Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[кокоша]

И со своим разговаривала и не только. Мнение бытует, что от фитнеса быстрее проходит действие диспорта, но это не доказано. Возможно, что просто стечение обстоятельств.

Скорее всего это не от спорта ,просто сначала препарата хватает на большее время,а потом периоды становятся всё меньше и меньше,если раньше хватало на год,потом на 6мес,потом только на 3мес.
а вообще конечно час на степпере это  ,меня хватает на 15минут,а потом мне скучно

[olika-73]

а вообще конечно час на степпере это  ,меня хватает на 15минут,а потом мне скучно
[/quote]


Либо под сериальчик,либо под музычку-легко! И как говорит мой муж -было бы желание!!!

[СемоПоль]

А я купила весы кухонные)))) Такие красивые    Займусь чем-то новым теперь-каллории считать начну)))

[olika-73]

А я купила весы кухонные)))) Такие красивые    Займусь чем-то новым теперь-каллории считать начну)))

Я тоже хочу!!! Ск. стоят?
Ой, девы, а сбросить то надо, скоро Пасочка....

[Lelishna]

А я купила весы кухонные)))) Такие красивые    Займусь чем-то новым теперь-каллории считать начну)))

отличное дело про калории. вот вам подспорье. я тут свой рацион вношу и вижу сразу чего наела и сколько. нужно только продукт взвесить...
http://dietadiary.com/calories-calculator

[Близняшки]

А я купила весы кухонные)))) Такие красивые    Займусь чем-то новым теперь-каллории считать начну)))

они сразу каллории считают?
я бы не смогла...

[Ника-Вероника]

Девыыыы, я расслабила чего то. Из начала хотела 60 кг, к цели пришла. И расслабилась((( хотя хочу 58 кг. Но вот ем второй день. Чай чай с конфетками пила, типа пастилки. Жесть. Не жрать, не жрать, как говорила плисецкая.

[Lilёk]

Девыыыы, я расслабила чего то. Из начала хотела 60 кг, к цели пришла. И расслабилась((( хотя хочу 58 кг. Но вот ем второй день. Чай чай с конфетками пила, типа пастилки. Жесть. Не жрать, не жрать, как говорила плисецкая.

Вероник, ты уже достигла эталона красоты "рост минус сто десять". Не вырабатывай у людей комплексы и не мучай так себя. Конфетки типа пастилки..... да сколько в них калорий?

[Близняшки]

так вот если давать себе слабинку больше одного дня, это уже расслабон которые может привести к начальному весу((

[Lilёk]

так вот если давать себе слабинку больше одного дня, это уже расслабон которые может привести к начальному весу((

К Нике это не относится:)
Я себе разрешила одну конфету и одно печенье в день. А то если запретить себе совсем все, то с ума сойти можно.
Похудела на кило всего за неделю. Но мне лучше так, а то срываюсь.

[Близняшки]

это я про себя)

[vishenka3101]

Мне к вам, девочки)
Сижу на "системе -60", до 12.00 смело ем сладкое, дальше ограничения, но мне уже и утра мало для обжорства. Держусь из последних сил(

[СемоПоль]

они сразу каллории считают?
я бы не смогла...

Не! каллории не считают) но очень клевые)
1200 в окее)

[СемоПоль]

отличное дело про калории. вот вам подспорье. я тут свой рацион вношу и вижу сразу чего наела и сколько. нужно только продукт взвесить...
http://dietadiary.com/calories-calculator

Анечка, спасибо!я ее уже качала, но удалила! ждите завтра в личке с распросами)))))))))))

[gurilka]

А я дурында! Днем прыгаю с Джил, а щас на ночь кусок торта сожрала  Вот нафик я его испекла вообще? 
У меня последнее время непреодолимая тяга к сладкому. Что делать?