Девочки, спасибо! Значит, напишу 7, к этому и будем стремиться... Только я сейчас не дома, приеду только завтра ближе к вечеру, так что взвешусь уж утром в ВС. До 12 железно скину фото веса!
Всем добрый день! Возьмите, пожалуйста, к себе толстяка Отъелась жутко... И опытные девочки, можете, пожалуйста, подсказать? На такой срок какую реально ставить цель? Если необходимо сбросить 10-13 кг? Точно столько не смогу ведь сразу. Килограмм 7? Реально по одному в неделю или это сильно много?