Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Ника-Вероника]

А можно тогда уж и я порыдаю тут? Покупала себе сегодня новое белье. Ну что. Грудь, как 2 мешочка((( никакой округлости, никакой пышности. Она уже и грудью то именуется номинально. Ибо висит и смотрит вниз. Так что решать этот вопрос буду через несколько лет радикаль. С помощью хирурга.

[Lelishna]

супер!! Если за 2 недели так, то предположу, что в следующий месяц примерно 7-8 кг уйдет. Абалдеть)))) через полгода будете стройняга!!!

спасибо за поддержку!!!будем надеяться.. я счас еще подсчет калорий стала делать и продукты по БЖУ ем, сбалансированно.
стараюсь, но правда вчера от джил отдыхала. сегодня буду заниматься 

[Близняшки]

Как определить, надо ли тебе худеть? Если мужчина может отнести тебя на руках в постель — ты в форме… Если нет — поменяй нафиг ты этого доходягу на нормального мужика!

[olika-73]

Мой степпер не продержался и месяца-поломался!!! Не выдержал меня....

[Хатти]

А еще могу порекомендовать супер рецепт для экспресс очищения и приведения пищеварения в порядок (только на выходных, только дома и только в одиночестве  ). Не использовать при заболеваниях жкт. Берете литр кефира, нагреваете почти до кипения помешивая, чтобы творог одним сгустком не получился, а плавал в сыворотке крупинками, выпиваете в несколько заходов горячим, ничего другого не есть.  Ваща пищеварительная система стремительно и принудительно очистится от всего лишнего в течение следующих нескольких часов. Потом такая необычайная легкость 

Спасибо, попробую обязательно!
У меня по ходу всё дело в углеводах(((, но тут такое дело, что веса лишнего у меня на данный момент нет( муж так вообще считает, что поправиться надо), ем немного, овощи только сырыми ем, фрукты люблю, на ночь льняное масло стала пить недавно, но сладкое для меня, действительно, - это всё! Я даже не знаю, чем могла бы замотивировать себя, чтобы отказаться от сладкого. Отсюда и проблемы, как оказалось(((...

[Близняшки]

Лена, а для чего льняное масло?

[Хатти]

Лена, а для чего льняное масло?

Собственно, для этого самого, о чем и речь , а вообще у ного много полезных св-в, оно является источником Омега3, и для кожи полезно...

[Близняшки]

а, ну точно, чего-то торможу)))
у меня как бы нет с этим проблем, может для пользы дела попробовать его))

[Хатти]

а, ну точно, чего-то торможу)))
у меня как бы нет с этим проблем, может для пользы дела попробовать его))

Для пользы дела, тоже хорошо, наверное! Но оно такое  . Я утешаю себя, что оно жутко полезное!

[СолныIIIко]

я за неделю похудела на 1 кг .объем по самой выпуклой точки живота минус 3 см,тренер заметил что похудела...приятно

[Lelishna]

Мой степпер не продержался и месяца-поломался!!! Не выдержал меня....

это видимо сосед свои отрицательные флюиды наслал 

[Дарёна]

Мой степпер не продержался и месяца-поломался!!! Не выдержал меня....

На него, наверное, гарантия ещё должна быть?
А реальный эффект от него был? какие мышцы участвуют?

[Мириша]

А реальный эффект от него был? какие мышцы участвуют?

Главным образом сердечная  . Для похудения нормальный вариант, если нет возможности/желания на улице или в с.зале бегать

[olika-73]

А реальный эффект от него был? какие мышцы участвуют?
[/quote]

Я еще и месяца не занимаюсь, но эффект превзошел мои ожидания: попа подтянулась, ушли бока и заметно сошел ненавистный целлюлит. (Хожу по 5600шагов-это больше часа)

[Мышк@]

а по сколько ходите?