Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.

1

Спорт и фитнес / Re: Спорт для взрослых

« : 28 Февраль 2017, 16:52:22 »

Вот все эти рассуждения про то, что не стоит заниматься, поев, кончились для меня в один прекрасный день, когда я поняла, что уже три, я с утра ничего не ела, а сейчас вот будет тренировка. И ровно за 15 минут до нее плотно закинулась. И в этот момент поняла, что карнитины и гуараны - полная ерунда по сравнению с едой. Повесить еще 10 кг на штангу на приседания? Не вопрос. Еще пятерочку на жим на грудь? Да легко.

Но худеющим, конечно, чем меньше ешь, тем лучше.

Вот триста лет на форуме не была, захожу, а тут все так же здраво

2

Трёп / Re: Пожар в 14 лицее

« : 20 Декабрь 2016, 12:29:52 »

А кто в курсе, подскажите, детей отпустили на каникулы раньше? или неизвестно пока..

Сегодня не учимся, а насчет дальнейшего будет известно к вечеру после совещания

3

Трёп / Re: Пожар в 14 лицее

« : 20 Декабрь 2016, 12:28:12 »

Марина пишет, что Ренат закрывал голову курткой, значит куртка была в классе.
Поэтому и уточняю.

У классов с продленкой вещи находятся в классе

4

Архив / Re: Re: Трёп.

« : 07 Декабрь 2016, 09:25:32 »

Ткните пожалуйста в тему, где новогодние костюмы деткам пристраивают

5

Врачи для детей / Re: Окулист / офтальмолог детский

« : 30 Июнь 2016, 15:33:24 »

Она только в Соколе. Мы брали в своей поликлинике направление в Сокол, потом звонили записывались к Акуз. Так бесплатно выходит

Да. Только по направлению к Акуз М.В. существует очередь на прием и запись сейчас идет только на август

6

Врачи для детей / Re: Окулист / офтальмолог детский

« : 17 Июнь 2016, 13:41:21 »

Девочки подскажите. К кому лучше пойти в соколе Трегубовой или Акуз?

Это уж на ваше усмотрение, т.к. оба врача профессионалы. Но у Акуз и стаж больше и она заведующая детским отделением. Июнь у нее уже расписан весь, свободной записи нет. Если не исключительный и сложный случай у вас, то можно и к Трегубовой

7

Врачи для детей / Re: Окулист / офтальмолог детский

« : 17 Июнь 2016, 13:36:17 »

Трегубова была в отпуске. Вышла уже?
Нам на прием к ней скоро.
Трегубова лично мне очень нравится - "наш" доктор, как говорится.
Акуз тоже многие хвалят.

Она в отпуске порвала связки, поэтому из отпуска сразу на больничный попала. После 27.06 должна выйти

8

Спорт и фитнес / Re: Спорт для взрослых

« : 16 Июнь 2016, 23:01:32 »

Девочки, кому будут нужны контакты Тани Sled_in_Snow, пишите мне или Мышке в личку.

А что случилось с Таней?  Куда она пропала?

9

Похудение / Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!

« : 17 Май 2016, 06:30:13 »

С топинамбуром совсем не похож)) Что-то между тыквой сладкой и картофелем, но плотность другая и сладкий. Можно и как гарнир, и как десерт.. И БЖУ у него супер. Татьяна правильно заметила, американцы (особенно те, что по фитнесу фанатеют)), очень любят его, много блюд и рецептов с ним мутят))

Мне он очень вкусный.  И он гораздо полезнее картофеля

10

Похудение / Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!

« : 17 Май 2016, 06:29:00 »

Девочки, я твердо намерена растить у мамы на делянке батат. Чтобы мы были красивые, как американки. Ибо тыквы растит моя свекровь. А нут... я найду, где взять.

О, вот это и моя мечта! Татьяна, поделитесь, если не сложно, где раздобыть семена (клубни/саженцы или чем там он размножается?))) батата? В магазинах, естественно, искала семена, в интернете предложения только с Украины))) Интересно, он в нашей полосе будет вообще плодоносить?...

У меня отец его активно выращивает,  картошку вообще не едят,  питаются только бататом.  Живет в Новороссийске,  так что там растет

11

Врачи для детей / Re: Окулист / офтальмолог детский

« : 10 Май 2016, 10:35:51 »

спасибо. нам 1 год и 4 мес. окулист заподозрила глаукому. она на буйнакской принимает?

Она принимает как на Буйнакской так и на Доломановском,но в разные дни.  В этом возрасте вас смогут посмотреть только детские врачи,  для подтверждения/опровержения диагноза.  Мария Ивановна смотрит с таким диагнозом только с 3-х лет

12

Похудение / Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!

« : 06 Май 2016, 14:32:23 »

Мой овсяноблин)))
50гр овсянки залить кипятком пусть постоит немного+яйцо немного подсолить.все перемешать . И жарить на а/п сковороде под крышкой,потом перевернуть. Мне вкусно)
А хлеб стараюсь редко,если ем ,то фитнес или цельнозерновой в ленте очень вкусный

У меня тот же рецепт,  только на 2 ст.л. овсянки добавляю 2 яйца,  и сверху когда уже вылила на сковородку сверху ложу немного сыра,  чтоб расплавился

13

Похудение / Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!

« : 05 Май 2016, 13:55:39 »

т.е. 33/33/33 БЖУ? я не пойму из чего состоят тогда Углеводы у вас? 

Эх,  дефки опять загнобите новичков ПП

14

Похудение / Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!

« : 05 Май 2016, 13:07:19 »

кстати, я тоже. полтора года головой билась об стену  , а тут за 39 дней дошла до цели.   

А цель какая?  Цифра на весах?

15

Похудение / Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!

« : 05 Май 2016, 12:23:09 »

На ужин едят белки и овощи))

Соглашусь) Хотя бы исходя из того,  что углеводы это энергия и к концу дня эта поступившая энергия уже не израсходуется