Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Stervoza]

Просто приседания тоже дадут. Только надо глубоко садиться. А лучше потом выпрыгивать.

[Pusha-mama]

Девочки. а чай-кофе с имбирем кто нибудь пьет? Или это очередной самообман?

я пила,Лиза...для похудания-мне до попы дверца...а вот иммунитет повышает,говорят

[Алинат]

я пила,Лиза...для похудания-мне до попы дверца...а вот иммунитет повышает,говорят

Все эти имбири и прочее из области - "Похудеть с помощью зелёного чая можно, только если самой лазить в горы и собирать его там"...

[Скрепка]

я уже измучилась с этими диетами, 2 недели сбрасываю, за выходные набираю , опять я толстяк...пошла на радикальные меры))...в тренажёрку с персональным тренером и подсчётом каллорий - неделя прошла, мне нравится , через пару месяцев отпишусь как с результатами

кстати, соорентируйте, сколько сейчас услуги персонального тренера стоят?

[СолныIIIко]

кстати, соорентируйте, сколько сейчас услуги персонального тренера стоят?

в спортсити 550 в среднем за треньку...

[Нейра]

я пила,Лиза...для похудания-мне до попы дверца...а вот иммунитет повышает,говорят

Пуша, я уже писала тут. В прошлом году наша бухгалтерия заливалась им просто. Один фиг все болели как обычно, и никто не схуднул ни на грамм.
Я лично его не пью, раз пробовала - мне он жжот как-то понеприятному внутри. 

[Дарёна]

А я завариваю чай с имбирём, мятой и лимоном, потому что он реально притупляет чувство голода! но это физиологически, а вот если ешь, потому что проблемы психологические с перееданием, он, конечно, ничем не поможет((( Если жжёт, имбиря нужно ложить меньше

[Нейра]

Я пью травяной чай (с полынью в составе) с гречишным медом, он горечь ее нивелирует - офигенно притупляет чувство голода, и вообще я забыла, где у меня желудок находится, что такое изжога, тяжесть и все такое. 

[Дарёна]

Ну тут, как говорится, на вкус и цвет... 

[Нейра]

Это да, кому что подходит 

[MamaIlushi]

Только смотрите мышцы не перекачайте. А то вес может остаться за счет мышечной массы. :-))

ага, ну тут должен быть дефицит каллорий...чтоб и подтянуть всё и схудеть...1,5 кг ушло вот за 8 дней...мелочь, а приятно))

[Девушка Загадка]

Я пью травяной чай (с полынью в составе) с гречишным медом, он горечь ее нивелирует - офигенно притупляет чувство голода, и вообще я забыла, где у меня желудок находится, что такое изжога, тяжесть и все такое. 

а что за чай (если не секрет)?

[Happy_Woman]

Может грубо, но как вижу эту всплывающую тему, так и хочется ее переименовать в "Мотиваторы похудения, или Как заставить себя не жрать"...

[Нейра]

Ира С, ты личку почистила???? Я не могу тебе ничего умного ответить

[АлександраВСМ]

Тут как то про протеиновые коктейли спрашивали, я обещала у брата узнать, я не забыла, он просто долго на связь не выходил, вот он статью кинул http://sportswiki.ru/%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%B5_%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5 и говорит что последствий от них нет)