Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Eliza]

Я вообще хожу только в бассейн)))) Ну на дорожке ещё ходила. Сейчас на неё уже времени нет. Да и на бас тоже.
А изначально планировала на йогу к 7.30 ездить - я же жаворонок. Ага когда второй совсем малышик, и часам к 11 укладывается только,  а потом ещё и ночью ест.... то вместо йоги в 7.30 хочется только спать


За наводку на книгу спасибо. Вчера скачала, начала читать. Но чтение будет долгим видимо...

[ice_floe]

у меня супер мотивация  приползла с соревнований. Мы заняли позорное 6-е место в нашей возрастной категории, зато наши "старушки" - старше 35 лет ( ) взяли первое  Вообще я была приятно удивлена сколько тетенек в такой активно-спортивной  форме   

[Дарёна]

у меня супер мотивация  приползла с соревнований. Мы заняли позорное 6-е место в нашей возрастной категории, зато наши "старушки" - старше 35 лет ( ) взяли первое  Вообще я была приятно удивлена сколько тетенек в такой активно-спортивной  форме   

А в чём заключалось соревнование? точнее как оценивались результаты?

[ice_floe]

А в чём заключалось соревнование? точнее как оценивались результаты?

Соревнование по фитнес-аэробике, базовая аэробика и степ аэробика. Результаты оценивались по степени сложности, синхронности, правильности выполнения базовых и танцевальных элементов.

[ice_floe]

видео если выложат где-нить покажу потом, а то у меня только видео с репетиций, а там такой пипец 

[Сонюша]

Для меня сейчас мотивация купальники Виктория Сикрет чтобы с 8-месячной дочкой на руках выглядить в них прилично, не кутаясь в парэо
Муж в выходные только рано утром и может остаться с ребенком, так что, то, что раньше для меня, как для совы, было нереально! Теперь единственно возможно! Сегодня в 8.40 уже была на трене

[Сонюша]

видео если выложат где-нить покажу потом, а то у меня только видео с репетиций, а там такой пипец 

А кто проводил? ВК и ФК?

[ice_floe]

А кто проводил? ВК и ФК?

Организатор: Департамент физической культуры и спорта города Москвы 

[Близняшки]

у меня мотивация это ДР 
хочу быть стройнее  чтобы не омрачаться прибавкой в годах 
Мужу предложила начать бегать, сегодня начинаем 

[СемоПоль]

у меня мотивация это ДР 
хочу быть стройнее  чтобы не омрачаться прибавкой в годах 
Мужу предложила начать бегать, сегодня начинаем 

Как здорово)) с мужем вместе)))
А мы еще мерзнем 
я жду стабильных +10 по утрам)) но подругу уже тоже сблатовала))) так что компания есть))

[Fericire]

Я после болезни в зал пошла наконец таки
Ох и тяжкоооо

[ice_floe]

Я после болезни в зал пошла наконец таки
Ох и тяжкоооо

после перерыва всегда тяжко, а после болезни еще и слабость  Но занятия в то же время помогают быстрей придти в форму

[Fericire]

после перерыва всегда тяжко, а после болезни еще и слабость  Но занятия в то же время помогают быстрей придти в форму

но тело радуется нагрузке!!
Наработается форма, а еще и расписание ужесточили в клубе, грех не ходить))))

[Дарёна]

Я тоже уже жду-жду эти +10, а они не наступают))) Так весь запал кончится! Но, вроде уже точно дождались))) Так что с понедельника начинаем  

[ice_floe]

но тело радуется нагрузке!!
Наработается форма, а еще и расписание ужесточили в клубе, грех не ходить))))

а у нас в клубе наконец закупили в залы для групповых занятий гантели по 4кг и бодибары по 7  Буду осваивать, все-таки в тренажерке не так весело, как на групповых