съест(небольшой кусочек),куда ж без этого

[Шурамама]

Я на все 100 согласна с вами! Как мужу только втемяшить эту мудрость, ведь мужчины еще меньше живут и инсульты чаще, а мой муж ни питаться не хочет нормально, ни спортом хоть как-то заниматься. Второе некогда-  согласна, но питаться здоровой пищей его вообще не привлекает. Картошка только жареная, мясо вареное - фу, пареные овощи - бее. Как я с ним, идеальная, живу? 

А мужиков всегда так. Мой тоже раньше так же жил - спорт - неее, жареное и фастфуд - большой плюс, пиво - даааа! шоколад - дааа!! Пока петух не клюнет, не начнут нормально жить

[Fericire]

Маша,там подошва с разным распределением нагрузки по стопе(для бега на носок).для степа ит.д. пятка и хорошо фиксированный голеностоп,для танцев мягкая (пополам соглнуть можно)подошва и опять таки фиксация голеностопа...есть инфы много в нетес рекомендациями по выбору
я бегаю в рибок для фитнеса ,есть и изитон ,но в них не нравится мне -они 100 пр.хороши для долгих прогулок и треник в зале,но не для бега...спец.беговых нету)

Нельзя бегать в изиьонах
Они не очень устойчивые, есть риск ногу подвернуть

[Lelishna]

А я схватила, поддавшись на рекламу, кроссовки из серии easy tone   там есть типа разные модификации, у меня для тренировок. Если ходить в них и удобно, то заниматься ооочень сложно и сомневаюсь, что какого-то эффекта они дают. Там принцип в неровности подошвы и для того, чтобы удерживать равновесие напрягаются мышцы дополнительно. В ходьбе норм, но вот чтобы удержать это равновесие в выпадах...   Вместо того чтобы сосредоточиться на правильности выполнения упражнения приходится ловить себя в вертикальном положении

я тоже соблазнилась. ага, равновесие там проблематично удержать. но есть еще треники на спец. неустойчивой платформе. вот занимаюсь и уговариваю себя, что я такого плана треники делаю..
да и ходить в них непривычно было поначалу..
но сомневаюсь что они дают тот эффект, о котором глаголят в рекламе...
 

[Flerka]

Кому интересно как похудеть почитайте
http://fit4life.ru/dieti-pohydenia/kak-ubrat-zhivot.html#more-1360