РостовМама
ЗДОРОВЬЕ. КРАСОТА. СПОРТ => Похудение => Тема начата: okuneva от 03 Июнь 2020, 18:18:04
-
Девочки! Давайте вместе проведем лето с пользой! Стройность всегда помогает оставаться здоровым!!! :yupe:
В нашем конкурсе вы найдете для себя много полезного,познакомитесь с единомышленниками! :bravo:
Наш новый марафон стартует 7 июня и продлится до 30 августа.
Перед тем как стать участниками конкурса хорошо подумайте и ПОЧИТАЙТЕ ВНИМАТЕЛЬНО ПРАВИЛА.
КОДОВОЕ СЛОВО на коллаж БИНГО
В чат добавляю после оплаты.
Мой номер 8-9О9-415-266О
Оплату и коллажи принимаю до 12-00 воскресенья.
-
ПРАВИЛА для худеющей группы:
Вход в конкурс 800 рублей (из них 300 рублей идет в общий призовой фонд, 500 рублей - это личный фонд каждого участника. Из этих денег оплачиваются штрафы. По окончанию конкурса остаток личного фонда возвращается. Если штрафов не было - возвращается 500 рублей вне зависимости от того победил участник или нет.)
Для участия в конкурсе надо:
1. Сдать фото тела ДО (перед, бок, зад) с листочком, где написана дата и КОНТРОЛЬНОЕ СЛОВО!!!
СРАЗУ САМИ ДЕЛАЕТЕ коллаж из 3-х ФОТО.
Коллаж высылаете мне в вотсап.
Такие же фотографии надо будет сдать в конце конкурса с новым кодовым словом.
К общему альбому фотографий доступ будет только у участниц, сдавших коллаж, ники там не будут подписаны. Лица на фотографиях закрывайте, листиком с контрольным словом или сами в фоторедакторе.
КОЛЛАЖ "ДО" И "ПОСЛЕ" ОБЯЗАТЕЛЕН ДЛЯ ВСЕХ!!!! ЕСЛИ НЕ СДАЕТСЯ КОЛЛАЖ "ПОСЛЕ" - штраф в размере остатка вашего личного фонда.
Очень стеснительные участники,которые ну не могут сдать коллаж,могут участвовать в конкурсе без него,но,претендовать на денежный приз тогда не могут!
И выбирать победителя в номинации-Самое изменившееся тело тоже не могут.
2.Сдать Ваш рост,вес, цель в кг.
3. Сдать оплату!!! Обязательно подробно отписаться в личку: ФИО, НИК на РМ, когда,с какой карточки и тд.
Каждое ВОСКРЕСЕНЬЕ!!!!!!!! СТРОГО В ВОСКРЕСЕНЬЕ!!! Сдаем вес до 12-00. В 12-01 вес уже не принимаем.
Если у вас ФОРС-МАЖОР - предупреждайте заранее!!!! КТО НЕ СДАЛ до 12-00 вскр. (НЕ отписался, не предупредил) ИЗ КОНКУРСА ВЫБЫВАЕТ!!! Отговорки, оправдания и т.д. уже не принимаем.
Фото веса выкладываем в группу вотсап. В неё я добавляю каждого оплатившего участие в конкурсе.
Номинации Конкурса
1. Максимальная потеря веса в % отношении.
2. Самое изменившееся тело (Фото тела ДО и ПОСЛЕ)
3. Достижение поставленной цели (Каждая участница перед стартом ставит цель в кг). Минимальный размер цели - 4% от исходного веса.
Призовой фонд делится поровну между победителями (кол-во человек, достигших цели (п.3) + 1 чел (п.2)+1 чел (п.1).
Участник, победивший в п.3, и одновременно в п. 1 или 2 получает соотв. выигрыш в двойном размере ( а если повезет - то и в тройном :ar:)
Штрафы
1. Если вес не изменен за неделю - штраф 50 рублей
2. Если вес выше, чем на прошлой неделе - штраф 100 рублей
3. Если выбыл из конкурса - штраф в размере остатка личного фонда
4. Если не сдал финальный коллаж - штраф в размере остатка личного фонда
Каждую неделю(в субботу вечером) будет даваться новое контрольное слово. Его и дату надо будет писать на листике. Фото делать так, чтобы были видны цифры на весах, слово и ваши ножки (ступни целиком).
КТО НЕ СДАЛ до 12-00 вскр. (НЕ отписался, не предупредил) ИЗ КОНКУРСА ВЫБЫВАЕТ!!! Отговорки, оправдания и т.д. уже не принимаем.
ВНИМАНИЕ!!! Каждому дается БОНУС на однократную сдачу веса ЗАРАНЕЕ!!! а не позже!
Если Вам Бонус не нужен, можете сами его отдать той, кому он нужнее.
Если вы достигли Финального веса раньше окончания конкурса - у вас есть на выбор 2 варианта:
1. Продолжать худеть дальше (в группе похудения) - соотв. каждую неделю надо будет сбрасывать вес, иначе будет штраф.
2. Перейти в группу поддержки веса (соотв. по правилам этой группы) - но к окончанию конкурса вы будете считаться победителем только если ваш вес будет равен или меньше веса, заявленного как ЦЕЛЬ.
Если перейдете на поддержку- обратно в группу похудения уже не вернуться.
-
:disco:
Уже оплатили:
Окунева
ТофслаВифсла
Nata2009
Думают:
Evlampia
Just Me
Понарошку
Маргуля
МОЛОКО
Cnona
-
Девочки! Давайте вместе проведем лето с пользой! ..... БИНГО
Здравствуйте. Будут какие-то рекомендации для стройности?
-
В конкурс не пойду, но тут вас поддержу.
-
Советы бывалых точно будут :aha:
Это междусобойчик по сути, закрытый чат девочек, объединенных одной целью, поддерживающих друг друга.
Победители еще и неплохие призы получают в придачу к своему успеху :ay:
-
В конкурс не пойду, но тут вас поддержу.
Спасибо!
Наш почетный победитель прошлого конкурса, молодец!!!! :bi: :bi: :bi: :bi:
-
Я буду
-
:yupe:
-
Пойду,если народ наберётся,человек 20 хочу :bravo:
-
Я тоже пойду в конкурс, если будет больше людей. Интересно, мы успеем набрать до воскресенья
-
Думаю...
-
Если немного пообщаться в этой теме чтоб попала в Топ! То людей побольше может набраться.
-
Столько раз мы пытались вывести темы конкурсов в топ :ab: Со стороны берём девочек? Не с рм...
-
Столько раз мы пытались вывести темы конкурсов в топ :ab: Со стороны берём девочек? Не с рм...
Я думаю, что нужно!
-
Ну ладно, я тоже тут, только ради топа)))
Оплатила :hi!:
-
Я тоже оплатила) ради топа)))
-
Столько раз мы пытались вывести темы конкурсов в топ :ab: Со стороны берём девочек? Не с рм...
Берем конечно :group:
-
Пойду,если народ наберётся,человек 20 хочу :bravo:
Компания уже отличная подбирается, присоединяйся!
-
Столько раз мы пытались вывести темы конкурсов в топ :ab: Со стороны берём девочек? Не с рм...
Можно в трепе ссылку оставить, самоизоляция, будь она неладна, на фигурах многих сказалась :ag:
-
Ну ладно, я тоже тут, только ради топа)))
Оплатила :hi!:
Молодец! :couple:
-
Я тоже оплатила) ради топа)))
Сейчас добавлю в чат :love:
-
самоизоляция, будь она неладна, на фигурах многих сказалась :ag:
Ах вот кто виноват))) ковид проклятый, а не пиво с шашлыками))
-
Конечно она, никак иначе :girl_haha:
-
Внесла список желающих, если будут ошибки в никах, не серчайте, с телефона
-
Можно в трепе ссылку оставить, самоизоляция, будь она неладна, на фигурах многих сказалась :ag:
Отличная идея, если так можно)
-
:disco:
Уже оплатили:
Окунева
ТофслаВифсла
Nata2009
Думают:
Evlampia
Just Me
Понарошку
Маргуля
МОЛОКО
Cnona
Надеюсь никого не потеряла. Подтягивайте подруг, вместе веселее :witch:
-
О, знакомая тема всплыла :yupe:.
Надо подумать.
-
О, знакомая тема всплыла :yupe:.
Надо подумать.
Что тут думать - надо худеть)))
-
Я тоже подумаю до завтра :ab:
-
Я подумаю.
И хочется поучаствовать, но 3 месяца как то слишком долго.
Не знаю выдержу ли столько :aw:
-
:disco:
Уже оплатили:
Окунева
ТофслаВифсла
Nata2009
Думают:
Evlampia
Just Me
Понарошку
Маргуля
МОЛОКО
Cnona
Натка
Акрилика
Инно44ка
Надеюсь никого не потеряла. Подтягивайте подруг, вместе веселее :witch:
-
Доброе утро. Я тоже думаю. Хочу и не хочу :ab:
-
Я хочу. Карта для оплаты привязана к телефону в первом посте?
-
какими весами вы пользуетесь? понятно, что не механическими, но глаза разбежались, отзывы тоже разные :be:
-
какими весами вы пользуетесь? понятно, что не механическими, но глаза разбежались, отзывы тоже разные :be:
У меня ксиоми, умные весы. мне нравятся :ab:
-
:disco:
Уже оплатили:
1. Окунева
2. ТофслаВифсла
3. Nata2009
4. verba
Думают:
1. Evlampia
2. Just Me
3. Понарошку
4. Маргуля
5. МОЛОКО
6. Cnona
7. Натка
8. Акрилика
9. Инно44ка
Надеюсь никого не потеряла. Подтягивайте подруг, вместе веселее :witch:
-
Я хочу. Карта для оплаты привязана к телефону в первом посте?
Да :aha:
-
какими весами вы пользуетесь? понятно, что не механическими, но глаза разбежались, отзывы тоже разные :be:
у нас есть участница с механическими весами.
У меня были старенькие тефаль электронные, нравились, но они совсем устали. Купила новые в прошлом году, тефаль стеклянные, тоненькие. Красивые, но с заморочкой - они видимо в целях поддержания веры в их точность в случае изменения веса на 300гр и менее при взвешивании подряд не меняют "показания".
Сейчас бы купила ксяоми.
-
Фитнес-браслет у меня ксяоми тоже, был и 2, и третий, сейчас заказала четвертый. В принципе просто игрушка, но часы удобные и шагомер.
Надо было не жадничать и купить весы ксяоми.
-
у нас есть участница с механическими весами.
У меня были старенькие тефаль электронные, нравились, но они совсем устали. Купила новые в прошлом году, тефаль стеклянные, тоненькие. Красивые, но с заморочкой - они видимо в целях поддержания веры в их точность в случае изменения веса на 300гр и менее при взвешивании подряд не меняют "показания".
Сейчас бы купила ксяоми.
я тогда вес как бы сбиваю, например взвешусь на одной ноге :ab: и опять нормально. тогда граммы покажет :ag:
-
Фитнес-браслет у меня ксяоми тоже, был и 2, и третий, сейчас заказала четвертый. В принципе просто игрушка, но часы удобные и шагомер.
Надо было не жадничать и купить весы ксяоми.
у меня тоже браслет, но второй.
-
У меня ксиоми, умные весы. мне нравятся :ab:
Да, они классные!
Но у меня обычные электронные, брала на рынке. Вроде, не врут)
-
Я взвешиваюсь с утюгом тогда :ag:, а следом без, тогда норм показывает.
Весы просто возле гладильной доски стоят :girl_haha:
-
Я подумаю.
И хочется поучаствовать, но 3 месяца как то слишком долго.
Не знаю выдержу ли столько :aw:
Время летит быстро. Больше двух месяцев самоизоляции пролетели. Так и лето пролетит. А стройность останется :yupe:
-
Я взвешиваюсь с утюгом тогда :ag:, а следом без, тогда норм показывает.
Весы просто возле гладильной доски стоят :girl_haha:
ООО, надо взять на заметку утюг :ag:
-
:disco:
Уже оплатили:
1. Окунева
2. ТофслаВифсла
3. Nata2009
4. verba
5. p@ndora
Думают:
1. Evlampia
2. Just Me
3. Понарошку
4. Маргуля
5. МОЛОКО
6. Cnona
7. Натка
8. Акрилика
9. Инно44ка
10. Tatiana555
Надеюсь никого не потеряла. Подтягивайте подруг, вместе веселее :witch:
-
спасибо за советы, у меня сейчас кроме кухонных :girl_haha: , никаких нет. если успею купить, может присоединюсь
-
:disco:
Уже оплатили:
1. Окунева
2. ТофслаВифсла
3. Nata2009
4. verba
5. p@ndora
Думают:
1. Evlampia
2. Just Me
3. Понарошку
4. Маргуля
5. МОЛОКО
6. Cnona
7. Натка
8. Акрилика
9. Инно44ка
10. Tatiana555
11. tatosja
12. 1652359
Надеюсь никого не потеряла. Подтягивайте подруг, вместе веселее :witch:
-
Подскажите, кто пробовал похудеть с помощью семян льна? именно семян, а не масла
-
Подскажите, кто пробовал похудеть с помощью семян льна? именно семян, а не масла
Я не пробовала, даже не слышала. А как с ними худеть?
-
Я семена льна добавляю в хлеб когда пеку. Но это явно не способствует похудению, хлебушек :girl_haha:
Может если в йогурт добавить будет толк. В качестае отвлекающей добавки :ab:
-
спасибо за советы, у меня сейчас кроме кухонных :girl_haha: , никаких нет. если успею купить, может присоединюсь
Будем вас ждать), покупайте скорее
-
:disco:
Уже оплатили:
1. Окунева
2. ТофслаВифсла
3. Nata2009
4. verba
5. p@ndora
6. Маргуля
Думают:
1. Evlampia
2. Just Me
3. Понарошку
4. :yupe:
5. МОЛОКО
6. Cnona
7. Натка
8. Акрилика
9. Инно44ка
10. Tatiana555
11. tatosja
12. 1652359
Надеюсь никого не потеряла. Подтягивайте подруг, вместе веселее :witch:
-
Я семена льна добавляю в хлеб когда пеку. Но это явно не способствует похудению, хлебушек :girl_haha:
Может если в йогурт добавить будет толк. В качестае отвлекающей добавки :ab:
Может диетическую выпечку посыпать? Я слышала их так едят. Ложку утром. Там омеги много.
-
Девочки, присоединяйтесь, нас в чате уже 7 человек!)
-
:disco:
Уже оплатили:
1. Окунева
2. ТофслаВифсла
3. Nata2009
4. verba
5. p@ndora
6. Маргуля
7. Just Me
Думают:
1. Evlampia
2. :ab:
3. Понарошку
4. :yupe:
5. МОЛОКО
6. Cnona
7. Натка
8. Акрилика
9. Инно44ка
10. Tatiana555
11. tatosja
12. 1652359
Надеюсь никого не потеряла. Подтягивайте подруг, вместе веселее :witch:
-
:yupe:ура ура я с вами!!! Будет супер лето :glasses:
:disco:наша компания снова в сборе))) девчата, давайте скорее присоединяйтесь
-
:disco:
Уже оплатили:
1. Окунева
2. ТофслаВифсла
3. Nata2009
4. verba
5. p@ndora
6. Маргуля
7. Just Me
8. Cnona
Думают:
1. Evlampia
2. :ab:
3. Понарошку
4. :yupe:
5. МОЛОКО
6. :ba:
7. Натка
8. Акрилика
9. Инно44ка
10. Tatiana555
11. tatosja
12. 1652359
Надеюсь никого не потеряла. Подтягивайте подруг, вместе веселее :witch:
-
Доброе утро! Нас всё больше! :yupe:
:disco:
Уже оплатили:
1. Окунева
2. ТофслаВифсла
3. Nata2009
4. verba
5. p@ndora
6. Маргуля
7. Just Me
8. Cnona
9. Kuznechik_ya
Думают:
1. Evlampia
2. :ab:
3. Понарошку
4. :yupe:
5. МОЛОКО
6. :ba:
7. Натка
8. Акрилика
9. Инно44ка
10. Tatiana555
11. tatosja
12. 1652359
Надеюсь никого не потеряла. Подтягивайте подруг, вместе веселее :witch:
-
.
-
Нас в чате уже 10 человек, девочки, торопитесь взвеситься и к нам))))
-
Нас в чате уже 10 человек, девочки, торопитесь взвеситься и к нам))))
Народ прибавляется :yupe:
-
Урааа! Я иду!
-
Я тоже иду!!!оплату внесла
-
:disco:
Уже оплатили:
1. Окунева
2. ТофслаВифсла
3. Nata2009
4. verba
5. p@ndora
6. Маргуля
7. Just Me
8. Cnona
9. Kuznechik_ya
10. Oprihkoelena
11. TataM
Думают:
1. Evlampia
2. :ab:
3. Понарошку
4. :yupe:
5. МОЛОКО
6. :ba:
7. Натка
8. Акрилика
9. Инно44ка
10. Tatiana555
11. tatosja
12. 1652359
Надеюсь никого не потеряла. Подтягивайте подруг, вместе веселее :witch:
-
:disco:
Уже оплатили:
1. Окунева
2. ТофслаВифсла
3. Nata2009
4. verba
5. p@ndora
6. Маргуля
7. Just Me
8. Cnona
9. Kuznechik_ya
10. Oprihkoelena
11. TataM
12. Tatiana555
13. Белла
14. Evlampia
Думают:
1. Понарошку
2. МОЛОКО
3. Натка
4. Акрилика
5. Инно44ка
6. tatosja
7. 1652359
Надеюсь никого не потеряла. Подтягивайте подруг, вместе веселее :witch:
-
А фото для коллажа нужно в купальнике делать?
И с каким весом можно участвовать?
-
Меня тоже интересует, с каким весом? Сколько длится марафон?
-
с любым весом можно. с 7 июня по 30 августа. фото в купальнике, я в черном белье делаю.
-
Очень хочу участвовать! Оплату отправила :ax:
-
(http://s4.thingpic.com/images/KT/CQFERPaaYxx7KhBVayaXQ64P.jpeg)
Девочки, можно в любом белье
Единственное, в конце конкурса сдаем коллаж в этом же наряде
-
Только лист с кодовым словом в руке
-
Спасибо, Наташ! Всё верно :aha:
-
Девочки, осталось 5 заветных мест, торопитесь принять участие в марафоне!
-
Худеть без поправки на возраст в 20 и 40 некорректно :ab:
-
Худеть без поправки на возраст в 20 и 40 некорректно :ab:
Было бы желание)
-
Худеть без поправки на возраст в 20 и 40 некорректно :ab:
Ну это же условно все. Больше для мотивации. Я вообще не за призом. Хочу похудеть. За большими призами это в бешеные сушки всякие ????
-
Для меня лучший приз - это достижение цели)
Думаю, что здесь все ради этого, а не пару тысяч)))
-
Ждём всех желающих похудеть :peace:
-
:disco:
Уже оплатили:
1. Окунева
2. ТофслаВифсла
3. Nata2009
4. verba
5. p@ndora
6. Маргуля
7. Just Me
8. Cnona
9. Kuznechik_ya
10. Oprihkoelena
11. TataM
12. Tatiana555
13. Белла
14. Evlampia
15. Manechka
Думают:
1. Понарошку
2. МОЛОКО
3. Натка
4. Акрилика
5. Инно44ка
6. tatosja
7. 1652359
Надеюсь никого не потеряла. Подтягивайте подруг, вместе веселее :witch:
-
И я хочу участвовать. Одной худеть тоже можно, но мотивации не хватает. Куда отправлять оплату?
-
И я хочу участвовать. Одной худеть тоже можно, но мотивации не хватает. Куда отправлять оплату?
В первом посте номер телефона организатора, он привязан к карте :ad:
-
:disco:
Уже оплатили:
1. Окунева
2. ТофслаВифсла
3. Nata2009
4. verba
5. p@ndora
6. Маргуля
7. Just Me
8. Cnona
9. Kuznechik_ya
10. Oprihkoelena
11. TataM
12. Tatiana555
13. Белла
14. Evlampia
15. Manechka
Думают:
1. Понарошку
2. МОЛОКО
3. Натка
4. Акрилика
5. Инно44ка
6. tatosja
7. 1652359
8. Цикута
9. juli-k
Надеюсь никого не потеряла. Подтягивайте подруг, вместе веселее :witch:
-
:az: меня запишите
-
и меня запишите :yupe:, сейчас оплачу :run:
-
:disco:
Уже оплатили:
1. Окунева
2. ТофслаВифсла
3. Nata2009
4. verba
5. p@ndora
6. Маргуля
7. Just Me
8. Cnona
9. Kuznechik_ya
10. Oprihkoelena
11. TataM
12. Tatiana555
13. Белла
14. Evlampia
15. Manechka
16. Цикута
17. tatosja
Думают:
1. Понарошку
2. МОЛОКО
3. Натка
4. Акрилика
5. Инно44ка
6. 1652359
7. juli-k
Надеюсь никого не потеряла. Подтягивайте подруг, вместе веселее :witch:
-
:disco:
Уже оплатили:
1. Окунева
2. ТофслаВифсла
3. Nata2009
4. verba
5. p@ndora
6. Маргуля
7. Just Me
8. Cnona
9. Kuznechik_ya
10. Oprihkoelena
11. TataM
12. Tatiana555
13. Белла
14. Evlampia
15. Manechka
16. Цикута
17. tatosja
18. 1652359
Думают:
1. Понарошку
2. МОЛОКО
3. Натка
4. Акрилика
5. Инно44ка
6. juli-k
Надеюсь никого не потеряла. Подтягивайте подруг, вместе веселее :witch:
-
У меня ксиоми, умные весы. мне нравятся :ab:
ксиоми не слишком дорогие не нашла, чтоб быстро купить, купила yunmai :girl_haha:, тоже умные.
:glasses: зато всю ночь снилось как торты ем :girl_haha:
-
Торты :girl_haha:
-
Нас уже 22 человека в чате, будет однозначно интересно :ay:
Еще можно успеть :witch:
-
Нас уже 22 человека в чате, будет однозначно интересно :ay:
Еще можно успеть :witch:
Я не опоздала? Меня запишите! Куда оплачивать?
-
В первом посте телефон, к нему карта привязана, но лучше в личку к okuneva стукнете пока онлайн, чтоб ничего не упустить.
-
Девочки, можно еще к вам?
Если до 12 успеть фото и оплату скинуть?
-
Успеваеете если быстро :witch: :ab:
-
Ой как жаль, я поздно увидела
Может еще возьмете меня?
-
спутала июль с июнем) вы уже полпути прошли :bd: