Изменение репутации
Пожалуйста, напишите за что вы изменяете репутацию этому пользователю

РостовМама

   

Входим:

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Размещаем:

RostovMama
https://t.me/rostovmama_official

Помогаем:

[help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела!
[help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО
[help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП
ТОП последних сообщений ТОП коммерческих тем Как попасть в ТОП?
[Что нового на Ростовмаме?]
ВНИМАНИЕ! МЫ ПЕРЕЕЗЖАЕМ В ТЕЛЕГРАМ! ССЫЛКА НА ВСТУПЛЕНИЕ ВНУТРИ! от Vadim
[Детские дома, приюты, дома ребенка]
Re: Дети-отказники в больницах (объединенная тема) от Ginger
[Наши инициативы]
Re: Поддержите инициативу по развитию Суворовского. от sobra
[Наши инициативы]
Re: Старость В Радость - Ростовская группа от Армейский
[Врачи роддомов]
Re: Шестаков А.А. от AlinaRP

Автор Тема: Мотиваторы похудения, или Как заставить себя похудеть  (Прочитано 622180 раз)

Moderator и 24 Гостей просматривают эту тему.

my-life_

  • Супер-Профи
  • *****
  • Доброе имя +35/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 748

  • Ольга, Батайск
    • Просмотр профиля

Да-да, нам всем интересно)))

Faionart

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +438/-13
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 16139
    • Просмотр профиля

Лена, вот это да, стала просто девочкой!
И я бы послушала как все было, особенно про психологию и силу воли - как удалось?

Дарёна

  • Я Даша, ЗЖМ
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +22/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1974

  • 89045044995
    • Просмотр профиля

Лена, ну и мои Вам восхищения! Отличные результаты и отличная фигура! А с рукой что? Выздоравливайте!

СемоПоль

  • Я- Лена
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +74/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2078

  • Я… свяжу тебе жизнь… Из пушистых мохеровых ниток
    • Просмотр профиля

Лена! потрясающе выглядишь!!! молодец! Шикарное преображение! :ay: :ay: :ay: :ay: :ay: :ay:
Доченька 1.04.10
Сыночек 13.11.11

mamik

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +66/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5326

  • Лена (rowenta)
    • Просмотр профиля

Спасибо, девчонки! Приятно!
Я вообще на ПП сижу. 4года как постоянно худею. После Полины похудела на 22кг, сидела на диетах, голодала... В этот раз пришла сразу к ПП. Разработала свою программу, правила, мотивацию ))) вот и все, секрета толком нет.
Когда начинала- трудно было, результата нет, зато сейчас срываться не хочется, жалко труды свои портить!

mamik

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +66/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5326

  • Лена (rowenta)
    • Просмотр профиля

Лена, ну и мои Вам восхищения! Отличные результаты и отличная фигура! А с рукой что? Выздоравливайте!
Пальчик поломала))) гипс!
Спасибо!!

mamik

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +66/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5326

  • Лена (rowenta)
    • Просмотр профиля

На самом деле у меня большой стимул- я до сих пор не влезла в добеременные  вещи! Так за ними соскучилась)) джинсы, брючки, платица!!! А новое я себе ничего не покупала! Очень хочу похудеть))

Faionart

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +438/-13
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 16139
    • Просмотр профиля

пп это что? правильное питание? :)

mamik

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +66/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5326

  • Лена (rowenta)
    • Просмотр профиля

пп это что? правильное питание? :)
Да, это оно и есть.
Я приучила себя пить воду до и после еды, отучила от газировки, соков, булочек, шоколада! Я просто это не ем!! Иногда конечно хочется, но я могу откусить кусочек, что бы утолить любопытство организма, ну а так- зачем?!
Я сделала вывод, что я не раб своему желудку и что лучше есть правильно, чем все подряд)))

Happy_Woman

  • Любовь детей компенсирует многое, если не всё... (с)
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +202/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 4680

    • Просмотр профиля

На самом деле у меня большой стимул- я до сих пор не влезла в добеременные  вещи! Так за ними соскучилась)) джинсы, брючки, платица!!! А новое я себе ничего не покупала! Очень хочу похудеть))
вот-вот, и я люблю свои вещички, для меня - это большой стимул.

Близняшки

  • Почетный участник РМ
  • Гуру
  • *
  • Доброе имя +744/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 23857

  • Марина
    • Просмотр профиля

Лена  :ay: :ay: :as:
если мне не изменяет память ты из худеющей темы в беременную ушла?  :scratch:

АлександраВСМ

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +34/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2747
    • Просмотр профиля

А я вот свои до беременные вещи давно раздала, а вот до идеала не как не дойду)

Vetala

  • Есть ли во мне изюминка? Во мне масса изюминок. Да я, практически, кекс!!!
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +98/-1
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1177

  • Я так хочу, чтобы лето не кончалось...(с)
    • Просмотр профиля

Разработала свою программу, правила, мотивацию ))) вот и все, секрета толком нет.
Когда начинала- трудно было, результата нет, зато сейчас срываться не хочется, жалко труды свои портить!

Лена, от личные результаты  :ay:, а с таким индивидуальным подходом обязательно еще оденете добеременные вещи.
Тоже всегда затрудняюсь, когда спрашивают про секрет похудения, потому что секрета нет и волшебной таблетки тоже нет. А только планомерная работа над собой.

ZaRaZa Я

  • Опытный
  • ***
  • Доброе имя +2/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 180

  • Анастасия. на "ты"
    • Просмотр профиля

Леночка красавица!!!
Ну а можно конкретики?...меню любого дня например.и что ешь а что нет.как готовишь....
На идеальной женщине не хочется жениться, за идеального мужчину не хочется замуж. Мы любим недостатки. Нужны шероховатости, чтобы сцепиться)))
НАКОНЕЦ Я С ВАМИ!!!!

anizessa

  • Анна
  • Супер-Профи
  • *****
  • Доброе имя +15/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 581

    • Просмотр профиля

Девочки,а как вы рассчитываете свой идеальный вес?
Вот,например,пишите:"осталось сбросить еще парочку кг" и тп...
По формуле?
Я вот не знаю,сколько мне сбросить надо))
До беременности не могу сказать,что идеально вес нравился.
Ну,а сейчас получается,после года дочиного вес начал увеличиваться и живот "не сдувается" по утрам (хотя бы))

это закономерно,что при худении однозначно уменьшаются объемы?