РостовМама

ЗДОРОВЬЕ. КРАСОТА. СПОРТ => Похудение => Тема начата: Полинка от 31 Октябрь 2017, 10:02:06

Название: Спортивные приложения
Отправлено: Полинка от 31 Октябрь 2017, 10:02:06

Совершенно случайно недавно скачала себе приложение "Планка". Там всего одно упражнение на пресс. Рассчитано на 28 дн. Стало интересно, какие еще есть подобные несложные приложения, чтобы эффективно и максимально быстро в домашних условиях подтянуть мышцы. Давайте делиться!

Название: Re: Спортивные приложения
Отправлено: lapochka от 09 Ноябрь 2020, 23:15:58

Цитата: Полинка от 31 Октябрь 2017, 10:02:06

Совершенно случайно недавно скачала себе приложение "Планка". Там всего одно упражнение на пресс. Рассчитано на 28 дн. Стало интересно, какие еще есть подобные несложные приложения, чтобы эффективно и максимально быстро в домашних условиях подтянуть мышцы. Давайте делиться!

и как эффект за 3 года?

Название: Re: Спортивные приложения
Отправлено: Nesmeyana от 09 Ноябрь 2020, 23:24:03

Цитата: lapochka от 09 Ноябрь 2020, 23:15:58

и как эффект за 3 года?

 :ag:


Я. кстати, тоже его устанавливала, на недели две-три хватило энтузиазма)