РостовМама
ДЕТИ => От 1 года до 3 лет => Здоровье => Тема начата: velvet от 09 Сентябрь 2008, 12:31:16
-
девочки! Подскажите у кого есть опыт закаливания? Как начать лучше данную процедуру? Может посоветуете литературу. которую можно почитать?
-
девочки! Подскажите у кого есть опыт закаливания? Как начать лучше данную процедуру? Может посоветуете литературу. которую можно почитать?
закаливание для вас или ребенка? почему хотите закаливать. т.е имеет значение состояние здоровья в текущий момент. консультировались ли вы с врачами?
для деток закаливание это даже то что они ходят голышком и не боятся сквозняков уже закаливание. можно обливать ножки холодной водой из под крана тоже закаливание....и.т.д
-
Для детишек закаливание. Хочу выбрать методику, где конкретно все по полочкам описано.
-
только про никитиных на ум пришло, но вы и сами их наверно читали знаете. ещё вот здесь обсуждали http://www.forum.rostovmama.ru/index.php/topic,469.45.html
моя знакомая с рождения закаливает но под наблюдением врача. если не ошибаюсь сразу температурой 15 градусов обливает 2-3 раза в день.
-
я закаливаю с рождения без методик...
оставляля сначала на 5 минут голышом потом больше...это из воздушного, водное закаливание у нас ограничивается обливанием после ванночки водичкой на несколько градусов ниже
-
Девочки,Ю спасибо. Перечитаю Никитиных. А я вроде тоже оставляю и голышом лежать и не кутаю. А старшая вот все равно часто болеет, а теперь и маленькую, ей 2 месяца заразила.
-
Очень хочется пережить зиму без соплей, в садике не болеть, ну и вообще... В нашем арсенале пока - купание в 33-34 градусной воде, одевание на прогулки не на слой теплее, а точно как мама (это из Комаровского). С середины мая и до сих пор ребеночек дома живет голышом (в одном памперсе). В общем, пытаюсь закаливать бессистемно, как придет в голову. Поделитесь, пожалуйста, вашими способами и полезными ссылками!
-
а где в воде болтаться?? у нас летом на балконе бассейн стоял, но теперь холодновато. а в квартире жалко, т.к. бассейн кажддые 5 минут переворачиваем ))
вот меня больше всего интересует закаливание в холодное время! в прошлом году малявка спала по несколько часов на свежем воздухе, а теперь в коляску еле влезает и спит там не больше 30 минут. так что сон на улице пришлось отменить...
-
кайф ) а не страшно, что в ванне поскользнется или воды наглотается?? или вы рядом все время стоите?
-
Зимой - ледяные обливания и баня.
Только это должно приносить удовольстивие ребенку.
Я тут писала немножко: http://www.forum.rostovmama.ru/index.php/topic,17430.0.html
-
Зимой - ледяные обливания и баня.
баня в 1 годик - разве можно??? со скольки вообще лет можно? ледяные обливания - это, наверное, классно, но я бы к ним хотела подготовиться более щадящими процедурами.
-
дитя в ванну не залазиет: она стоит на подставке и балуется с водой, которая течет из крана (у нас 1 этаж :ah:)
спасибо за идею - включила малявке воду в душевой кабине, уже визжит )) жалко, что у нас счетчик...
-
Sunny Smile, а как называется книга Никитиных про закаливание?
-
баня в 1 годик - разве можно??? со скольки вообще лет можно? ледяные обливания - это, наверное, классно, но я бы к ним хотела подготовиться более щадящими процедурами.
Гы;))) Мы в две недельки впервые парились. :af:
Баню - можно и нужно.
Если киндер в целом здоров, конечно.
Аккуратненько, смотря по ребенку.
Не надо его как взрослого мужика парить!
Не надо принуждать!
А почему хотите к обливаниям готовиться?
Физическому здоровью вреда не будет, я уверена.
Раз - облили - и греться.
А в психологическом плане да, детенку надо привыкнуть.
Книжка: Резервы здоровья наших детей.
Там не только про закаливание.
Скачать легко.
-
Мы сына закаляем с 7 дня жизни! Купаем в ванне, затем обливаем холодной водой! Сначала +25, затем ниже. Уже набираем холодную из крана не разбавляя! Дома бегает босиком влюбое время года! А в бане были с 8 мес. Сейчас нам год!
-
ой, хоть кто-то еще босиком бегает, а то меня уже все заругали )))
а я уже нашла свой предел закаливания: не поднимается рука проделывать с малявкой то, что не смогла бы с собой. не могу, и все тут... если я дома хожу голяком и босиком, то и ребенок, само собой, тоже. на улицу одеваю так же, как себя, а не на слой теплее, а я вообще не мерзлячка. одеяло у дочки вообще легче нашего. но холодные обливания - бррррр, ненавижу!!! вырастет - пусть сама обливается ))
-
-
-
До 2х лет голопопим и босиком...сын без штанов уже не ходит, стесняется :ab:, а доче пока даже нравится. Обливания только по желанию (на маме+малыш рассказывали об опытах фашистов с холодными обливаниями: две группы - пленные, которых держали в приличных условиях, но обливали насильно и офицеры немецкие, которые обливались по собственному желанию - в первой группе все мерли как мухи, а во второй жили и здоровели). Еще стараюсь не усердствовать с вытираниями после купания, отсутствием сквозняков, считаю, что неплохо, если уж случилось промокнуть под дождичком или промочить ножки ...нарочно ,конечно, не стану вести мокнуть, но если застигла непогода - панику не устраиваю, ну промокли - высохнем. А еще не применяю при лечении имунностимуляторов, не лечу легкую простуду, а если что посерьезнее, то народными средствами или гомеопатией.
К слову отопление у нас еще не дали...доча ...см. первую строчку сообщения :ab: :ab: :ab:
-
Мой бегает голопопым и босиком, правда лужи потом подтирать приходится.. В ванной купаю в горячей, но могу с холодного крана набрать воды и облить, кряхтит, и сразу в горячую ныряет...получается контрастный душ...
-
Мне нравится, как у Комаровского про закаливание написано. Стараемся соблюдать основные принципы. Вроде бы пока т-т-т получается, правда бабушки в один голос ахают-охают, что "не бережём дитя". А то, что это дитя до года доросло и не знало, что такое простуда, (ещё раз т-т-т) - для них почему-то не аргумент :al:
-
Дети ходят босиком и практически голиком все лето во дворе, дома все время босиком, а я с носках и тапках :ah: Могут и сейчас выбежать раздетые во двор, босиком по бетону и ниче. А я вот мерзлячка, мне если малейший сквозняк, я сразу же чихаю по 100 раз. Хотя был период, когда полгода обливалась холодной водой. бррррррррр.
-
я решила вылечить и начать закаливать,тут кто-то писал.что эт о реально помогла.Хочу попробовать,кто со мной:))?
-
Ольга, я с удовольствием. Как это правильно делать? Где читать?
-
Оля, я с тобой. Мне педиатр говорил для начала ножки прохладной водичкой начать обливать после купания. Пустячок, а вдруг поможет?
-
И я! и я! с вами!)
есть у нас темка про закаливание??
-
мы то же хотим попробовать, но очень боимся......
-
Оля, я с тобой. Мне педиатр говорил для начала ножки прохладной водичкой начать обливать после купания. Пустячок, а вдруг поможет?
Правильно после купания! обливать ножки слегка прохладной водой с морской солью 1ст ложка на литр воды, постепнно градус понижать.еще лучше и эффективне чтоб в этот момент деть в ванной топтался по масажной дорожке на тканевой основе.мы щас профилактику доделаем и начнем это.
-
вот и я решила с обливания ножек и постеапенно довести до обливания тельца.
-
Девочки, давайте уж тогда в тему про закаливание :ay: Я всеми руками-ногами ЗА, но не хочу начинать зимой/поздней осенью.
Когда Ева была "грудная", она бегала в любую погоду босиком дома, пила холодное, купали каждый или почти каждый день в воде ок. 31-32 градуса. Потом перестали систематически купать в прохладной воде где-то на месяц-два. Когда я решила возобновить закаливание (на этот раз ввести обливания холодной водой), сделала это неправильно. Т.е. начала обливать холодной водой, когда ребенок сидел в воде 32 градуса, к тому же воду опускала не как положено: 37,потом 36,35,34,33,32, а более резко. После этого Ева первый раз заболела. Ну а после болезни я перестала закаливать, а зря. Хочу начать весной.
-
а я все таки хочу начать сейчас т.к. надо бороться с садиковскими болезнями.
-
открепила часть разговора и перенесла сюда.
-
Вот понимаешь, что меня смущает: сейчас ребенок вычухается, пойдет в сад, шустренько там чего-нить подхватит (а подхватит 100%!), и в этот момент ты начнешь закаливать. То есть создашь для уже находящейся в ребенке инфекции удобную атмосферу. Соответсвенно, эффект обратный. То есть по идее надо начинать или в такой период, когда в садике очень мало кто болеет, или не водить какое-то время (думаю, в районе месяца или даже больше) в садик, пока начинаешь закалять. Тогда иммунитет уже укрепится и закаляющие мероприятия будут работать против инфекций, а не на руку им. Я по крайней мере так понимаю. Свекровь у меня - убежденная закаляльщица ( :ab:) после болезненного сына стала закалять дочку с рождения довольно экстремально (дите, например, в конце октября гуляло в распашонке) - со мной согласна.
-
Свекровь у меня - убежденная закаляльщица ( :ab:) после болезненного сына стала закалять дочку с рождения довольно экстремально (дите, например, в конце октября гуляло в распашонке) - со мной согласна.
копия моя мама:)))))))
-
А ты с мамой советовалась?
-
Неа,как ни странно,но я ей не доверяю в этом вопросе.Хотя она нас заколяла и мы не болели,но у неё довольно экстремальный подход.Она вот эти "ножки облил" не понимает.Сама в любую погоду босиком по снегу бегает и в проруби купается и мне при мерно этоже посоветует.100 пудово.
-
Ого! Это вообще круто! Но прорубь она вряд ли в Ростове посоветует :)))) А вас как закаляла?
-
лекго одевала всегда,очень легко+на снег ножками босыми выгоняла:)+всегда спали с открытой форточкой(при -15 тоже) и легкое одеяло,ну и обливание само собой.
-
имунолог рассказывала,что закалять как я ниже описывала можно и когда у ребенка чуть сопельки есть
-
Мне нравится, как у Комаровского про закаливание написано.
а ссылки есть?Тут еще упом инались Никитины,тоже интересны ссылки.
-
Катя, а что за иммунолог?
-
Шапковская Татьяна Евгеньевнав у нее свой центр на боготяновском Эндоэкология называется.
-
Можно в личку координаты?
-
написала
-
отмечусь в теме, очень актуально!
-
У нас закаляет папа Дениса. Купает в воде 31гр. и пятна холодные делает. Дома голопопим, босоножим. На улицу одеваемся, как папа. Я мерзлячка, поэтому если одеть, как я малой сварится просто.
-
А еще периодически ходим в ванную, мочим ручки и ножки прохладной водой. Мелкому очень это нравится.
-
Топ-топ
-
У нас закаляет папа Дениса. Купает в воде 31гр. и пятна холодные делает. Дома голопопим, босоножим. На улицу одеваемся, как папа. Я мерзлячка, поэтому если одеть, как я малой сварится просто.
что такое холодные пятна?
-
а ссылки есть?Тут еще упом инались Никитины,тоже интересны ссылки.
Вот статья Комаровского http://articles.komarovskiy.net/zakalivanie.html
-
в телой ванной пятно холодной воды, ребенка туда окунаешь, а потом опять в теплую воду.
-
лекго одевала всегда,очень легко+на снег ножками босыми выгоняла:)+всегда спали с открытой форточкой(при -15 тоже) и легкое одеяло,ну и обливание само собой.
Супер мама! железные нервы!!!!
я бы тоже так хотела, да вот духа не хватит!
-
да какой маме хватит:))))))мне тоже такой метод в голову не придет.
-
Вот статья Комаровского http://articles.komarovskiy.net/zakalivanie.html
спасибо,буду вечером изучать.
-
девочки, на своем опыте доказан слова комаровского-дети болеют не ну холода, а от жары. чем я больше устала залечивать дитя, кутать, оберегать - тем больше мы стали болеть. так что я решила возвращаться к закаленому риуму жизни-сквозняк, босиком, без трусов, пить холодное, есть холодное. и не слишком тепло одевать на улицу.
-
это точно,мы с братом болели только в том случае когда перегревались,от холода ни разу не заболели,но не уверена,что если мою не подготовленную Яську пустить на холод раздетой,то она заболеет.
-
поймала себя сейчас на мысли,что мама сейчас идет купаться в открытом водоеме,а я изучаю Комаровского на предмет как грамотно ноги обливать прохладной водичкой:))))
-
И я с вами, в садик водить не буду до весны, думаю как к нему подготовиться. Закаливаться тоже будем, не знаю с чего начинать, в голове каша, но у меня еще есть время пока полностью не выздоровеет.
-
А нас вот папа с рождения холодной водой во дворе обливал,но занимались этим в принципе до годика,а потом перестал,так как мои истеричные крики "НЕ НАДО",видно сыграли свою роль :ab:,но вообще,хочу сказать,что закаливание-вещь хорошая,мы практически не болеем. Просто в этом должна учавствовать вся семья,чтоб ребенку это было в радость,а насильно-только вред. Я вот понимаю,что надо,но себя с ними обливаться заставить не могу :ac:. а щас мы бегаем голышом (не хочет дома одеваться!),но,видно благодаря этому,этой осенью мы ни разу не болели :ab:
-
А нас вот папа с рождения холодной водой во дворе обливал,но занимались этим в принципе до годика,а потом перестал...
Я старшего тоже так обливала (жили в частном доме - удобно :ay:), лет до 2-3х примерно- регулярно, потом были перерывы, но продолжали. Я даже фотки вроде выкладывала) Поищу.
-
Я поздно опомнилась. Серьезно закаляться стали только с этой осени, когда ребенок с начала года стал болеть от каждого чиха. Понизила температуру в помещении, стала легче одевать на улицу, да и дома по возможности - максимум шорты и маечка. Вроде меньше болеем :ay:
-
Девочки,а можно обливать холодной водой полностью (не начиная только с ног),когда сидит в теплой воде? Т.е. облить прохладной,а потом теплой и чтоб продолжал сидеть в теплой? Говорят,после холодного обливания надо сразу вытирать... Как правильно?
Я часто думаю о закаливании,но у меня нет единомышленников-муж и родители сразу мне скандал закатят,темные люди.
-
Мне вот интересно... У Никитиных читала, что полезно детям все время босиком шастать... Ну, шастаем с месяц по ледяному полу... Интересно, а как узнать, как себя ведут почки? На какие признаки обратить внимание?
-
Мне вот интересно... У Никитиных читала, что полезно детям все время босиком шастать... Ну, шастаем с месяц по ледяному полу... Интересно, а как узнать, как себя ведут почки? На какие признаки обратить внимание?
для меня это вопрос №1 - полы ледяные, а тапки малявка вечно куда-то прячет. я на всякий пожарный беру у педиатра периодически направление на общий анализ мочи, чтобы не прозевать первые признаки воспаления. но, в общем-то, она с лета постепенно привыкала так бегать, проблем пока не было.
-
У нас тоже тапки не любит, норовила стащить. В конце концов я решила попробовать вообще без тапок обойтись. Бегает с ледяными ногами и периодически холодными руками, изредка начинает икать даже. Может раз в день чихнуть и кашлянуть, но не более того. Но у меня в семье вроде никто не страдал никогда почками, ттт, так что я не знаю даже, может ли достоверно анализ мочи определить, что есть проблема с почками... По идее, может быть воспаление, тогда ОАК покажет повышение СОЭ, так? А по моче как определяется?
-
Лекоциты повышены и белок может быть в моче. Я пробовала пускать босиком - он писает а потом подскальзывается и страшно падает, как с этим быть?
-
Мы закаливаем дочу с рождения,сначала снижали температуру на градус в месяц,после года на градус в 2 недели,ей очень нравиться обливаться,ах хохочет. Болеем оочень редко!
-
Лекоциты повышены и белок может быть в моче.
вот и мне говорили, что это показатель любого воспалительного процесса в почках. других достоверных признаков я не знаю - руки-ноги у моей дочки тоже ледяные, но это у нас с ней семейное. в носу чуть-чуть после прогулки хлюпает, но соплей не видно, это вроде нормальная реакция слизистой на перепад температуры. короче, пока мой ребенок не научится со мной адекватно объясняться, придется закаливать на авось и надеяться на лучшее...
Я пробовала пускать босиком - он писает а потом подскальзывается и страшно падает, как с этим быть?
моя малявка "страшно падает" чаще, чем писает, но с этим, имхо, ничего не поделаешь )))))))))))
-
Лекоциты повышены и белок может быть в моче. Я пробовала пускать босиком - он писает а потом подскальзывается и страшно падает, как с этим быть?
Наверно, только объяснить, чтоб как пописает, стоял на месте и звал маму :al: У нас так и получается. Правда, не от холода, а просто заиграется и забудет пописать. В последний момент мчится к горшку, но если не успевает - останавливается. писает и зовет родителей. Кстати, кггда Ева ходила бОльшую часть времени в тапочках, еще и в колготках иногда, да по более теплому полу, подстуживалась видимо и писала часто, понемножку и жаловалась иногда, что "пися болит". В последнее время ходит босиком, но ТТТ.
-
Лекоциты повышены и белок может быть в моче. Я пробовала пускать босиком - он писает а потом подскальзывается и страшно падает, как с этим быть?
Вот моя так и свалилась...сотрясение мозга, 4 дня в БСМП. Теперь если писает на пол сразу становится на четвереньки и быстро-быстро отползает :ag:.
Давеча занесло меня в сауну в горах, с туристами, там была мама с двумя сыновьями 6 и 8 лет, после парилки дети по собственной инициативе выбегали босиком на снег (морозец был приличный, градусов -7 не меньше). Старательно натирались и забегали назад. Взрослых не тянуло на такие "подвиги". Спрашиваю маму - вы постоянно так закаляетесь - нет, говорит время от времени. Я, думаю, нет нужды говорить, что дети не заболели.
-
Да,от растирания снегом или обливаний после бани,еще никто не заболел. Мы вот часто ездим в баню в Танаис к знакомым,я стараюсь Егорку тоже заводить. Первый раз попробовали месяцев в 8,минут на 5 при темп.60-70гр,ниче,все хорошо. В любом случае не надо заставлять,как захочет-выходит,главное,что это полезно
-
Мы начали закаливание с 1,5 или 2-х месяцев. К нам пришла тренер, которая показала как плавать и нырять и обливание. Так и продолжаем. Вот недавно заболели всей семьей, тут уж никуда не спрятаться и заразили ребенка. Уже 2 дня не обливаемся, я боюсь, а муж настаивает. Понимаю что прерывать не стоит, но..........
-
Да прерывать действительно не стоит даже во время болезни, но как это сложно делать любящей маме. У нас бабушка и папа вечно бубнят под руку: "Что же ты делаешь, ребенка застудишь" А ведь главное позитивный настрой, а как тут настроишься :aq:
-
Я считаю что закаливать ребенка надо начинать когда он еще в пузике. Т.е. начинать с себя. А потом с 1-1,5 месяца и в "большой воде". Нам уже 1,4 года и даже соплей ни разу не было. А если всей семьей заболели, так еще не факт что у ребенка простуда. Часто бывают совпадения - зубы, например. Но продолжать закаливание надо в щадящем режиме.
-
Я никогда специальных методик не использовала,просто пьем мы сок из холодильника,если не забываю то обливаю прохладнлй водичкой,да и так никогда малышку не кутала.
А недавно пошли купаться на родник и доча стала лезть в воду,мы окунули ее думали что перехочет,вода то ледяная,а она смеется визжит и просит еще :ab:
-
я хочу в бассейн поводить, тоже закаливание. Атам посмотрим, и на родник можно. Но нужно регулярно!
-
я хочу в бассейн поводить, тоже закаливание. Атам посмотрим, и на родник можно. Но нужно регулярно!
Я тоже в бассейн хотела,но некуда :al:
-
Я тоже в бассейн хотела,но некуда :al:
Не может быть. Были темы про басики. В том числе и для маленьких детей. Вы в поиске посмотрите.
-
Я с рождения обливала холодной водой после плаванья (с котября, вода очень холодная), малыш орал. Потом решила, что все-таки это стресс для него, стали просто плавать в прохладной воде. После отита в год, побоялась возобновлять обливания уж очень холодной водой, меня и так все застращали (не мочи уши!).
Сейчас сам обливается прохладной водой. А невропатолог сказал купать в 37 градусах. Я ей сказала, что мы с рождения в 25 максимум купаемся, сказала, что ему нельзя! Бред, конечно! Сын так привык к прохладной воде, что ему когда 30 градусов делаешь, говорит "горячо"!
-
Я с рождения обливала холодной водой после плаванья (с котября, вода очень холодная), малыш орал. Потом решила, что все-таки это стресс для него, стали просто плавать в прохладной воде. После отита в год, побоялась возобновлять обливания уж очень холодной водой, меня и так все застращали (не мочи уши!).
Сейчас сам обливается прохладной водой. А невропатолог сказал купать в 37 градусах. Я ей сказала, что мы с рождения в 25 максимум купаемся, сказала, что ему нельзя! Бред, конечно! Сын так привык к прохладной воде, что ему когда 30 градусов делаешь, говорит "горячо"!
ушки у деток и так защищены. Не надо бояться , когда малыш с головой ныряет под воду ( или обливается водой сголовы до ног). Лучше после скрутить турундочку в каждое ушко на минутку. Если вытащил, то еще одну скрутили из ватки и еще раз в ушко. Вся вода впитывается и проблем нет
-
Я с рождения обливала холодной водой после плаванья (с котября, вода очень холодная), малыш орал. Потом решила, что все-таки это стресс для него, стали просто плавать в прохладной воде. После отита в год, побоялась возобновлять обливания уж очень холодной водой, меня и так все застращали (не мочи уши!).
Сейчас сам обливается прохладной водой. А невропатолог сказал купать в 37 градусах. Я ей сказала, что мы с рождения в 25 максимум купаемся, сказала, что ему нельзя! Бред, конечно! Сын так привык к прохладной воде, что ему когда 30 градусов делаешь, говорит "горячо"!
Я тоже попрохладней всегда воду делала постепено, т.к горяее на сердце влияет сильно, зачем лишние нагрузки.
-
топ-топ-топ-топ
-
1. Мы сыночка начали купать и нырять в большой ванне с 2 недель при 35 градусах. Потом по Комаровскому понижали температуру каждые5 дней на полградуса. Сейчас купаем в 25-26 градусов. Ниже не делаем. Думаем, что для закаливания и этого достаточно. Потом обливаем Кирюсика с головой только холодной водой из-под душа на контрасте. И так несколько раз: теплая вода, затем холодная. Потом воду промокаем полотенцем и без растираний.
В бассейн ходим малышковый в 16 поликлинике.
2. Дома ходит босиком в одних трусиках и зимой и летом. Лужи, правда, везде за ним приходится подтирать :). Живем половой жизнью :ag:. Все происходит на полу: все игры, книжки, машинки, рисование и пр. Кушаем только в стульчике.
3. Дома сквозняк, всегда открыты форточки, даже зимой.
4. На улицу одеваю очень легко. Например, сейчас гуляем (на улице около 15-18 градусов): носочки, джинсики, боди с коротким рукавом и х/б кофта. Вокруг все охают. Мол, замерзнет у вас ребенок. Я только улыбаюсь в ответ. Вижу много детей гуляет в теплых комбинезонах, зимних шапках и теплых ботинках. Сама начинаю потеть :ag:
За весь год жизни, ттт, ни разу даже сопелек не было.
-
Забыла написать, что мы сами на улицу одеваемся очень легко и дома босиком всегда ходим. Ковров у нас нет, на полу линолеум. Супруг сам стал делать контрастные обливания с холодной водой после купания. Я пока не решилась, так как кормлю грудью (боюсь застудить).
-
Я свою дочурку начала закаливать с четырех месяцев. Опускала постепенно градус воды (дошли до 29), доверяла только градуснику, а он сломался. Короче - заболели. Потом долго боялась начинать заново. Где-то в 10 месяцев мне попалась книга Никитиных и я, вдохновленная их опытом, начала закаливание дочурки. Мы по два часа гуляли на морозе (дело было в январе), дочка купалась в прохладной воде, я ее легко одевала, часто проветривала комнаты, а самое главное - не думать о болезнях и не говорить ребенку о том, что он может заболеть. Диана и не болела пол года. Вот только летом подцепили кишечную инфекцию, но это уже другая история...
-
По себе скажу, что старшой из несадиковского, с полным букетом хронических болезней, благодаря стараниям родителей и плаванию, и закаливанию....
Ну вот хоть кто-то написал и делает ЭТО.
Поделитесь методикой закаливания.
Мы ходим в сад первый год, болеем довольно часто, хотя как заметила тут, есть некоторые всплески и оттоки болезней(видим главный фактор погода, когда слякоть и ветер больше болеют). И болеет не только сын, но и я.Мне это уже оч надоело.
Решила закаляться, но как?
Жду советов :ax:
-
По закаливанию никаких резких движений: Только постепенно: Начинала со снимания одежды дома: не трико, а шорты, не тапочки, а теплые носки, затем босяком,.... в итоге сейчас у меня и старший и младший бегают дома в одних трусах :ab:. Больше проветривания. Перед сном однозначно. Сейчас даже при открытой форточки спим, какое-то время. Ещё купание: ну вы знаете.... постепенно. У меня сейчас старший с 9 лет сам подхватил тему, я даже боюсь :ad: :ac:.... купается исключительно под холодной водой, да и по улице ходит полураздетый.
в плюсе: плавание в бассейне, по началу болел старшой... но ничего- дозировано, все равно в бассейн ходили и теперь ходим.
Да тут, куча вариаций на закаливание. Они у меня даже на балкон выходят голенькими, но не долго. Я слежу, по себе, чтобы не было переохлаждения.
ВООБЩЕ, в закаливании- главное не переохладить тело. Можно и голым ходить по улице не долго, если не совсем закален, но не переохладиться. А если ты гуру(уже подготовлен, прошёл все этапы в закаливании) в этом вопросе(как Парфирий Иванов) - ходи в шортах по улице сколько хошь, экономь на вещах :ad:, но тут уже люди не поймут.
-
Девочки, ещё могу сказать, что всё надо делать с душой... и закаливание в том числе. Тут инструкция не поможет. Как товар: взяли прочитали, применили, не получилось- выкинули. Нет... С детьми надо всё на самоотдаче. Только так. И верить, верить в то, что делаешь.
Сама учусь :ab:
-
А вы на каком этаже живете? И какая у вас температура в квартире? Мы живем на первом этаже, температура +18, что-то я слабо представляю как можно бегать в одних трусах в таких условиях... Тапочки сын и так не признает, бегает в одних колготках, но полы ледяные (((
-
Так речь идет о постепенном закаливании, когда ребенок будет на середине ...тогда и полы и этаж не почем.
Мои дети бегают в трусах после 2 лет закаливания :ab:.. где-то так. Кто б вчитывался в написанное...
Я здесь написала свой пример, отнюдь не для оспаривания фактов. А в моем посте написана с первых слов: по закаливанию ни каких резких движений
Стоит прислушаться: "Кто не хочет - ищет причины, кто хочет- ищет возможности".
Ни к кому не цеплялась, каждый живет своей жизнью :ad:
-
Я спросила вполне конкретно
А вы на каком этаже живете? И какая у вас температура в квартире?
для того, чтобы делать свои выводы, а не поспорить с вами
-
А мы с самого рождения старались все по Комаровскому ( Здоровье ребенка и здравый смысл родственников). Но если вдруг вирус - то тогда конечно сложно противостоять ОРВИ.
-
А мы с самого рождения старались все по Комаровскому ( Здоровье ребенка и здравый смысл родственников). Но если вдруг вирус - то тогда конечно сложно противостоять ОРВИ.
Девчат, я всеми руками за закаливание, НО вы слышали про обмороженные ног у 9 детей в Ставрополе??? :ai: что вы об этом думаете?
-
Дык это ж не закаливание было, это учитель - идиот неграмотный :aq:
-
Все, замучались мы болеть!!!!! Как только выздовим начнем закаляться!!!
Хотелось бы всей семьей, но пока, чувствую, интузиазма на дочку только хватит.
Закаливались с месяца. Не болели вообще (простудой и ОРВИ) до года и месяца. Потом заболели всерьез и надолго. Сначала я, потом она. Закаливание (регулярное) забросили.
В общем, пожелайте нам, пожалуйста, здоровья и терпения!!!!!!! :ab:
-
Вот и я решилась. :ab: Надоело болеть, 2 недели вычухивала малого, отправили в садик здоровым, отходил 5 дней и снова сопли, кашель. :bb:
Устала...сил нет, вот решила начинать с ножек , снять колготки по дому, только носочки, футболку и шортики. Устала смотреть на бабушку, кот. приходит и пока меня нет, натягивает 2-е штанов , теплые носки поверх колготок и еще по низ тонкие, :wallbash: прихожу....молча снимаю. Да еще и слушать постоянно "ты посмотри как он застыл, руки холодные, ноги ледяные". Но по мне так они нормальные)))))))))))))))))
Принимайте и нас, надеюсь все получится!
-
Принимайте и нас, надеюсь все получится!
Обязательно получиться!!!!! Главное, иметь желание!!!!А бабушке говорите настойчивей, что это ваш ребенок. :ab:
-
У нас закаливание происходит таким образом. Каждый день после умываеия я протираю ножки сыну кубиками льда, с 4х мес. Может мне кажется и не в этом причина но ВСД стала проходить ТТТ
-
Девочки, а кто сталкивался с такой проблемой, как только начинаю обливаться холодной(ну ест-но сначала прохладной водой), так у меня сразу либо лицо все посыпит красными прищами, либо на губе герпес выскочит...
Что не так делаю?
-
Девочки, а кто сталкивался с такой проблемой, как только начинаю обливаться холодной(ну ест-но сначала прохладной водой), так у меня сразу либо лицо все посыпит красными прищами, либо на губе герпес выскочит...
Что не так делаю?
По ситуации предполагаю, что организм не совсем подготовлен, соответственно идёт сигнал- прыщики и герпес. Герпес проявляет себя, если ослаблен организм. Советую, сначала подготовить себя к более суровому :ab :испытанию- холодная вода. Отложить в сторону, пока эту процедуру и закаливаться, продолжать, более щадящими для Вас процедурами - прохладный воздух, босяком и т.п. А там..... и до холодной воды доберетесь. А пока, у Вас переохлаждение происходит. Это уже не закаливание, а испытание, получается :ab:
-
Согласна полностью. В этом вопросе главное без фанатизма. По утрам обливайте ребенка теплой водой, понижая температуру на один градус в неделю. Мы закаляемся с месяца. Сейчас горячую воду я даже не добавляю. Хочу со всей ответственностью сказать, что не пожалела!
-
А вот как сына закалять,если он постоянно болеет? После болезни ждать немного и начинать сначала?
-
А вот как сына закалять,если он постоянно болеет? После болезни ждать немного и начинать сначала?
Я думаю, что хорошо начинать летом, когда тепло. Дождаться ещё того момента, чтобы он не болел месяц, другой.
-
Я тоже к вам! Опять сынок заболел. Хочу после выздоровления начать закаливание. До лета ждать не хочу, сынок более менее подготовлен. Бегает босиком в трусах, на прогулки не утепляю. Остается только с водой эксперименты проводить.
-
Девочки, опять к Вам ну ПОМОГИТЕ!!!
Не знаю Что с моим организмом: с ноября по январь(до этих -20) постоянно болит голова и ломит тело (температура не повышается), болит голова, нос залаживает, тело ломит.
Сейчас опять началось.Понимаю, что иммунитет видимо на 0, по гинекологии лечилась, пила антибиотики.
Как поднять иммунитет?
Пишу тут, поскольку Вы подкованы на теме здоровья! :ax:
-
Как поднять иммунитет?
Это цитата -
Здоровье, как и счастье, строится на соблюдении определенных законов. Мы приобретаем хорошее здоровье соблюдением этих законов и применением их в своей жизни. Вот эти законы крепкого здоровья.
Основные условия хорошего здоровья
1. Правильное питание.
2. Полноценный сон.
3. Регулярные физические упражнения.
4. Употребление достаточного количества воды.
5. Свежий воздух.
6. Способность расслабиться во время работы или игры.
7. Здоровый и позитивный психологический настрой.
8. Контроль за весом.
9. Нормальная работа внутренних органов
Удачи :ax:
-
А мы с самого рождения старались все по Комаровскому ( Здоровье ребенка и здравый смысл родственников).
мы тоже живем по Комаровскому, нам очень нравиться босиком по дому топать.
-
А к камому врачу нужно обратится чтоб начать закаливаться под наблюдением?
-
А к камому врачу нужно обратится чтоб начать закаливаться под наблюдением?
Мне кажется если есть определенные проблемы, то к специалисту узкого профиля, если всё более менее, то к терапевту, ну а если совсем всё хорошо))), то и врач не особо нужен. Найдите всякие способы и потихонечку начинайте)))
-
Мне кажется если есть определенные проблемы, то к специалисту узкого профиля, если всё более менее, то к терапевту, ну а если совсем всё хорошо))), то и врач не особо нужен. Найдите всякие способы и потихонечку начинайте)))
у нас очень низкий имунитет, нам посоветовали закаливание. Но я очень боюсь это делать сама. Хочется со специалистом.
-
мы тоже и простуд не вылазим((давно хочу заняться закаливанием,узнавала про бассейно но там цены :ai:вот жду сейчас выздоровеет и начнем.надо точно узнать с чего начинать. бабушка наша опять сегодня сказала-все оттого чт ты ему холодную воду даешь :aq:откудла она холодная?? из холодильника не даю,вода комнатной температуры.нет!ее надо !!!подогревать!! вот у нас дедушка так делает и не болеет :al:а я не хочу греть-так вообще тепличное растение будет :ak:
-
я воду даю из холодильника, и кефир, и фрукты, и ничего не болеет.
-
и я даю,ну кефир немного на столе постоит. а она грит-вот ты погрей и увидишь сразу результат :ad:...
-
мы тоже и простуд не вылазим((давно хочу заняться закаливанием,узнавала про бассейно но там цены :ai:вот жду сейчас выздоровеет и начнем.надо точно узнать с чего начинать. бабушка наша опять сегодня сказала-все оттого чт ты ему холодную воду даешь :aq:откудла она холодная?? из холодильника не даю,вода комнатной температуры.нет!ее надо !!!подогревать!! вот у нас дедушка так делает и не болеет :al:а я не хочу греть-так вообще тепличное растение будет :ak:
За тепличное растение это вы правы! Я счетаю, что нельзя так дрожать за ребёнка, но и конечно здраво мыслить не мешает! Я не считаю, что я занимаюсь закаливанием, как многие чуть ли не с рождения обливают детей холодной водой. Но мы с рождения не знаем, что такое спать под одеялом(а сейчас оно ему просто мешает и он требует чтобы его не укрывали).У нас постоянно открыта форточка, а зимой я настиж открываю балкон, когда ухожу на прогулку. Гуляем 2 раза в день, не меньше чем по 2 часа, несмотря на погоду(ну конечно если ливня нет).Ребёнка одеваю как и себя, а не так как некоторые кутают в 100 одежек. А сейчас мой малой с удовольствием уплитает зеленый лук и чеснок :ai:с супчиком! Все кто видет просто в шоке! В отктытом водоёме купаться стали с 9 мес. Результат, почти за 2 года болели 2 раза и то 1 раз зуб лез. Я думаю что это не много.
А свекровь у меня считает по другому. У неё ещё внучка есть от дочери, так там в июне в колготках с начёсом ходят :ae:а вдруг продует. А дома все окна закупорены и гуляют по полчаса в день к другим детям стараются не подходить(а вдруг кто то начихает). Приезжаем на дачу мой годасик купается в бассейне по открытым небом перед сном, а 5 летней девахи воду греют на печки чтобы окупнуться в 30 градусную жару!!!В результате каждый месяц болеют. Так они дома сидят в сад не ходят,а представляете что бы было если пошли бы? Я считаю это сумашедствием! Ну это конечно моё мнение, кто то может так и не считать, у каждого свои "тараканы" в голове.
Мой совет для "смелых" мам не бойтесь вы малейшего ветерка, и одевайте ребёнка так же как и себя, не кутайте его. Больше гуляйте на свежем воздухе. И всё будет :ay:
-
А мы до трех лет почти не болели. И продукты, и напитки из холодильника, и по холодному полу босиком и голяком. А в этом месяце третий раз заболели. Температура под 40 , ангина, бронхит. Пропили 3 антибиотика. Вот и не знаю, что делать дальше.
-
у нас очень низкий имунитет, нам посоветовали закаливание. Но я очень боюсь это делать сама. Хочется со специалистом.
Присоединяюсь. Нам почти 7, постоянно болеем. Вот я и созрела для начала закаливания, вот только одной страшновато. Кто-нибудь знает, может есть в Ростове клуб любителей закаливания или что-то в этом духе? А бы и себя позакаливала...
-
отличный способ начать закаливание - летнее отключение горячей воды :ad:
может я конечно мать-ехидна, но мне лень было греть воду и я дочку под холодным душем купала (и сама тоже) - сначала ножки, потом повыше, потом всю обливала. Теперь воду дали, но мы все равно в прохладной водичке купаемся. Думаю когда похолодает все равно ножки обливать будем.
Так же ходим босиком, пьем холодное (не ледяное конечно), мороженое едим - горлышко закаляем, если купаться едем, то дочка из воды не вылезает.
-
Оля Весна, я знаю вы в сад ходите. Помогает закаливание спасаться от садиковских болячек?
-
Привет всем я хочу закалить ребенка.Вопрос вот в чем,почитал сейчас http://otvet.mail.ru/question/20645004/
можно им верить??
Они наверное не знают как надо??Что вы думаете по поводу их ответов??
-
Девочки, кто не знает с чего начать закаливание: мы начинали с обливания после ванной на 1 градус ниже, постепенно снижая градусы (раз в 2 недели) и в ванной, и в ковшике. Начали так закаливаться с 2-х месяцев. Зимой ползал по полу легко одетым, в доме всегда было 22-23 градуса. На ночь всегда приоткрывала форточку, летом начали все время во дворе ходить босиком, даже вечером, когда асфальт уже остывает, сейчас начали обливать ножки холодной водой (сначала более теплой начинали обливать, через несколько дней довели до холодной, теперь увеличиваем время обливания). Никогда не кутали ребенка, всегда был одет так же как и я (здесь уже недавно об этом писали). Ну вот пока и все. Думаю еще что-нибудь придумать.
Правда не знаю как поможет нам это закаливание, когда пойдем в садик :ac:
-
Правда не знаю как поможет нам это закаливание, когда пойдем в садик :ac:
конечно поможет!
можно ещё зарядку начать делать по утрам. А так - молодцы!!! Правильной дорогой идете товарисЩи!!
-
конечно поможет!
можно ещё зарядку начать делать по утрам. А так - молодцы!!! Правильной дорогой идете товарисЩи!!
Спасибо! :ax:А вот с зарядкой туговато, долго не лежит, минуты 2, что успела, то и сделала, может будет постарше - придумаю что-нибудь чтобы сам делал :ab:
-
Оля Весна, я знаю вы в сад ходите. Помогает закаливание спасаться от садиковских болячек?
ну мы только этим летом начали, а вообще 2 года ходим и болеем часто очень - стабильно раз в месяц, а то и два :ac:
надеюсь за лето окрепнем...
до садика болела пару раз за год (банальные сопли и температура пару дней), а как в сад пошли, так уже и бронхитом поболели и гнойной ангиной и ветрянкой...
-
Спасибо! :ax:А вот с зарядкой туговато, долго не лежит, минуты 2, что успела, то и сделала, может будет постарше - придумаю что-нибудь чтобы сам делал :ab:
можно под Железнову. Моя тоже с зарадкой никак - носиться по комнате - танцует))))))) А под Железнову с преподавателем что то там выделывает, типа зарядки))))))))))
-
можно под Железнову. Моя тоже с зарадкой никак - носиться по комнате - танцует))))))) А под Железнову с преподавателем что то там выделывает, типа зарядки))))))))))
Извиняюсь, а кто такая Железнова, и где ее взять :ah:
-
Извиняюсь, а кто такая Железнова, и где ее взять :ah:
http://www.m-w-m.ru/index.php и на форуме часто о ней пишут.
-
спасибо, обязательно попробуем! :ax:
-
Деовчки, всем привет! Подскажите, пожалуйста, очень надоели болячки :ak: Я дочку свою обычно одевала всегда потеплей, вот она и выросла у нас такая тепличная, чуть сквозняк- заболели! Не хотелось бы повторить такое с сыном. Хочу узнать уже у опытных, когда лучше начать закалять для такого организма незакаленного совсем, наверно летом? И конечно как я понимаю не на больной ослабленный организм, так? А то вечно летом боюсь дать мороженое дочке, и.т.д. У нее очень частые ангины... Хочется верить в то, что если начать закалять своих детишек, то они легче и быстрей переносят болезни, и конечно реже болеют? :ax: :ax: :ax:
-
Деовчки, всем привет! Подскажите, пожалуйста, очень надоели болячки :ak: Я дочку свою обычно одевала всегда потеплей, вот она и выросла у нас такая тепличная, чуть сквозняк- заболели! Не хотелось бы повторить такое с сыном. Хочу узнать уже у опытных, когда лучше начать закалять для такого организма незакаленного совсем, наверно летом? И конечно как я понимаю не на больной ослабленный организм, так? А то вечно летом боюсь дать мороженое дочке, и.т.д. У нее очень частые ангины... Хочется верить в то, что если начать закалять своих детишек, то они легче и быстрей переносят болезни, и конечно реже болеют? :ax: :ax: :ax:
http://forum.rostovmama.ru/index.php/topic,75788.msg3080436.html#msg3080436 (http://forum.rostovmama.ru/index.php/topic,75788.msg3080436.html#msg3080436) :ah:
-
Спасибо большоое!!!!!!!!!!!!!!! Буду стараться держать себя в руках, а не кутать ребенка когда надо и не надо... И пробовать! :ax:
-
Спасибо большоое!!!!!!!!!!!!!!! Буду стараться держать себя в руках, а не кутать ребенка когда надо и не надо... И пробовать! :ax:
ждём ваших успехов! :az:
-
Тема закаливания просто вечная. Просто надо понимать. что самое главное - это вообще не должно быть никаких болячек, чтобы организм воспринимал все процедуры без стрессов. Ну и постепенность, это вообще во главу угла. Против вирусов закаливание не поможет. но переносить болезнь ребенок должен легче. А так к 7-8 годам можно действительно дойти до русской бани и проруби секунд на 5-7. Наши знакомые регулярно по воскресеньям ходят со своими детьми - от 7 до 10 лет в баню и дети в прорубь ныряют. И не болеют, кстати.
-
Нашла на просторах интернета семинар для тех, кто интересуется темой закаливания, здорового образа жизни и хочет воплотить его в жизнь. :ab:
Бесплатный семинар Юлии Матвеевой "Как не болеть" на форуме Лены Даниловой (http://danilova.ru/phpbb/viewtopic.php?f=222&t=7643514&start=0) http://www.danilova.ru/
Семинар будет состоять из 3 частей.
Первая часть – профилактика. Что надо делать, чтобы не заболеть. Насколько важен психологический комфорт мамы и ребенка. Как правильно питаться. Что такое закаливание и как его проводить естественно. Средства повышения иммунитета.
Вторая часть – что делать , если уже заболели. Народные средства при кашле, насморке, ангине, повышенной температуре.
Третья часть – необычная. Кроме ЗОЖа я занимаюсь еще и народной куклой. Для выздоровления есть такая кукла «На здоровье», она делается просто и , что очень важно, она работает. Великолепно помогает ускорить выздоровление. Я научу Вас делать эту куколку и пользоваться ею.
-
а еще полезно ходить в ванночке с соленой прохладной водой по морской гальке.
-
Я своих подмываю холодной водой из-под крана. Даже не жмурятся )) Привыкли. И босиком по квартире ходим всегда.
-
Мы летом часто ходим босиком. Если в парке гуляем, то разуваемся и бегаем по травке (я тоже), дома босиком, купаемся в прохладной воде, в мороз не укутываемся.
-
Добрый день! Тоже хочу отметиться. Закалять деток нужно обязательно, но бояться и сомневаться - это последнее дело, ребенок маму всегда чувствует, не нужно впадать в крайности и делать все с умом, но нельзя кутаться на улице, а вечером обливать холодной водичкой, все нужно делать в комплексе, а начать лучше с себя, с мамой всегда веселее, тогда мама спокойная и уверенная в себе и ребенок тоже! А закаливание и баня - это высший пилотаж!
-
Я прочитала все 10 страниц. Завтра начинаем жить по новому. Нитки и спицы все в топку. Носки больше не вяжу!!! Прекращаем болеть и начинаем закаливаться!!!!
-
а кто знает, есть ли в ростове бассейны для малышей? Я имею ввиду сходить поплавать вместе с ребенком или что-то в этом роде. Нам почти 1,5 года
-
моя свекровь только закаливанием и вылечила моего мужа. Вот теперь думаю свою дочку закаливать... но пока жалко)
-
а в каком плане жалко? никто ж не говорит в ледяную воду ребенка окунать :ab:
-
Закаливание одно из условий здоровья ребенка. Мы летом почти каждый день купаемся в бассейне и к кондиционеру приучили с полугодика (сейчас куда не зайди сплит-системы установлены).
-
К кондиционеру можно приучить? По моему от него просто банально высушивается воздух, от сюда простуды.
-
Специально не закаливала. Просто купаю с рождения в прохладной воде (постепенно доводила с 37 до 28 градусов), не кутаю, летом дети ходят босиком, в холодное время года дома - в носочках х/б (никаких шерстяных носков, тапочек и т.п.). Для тех, кто хочет по науке, неплохие советы, на мой взгляд, даёт эта (http://detstrana.ru/article/deti-3-7/zdorove/zakalivanie-detej-7-glavnyh-pravil/) статья. Да и гуляем мы каждый день, не зависимо от того, какая на улице погода. Если дождь - есть зонтик, если снег - так на полчасика побегать тоже можно выйти, мороз нам не помеха, ведь детворе нравится, как скрипит под ножками снег. Вот такие у нас способы закаливания.
-
Вот насчет прогулок в дождь - это все же перебор, на мой взгляд. Зонтик ребятенку никак не помеха :)))
-
http://Nikitiny.ru/ и закаливание и развитие. Моя младшая (2года) сейчас с боем кофту одевает. И норовит при каждом удобном случае обувь скинуть.босиком побегать.
-
По моему это нереально: то болеет, то холодно, то не хочет
-
Специально не закаливала. Просто купаю с рождения в прохладной воде (постепенно доводила с 37 до 28 градусов), не кутаю, летом дети ходят босиком, в холодное время года дома - в носочках х/б (никаких шерстяных носков, тапочек и т.п.). Для тех, кто хочет по науке, неплохие советы, на мой взгляд, даёт эта (http://detstrana.ru/article/deti-3-7/zdorove/zakalivanie-detej-7-glavnyh-pravil/) статья. Да и гуляем мы каждый день, не зависимо от того, какая на улице погода. Если дождь - есть зонтик, если снег - так на полчасика побегать тоже можно выйти, мороз нам не помеха, ведь детворе нравится, как скрипит под ножками снег. Вот такие у нас способы закаливания.
Мы все делали, как написано выше. Ребенок "тяжелорожденный", родился недоношенным, но мы закалялись и реально болели простудой 1 раз за 3 года. Как только пошли в детский сад все изменилось :al:.
-
Как только пошли в детский сад все изменилось :al:.
Если вы все это делали и делаете, то болеть должны как вот тут на картинке Комаровского.
https://www.instagram.com/p/BST-M3lgccw/
Моя закаленная тоже болеет, но сама выздоравливает. Переболела, выработала иммунитет, живем дальше, это нормально.
-
Если вы все это делали и делаете, то болеть должны как вот тут на картинке Комаровского.
https://www.instagram.com/p/BST-M3lgccw/
Моя закаленная тоже болеет, но сама выздоравливает. Переболела, выработала иммунитет, живем дальше, это нормально.
С первым ребенком, по неопытности, мы очень носились, даже до маразма. Теплые носочки одевали, на улицу закутывали,каждый раз ночью воду грели. Со вторым ребенком стали проще относиться: купалась сразу в прохладной воде (сделали потеплее сразу ежилась), одевали по легче, много гуляли на свежем воздухе, на даче детсткий бассейн, босиком, мороженное с года любила. Проблем не знали, несмотря на то, что старший болел.
-
я тоже хочу закаливать сына, каждую неделю болеет