Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] ВНИМАНИЕ! МЫ ПЕРЕЕЗЖАЕМ В ТЕЛЕГРАМ! ССЫЛКА НА ВСТУПЛЕНИЕ ВНУТРИ!

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Близняшки]

Иду пить чай с карамелькой московской)) кто со мной?

уже поздно)))

[Ника-Вероника]

уже поздно)))

1 карамелька на 2 чашки чая))))пошлиииии.

[Близняшки]

воды напилась)))

[Eliza]

А что вам мешает без блюдец меньше есть? Сама идея какая? Я вот не пойму, на совет "меньше жрать" обижаются, зато как миленько звучит "я сижу на диете Блюдечко"   Суть-то одна и та же  

Собственно и идея такая - меньше жрать.
Это хорошо и замечательно, когда ты можешь себя контролировать и есть меньше.
А некоторым личностям (как читаю - я не одна такая) нужно четкое руководство "сколько вешать в граммах"точнее, сколько класть и в какую тарелку))))

[Близняшки]

вчера комбез примеряла, надо бы фотку выложить)))

[Ника-Вероника]

вчера комбез примеряла, надо бы фотку выложить)))

давай))
Ох, а я 1 мая лечу на 2 недели к родителям. Вот где будет мне аллес. Ибо они хором будут уговаривать меня покушать домашненькое и вкусненькое)))пельмешки, манты, пироги, папину жареную картошку, плюшки))))

[Близняшки]

главное все блюдечками измерять)))

мои уже привыкли к моему питанию, они вообще считают, что я ничего не ем)

[Ника-Вероника]

главное все блюдечками измерять)))

мои уже привыкли к моему питанию, они вообще считают, что я ничего не ем)

о, точно. Так и скажут))ничего не ешь. Зачем тебе худеть. Ты уже не юная девочка. И так далее)))

[Sashashaha]

А мои наоборот все время видят меня за столом, у меня 5 блюдечек получается, порции особо не замечают, а что 5 раз кушать сажусь - все видят и смеются, и в догадках на какой же это я диете  ))

[CeizVita]

  особенно бесит про  возраст  "посмотри на себя! тебе через несколько лет 40(вот так бы и дала  ),а ты все как девочка! женщины должны выглядеть посолиднее!"  любят меня родные.....

[ice_floe]

во-первых, оно не однородно по составу. Самое полезное - оливковое, любое масло должно быть первого(холодного ) отжима. Большинство растительных масел при нагреве становятся канцерогеном, поэтому готовить на них нельзя.
Ну и если посмотреть на калорийность, то становится понятно, что в столовой ложке сливочного масла калорий меньше, чем в таком же объеме кукурузного или подсолнечного масла.

аа, ну про это я знаю. Я добавляю оливковое или льняное в салаты

[ice_floe]

Собственно и идея такая - меньше жрать.
Это хорошо и замечательно, когда ты можешь себя контролировать и есть меньше.
А некоторым личностям (как читаю - я не одна такая) нужно четкое руководство "сколько вешать в граммах"точнее, сколько класть и в какую тарелку))))

ну это вообще не для меня, я не могу мало есть  сегодня 2 раза до отвала налопалась вареной курицей с вареной брокколи и салатом овощным, ну и в течение дня сжевала полкило яблок и йогурт.  Тут да, как писала Светлана, все дело в качестве питания

[Близняшки]

зачем тогда пишите, что надо меньше жрать?
не каждый умеет до отвала наедаться малокалорийной пищей, здесь срыва не миновать.
Знаю я таких барышень, которые тазиками салат едят в течении дня, а потом срываются через неделю и их не остановить...

[Svetik1973]

зачем тогда пишите, что надо меньше жрать?
не каждый умеет до отвала наедаться малокалорийной пищей, здесь срыва не миновать.
Знаю я таких барышень, которые тазиками салат едят в течении дня, а потом срываются через неделю и их не остановить...

для того, чтобы не срываться на таком питании, его просто нужно любить
если бы я не любила до дрожи в коленях паровую брокколи, спаржу, омлет со шпинатом, курицу и рыбу, и конечно же латук разных видов с рукколой, я бы не смогла этим питаться.
Но в том-то и дело, что я это все люблю, а к булкам я ей-Богу, равнодушна. Я люблю чиабатту с оливковым маслом:)))
из сладкого иногда мне хочется шоколада, иногда джема ягодного, иногда мороженного, но чаще я хочу замороженного кокосового йогурта с кокосовой же стружкой из йогуртленда, или сушеное манго (а еще лучше свежее, с молоком )
сложне всего мне не есть стейков, но я их успешно заменяю морепродуктами и свежей рыбой.
Еще я люблю гречку с соте из синеньких, или свеклу вареную со сметаной и чесноком, или капусту тушеную с грибами, салат из огурцов с зеленым луком и сметаной, просто морковку погрызть, люблю рис, при чем коричневый гораздо больше, чем белый или дикий, обожаю диетические хлопья с молоком....
про фрукты-ягоды я помолчу, потому что понимаю, что в России с этим напряг на протяжении почти всего года, и только летом душа может развернуться, к сожалению:(((
для чего я это все пишу? а для того, чтобы было понятно, что при таком многообразии именно полезных продуктов нет никакой необходимости голодными глазами смотреть на булки, конфеты, тортики, мороженное, колбасы, пиццу (даже если ее ест семья, я ограничиваюсь одним куском, мне этого достаточно вполне). Просто не нужно зацикливаться на "хочу-жить-не могу". На самом деле, от любого продукта вполне можно отказаться, если есть чем его заменить. А заменить можно абсолютно все:)))

[Cvetlana]

Света,а по моему Вы с кем то спорили,нет-не промотивировал спор(извиняюсь если не Вы спорили,значит ошиблась)

Ну спорила я на то, что высижу диету в течении 2-х недель. Я то её выдержала, а толку.... Лишний раз убедилась, что диеты не для меня, я потом сметаю пищу, как волк оголодавший - только хуже получается....