Видимо мне к вам... Самой не верится. В общем до беременности весила от 52 до 55 при росте 160. В общем не худшка, но в целом меня всё устраивало... Родила (кесарево) плюс ребенок только на мне, так как родня далеко, а муж до поздна на работе, в общем спортом не занималась, только пешие прогулки каждый день и спуск/подъем малыша, коляски и прочих надобностей по ступенькам. Сын ещё и аллергиком оказался. И так как кормила грудью, ничего нельзя было и мне. Вернулась почти к исходному весу-в общем гардероб не меняла. Потом уехала к маме пока сыну сад не дадут, сын начал сам ходить, коляску носить тоже ненадо, в январе бросила кормить грудью-есть можно в всё :) :) :). В общем не взвешивалась я почти год, Итог: 70 кг. И всё мне мало :( :( :(.
Никогда не худела. С чего начать чтоб не навредить? (У меня хроническая язва желудка, давно, так что ничего лекарственного пить не могу. А в спортзал тоже не могу, так как сына оставить не с кем)
Помогите!!!