Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Mrs Smith]

Вот и я сегодня съела коровку из кореновки, а оно ужас какое калорийное( сказала мужу больше такое не покупать, надо брать НЕ пломбир..

[tanulik-sun]

Так жишь НЕ пломбир и НЕ такое вкусное...

[АлександраИванова]

Марина села на диету-
легла на пол, качает пресс,
скрипя зубами приседает
на море ехать через час

[Афина]

Девочки, где купить на западном большой рулон пленки для обертываний? А то на мелкие постоянно заканчиваются...

[Дарёна]

Девочки, где купить на западном большой рулон пленки для обертываний? А то на мелкие постоянно заканчиваются...

На коврасе(локомотиве) всякие есть

[natusia80]

Девочки, где купить на западном большой рулон пленки для обертываний? А то на мелкие постоянно заканчиваются...

В Кастораме.

[Мая]

И я мороженное очень люблю...Но как только поем - кашель, горло...Облизываюсь больше... И от шоколада не могу отказаться...В детстве совсем его не ела,но зато теперь...

[Mrs Smith]

Что-то я застыла в весе 51,5.. К относительно здоровому питанию привыкла, вечером либо не ем совсем, либо ем что-то одно, например сегодня поела немного салата из зимних заготовок (никак не доедим) попозже, когда будет футбол, попью чай с молоком.. Наверное с молоком нежелательно так поздно.. Но для меня уже это - огромное достижение! Приучила себя днем нормально есть, чтобы вечером не хотеть съесть слона)))
Но, видимо чтобы сдвинуться с мертвой точки, надо еще что-то корректировать в еде)))

[мыльный пузЫрик]

А я сорвалась  с питания(( пока первый месяц на гиппоаллергенной диете сидела-не жрала ничего ни сладкого. вообще не грамма сахара не ела, а теперь все :bg:ну немогу,немогу отказать себе во вкусняхах.Хотя при этом вес уходит,уже 52,7( в апреле весила 61,7) но блин мне ж  надо живот и бока убирать,а сахарок там и сидит(((Вся надежда у меня на тренажерку и бассейн,я свято верю что они уберут мои проблемные места без ущерба моей потребности в ням няшках

[AlexTZ]

блин мне ж  надо живот и бока убирать,а сахарок там и сидит(((Вся надежда у меня на тренажерку и бассейн,я свято верю что они уберут мои проблемные места без ущерба моей потребности в ням няшках

Маша, никакой там не сахарок сидит, это отсутствие мышечного тонуса
 Спорзал/бассейн/массаж/гидромассаж меня за полгода избавили от ощущения висящего пустого мешка.
А без сахара (в каком -либо приемлемом варианте ) долго не протянешь Сорвешься

[Happy_Woman]

да, я заметила, что когда ведешь активную умственную деятельность, мне именно тогда и хочется шоколада.

[Eliza]

Так, девочки, а как себя мотивировать поддерживать себя в тренировках.
Вот сегодня выходной. Так я расслабилась и не стала зарядку (это мои тренировки т.е.) делать.
Питание, конечно, контролирую. Но вот эта лень потом боком начинает выходить

[Светланка]

Я думаю, иногда расслабиться можно. Хотя я наоборот, в выходные в 2 раза больше занимаюсь, меня это как-то настраивает на день, позволяет побыть с собой наедине (особенно когда я правда одна дома в выходной) 

[Happy_Woman]

позволяет побыть с собой наедине (особенно когда я правда одна дома в выходной) 

эээх, давно такого у меня не было)))

[Lava Laguna]

А я вот какую фотку на одноклассниках нашла, отличный мотиватор для похудения! Называется: ширококостных не бывает!