Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] ВНИМАНИЕ! МЫ ПЕРЕЕЗЖАЕМ В ТЕЛЕГРАМ! ССЫЛКА НА ВСТУПЛЕНИЕ ВНУТРИ!

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Weleta]

Марина, чем завтракаешь? Это обязательно! Углеводы (сложные) с утра. Крупы, цельнозерновые хлопья и ты ды.

Наташ, чашка кофе с чем-нибудь сладким. Стала позволять себе булочку или сырок глазированный. Или две шоколадные конфетки.
 Сладкое утром убрать не могу, ибо дико начинает болеть голова.
 Попробую есть хлопья с молоком, ибо кашу не хочется.
 На обед - мяско какое-нибудь. На ужин - салат, кефир. Так лучше будет?

[Близняшки]

Марин, ты не на блюдечках?
может попробовать питаться ими, так и будешь позволять кушать что хочешь, и контроль кол-ва съедаемого.

[ice_floe]

Наташ, чашка кофе с чем-нибудь сладким. Стала позволять себе булочку или сырок глазированный. Или две шоколадные конфетки.
 Сладкое утром убрать не могу, ибо дико начинает болеть голова.
 Попробую есть хлопья с молоком, ибо кашу не хочется.
 На обед - мяско какое-нибудь. На ужин - салат, кефир. Так лучше будет?

Булки и сырки  замените на финики. А что у вас с уровнем сахара в крови? Диабета нет в рисках? Что-то странная и нездоровая реакция на отсутствие сладкого.

[ice_floe]

Девочки, а зачем вы сидите на этих блюдечках, если срывы есть? 

[Ника-Вероника]

Не знаю насколько в тему, но меня впечатлило. Идем в икея покупать булочки(тут самой смешно, но я то съем 1-2 максимум). Там есть бистро, где всякие вредности быстрые. Стоит дама, в корзине на колесика сиди дочь лет 9. Вобщем, что впечатлило. Дама сама весом ну точно больше 100, ибо высокая, дочка уже полненькая. И мама ее спрашивает-ты пончик будешь? Я даже оглянулась. Девчушку жалко, уже фигурка полненькая, а такими пере кусами представляю, что будет.

[Близняшки]

Девочки, а зачем вы сидите на этих блюдечках, если срывы есть? 

а на других диетах срывов нет?
блюдечки приводят образ жизни к тому, что со временем уменьшаешь объём съедаемой порции.

Не знаю насколько в тему, но меня впечатлило. Идем в икея покупать булочки(тут самой смешно, но я то съем 1-2 максимум). Там есть бистро, где всякие вредности быстрые. Стоит дама, в корзине на колесика сиди дочь лет 9. Вобщем, что впечатлило. Дама сама весом ну точно больше 100, ибо высокая, дочка уже полненькая. И мама ее спрашивает-ты пончик будешь? Я даже оглянулась. Девчушку жалко, уже фигурка полненькая, а такими пере кусами представляю, что будет.

это кошмар(((

дочка вчера плакала, не дала ей пирожок в 8 часов вечера.

[ice_floe]

а на других диетах срывов нет?
блюдечки приводят образ жизни к тому, что со временем уменьшаешь объём съедаемой порции.
это кошмар(((

дочка вчера плакала, не дала ей пирожок в 8 часов вечера.

Если есть срывы, то диета не подходит  Плакала, потому что пирожок не дали? Ну я конечно ничего не понимаю в воспитании, но по-моему это перебор 

[yrel]

И я своей дочи не буду пирожки давать в 8 часов вечера есть. В моей полноте в какой-то степени родители виноваты, спрашиваю маму: почему в еде не ограничивала, а она - жалко было...

[ice_floe]

Зачем тогда печь пирожки, чтоб ребенка дразнить? 

[Близняшки]

я своей сказала, лучше сейчас поплачь, чем потом.

Нужно знать и понимать, что и в какое время кушать.
Пирожок можно с утра скушать.

Тем более у неё перед глазами пример в лице меня, чаёк зеленый на ночь выпили и спать)

[СемоПоль]

а на других диетах срывов нет?
блюдечки приводят образ жизни к тому, что со временем уменьшаешь объём съедаемой порции.
это кошмар(((

дочка вчера плакала, не дала ей пирожок в 8 часов вечера.

Я своей уже сейчас объясняю, почему нельзя сладкое...и вовсе не потому, что зубки болеть будут. Потом спасибо скажет, я уверенна)

[кокоша]

Очень часто можно встретить семью "пончиков",т.е. видно,что сами не заботятся о своём питании,но и о детях не думают,причём дети гораздо более жестоки,по отношению к полным сверстникам,отсюда уже комплексы с детства,есть конечно исключения,что родители худые.а ребёнок "пончик",но здесь опять же неправильное питание(чипсы,орешки,газировка и т. д.,т.е. от этих снеков не наешься,а калорий будет до фига ),поэтому я тоже своего ограничиваю в булках

[Weleta]

Марин, ты не на блюдечках?
может попробовать питаться ими, так и будешь позволять кушать что хочешь, и контроль кол-ва съедаемого.

Мариш, не на блюдечке.
 Я пойду, почитаю эту тему, у меня совсем все плохо, я не убавляю, а прибавляю.
 Грешить можно на КОКи, которые у меня давно, но гормоны нормальные, я грамотно пить коки начала, постоянно проверяюсь, все-таки в медицине работать - какой-то плюс своему здоровью.
 Однако я очень мало двигаюсь, на работе долго, все время сижу, а домой приползаю - сил двигаться нет.
 Ладно, сейчас похандрю немного, а с понедельника снова на борьбу с весом.

[кокоша]

Девочки, я многого хочу?
 Всю неделю ограничивала себя практически во всем.
 Конфетка только утром с кофе. Обед - салат, котлета, полдник - стакан кефира, ужин - ничего.
 Вес стоит. Я в соплях и слезах.

Марина,но при таком питании вес должен уходить,даже улетать,может Вы и раньше мало ели? а может и наоборот иногда мы забываем,что перекусываем на ходу и тоже не считаем за еду,поробуйте с пн. записывать всё ,что съели,только вода не еда и чай,кофе без сахара,остальное всё ЕДА

[ice_floe]

Мариш, не на блюдечке.
 Я пойду, почитаю эту тему, у меня совсем все плохо, я не убавляю, а прибавляю.
 Грешить можно на КОКи, которые у меня давно, но гормоны нормальные, я грамотно пить коки начала, постоянно проверяюсь, все-таки в медицине работать - какой-то плюс своему здоровью.
 Однако я очень мало двигаюсь, на работе долго, все время сижу, а домой приползаю - сил двигаться нет.
 Ладно, сейчас похандрю немного, а с понедельника снова на борьбу с весом.

Вы и едите мало, правильно вам написали - организм в стрессе и приготовился к голодовке. Отсюда слабость, организм по максимуму будет держать вес, замедляя метаболизм.