Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[my-life_]

Да-да, нам всем интересно)))

[Faionart]

Лена, вот это да, стала просто девочкой!
И я бы послушала как все было, особенно про психологию и силу воли - как удалось?

[Дарёна]

Лена, ну и мои Вам восхищения! Отличные результаты и отличная фигура! А с рукой что? Выздоравливайте!

[СемоПоль]

Лена! потрясающе выглядишь!!! молодец! Шикарное преображение!

[mamik]

Спасибо, девчонки! Приятно!
Я вообще на ПП сижу. 4года как постоянно худею. После Полины похудела на 22кг, сидела на диетах, голодала... В этот раз пришла сразу к ПП. Разработала свою программу, правила, мотивацию ))) вот и все, секрета толком нет.
Когда начинала- трудно было, результата нет, зато сейчас срываться не хочется, жалко труды свои портить!

[mamik]

Лена, ну и мои Вам восхищения! Отличные результаты и отличная фигура! А с рукой что? Выздоравливайте!

Пальчик поломала))) гипс!
Спасибо!!

[mamik]

На самом деле у меня большой стимул- я до сих пор не влезла в добеременные  вещи! Так за ними соскучилась)) джинсы, брючки, платица!!! А новое я себе ничего не покупала! Очень хочу похудеть))

[Faionart]

пп это что? правильное питание? :)

[mamik]

пп это что? правильное питание? :)

Да, это оно и есть.
Я приучила себя пить воду до и после еды, отучила от газировки, соков, булочек, шоколада! Я просто это не ем!! Иногда конечно хочется, но я могу откусить кусочек, что бы утолить любопытство организма, ну а так- зачем?!
Я сделала вывод, что я не раб своему желудку и что лучше есть правильно, чем все подряд)))

[Happy_Woman]

На самом деле у меня большой стимул- я до сих пор не влезла в добеременные  вещи! Так за ними соскучилась)) джинсы, брючки, платица!!! А новое я себе ничего не покупала! Очень хочу похудеть))

вот-вот, и я люблю свои вещички, для меня - это большой стимул.

[Близняшки]

Лена 
если мне не изменяет память ты из худеющей темы в беременную ушла? 

[АлександраВСМ]

А я вот свои до беременные вещи давно раздала, а вот до идеала не как не дойду)

[Vetala]

Разработала свою программу, правила, мотивацию ))) вот и все, секрета толком нет.
Когда начинала- трудно было, результата нет, зато сейчас срываться не хочется, жалко труды свои портить!

Лена, от личные результаты  , а с таким индивидуальным подходом обязательно еще оденете добеременные вещи.
Тоже всегда затрудняюсь, когда спрашивают про секрет похудения, потому что секрета нет и волшебной таблетки тоже нет. А только планомерная работа над собой.

[ZaRaZa Я]

Леночка красавица!!!
Ну а можно конкретики?...меню любого дня например.и что ешь а что нет.как готовишь....

[anizessa]

Девочки,а как вы рассчитываете свой идеальный вес?
Вот,например,пишите:"осталось сбросить еще парочку кг" и тп...
По формуле?
Я вот не знаю,сколько мне сбросить надо))
До беременности не могу сказать,что идеально вес нравился.
Ну,а сейчас получается,после года дочиного вес начал увеличиваться и живот "не сдувается" по утрам (хотя бы))

это закономерно,что при худении однозначно уменьшаются объемы?