1
Можно начать с копрограммы.
Ну а вообще визуально и по калу должно быть видно. Какой кал, регулярный ли стул.
Плохое усвоение жиров сказывается и на коже и слизистых. Косвенно можно также судить по уровню витамина Д и омега-индексу: если Д и омегу принимаете, а по анализам всё равно низкие, значит в унитаз сливаются.
И да, про бег хорошо сказано. Желчному нужны регулярные физ нагрузки
Ну а вообще визуально и по калу должно быть видно. Какой кал, регулярный ли стул.
Плохое усвоение жиров сказывается и на коже и слизистых. Косвенно можно также судить по уровню витамина Д и омега-индексу: если Д и омегу принимаете, а по анализам всё равно низкие, значит в унитаз сливаются.
И да, про бег хорошо сказано. Желчному нужны регулярные физ нагрузки