РостовМама
БЕСЕДКА => Трёп => Тема начата: АСТОРИЯ от 02 Январь 2018, 23:13:02
-
Наступил новый год...
А это значит, мне стало на год больше, что давно перестало радовать.
Сегодня очень критически себя осмотрев, поняла, что надо попытаться вернуть хотя бы часть себя.
Итак, приглашаю сделать это вместе.
Первое : Фиксируем вес и делаем свои фото..Самые неприглядные...
Что то можно выложить,что то стыдливо спрятать для себя...
Но начать.
Начать меняться. Признаюсь честно - я себя сейчас ощущаю старой бабкой.
С отдышкой и болями в суставах.
4-го первый поход в спортзал : под елочкой нашла абонемент в новый спортивный центр возле нас.
Дочь тоже считает ,что я прежняя , ухожу почти безвозвратно.
В июне мы едем в Грозный.
Обязаны быть хороши обе :)
Итак : стартуем.
Финиш 1 июня.
Кто со мной ?
-
(http://images.vfl.ru/ii/1514924061/29e0e38d/19997662_m.jpg) (http://vfl.ru/fotos/29e0e38d19997662.html) (http://images.vfl.ru/ii/1514924062/e419609c/19997663_m.jpg) (http://vfl.ru/fotos/e419609c19997663.html)
-
:ak:
-
Прошу не забывать : мне полные 57 лет, мне нельзя набирать вес из за проблем позвоночника и 71 КГ для меня- практически катастрофа
-
Верю в Вас, Марина.
Вы сильная женщина и у Вас всё получится!
:ax:
-
Ото нечего шарахаться по горам Грузии. У любого будет отдышка. Ты шикарная женщина.
-
Наступил новый год...
Итак : стартуем.
Финиш 1 июня.
Кто со мной ?
Я !!! :bi: Я с тобой,Марина.... у меня ж..па с весом,а заодно и со всем остальным:грыжи позвоночника,суставы,давление и прочие прелести сопутствующие избыточному весу...
3.01 иду в зал,но не тренажёрный,а на реабилитационные тренажёры в центр здоровья ибо в тренажёрном зале я и угробила окончательно свою спину из-за непрофессионального подхода к этому делу :ak:
фото веса и себя красавишны выложу утром.
Сегодня доела всё вкусное и вредное и завтра в бой ... Как кстати я нашла темку :ay:
-
Я !!! :bi: Я с тобой,Марина.... у меня ж..па с весом,а заодно и со всем остальным:грыжи позвоночника,суставы,давление и прочие прелести сопутствующие избыточному весу...
3.01 иду в зал,но не тренажёрный,а на реабилитационные тренажёры в центр здоровья ибо в тренажёрном зале я и угробила окончательно свою спину из-за непрофессионального подхода к этому делу :ak:
фото веса и себя красавишны выложу утром.
Сегодня доела всё вкусное и вредное и завтра в бой ... Как кстати я нашла темку :ay:
Я только что хапнула наполеона с молоком, дав слово что остальной завтра собакам отдам....наверное :)
Рядом с нами какой то реабилитационный спинальный центр открыли...уже есть вылечившиеся... Буду гулять - зайду, запытаю там всех
-
Я только что хапнула наполеона с молоком, дав слово что остальной завтра собакам отдам....наверное :)
ГаФ! :as:
-
Прошу не забывать : мне полные 57 лет, мне нельзя набирать вес из за проблем позвоночника и 71 КГ для меня- практически катастрофа
На сколько я вас помню, вы очень высокая!? Мне кажется для вас 71 кг не так уж и много..но все равно поддерживаю вас!! Самой надо заняться тоже собой...
-
На сколько я вас помню, вы очень высокая!? Мне кажется для вас 71 кг не так уж и много..но все равно поддерживаю вас!! Самой надо заняться тоже собой...
Для меня- это жуткие складки на талии и мешки на бедрах
-
мне хоть и немножко не за 50, вчера 45 отметила, но у меня тоже есть большое желание вернуть себя и нет на это силы воли совсем. может хоть что-то полезное почерпну для себя у более старших.
-
Я с вами! Буду заходить за моральной поддержкой, можно? У меня нет больших проблем с весом, но есть другие, с которыми я давно борюсь и потихоньку побеждаю... но это очень непросто мне дается и очень медленно. Иногда просто тоска накатывает и хочется высказаться, воздев руки к небу: "Ну за что мне такое!" и в такой момент очень нужна поддержка кого-то, кто бы сказал: "Не волнуйся, успехи есть! Вспомни, как было и как стало."
Фото не выложу в общий доступ, автору темы могу показать в личку. И поддержать тоже могу. Я всегда найду позитив и всегда говорю честно, как вижу и что думаю. И умею это делать необидно). Согласны на такой обмен поддержкой, Астория?
-
Я на любую поддержку согласна.. Кроме чеса ведь есть невозможность быстро вскочить утром с постели- то там то тут тянет, резко рвануть бегом- отдышка...
Короче - надо обратить время вспять.... методику будем вырабатывать кучно.
Но что делать с Наполеоном ?
-
Но что делать с Наполеоном ?
Доесть. Я тоже доедаю сегодня. И с новыми жировыми отложениями силами в бой! :run:
-
А тоже имею проблемы с суставами. Или имела. Научилась пока их избегать. На мне сработало вот что: не переохлаждать ноги и почки. И только. До этого были хождения по врачам, убитые колени, отказ от любого спорта. После танцев восстанавливала колени йогой - год занятий, параллельно пыталась медициной - но я здорова по итогам обследований. Помог совет восточной медицины - не переохлаждать почки. Это как чудо, но это сработало. Теперь чуть только остыли ноги - привет, колени! в общем, в носках хожу всегда, кроме жары - и то в тапочках, никогда босиком.
Продолжаю йогу потихоньку. Девочки, есть потрясное приложение для телефона Unagrande YogaClub. Там отличные подборки асан на множество проблем. На мне работают. Есть совсем коротенькие комплексы. И это не выматывает. Для тех, кому суставы не позволяют ишачить в спортзале - идеально!
-
Я с вами.Мне тоже 57, вес 70 и100500 проблем. Занимаюсь аквааэробикой, но надо ещё что-то добавить. И мотивацию под зад коленом.
-
А куда ходите на аквааэробику?
Я тоже с вами. Правда, мне пока только 47 -для темы не доросла Но подтянуться надо. Я ,правда, предпочитаю заниматься дома. Но мотивация и поддержка очень нужны.
Про центр Бубновского, на Стачки, слышала много хорошего. Марина, ты ж про него говоришь? Мне пока туда не нужно. Очень уважаю пилатес и йогу.
Летти, спасибо за ссылку на телефонные приложение по йоге. Обязательно опробую.
-
На здоровье! Про центр Бубновского тоже слышала хорошие отзывы.
Но что делать с Наполеоном ?
Я сторонница резких отказов. Прямо сейчас перестать его есть! Соседку угостите, как вариант. Сила воли конечна). Не надо лишних мучений).
-
У Бубновского- важно попасть на хорошего тренера и самой четко контролировать процесс. Мой сын лечился в этом центре- получил только ухудшение для позвоночника.
-
Я на любую поддержку согласна.. Кроме чеса ведь есть невозможность быстро вскочить утром с постели- то там то тут тянет, резко рвануть бегом- отдышка...
Короче - надо обратить время вспять.... методику будем вырабатывать кучно.
Но что делать с Наполеоном ?
Посмотрите на него и подумайте, что он дает? Те самые складки на талии и все сопутствующие проблемы. И удовольствие от его поедания больше, чем удовольствие не хрустеть коленями/одевать платье в обтяг/радовать себя отражением в зеркале? Выбор очевиден. Торжественно похоронить его в мусорке.
-
Посмотрите на него и подумайте, что он дает? Те самые складки на талии и все сопутствующие проблемы. И удовольствие от его поедания больше, чем удовольствие не хрустеть коленями/одевать платье в обтяг/радовать себя отражением в зеркале? Выбор очевиден. Торжественно похоронить его в мусорке.
Я его безумно люблю..Отрезала кусок, пару раз откусила и - сам не пошел дальше :(
Центр рядом - да, Бубновского.А как узнать,кто из тренеров достоин внимания ?
Через 100 метров от них новый спортивный центр...Мне туда завтра......
-
Девочки. А лицо ????
Я с рождения никаких масок не делала,всегда казалось это просто плацебо. Может что то поробовать??? Морщины вижу на верхней губе и кожа все суше и суше
-
Гимнастику для лица может лучше. В инстаграмме посмотрите @mellanett. Массажи есть специальные для лица. Я тоже думаю, маски ерунда, изнутри питать надо. Коллаген с гиалуроновой кислотой пропить.
-
Я его безумно люблю..Отрезала кусок, пару раз откусила и - сам не пошел дальше :(
Значит пришло время полюбить себя больше.
-
Я очень люблю массаж и и физиопроцедуры для лица. ПИРМ для лица-супервещь. Это и есть гимнастика.
Ну и после 50-55 начну применять мезо. Пока к инъекциям не прибегала.
-
Девочки. А лицо ????
Я с рождения никаких масок не делала,всегда казалось это просто плацебо. Может что то поробовать??? Морщины вижу на верхней губе и кожа все суше и суше
Гимнастика это вещь
https://www.cosmo.ru/beauty/face/gimnastika-dlya-lica-ot-kerol-madzhio-plastika-tebe-ne-potrebuetsya/
И японский лимфодренажный массаж
https://youtu.be/uJyac8sECA4
Для кожи масла, например, подогретое оливковое, ши
-
Ну и маски я тоже ерундой не считаю.
Когда-то прочла фразу -"крема много не бывает" , очень она мне в душу запала. С тех пор мажу крема много и часто, как только позволяет время и маски и всё, что можно намазать на фэйс.
-
Когда я решила отказаться от колбас и сосисек любых, хотя я их и так не каждый день ела, мне каждый день как одержимой хотелось этой гадости, что на меня вообще не похоже. Поэтому я приняла решение, что запрет отменяется. И когда возникнет желание, съем. После такой установки желание резко пропало. И покупаться она стала очень редко, и то не сколько для еды в чистом виде, а в оливье. Так что я думаю, т.к. запретный плод сладок, и поэтому разрешить организму один день в неделю расслабона. Потом само пройдет. Главное меру знать.
-
Я !!! :bi: Я с тобой,Марина.... у меня ж..па с весом,а заодно и со всем остальным:грыжи позвоночника,суставы,давление и прочие прелести сопутствующие избыточному весу...
3.01 иду в зал,но не тренажёрный,а на реабилитационные тренажёры в центр здоровья ибо в тренажёрном зале я и угробила окончательно свою спину из-за непрофессионального подхода к этому делу :ak:
фото веса и себя красавишны выложу утром.
Сегодня доела всё вкусное и вредное и завтра в бой ... Как кстати я нашла темку :ay:
Если в обычный зал ходить- нужен тренер адекватный. Я нашла. Но чет у меня организм от силовых сбоить начал :ak:.
Что за центр здоровья? «я здоров»?
-
Марина, вы тут только за 50 принимаете :scratch:? Мне чуть меньше. Но я с вами :yupe:.
Сегодня уже была на трене. Но наполеон еще остался. А собаке его есть вредно :girl_haha:.
-
Марина, на той фотке, что на 1 странице, ты выглядишь лет на 25. Серьезно.
-
Ну мне ещё не 50, но смотрю на Марину, выглядит явно стройней и красивей. Так что буду читать и тоже стремиться к лучшему.
Обожаю торты, но сахарный диабет запрет на сладкое, можно только пару конфет в день, не могу удержаться. Так что решила для себя, что все тортики бывают только, как говорится в поговорке, с жиром на жопе. Пока не особо помогает, но отказ от сладкого, быстрых углеводов, думаю, станет шагом для здоровья
-
Гимнастику для лица может лучше. В инстаграмме посмотрите @mellanett. Массажи есть специальные для лица. Я тоже думаю, маски ерунда, изнутри питать надо. Коллаген с гиалуроновой кислотой пропить.
Гиалуронка вовнутрь не имеет смысла. Желудок ее просто расщепляет.
-
Девочки. А лицо ????
Я с рождения никаких масок не делала,всегда казалось это просто плацебо. Может что то поробовать??? Морщины вижу на верхней губе и кожа все суше и суше
Лицо у вас ухоженное, я катастрофы не вижу никакой. Морщины на губах - кремы с DMAE туда. Или сыворотки. Про уход за сухой кожей мало знаю, у меня когда атопический дерматит случается - тогда спасаюсь бальзамами липидовосстанавливающими, это жирнятина невероятная, с силиконами, но быстро восстанавливает увлажненность кожи. Как сос-средством можно на ночь пару-тройку ночей намазаться.
-
Марина, вы тут только за 50 принимаете :scratch:? Мне чуть меньше. Но я с вами :yupe:.
Сегодня уже была на трене. Но наполеон еще остался. А собаке его есть вредно :girl_haha:.
Пора в бой всем кто близко к тому..Чтобы время не упустить
-
Марина, на той фотке, что на 1 странице, ты выглядишь лет на 25. Серьезно.
ну после ванны видимо... Вот сейчас найду более реальную, только не упадите
(http://images.vfl.ru/ii/1514973472/ea6cce76/20001333_m.jpg) (http://vfl.ru/fotos/ea6cce7620001333.html)
-
Лицо у вас ухоженное, я катастрофы не вижу никакой. Морщины на губах - кремы с DMAE туда. Или сыворотки. Про уход за сухой кожей мало знаю, у меня когда атопический дерматит случается - тогда спасаюсь бальзамами липидовосстанавливающими, это жирнятина невероятная, с силиконами, но быстро восстанавливает увлажненность кожи. Как сос-средством можно на ночь пару-тройку ночей намазаться.
ссылок на кремы нету ??
-
С ДМАЕ такая история - частенько на него бывает аллергия, поэтому все на свой страх и риск пробуется. Из этих, например:
https://ru.iherb.com/pr/Source-Naturals-Skin-Eternal-DMAE-Serum-1-7-fl-oz-50-ml/1383
https://ru.iherb.com/pr/Derma-E-Firming-DMAE-Moisturizer-with-Alpha-Lipoic-and-C-Ester-2-oz-56-g/6157
Я для начала себе умывалку взяла с ДМАЕ, аллергических реакций опасаюсь.
Для лица в случае пересушивания использую вот такой крем, он не для постоянного применения, учтите:
http://www.rigla.ru/shop/item/101239_a-derma_epitelial_duo_krem_dlitsa_vosstanavlivayuschiy_40ml_C57912/
Предназначен для восстановления кожи после пилингов и шлифовок. Через две ночи моя кожа сатанеет от перекорма увлажнением и питанием, но у меня жирная/комби. Могу и Ла-рош Позе или Топикрем, оба называются Бальзам АД намазать. Они специально для атопиков. Тоже на постоянной основе, по-моему, они чересчур будут. Топикрем поприятнее, но все одно - жирная пленка. не дышишь, блестишь. И не чешешсья :girl_haha:.
-
Пора в бой всем кто близко к тому..Чтобы время не упустить
Марина, я себя после 40 начала возвращать. Потому как вот такие же чувства возникли- в старуху превращаюсь :wallbash:.
Прорвемся :bf:
-
Я на любую поддержку согласна.. Кроме чеса ведь есть невозможность быстро вскочить утром с постели- то там то тут тянет, резко рвануть бегом- отдышка...
Короче - надо обратить время вспять.... методику будем вырабатывать кучно.
Но что делать с Наполеоном ?
забить на него...у меня 2 торта стоят..но я кремень... :bd: вчера в спешном порядке доела вкусные конфеты в ночи :girl_haha: надеюсь,что торты сегодня сыновья съедят и не будут они мне глаза мозолить.. Правда я отзавтракала н совсем диетическим: купучино и 2 бутера с маслом и красной икрой,но уверена,что это лучше чем торты
-
У Бубновского- важно попасть на хорошего тренера и самой четко контролировать процесс. Мой сын лечился в этом центре- получил только ухудшение для позвоночника.
да...ятоже не пошла туда...много негативного слышала.. а вот мнго хорошего слышала про центр Я ЗДОРОВ,туда и пошла
-
Девочки. А лицо ????
Я с рождения никаких масок не делала,всегда казалось это просто плацебо. Может что то поробовать??? Морщины вижу на верхней губе и кожа все суше и суше
я тоже в маски не особо верю... но у меня еще хуже: я настолько ленива в этом плане,что ничего никогда не делаю,даже если что то купила... даже в отпуск брала,думала,там то времени полно..неа...лень...
-
Гимнастику для лица может лучше. В инстаграмме посмотрите @mellanett. Массажи есть специальные для лица. Я тоже думаю, маски ерунда, изнутри питать надо. Коллаген с гиалуроновой кислотой пропить.
кстати да... много видела хороших результатов ...и есть тема с тренером то ли здесь,то ли на сп если не путаю... но и это мне делать лень...даже книгу купила лет 5 назад...но как то сошло на нет
-
Девы, но ведь есть бесплатная советская ЛФК! Безо всяких центров можно прийти к врачу в поликлинике и получить направление на лФк. Позанимаетесь в совковом кабинете, ну и фиг с ним, под присмотром врача зато и вас научат как делать правильно простейшие упражнения, которые вы потом сможете повторять дома, без спец. тренажеров. ДУмаю, там ухудшения невозможны. Все настолько просто и проверено годами. И в интренете, кстати, нет этих упражнений - проверено лично, неоднократно.
-
А что с теменем у тех, кому за 50? Напекло? (Из названия темя написано).
-
Если в обычный зал ходить- нужен тренер адекватный. Я нашла. Но чет у меня организм от силовых сбоить начал :ak:.
Что за центр здоровья? «я здоров»?
да...я здоров. за счет отличного вертебролога и навредить там скорее всего не получается т.к. только он расписывает какие упры делать и через каждые 6 занятий после осмотра и ощупывания спины и шеи корректирует назначения.
-
кстати да... много видела хороших результатов ...и есть тема с тренером то ли здесь,то ли на сп если не путаю... но и это мне делать лень...даже книгу купила лет 5 назад...но как то сошло на нет
ВОТ!!!!! главная беда- лень!!!!!
-
ну после ванны видимо... Вот сейчас найду более реальную, только не упадите
(http://images.vfl.ru/ii/1514973472/ea6cce76/20001333_m.jpg) (http://vfl.ru/fotos/ea6cce7620001333.html)
не упадём... многие и в 40 хуже выглядят....хотя понятно,что для себя самой это не утешение...и хочется еще лучше чем есть :bd:
-
ВОТ!!!!! главная беда- лень!!!!!
и это неизлечимо... вот именно делать что то себе (маник,педик,маски,уход за волосами и тд.) не могу... психую...почему не знаю... только иду куда то на маник и педик и ногти ,хтя всё это делаю лучше сама...но вот какой то бздик :bh:...даже крема уже под нос себе поставила возле кровати и то иногда руку протянуть лень...идиотизм какой то...
-
Девы, но ведь есть бесплатная советская ЛФК! Безо всяких центров можно прийти к врачу в поликлинике и получить направление на лФк. Позанимаетесь в совковом кабинете, ну и фиг с ним, под присмотром врача зато и вас научат как делать правильно простейшие упражнения, которые вы потом сможете повторять дома, без спец. тренажеров. ДУмаю, там ухудшения невозможны. Все настолько просто и проверено годами. И в интренете, кстати, нет этих упражнений - проверено лично, неоднократно.
лфк -это хорошо,но с грыжами она не справится...мышцы нужно накачивать ,для того чтобы не давать позвонкам "садиться" ,да еще и правильно это делать. А потом для поддержания эффета и лфк будет кстати
-
Девы, но ведь есть бесплатная советская ЛФК! Безо всяких центров можно прийти к врачу в поликлинике и получить направление на лФк. Позанимаетесь в совковом кабинете, ну и фиг с ним, под присмотром врача зато и вас научат как делать правильно простейшие упражнения, которые вы потом сможете повторять дома, без спец. тренажеров. ДУмаю, там ухудшения невозможны. Все настолько просто и проверено годами. И в интренете, кстати, нет этих упражнений - проверено лично, неоднократно.
Я здоров- там тренажеры. Причем, некоторые особенные. Снимают нагрузку с позвоночника. Я там тоже занималась.
-
А что с теменем у тех, кому за 50? Напекло? (Из названия темя написано).
Напекло или петух клюнул — какая разница. Мне опечатка даже нравится, забавная.
-
Я здоров- там тренажеры. Причем, некоторые особенные. Снимают нагрузку с позвоночника. Я там тоже занималась.
это да... особенные... я в начале занятий на неделю уезжала в сочи и так не хотелось пропускать ,а в гостинице были тренажёры,решила что буду ходить туда ...хорошо,что всё таки спросила у тренера можно или нет...сказа : боже упаси... даже если тренажёр выглядит как у нас )я таких 3 штуки там нашла (разведение ног,сведение,например)то угол наклона сидения и там где ноги там выставлен другой и нагрузка пойдёт на позвонок..это надо весь тренажёр суметь перенастроить... только один разрешил использовать (верхняя тяга) и на коврике позаниматься разминкой)
-
да...я здоров. за счет отличного вертебролога и навредить там скорее всего не получается т.к. только он расписывает какие упры делать и через каждые 6 занятий после осмотра и ощупывания спины и шеи корректирует назначения.
Если постоянно заниматься- он особо уже и не смотрит :sorry:.
-
ну после ванны видимо... Вот сейчас найду более реальную
Чёткий нос, изящные скулы, молодая зона декольте, прекрасная кожа... продолжать?
-
/намекнула вчера про наполеон... :al:
Ладно, подвиньтесь! Мне полтинник ярко светит: 49 уже.
У меня с возрастом так: после 40 перестала убиваться по ушедшей молодости. Ощущаю себя просто частью цивилизации. Хочешь ты или не хочешь - старость все равно наступит. Другое дело, что встретить ее хочется в физическом и психическом здоровье. Поэтому я с вами! :az: (в бокалах чай)
-
это да... особенные... я в начале занятий на неделю уезжала в сочи и так не хотелось пропускать ,а в гостинице были тренажёры,решила что буду ходить туда ...хорошо,что всё таки спросила у тренера можно или нет...сказа : боже упаси... даже если тренажёр выглядит как у нас )я таких 3 штуки там нашла (разведение ног,сведение,например)то угол наклона сидения и там где ноги там выставлен другой и нагрузка пойдёт на позвонок..это надо весь тренажёр суметь перенастроить... только один разрешил использовать (верхняя тяга) и на коврике позаниматься разминкой)
Ну конечно :girl_haha:.
Им же выгодно, чтобы вы к ним ходили.
Но насчет угла наклона согласна :aha:. Его меняешь- нагрузка на другие мышцы уже идет. Я поэтому на индивидуалку ходила. Мне тренер угол выставляд. Я чайник :girl_haha:. Но хороший тренер редкость, увы.
-
пошла ка я сфоткаюсь в самом что ни наесть неприглядном виде (после трёх дней празднования) ,на весах уже сфоткалась ( в обморок упала т.к. с 20.12 я плюнула на вес и не взвешивалась) и буду вас шокировать .. и сама еще раз ужаснусь всему...но не побоюсь выставить всё это ..надеюсь мне это поожет не свернуть лавочку,т.к. будет стыдно перед вами..
-
Ну конечно :girl_haha:.
Им же выгодно, чтобы вы к ним ходили.
Но насчет угла наклона согласна :aha:. Его меняешь- нагрузка на другие мышцы уже идет. Я поэтому на индивидуалку ходила. Мне тренер угол выставляд. Я чайник :girl_haha:. Но хороший тренер редкость, увы.
ну не совсем так... я же по любому уехала и не ходила бы.. просто самой не хотелось пропускать... и еще на 3-5 занятии некоторые упры не было очень легко делать и самовольно добавила кол-во повторений т.к. не видела смысла гонять впустую тренажёр...получила обострение,хотя мне было легко( я всё таки в тренажёрных залах долго корячилась).. и всё таки нужно делать как расписано у них...
а начёт инд. тренера -чтобы смог не навредить при грыжах,думаю таких 1 на тысчу
-
Если постоянно заниматься- он особо уже и не смотрит :sorry:.
наверное.. у меня только второй курс начался...еще смотрит :ad:
-
пошла ка я сфоткаюсь в самом что ни наесть неприглядном виде (после трёх дней празднования) ,на весах уже сфоткалась ( в обморок упала т.к. с 20.12 я плюнула на вес и не взвешивалась) и буду вас шокировать .. и сама еще раз ужаснусь всему...но не побоюсь выставить всё это ..надеюсь мне это поожет не свернуть лавочку,т.к. будет стыдно перед вами..
я наверное еще и в полный рост выложу фото... чтоб совсем стыдно было :ah: потому как такого беспредела моё тело еще "не бачило"... колобок ,блин....не хотела позавчера фоткаться-подруга уговорила,но решила сфоткаюсь и спрячу фото.. и это будет моё фото ДО... собиралась же браться за себя после 3.01.18
-
Дамы, а давайте у меня 6-го чайку попьем ?????? Я дома одна ( Один дома)
-
Дамы, а давайте у меня 6-го чайку попьем ?????? Я дома одна ( Один дома)
С тортиком :girl_haha:?
-
С тортиком :girl_haha:?
Со шпинатом ))
-
Дамы, а давайте у меня 6-го чайку попьем ?????? Я дома одна ( Один дома)
Как же давно я не пила чаек с подружками ( даже и не вспомню, когда
-
Дамы, а давайте у меня 6-го чайку попьем ?????? Я дома одна ( Один дома)
я бы с удовольствием ,смотря во сколько соберетесь...
:scratch: я до 16ч работаю....
-
С тортиком :girl_haha:?
если я вдруг выберусь,то есть прекрасные диетические десерты от Иры -симки... без сахара,муки и масла...и если вдруг она уже будет работать ,то можно заказать...без ущерба для фигуры
-
Я бы с огромным удовольствием присоединилась, но 6 го у меня гости.
А чай еще вкусно пить сухофруктими. Особенно зеленый.
-
Назначайте дату.. Я до 9 -го одинокая
может 5-го???
-
Чаек с десертами) нет бы на занятие йоги собраться, к примеру :aq:. Найти бы какой зал... где недорого можно на часок или около того расположиться и похрустеть суставчиками). Старая хотелка такая. Даже не знаю, существует ли такая практика у каких-нибудь тренажерок. Вот стремно же идти туда, где смешанная группа, половина уже такие профи красивые и несколько новеньких, скрюченных и запыхавшихся).
-
Мну запишите! Если дату скажете заранее - с меня ППшный десерт
-
Пятое вам как ? Удобнее ????
Могу даже дров на камин натаскать
-
Марина хотела шокировать всех своими 70кг. теперь я буду шокировать своими аж 106кг.
Коротко о себе : рост 170см и до 40 лет проблем с весом не было от 59 до 70кг колебался.. причём я нормостеник с тенденцией к гиперстенику,поэтому 60кг для меня очень мало,а вот 66-68кг идеально было.. Но предрассудки ,что из роста нужно вычесть 110 делали воё дело: я пыталась весить меньше 60кг. К 45 годам уже 80кг,но еще всё нормально и уже худеть как то не очень получалось, А в прошлом году ,в ноябре случился сбой цикла и за месяц я набрала 10 кг....еще через месяц пошла к эндокринологу ,сдала анализов на 35000р и вердикт : климакс :ai: Врач сказал,что резкий набор веса-это упадок каких то гормонов и резкий скачок других(уже не помню каких) Начала я борьбу с весом с марта 2017 с весом в 95кг и закончилось эта борьба на сегодняшний день 107 кг (ну 1,5 кг это за праздники) Вот такая печаль у меня...
Заболело сразу всё: суставы,шпора приключилась,спина еще хуже стала,головные боли постоянные ,давление :be: в общем я почувствовала себя дамой в возрасте...а не хочется...
весы
(http://images.vfl.ru/ii/1515009584/8932525d/20008318_m.jpg) (http://vfl.ru/fotos/8932525d20008318.html)
сделала фото возле дневного света,чтоб было пострашней.но как то не сильно то я и испугалась :ag:думала хуже будет...
(http://images.vfl.ru/ii/1515009039/44f15ec6/20008210_m.jpg) (http://vfl.ru/fotos/44f15ec620008210.html)
Это вся "красота" в полный рост
и чтоб видели МАШтАБЫ бедствия в профиль
(http://images.vfl.ru/ii/1515009821/dabe93c4/20008358_m.jpg) (http://vfl.ru/fotos/dabe93c420008358.html)
-
ААА.... забыла про возраст... в мае будет 52
-
Пятое вам как ? Удобнее ????
Могу даже дров на камин натаскать
ой, 5.01 совершенно свободна(только в тренажерный съезжу),только время мне заранее скажите...
-
Мну запишите! Если дату скажете заранее - с меня ППшный десерт
:ay:
-
я могу. только с вредными эклерами....
-
Чаек с десертами) нет бы на занятие йоги собраться, к примеру :aq:. Найти бы какой зал... где недорого можно на часок или около того расположиться и похрустеть суставчиками). Старая хотелка такая. Даже не знаю, существует ли такая практика у каких-нибудь тренажерок. Вот стремно же идти туда, где смешанная группа, половина уже такие профи красивые и несколько новеньких, скрюченных и запыхавшихся).
да во всех тренажёрках есть групповые занятия _йога,пилатес,стрейч и т.д. ходи,не хочу.... но это дело индивидуальное: каждый в удобный день и время,коллективно не походишь....
-
а я вижу и причину бедствия - пироженки..
Что касается климакса. Я консультировалась в ОКДЦ, с Вестой и когда на одних гормонах у меня попер вес,мне их заменили на анжелик и вес тут же упал обратно
-
49 лет. рост 160, вес 98 с утра был
-
а я вижу и причину бедствия - пироженки..
Ясно, пироженки не низяяя
-
я могу. только с вредными эклерами....
ай-ай-ай...
кстати...у меня есть отличный супер диетический десерт домашнего приготовления :домашняя смоква или пастила..без крахмала,без сахара и т.д. ...только фрукты,мама на даче сама делает. :ay: Съели 100гр такой пастилы- всё равно что съели почти 1 кг фруктов. У мамы на 1 кг пастилы уходит 8 кг фруктов :be: Зимой просто супер витамины! :ap:
-
а я вижу и причину бедствия - пироженки..
Что касается климакса. Я консультировалась в ОКДЦ, с Вестой и когда на одних гормонах у меня попер вес,мне их заменили на анжелик и вес тут же упал обратно
да мне так ничего и не назначили гормонального,я так и не дошла второй раз до врача... и ничего не принимаю. Назначил витамин Д и для снижения холестерина статины,но я забросила статины-кардиолог сказал: в топку их!! Одно радует,что если бы мне не сказали ,что у меня ОН САМЫЙ,я бы не догадалась: никаких сиптомов вообще...
-
ААА.... забыла про возраст... в мае будет 52
Вы точно помните, что 52?
Показала фото, где лицо крупным планом, пробегавшему мимо взрослому сыну. Сколько ей лет? Посмотрел и говорит: тридцатник, наверное... только не говори, что ей 25 или 20. Я: пишет, что в мае 52 будет. Пауза, потом: ничего себе, прикольно!
Так что не наговаривайте на себя ))
-
Марина, тебе не нравится твоя кожа лица, тк у нас нет культуры ухода за лицом. Косметологи в общей массе колят. А вот домашний правильный уход не подбирают. Вот и цвет кожи, сухость, синяки. Появление новых морщин. Оно и понятно. Чаще придёшь за инъекциями.
Не буду тут писать. За рекламу сочтут. Но я давно обратила внимание на твою кожу. Столько работы над лицом, а вот лоска не добавляешь себе. Я думала, что ты интенсивно кремами и масками пользуешься, просто не очень хорошими. И тут ты меня удивила.
Так что, если что пиши в личку
-
Вы точно помните, что 52?
Показала фото, где лицо крупным планом, пробегавшему мимо взрослому сыну. Сколько ей лет? Посмотрел и говорит: тридцатник, наверное... только не говори, что ей 25 или 20. Я: пишет, что в мае 52 будет. Пауза, потом: ничего себе, прикольно!
Так что не наговаривайте на себя ))
:ag: класс! Есть у меня тако грешок: фотогенична я.. в жизни похуже будет...
а я и не наговариваю особо.. но вес 107 кг -это де не шутки...этот вес ооочень сильно делает тёткой... Девушкой перестали называть на улице :ak: :ag:
-
Вы точно помните, что 52?
кстати еще пару лет назад,всегда пауза была перед тем как ответить сколько мне лет...почему то крутилась цифра 47-48... и пот последние пол года ходьбы по врачам я столько раз отвечала на этот вопрос ,что наконец то запомнила сколько мне лет :ag:
-
Марина, тебе не нравится твоя кожа лица, тк у нас нет культуры ухода за лицом. Косметологи в общей массе колят. А вот домашний правильный уход не подбирают. Вот и цвет кожи, сухость, синяки. Появление новых морщин. Оно и понятно. Чаще придёшь за инъекциями.
Не буду тут писать. За рекламу сочтут. Но я давно обратила внимание на твою кожу. Столько работы над лицом, а вот лоска не добавляешь себе. Я думала, что ты интенсивно кремами и масками пользуешься, просто не очень хорошими. И тут ты меня удивила.
Так что, если что пиши в личку
а может вкратце тут для всех? может что полезное узнаем для себя...
-
49 лет. рост 160, вес 98 с утра был
точно пироженки низзяяя.... :ad: ну разве что последний раз... :scratch:
-
Девушки, а если завтра?
Я ни 5, ни 6 не смогу. А 8 уже работа.
Но, если что, я буду с вами морально ))))
-
кстати еще пару лет назад,всегда пауза была перед тем как ответить сколько мне лет...почему то крутилась цифра 47-48... и пот последние пол года ходьбы по врачам я столько раз отвечала на этот вопрос ,что наконец то запомнила сколько мне лет
Мне мои девчата открытку сделали на ДР, среди прочих рисунков и поздравлялок нарисовано большое сердечко, а в нём написано 43. Я сначала не сообразила, что это за цифры, уже хотела спрашивать, а потом дошло :ag:
-
Мну запишите! Если дату скажете заранее - с меня ППшный десерт
Блин, мож и мне выбраться :scratch:?
Десерты не обещаю. Могу мыла полезного привезти :ag:.
-
ААА.... забыла про возраст... в мае будет 52
Да ладно :ai:
30, максимум 35.
-
ААА.... забыла про возраст... в мае будет 52
Да.Вам не дам даже 40.
-
а в нём написано 43. Я сначала не сообразила, что это за цифры, уже хотела спрашивать, а потом дошло :ag:
:ag: :ay:
недавно картинку мне прислали на эту тему :
ЖИЛА -БЫЛА ОДНА МАЛЕНЬКАЯ ДЕВОЧКА
И ВОТ ОДНАЖДЫ ТЁМНОЙ-ТЁМНОЙ НОЧЬЮ....
ЕЙ ИСПОЛНИЛОСЬ 47..
это про нас....
-
Да.Вам не дам даже 40.
Да ладно :ai:
30, максимум 35.
Тем более обидно выглядеть как тётка 54 р-ра..надо срочно скинуть 26кг :ai: и тогда может и потяну на 40...Эх,а вдуше то все 30,не больше... :glasses: :ag:
Спасибо девочки :ax:за приятные слова
Марине тоже ни в жизнь не дашь её возраст... :ay:
-
Мне мои девчата открытку сделали на ДР, среди прочих рисунков и поздравлялок нарисовано большое сердечко, а в нём написано 43. Я сначала не сообразила, что это за цифры, уже хотела спрашивать, а потом дошло :ag:
Я на днях спохватилась, стала считать, сколько исполняется в этом году. Что-то память отшибло, подумалось, что на год меньше мне. Подсчёт немного расстроил))
-
Тем более обидно выглядеть как тётка 54 р-ра..надо срочно скинуть 26кг :ai: и тогда может и потяну на 40...Эх,а вдуше то все 30,не больше... :glasses: :ag:
Спасибо девочки :ax:за приятные слова
Марине тоже ни в жизнь не дашь её возраст... :ay:
Мне в душе вообще 16 :ag:. В жопе ветер, простите.
А в зеркало посмотришь...
Эх, не шыснадцать уже, не шыснадцать....
-
Мне в душе вообще 16 :ag:. В жопе ветер, простите.
А в зеркало посмотришь...
Эх, не шыснадцать уже, не шыснадцать....
Ну не знаю. В инсте в платьице с открытой спиной больше 17 и не дашь.
-
итак... вроде усмирить аппетит после оргий праздничных удалось..
на завтрак были
капучино и 2 бутерброда с маслом и красной икрой
обед:
одна корзиночка с куриным жульеном и три лангустин(а)(ы)..?? чего то не пойму как их обозвать :scratch: правда ,собаки,жареные...
(https://c.radikal.ru/c27/1801/dc/46a909a6c11a.jpg) (https://radikal.ru)
ужин: еще не решила... :al:
кто уже начал "новую жизнь" или "борьбу", как ваши успехи в питании сегодня? :ad:
-
Подсчёт немного расстроил))
:ag:
а и правда...когда никто не спрашивает возраст и не так страшно...
-
кто уже начал "новую жизнь" или "борьбу", как ваши успехи в питании сегодня? :ad:
Я с утра села на диету. К обеду поняла, что мне как-то не очень удобно сидится, слезла с диеты и начала жрать :wallbash:
-
Мне в душе вообще 16 :ag:. В жопе ветер, простите.
А в зеркало посмотришь...
Эх, не шыснадцать уже, не шыснадцать....
неее... дури у меня тоже хватает...но всё таки не 16-ть... совсем я дурёха была... всё таки опыт прожитых лет не даёт ощущения 16ти лет :ad: да и сыновья под 2 метра маячат на глазах,тут шышнадцать не присниться никак... :ad: хорошо хоть внуков еще не подкинули... вот пока внуков нет я и буду ощущать себя на традцатник :ap:
-
Я с утра села на диету. К обеду поняла, что мне как-то не очень удобно сидится, слезла с диеты и начала жрать :wallbash:
это да.... утра мы все готовы горы свернуть :ag: в обед запал уже не тот,а к вечеру вообще может показаться глупой затеей... :wallbash: ноя пока в себя верю.... :bd:
-
МАРИНА,колись...что ты там ела сегодня? а то тему завела,а сама в кусты :ag: или ты там наполеон хомячишь?? :ad:
-
Фигово мои успехи в питании. Мы к новтому году купили вкуснейшие Израильской картошки в метро. Сегодня не удержалась и наварила с красной рыбой и солеными баклажанами. Но позже пойду много гулять с собакой.
Я с рабочей недели начну новую жизнь. Мне набдо убрать 10 кг. Рост 172, вес 78. Фотки, если можно, выкладывать не буду. Они у Меня в инете и так все в натуральном виде, без прекрас.
-
Если выбирать, мне пятое наименее удобно. Но ненадолго выберусь
-
Фигово мои успехи в питании. Мы к новтому году купили вкуснейшие Израильской картошки в метро. Сегодня не удержалась и наварила с красной рыбой и солеными баклажанами. Но позже пойду много гулять с собакой.
Я с рабочей недели начну новую жизнь. Мне набдо убрать 10 кг. Рост 172, вес 78. Фотки, если можно, выкладывать не буду. Они у Меня в инете и так все в натуральном виде, без прекрас.
ну если еще выходные дни и вся семья дома и куча вкусняшек,то конечно сразу трудно начать... нужно всё доесть... :ad: а потом с чистой совестью начинать.. :eat:
А с фото...вот если получится скинуть 10 кг тогда и фото до и после можно кинуть,мы посмотрим,промотивируемся..
-
Не, мне и сейчас не жалко. Я, если честно, себя во всех видах люблю. Сейчас сфоткаюсь прям как есть.))))
-
Не, мне и сейчас не жалко. Я, если честно, себя во всех видах люблю. Сейчас сфоткаюсь прям как есть.))))
так Оля и так красотка. где там лишние кг?
-
Время удобное для "попить чайку у Марины" Выбираем между 5 и 6 января другие дни Марина не предлагала.
давайте напишем кто когда может (цитированием), а Марина уже выберет день исходя из возможностей большинства и наиболее удобного для неё...
===================
1.Zlaya_sova (Если выбирать, мне пятое наименее удобно. Но ненадолго выберусь)
2.СОФКА (5.01 -любое время, 6.01-после 16ч)
3. Okula 4 января
-
:af:
-
В общем есть над чем работать.
-
Марина, вроде предлагала любое до 9 го.
Я смогу только завтра(((
-
Ну не знаю. В инсте в платьице с открытой спиной больше 17 и не дашь.
Спасибо :aw:. Кстати, платью больше 10 лет :girl_haha:. Шила на 30-летие. Думала, и не надену его больше.
-
Время удобное для "попить чайку у Марины" Выбираем между 5 и 6 января другие дни Марина не предлагала.
давайте напишем кто когда может (цитированием), а Марина уже выберет день исходя из возможностей большинства и наиболее удобного для неё...
===================
1.Zlaya_sova (Если выбирать, мне пятое наименее удобно. Но ненадолго выберусь)
2.СОФКА (5.01 -любое время, 6.01-после 16ч)
3. Okula 4 января
-
итак... вроде усмирить аппетит после оргий праздничных удалось..
на завтрак были
капучино и 2 бутерброда с маслом и красной икрой
обед:
одна корзиночка с куриным жульеном и три лангустин(а)(ы)..?? чего то не пойму как их обозвать :scratch: правда ,собаки,жареные...
ужин: еще не решила... :al:
кто уже начал "новую жизнь" или "борьбу", как ваши успехи в питании сегодня? :ad:
Я пока к пп не вернулась.
Утром были два бутера с тонким слоем масла и красной рыбой (обычно такое не ем. Калорий много).
В обед кусочек запеченого гуся и кусочек наполеона с кофе. Ужинала салатом тиффани.
В общем, пока в холодильнике вредная еда-'ее и ем :girl_haha:.
Зато утром на треньку сходила :bf:
-
Фигово мои успехи в питании. Мы к новтому году купили вкуснейшие Израильской картошки в метро. Сегодня не удержалась и наварила с красной рыбой и солеными баклажанами. Но позже пойду много гулять с собакой.
Я с рабочей недели начну новую жизнь. Мне набдо убрать 10 кг. Рост 172, вес 78. Фотки, если можно, выкладывать не буду. Они у Меня в инете и так все в натуральном виде, без прекрас.
у меня почти так же...рост 178,вес 75...пять надо убирать
но если честно,рассказы про климакс и гормоны вообще напугали...мне весной 37 будет,в роду у всех женщин климакс ранний,так что у меня лет пять максимум...вот как это происходит? если я взвешиваюсь каждый день,я же вижу привес? надо бить тревогу,наверное, и сразу по врачам...я всю жизнь на кок сижу,не толстею на них...кто меня видел,знает,я и при весе 75 выгляжу очень прилично,а уж 70 так вообще худорба...надеюсь и дальше держать этот коридор,но климакс пугает...неужели неизбежен скачок веса? :ak:
зы:как бы я не ненавидела спорт,а придется,наверное,хоть чем-то заниматься :ac:
или собаку заводить :girl_haha:
-
Оля-Пуша, у нас в семье никто с климаксом не толстел. Но мы и без него жЫрные.
-
Оля-Пуша, у нас в семье никто с климаксом не толстел. Но мы и без него жЫрные.
у меня тоже женщины не тростинки, но с наступлением климакса никто не поправлялся прямо заметно....от чего это зависит,интересно?
-
Климакс, климакс...
Вон женщины в 79 лет рожают сами :ad:
http://ok.ru/video/442032525803
-
у меня тоже женщины не тростинки, но с наступлением климакса никто не поправлялся прямо заметно....от чего это зависит,интересно?
От гормонов. Или, как тут любят писать - от гАрмонов. Сразу такие бздюлины на ножках с гармонью представляются.
-
у меня тоже женщины не тростинки, но с наступлением климакса никто не поправлялся прямо заметно....от чего это зависит,интересно?
Да жрать меньше надо просто :sorry:
-
Время удобное для "попить чайку у Марины" Выбираем между 5 и 6 января другие дни Марина не предлагала.
давайте напишем кто когда может (цитированием), а Марина уже выберет день исходя из возможностей большинства и наиболее удобного для неё...
===================
1.Zlaya_sova (Если выбирать, мне пятое наименее удобно. Но ненадолго выберусь)
2.СОФКА (5.01 -любое время, 6.01-после 16ч)
3. Okula 4 января
-
От гормонов. Или, как тут любят писать - от гАрмонов. Сразу такие бздюлины на ножках с гармонью представляются.
И, наверное, эти бздюлины с гармонями очень гармоничны :girl_haha:
-
Меня сильно подскосила отключившаяся по ходу второй беременности щитовидка.
-
климакс пугает...неужели неизбежен скачок веса? :ak:
Отнюдь. У многих знакомых женщин не сказался на весе практически. На скелете сказывается(, осанка меняется, визуально как некоторый набор веса.
-
Софка!Потрясающе выглядите!Действительно не больше 35!!!И вес нормально смотрится.
-
Климакс, климакс...
Вон женщины в 79 лет рожают сами :ad:
http://ok.ru/video/442032525803
ну это где то в горах и экологическом районе.. :ab: и то не факт ,наверное...я не врач,но не очень верю... а может аномалия какая...
я например у врача спросила: какой такой климакс у меня ,если ни сбоя цикла не была(шли из месяца в месяц без перебоя и вдруг резко не стало) и совершенно никаких симптомов (только была на вечере выпускников и все в один голос жаловались на какие жуткие состояния),а он говорит : у всех" нормальных" женщин этот гормон падает ниже плинтуса(не помню какой,но кается прогестерон),а у вас онзашкаливает и надо его снижать п хорошему до нормы... :al:
и еще ,кстати, сейчас многим назначают заместительную гормональную терапию и у женщин и месячные возобновляются и сиптомы всякие ужасные проходят т.д... но я пока не готова на ЗГТ мне и так хорошо,кроме веса... :bh:
-
Да жрать меньше надо просто :sorry:
да нет.... на себе проверила...как ела так и ела,а +10 кг за месяц это вам не хухры мухры... это ж как жрать то надо было? :ag:
-
Софка!Потрясающе выглядите!Действительно не больше 35!!!И вес нормально смотрится.
Вы правда все так думаете? :al:
-
да нет.... на себе проверила...как ела так и ела,а +10 кг за месяц это вам не хухры мухры... это ж как жрать то надо было? :ag:
Вопрос в качестве еды и количестве калорий. На бутерах с маслом и икрой похудеть сложно :ag:.
У меня всю жизнь замедленный обмен веществ :sorry:. Я с 17 лет слежу за тем, что ем. Чуть расслабилась- понесло.
-
Вы правда все так думаете? :al:
Я-да.
-
Ну, вот я сегодня утром, на трене
(http://f23.ifotki.info/org/95535594eb1bbeb8d70c34846c33c3e65f9981297659539.png) (http://i-fotki.info/)
А это перед нг.
(http://f23.ifotki.info/org/94a43a9d468ab42cc730ce5e5ee307d15f9981297659753.jpg) (http://i-fotki.info/)
За эти два дня чуть заплыла. Шампанское, салаты, тортик.
-
у меня тоже женщины не тростинки, но с наступлением климакса никто не поправлялся прямо заметно....от чего это зависит,интересно?
а фиг его знает... у меня на глазах и такая история: моя подруга и её мама были всегда немнго склнны к полноте,совсем чуть чуть...у мамы с возрастом (не меняя питания ) снизился вес и уже лет 20 она очень худая. и моя подруга в 47 лет тоже стала худосочная... но скажу я вам-на лице жопа у мамы... у подруги пока ничего,но видимо всё таки с возрастом худоба на лице отражается не айс совсем ...
-
Прямо в тему:
(http://i12.pixs.ru/storage/9/8/7/zhorjpg_5096539_28870987.jpg) (http://pixs.ru/showimage/zhorjpg_5096539_28870987.jpg)
-
ну это где то в горах и экологическом районе.. :ab: и то не факт ,наверное...я не врач,но не очень верю... а может аномалия какая...
Это где-то в горах, где легко приписывали возраст для получения пенсии, например, и прочие чудеса творились "по свидетельским показаниям" :girl_haha:
-
Вопрос в качестве еды и количестве калорий. На бутерах с маслом и икрой похудеть сложно :ag:.
У меня всю жизнь замедленный обмен веществ :sorry:. Я с 17 лет слежу за тем, что ем. Чуть расслабилась- понесло.
да я с 45 лет на диетах,так что гуру в этом деле...сама могу лекции читать :ag: Тот кто прошёл подсчёт калорий ,да еще по системе минус фунт,того уже ничем не удивишь... я ж говорю,что питание не меняла,а 10 кг как с куста... :eat:
и кстати...помню случай: 10 дней я была в такой неприятной ситуации когда я нервничала,ничего не ела и спала по 3-4 часа и физ. пахала.... результат по приезду домой меня убил: + 1,5 кг.. ничего не ела это реально 1-2 чашки кофе в день...а ведь при других ситуациях я бы на такой "диете" похудела бы вмиг
-
Прямо в тему:
(http://i12.pixs.ru/storage/9/8/7/zhorjpg_5096539_28870987.jpg) (http://pixs.ru/showimage/zhorjpg_5096539_28870987.jpg)
:ag:
-
Это где-то в горах, где легко приписывали возраст для получения пенсии, например, и прочие чудеса творились "по свидетельским показаниям" :girl_haha:
всё равно конечно необычно,даже если 10 лет себе прибавила... но чем чёрт не шутит...а возраст да.. как за здрасьте меняли тогда...
-
В диеты не верю. Никогда на них не сидела. Пп- это образ жизни. Это не диета.
Проходила через раздельное питание (года два, наверное, так питалась), через пп. Но и быстрая еда бывала. Когда не было времени готовить. Последнее время так же пп. Никаких фастфудов и пирожков. Единственное отклонение- сладкое люблю. Балую себя периодически. И снова сыр начала есть :wallbash:. Смерть фигуре.
-
okula,Натка -стройняшки и красавицы... :ay:
Сейчас смотрю свои старые фото с такимже примерно весом и думаю: чего не нравилось то? :bh:чего худела то? :ag:
-
всё равно конечно необычно,даже если 10 лет себе прибавила
-
В диеты не верю. Никогда на них не сидела. Пп- это образ жизни. Это не диета.
Проходила через раздельное питание (года два, наверное, так питалась), через пп. Но и быстрая еда бывала. Когда не было времени готовить. Последнее время так же пп. Никаких фастфудов и пирожков. Единственное отклонение- сладкое люблю. Балую себя периодически. И снова сыр начала есть :wallbash:. Смерть фигуре.
я в диеты верю... неоднократно сидела на них... похудеть то можно,но вот не набрать потом -проблема... и большая.... в пп как раз не верю-мне не подходит... а вот считать калории -это мне подходит,тут всё контролируемо... но если раньше я худела на 1500ккал,то теперь фиг вам...
-
Вы правда все так думаете? :al:
утешают... :ad: с таким весом никто не может нормально выглядеть,хоть многие и не верят что 106кг,но уж на всё 100кг я выгляжу :ad:
ничего... я его добью,этот вес... не привыкла я к такому безобразию....
-
я в диеты верю... неоднократно сидела на них... похудеть то можно,но вот не набрать потом -проблема... и большая.... в пп как раз не верю-мне не подходит... а вот считать калории -это мне подходит,тут всё контролируемо... но если раньше я худела на 1500ккал,то теперь фиг вам...
Что именно не подходит? На пп тоже можно считать калории :girl_haha:.
Я на 1500 не худею.и на 1200 не худею. Я на 700-900 худела :sorry:.
Просто 1000 калорий на пп, и 1000 калорий на «обычной» еде вещи разные :sorry:.
-
Да жрать меньше надо просто :sorry:
кстати да... преполагаючто каждый год или каждые 5 лет после 40 надо сокращать кол-во еды...
-
Я-да.
На мой взгляд - не меньше 45 даме на фото.
-
утешают... :ad: с таким весом никто не может нормально выглядеть,хоть многие и не верят что 106кг,но уж на всё 100кг я выгляжу :ad:
ничего... я его добью,этот вес... не привыкла я к такому безобразию....
Если можете без обид воспринимать, то да, при 106 кг даже тридцатилетние не выглядят на 30. У вас хорошее лицо, но не 35 никак.
-
Что именно не подходит? На пп тоже можно считать калории :girl_haha:.
Я на 1500 не худею.и на 1200 не худею. Я на 700-900 худела :sorry:.
Просто 1000 калорий на пп, и 1000 калорий на «обычной» еде вещи разные :sorry:.
я так же худеютолько до 1000ккал, так ты ж вес сравни мой и свой... когда я буду весить 70кг сколько ж мне есть надо ? 400-500 ккал? нереально.. выход-разгонять метаболизм.. и даже знаю как,но это долго и нудно... а ПП нет однозначного понятия что это..споров много,толку нет... и как только как представлю,что всю жизнь вот так "всё правильно" повеситься хочется.... характер у меня паскудный,никаких запретов не выносит,с детсва причём...Я лучше буду есть всё,но вписываться в калораж... только так моя психика останется в норме
-
Марина, тебе не нравится твоя кожа лица, тк у нас нет культуры ухода за лицом. Косметологи в общей массе колят. А вот домашний правильный уход не подбирают. Вот и цвет кожи, сухость, синяки. Появление новых морщин. Оно и понятно. Чаще придёшь за инъекциями.
Не буду тут писать. За рекламу сочтут. Но я давно обратила внимание на твою кожу. Столько работы над лицом, а вот лоска не добавляешь себе. Я думала, что ты интенсивно кремами и масками пользуешься, просто не очень хорошими. И тут ты меня удивила.
Так что, если что пиши в личку
А вот приезжай к нам на чай и всех воспитаешь!!!!
-
Если можете без обид воспринимать, то да, при 106 кг даже тридцатилетние не выглядят на 30. У вас хорошее лицо, но не 35 никак.
да какие обиды? :ad: у каждого своё мнение...
-
А вот приезжай к нам на чай и всех воспитаешь!!!!
:ay:
марина,колись...весь наполеон съела? :ad:
-
На мой взгляд - не меньше 45 даме на фото.
ну тоже неплохо... не 52 же.. :ab:
-
Время удобное для "попить чайку у Марины" Выбираем между 5 и 6 января другие дни Марина не предлагала.
давайте напишем кто когда может (цитированием), а Марина уже выберет день исходя из возможностей большинства и наиболее удобного для неё...
===================
1.Zlaya_sova (Если выбирать, мне пятое наименее удобно. Но ненадолго выберусь)
2.СОФКА (5.01 -любое время, 6.01-после 16ч)
3. Okula 4 января
В любой день до 9 -го... Может завтра ?
-
Я просто не верю фразе "ничего не ем и поправляюсь".
:sorry:. Потому как если начать все записывать, это "ничего" превратится в 2-2.5 тыщи калорий.
У меня мама ничего не ест и поправляется. Но в их доме через день если не пирожки (жареные), так блинчики. И масло сливочное, или сметана домашняя. А поправляется она от гормонов и от того, что мало двигается.
-
но климакс пугает...неужели неизбежен скачок веса? :ak:
зы:как бы я не ненавидела спорт,а придется,наверное,хоть чем-то заниматься :ac:
или собаку заводить :girl_haha:
у меня климакс начался в 54. Просто закончились месячные и начались приступы жары . Назначили гормоны- пошел вес. Сменили гормоны- вес упал. Как то так
-
МАРИНА,колись...что ты там ела сегодня? а то тему завела,а сама в кусты :ag: или ты там наполеон хомячишь?? :ad:
Утром глазунью с кофе. В обед Наполеон с кофе 4 см на 4 см. Вот сейчас иду ужинать. Стакан молока с наполеоном. Я его прикончу и начну худеть!!!!
-
:ay:
марина,колись...весь наполеон съела? :ad:
Он метр на 50 см.... там есть и есть.....
-
Я просто не верю фразе "ничего не ем и поправляюсь".
:sorry:. Потому как если начать все записывать, это "ничего" превратится в 2-2.5 тыщи калорий.
У меня мама ничего не ест и поправляется. Но в их доме через день если не пирожки (жареные), так блинчики. И масло сливочное, или сметана домашняя. А поправляется она от гормонов и от того, что мало двигается.
я тоже не верила до 50 лет.... :ad: и когда мне рассказывали про гормоны не верила,потому что была в нормально весе... и только когда сама столкнулась с этим,тогда поверила,что может быть и так... Вот марина писала: на каких то "гормонах вес попёр вверх,заменила-всё нормально"...думаешь Марина тоже ела в это время что то не то?
а это так говорят 90% людей...но те кто хоть раз считал калории пол года прекрасно знают что "стоит"глоток сока или пепси или 1 конфетка
-
это да.... утра мы все готовы горы свернуть :ag: в обед запал уже не тот,а к вечеру вообще может показаться глупой затеей... :wallbash: ноя пока в себя верю.... :bd:
Проснулась утром, лежу в кровати, думаю: - сейчас встану горы сверну.
Через пять минут - и зачем в природу вмешиваться, пускай стоят. :ag:
-
Он метр на 50 см.... там есть и есть.....
офигеть.... ну у меня 2 торта стоят..но я кремень.. :bd: тебе то мало надо сбросить,а мне до 1.06 надо успеть хотя бы 20кг :ad:
-
Утром глазунью с кофе. В обед Наполеон с кофе 4 см на 4 см. Вот сейчас иду ужинать. Стакан молока с наполеоном. Я его прикончу и начну худеть!!!!
тоже верно..не пропадать же добру!
-
А вот приезжай к нам на чай и всех воспитаешь!!!!
До восьмого все дни на встречи расписаны. Не смогу
-
я сегодня днём тоже отзанималась...
(http://images.vfl.ru/ii/1515009640/d422ecd5/20008326_m.jpg) (http://vfl.ru/fotos/d422ecd520008326.html)
Марина,ждём завтра отчёта от тебя...
-
я тоже не верила до 50 лет.... :ad: и когда мне рассказывали про гормоны не верила,потому что была в нормально весе... и только когда сама столкнулась с этим,тогда поверила,что может быть и так... Вот марина писала: на каких то "гормонах вес попёр вверх,заменила-всё нормально"...думаешь Марина тоже ела в это время что то не то?
а это так говорят 90% людей...но те кто хоть раз считал калории пол года прекрасно знают что "стоит"глоток сока или пепси или 1 конфетка
Гормоны увеличивают аппетит :al:. Жор начинается. Иногда такое перед месячными.
-
Он метр на 50 см.... там есть и есть.....
Девчонки!Она вас заманивает,чтобы наполеон уничтожить.Точно говорю.
-
у меня климакс начался в 54. Просто закончились месячные и начались приступы жары . Назначили гормоны- пошел вес. Сменили гормоны- вес упал. Как то так
Марина,это и есть ЗГТ ? или просто назначают,чтоб симптомов не было? мне предлагают ЗГТ но я чего то очкую...
-
Девчонки!Она вас заманивает,чтобы наполеон уничтожить.Точно говорю.
:ag: :ag: :ag: ну так надо помочь....
-
Гормоны увеличивают аппетит :al:. Жор начинается. Иногда такое перед месячными.
это да... помниться мне как то назначили Джес... + 10кг за 3 месяца...но я реально жрала....сначала грешила,что февраль-холодно,потом прочла что у многих жор от них
-
я сегодня днём тоже отзанималась...(http://s17.rimg.info/5cecdce38f38ae409dd3653b540d4004.gif) (http://smayliki.ru/smilie-1079561799.html)
(https://c.radikal.ru/c41/1801/ff/205b1c0fb5dc.jpg) (https://radikal.ru)
Марина,ждём завтра отчёта от тебя...
Софа, какая вы красавица!!! Ну не дать вам 52, где там девушка 45 разглядела я тоже не пойму. 35 - это потолок!!!
-
Софка выглядит восхитетельно. Я вообще не уВерена, стоит ли ей худеть при таких внешних данных. Разве что, чуть-чуть для здоровья!
-
что ни говори, а светлый цвет волос всегда молодит.
-
Софа, какая вы красавица!!! Ну не дать вам 52, где там девушка 45 разглядела я тоже не пойму. 35 - это потолок!!!
У девушки взгляд профессиональный, и к подхалимажу не склонный , в отличие от многих.
-
Софа, какая вы красавица!!! Ну не дать вам 52, где там девушка 45 разглядела я тоже не пойму. 35 - это потолок!!!
спасибо ! :ax: я и на 45 согласная... :girl_haha: лишь бы больше 52 не давали...
-
У девушки взгляд профессиональный, и к подхалимажу не склонный , в отличие от многих.
А кто вы по профессии?
-
Софка выглядит восхитетельно. Я вообще не уВерена, стоит ли ей худеть при таких внешних данных. Разве что, чуть-чуть для здоровья!
не-не-не... лицо это одно,а телеса это другое.. это не моё...я немогу с таким весом ...мне это отравляет жизнь.. я уже не надеюсь на 70...но при 84 выгляжу же прилично,как ни странно
-
спасибо ! :ax: я и на 45 согласная... :girl_haha: лишь бы больше 52 не давали...
Ой,так хочется фотки глянуть,а их не видно....
-
А кто вы по профессии?
Ну если я для вас просто "какая-то девушка", какой смысл вам сообщать?
-
что ни говори, а светлый цвет волос всегда молодит.
кстати с цветом волос подвезло... мой,родной... но половина из них седые,но нифига не видно...пока... :ad: с другой стороны вечные мучения с покраской бровей и ресниц -ни же цвета волос :ag:если не красить...
-
Ну если я для вас просто "какая-то девушка", какой смысл вам сообщать?
девочки,ну не ссорьтесь... ну пусть каждый останется при своём мнении.. :az:
-
Ой,так хочется фотки глянуть,а их не видно....
почему не видно? :al:
-
я тоже с вами дамы. фото не будет, я буду вне соревновательной программы)) суставы не болят, но годы у меня еще не те - в этом году будет 39, а вот идиопатическая крапивница уже напала, поэтому лежу тут читаю вас и чешусь, но это все конечно от нервов. и вес тоже у меня от нервов, все стрессы заедаю. но по выходу с праздников планирую ликвидацию источника стресса и поэтому я с вами на правильном пути!!!! curtsey
-
девочки,ну не ссорьтесь... ну пусть каждый останется при своём мнении.. :az:
И не собиралась. Просто привыкла правду говорить, за что вечно и страдаю тут. :girl_haha:
-
я тоже с вами дамы. фото не будет, я буду вне соревновательной программы)) суставы не болят, но годы у меня еще не те - в этом году будет 39, а вот идиопатическая крапивница уже напала, поэтому лежу тут читаю вас и чешусь, но это все конечно от нервов. и вес тоже у меня от нервов, все стрессы заедаю. но по выходу с праздников планирую ликвидацию источника стресса и поэтому я с вами на правильном пути!!!! curtsey
убьешь мужа?! :ai:
-
сижу силу воли вырабатываю.... блин,ну никто не хочет доедать торт...это один из двух... :eat: почти не съеденный,ещё день и придётся выкинуть,стол на балконе с 31.12 а т.к. было не очень холодно мне кажется он умрёт скоро,если уже не умер... :ak:
(https://c.radikal.ru/c26/1801/71/86d6ede30628.jpg) (https://radikal.ru)
-
девочки,ну не ссорьтесь... ну пусть каждый останется при своём мнении.. :az:
Мы ссориться не будем :az:. Просто подумала, что если она говорит, что взгляд профессиональный, то может косметолог или пластический хирург, мнение профессионала всегда интересно узнать.
-
сижу силу воли вырабатываю.... блин,ну никто не хочет доедать торт...это один из двух... :eat: почти не съеденный,ещё день и придётся выкинуть,стол на балконе с 31.12 а т.к. было не очень холодно мне кажется он умрёт скоро,если уже не умер... :ak:
(https://c.radikal.ru/c26/1801/71/86d6ede30628.jpg) (https://radikal.ru)
выбрасывайте!
-
убьешь мужа?! :ai:
он давно не источник.
работу меняю.
-
он давно не источник.
работу меняю.
Новая далеко от прежней?
-
И не собиралась. Просто привыкла правду говорить, за что вечно и страдаю тут. :girl_haha:
я тоже правдолюб (т.к. телец) и это не лечится... но это субъективное мнение и оно у каждого своё... Я работаю в салоне красоты и через нас проходят сотни клиенток и иногда мы мастера спорим кому сколько лет и кто на сколько выглядит и так же мнения не совпадают и лесть тут не причём,просто каждый видит по своему..
-
сижу силу воли вырабатываю.... блин,ну никто не хочет доедать торт...это один из двух... :eat: почти не съеденный,ещё день и придётся выкинуть,стол на балконе с 31.12 а т.к. было не очень холодно мне кажется он умрёт скоро,если уже не умер... :ak:
учитывая биографию торта, если его съесть я думаю можно похудеть килограмм на пять, но обнимая санфаянс.
-
Новая далеко от прежней?
Буденновский, пешком уже не, если только бегом)))
-
я тоже с вами дамы. фото не будет, я буду вне соревновательной программы)) суставы не болят, но годы у меня еще не те - в этом году будет 39, а вот идиопатическая крапивница уже напала, поэтому лежу тут читаю вас и чешусь, но это все конечно от нервов. и вес тоже у меня от нервов, все стрессы заедаю. но по выходу с праздников планирую ликвидацию источника стресса и поэтому я с вами на правильном пути!!!! curtsey
:ay: самое время начинать
про заедание -это печально..многие от этого страдают... я вот когда нервничаю,наоборот,не ем,но.... на весе это отражается странно: или так же или плюс... :al:
-
учитывая биографию торта, если его съесть я думаю можно похудеть килограмм на пять, но обнимая санфаянс.
я уже на всё согласная... :ab:если бы это помогло сбросить 5 кг,я бы его весь сейчас сожрала... :eat:
-
учитывая биографию торта, если его съесть я думаю можно похудеть килограмм на пять, но обнимая санфаянс.
:ag: :ag: :ag:
Так потом еще дня три не до.еды будет :ag:.
-
А кто вы по профессии?
Вас (тему) на пару часов нельзя бросить - вон обзываться уже начали!
Не надо так.
А. К.
-
Мы ссориться не будем :az:. Просто подумала, что если она говорит, что взгляд профессиональный, то может косметолог или пластический хирург, мнение профессионала всегда интересно узнать.
ну наверное так и есть... а есть просто глаз-алмаз..ничего не скроешь,зрят в корень... :ab:
-
вообще я в таких ситуациях торты в морозилку ставлю, и удобнее частями в разных контейнерах - потом достал сколько нужно.
-
:ag: :ag: :ag:
Так потом еще дня три не до.еды будет :ag:.
я наверное так и сделаю: оставлю его на столе на ночь и завтра откушаю.... будет хорошее начало для старта...организм скинет всё наеденное за праздники.. :at:
-
здесь я тоже удалила.
А. К.
Это вы меня с собой спутали.
-
не стоит испытывать свое здоровье. это о торте.
-
вообще я в таких ситуациях торты в морозилку ставлю, и удобнее частями в разных контейнерах - потом достал сколько нужно.
блин... 2 холодильника и все морозилки забиты ,даже яйцо не воткнуть... муж-плюшкин забил все морозилки мясом,утками,бараниной как будто апокалипсис на носу. :aq: а то бы так и сделала...
-
Буденновский, пешком уже не, если только бегом)))
Да, далеко теперь.
-
я наверное так и сделаю: оставлю его на столе на ночь и завтра откушаю.... будет хорошее начало для старта...организм скинет всё наеденное за праздники.. :at:
это экстрим. Можно и в больницу попасть с такой диетой.
-
блин... 2 холодильника и все морозилки забиты ,даже яйцо не воткнуть... муж-плюшкин забил все морозилки мясом,утками,бараниной как будто апокалипсис на носу. :aq: а то бы так и сделала...
Вы прямо активно худеете, как я погляжу :ag:
-
Так, ну вы тут решайте. А я пошла свои 5 км. :))) Надо же как-то отрабатывать непосильно нажратое. :al:
-
Так, ну вы тут решайте. А я пошла свои 5 км. :))) Надо же как-то отрабатывать непосильно нажратое. :al:
Лена, тебя на торт заманивают! Это тебе потом пешком придется домой идти, чтобы отработать непосильно нажратое!
-
это экстрим. Можно и в больницу попасть с такой диетой.
ладно...уговорили... не буду травится... :ab:
-
что ни говори, а светлый цвет волос всегда молодит.
Вот я тебя видеть хочу... Приедешь ??Просто обнятться.
Девочки,завтра у отчима ДР,забыла напрочь..Так что выбирайте 5-6-7-8...
И вот нам для стимула [ Invalid YouTube link ]
-
Вы прямо активно худеете, как я погляжу :ag:
у меня муж повар "не дурак поесть" :ab: и два сына ,растущие молодые организмы... :ag: и понтно,что кашки ,фрукты и овощи-не их еда.. им мясо давай...
-
Так, ну вы тут решайте. А я пошла свои 5 км. :))) Надо же как-то отрабатывать непосильно нажратое. :al:
вот молодец! :run: :ay: не то что мы тут пальцы о клавиатуру бьём :ag:
-
а я по будням прохожу по 10000 шагов, но это никак не влияет.
-
у меня муж повар "не дурак поесть" :ab: и два сына ,растущие молодые организмы... :ag: и понтно,что кашки ,фрукты и овощи-не их еда.. им мясо давай...
Да, при такой семье сила воли нужна, чтобы не жрать. :ag:
-
Да, при такой семье сила воли нужна, чтобы не жрать. :ag:
это да... к тому же ноут у меня ловит только на кухне,а сыновья работают в нестандартное врем и пахнут едой то в час ночи,то в 2 ночи. а пока все домой не придут я не могу спать.. вот и сижу,нюхаю,а иногда (правда редко) не выдерживаю и ворую у них с тарелки что нибудь :ah:
-
почему не видно? :al:
А вы не радикалом случайно загружали фото?
-
а я по будням прохожу по 10000 шагов, но это никак не влияет.
я тоже как то с шагомером шагала по 10000 шагов и даже в это время ела всё диетическое..на меня ходьба что то никак не действовала тоже :al:
-
И я с вами :hi!: Мне 57 и рост 1967, вес около 100, я весы сломала :ah:. Но мне никакие физ нагрузки не идут :ak:. Лень управляет организмом настолько, что чуть больше нагрузка и я оседаю в обмороке, чем больше нагрузка тем слабее пульс. Единственная отдушина это мой собакевич, с ним гулять надо утром и вечером, вот и прохожу марафон, но тихим шагом. Что интересно, врачи считают здоровой, спецом обследования все прошла. Если сажусь на диету, то худеть начинаю с лица, сразу мешки и морщины. Вот так моё тельце заботится о своем комфорте. :ac:
Мысленно с вами, кстати из всех масок мне сметена и взбитый белок на рожицу лучше любого навороченного крема ложится.
-
Стишки-депрессяшки:
только похудеешь
а проклятый нюх
обнаружит запах
свежих печенюх
©
ты как май прекрасна
как дитя светла
но меня смущают
ступа и метла
©
не влезаю в платье
испытала стресс
прикупила тортик
тортик сука влез
©
улыбнулось солнце
минус сорок три
тихо опадают
с веток снегири
©
улетают утки
в теплые края
а одна не может
жирная как я
©
рухнули надежды
просраны мечты
виноваты оба
ты и снова ты
©
на гоа медузы
белые пески
а на мне рейтузы
тёплые носки
©
я почистил карму
выхожу в астрал
но пришлось вернуться
кот опять насрал
©
ты готовишь вкусно
рыбу борщ азу
но какого хрена
всё в одном тазу
©
у меня нет попы
у меня нет тить
я должна работать
чтобы как то жить
©
в камасутре много
интересных поз
жаль у нас с женою
остеохондроз
©
надо же приснится
всякая херня
прямо на работе
среди бела дня
©
ночью не уложишь
утром не поднять
всё ещё ребёнок
маша в сорок пять
©
я себя сегодня
хорошо веду
но наверно поздно
раз уже в аду
©
нос посередине
уши по бокам
что ещё то надо
этим мужикам
©
-
А вы не радикалом случайно загружали фото?
ага...им... он не открывается? а я других что то не помню
-
Стишки-депрессяшки:
на гоа медузы
белые пески
а на мне рейтузы
тёплые носки
©
ночью не уложишь
утром не поднять
всё ещё ребёнок
маша в сорок пять
©
:ag: :ay: а эти про меня прям....
-
http://m.vfl.ru/
Лучше этим грузить
-
я тоже как то с шагомером шагала по 10000 шагов и даже в это время ела всё диетическое..на меня ходьба что то никак не действовала тоже :al:
Так и диетическим можно переесть :al:.
Смотря сколько съедать.
-
И я с вами :hi!: Мне 57 и рост 1967, вес около 100, я весы сломала :ah:. Но мне никакие физ нагрузки не идут :ak:. Лень управляет организмом настолько, что чуть больше нагрузка и я оседаю в обмороке, чем больше нагрузка тем слабее пульс. Единственная отдушина это мой собакевич, с ним гулять надо утром и вечером, вот и прохожу марафон, но тихим шагом. Что интересно, врачи считают здоровой, спецом обследования все прошла. Если сажусь на диету, то худеть начинаю с лица, сразу мешки и морщины. Вот так моё тельце заботится о своем комфорте. :ac:
Мысленно с вами, кстати из всех масок мне сметена и взбитый белок на рожицу лучше любого навороченного крема ложится.
:az: так какой план действий при таком раскладе??
-
Сухая кожа -только гиалуронка. И лёд. ..много льда. Замораживать отвары трав и протирать лицо каждое утро кубиками льда!!!!!
И ещё!!! На моих глазах женщина помолодела за 2 мес приёма Ци -клима. Крем на лицо и капсулы внутрь. Я сама не верила в этот препарат. И в шоке была
Эстрогены -наше всё! От их отсутствия и старение
-
Так и диетическим можно переесть :al:.
Смотря сколько съедать.
ну тогда я ела на 1200-1500 ккал всё строго: 30% животного белка,30% растительного и 30% овощи,ну на 1200 ккал кое как на 2 кг в месяц... а вот набрать мне 2 кг -это пару раз на д.р. сходить
-
Сухая кожа -только гиалуронка. И лёд. ..много льда. Замораживать отвары трав и протирать лицо каждое утро кубиками льда!!!!!
в смысле колоть? :bh: или с гиалуронкой еще чего делают? у меня как раз сухая...
-
Девушки, не путайте 40 лет и 50, а уж 50 с хвостиком ....
в 40 я тоже похудела на подсчете калорий и акве на 25 кг.. А потом начала прибавлять от капустного салата. Сейчас с чего начинала, то же и набрала. Честно говоря меня это не особо парит. Морду лица чуть подрихтовать и нормуль.
-
в смысле колоть? :bh: или с гиалуронкой еще чего делают? у меня как раз сухая...
Думаю, крем -не о чем. .слишком мало проникает вещества. Сама не колю пока боюсь, но польза у знакомых только от инъекций
Одна знакомая даже в ступни колет. Пятки как у младенца
-
ну тогда я ела на 1200-1500 ккал всё строго: 30% животного белка,30% растительного и 30% овощи,ну на 1200 ккал кое как на 2 кг в месяц... а вот набрать мне 2 кг -это пару раз на д.р. сходить
А угли :scratch:?
-
Эталон
-
Доброго вечера и прекрасных выходных дней!
Пожалуйста, не омрачайте хорошую тему.
А то вздумали Шапоклякаками обзываться
-
Так там пластики куча же. .
-
да ну нафик эталон. она и Борька шитые перешитые.
-
У девушки взгляд профессиональный, и к подхалимажу не склонный , в отличие от многих.
А сколько по вашему профессиональному взгляду лет этой девушке?
.
-
Этот эталон- ходячий сморщиный грибок. Ну, сейчас уже лежачий, конечно
-
А сколько по вашему профессиональному взгляду лет этой девушке?
40 точно есть. от 40 до 45.
-
45
-
Думаю, крем -не о чем. .слишком мало проникает вещества. Сама не колю пока боюсь, но польза у знакомых только от инъекций
Одна знакомая даже в ступни колет. Пятки как у младенца
охренеть...в ступни... :ag: вот молодцы!! не...колоть не хОчу...
-
40 точно есть. от 40 до 45.
Я б около 50ти дала, +.-
-
Если в обычный зал ходить- нужен тренер адекватный. Я нашла. Но чет у меня организм от силовых сбоить начал :ak:.
Что за центр здоровья? «я здоров»?
Который на Серафимовича кажется? Я туда на спец массажи со своей протрузией езжу. Там зал ещё специальный. Доктор невролог :ba: И мне реально помогает и хватает надолго, если чем нибудь себе не наврежу
-
Который на Серафимовича кажется? Я туда на спец массажи со своей протрузией езжу. Там зал ещё специальный. Доктор невролог :ba: И мне реально помогает и хватает надолго, если чем нибудь себе не наврежу
Я с ними еще на Социалке начинала. Но без поддержки меня на 8 месяцев хватило. И все по новой. Заниматься регулярно надо. А невролог- это Усенко :aha:. Очень милый доктор. Правда, шею мне за малым не свернул :ag:
-
А сколько по вашему профессиональному взгляду лет этой девушке?
70
Она мне позднюю Плисецкую напомнила.
-
А угли :scratch:?
ну там всё сбалансировано было..не помню... ну понятно не Дюкан... :ad: кстати Дюкан меня уже тоже не берёт + начались вместе с ним проблемы с суставами,правда лет 5 назад это было..первый раз похудела на 0 кг,потом турция и понеслось...потом на подсчёт 700-800 еще 10кг и так продержалась долго в нормальном весе,пока дже не подкинул мне 10 кг а потом климакс добил еще десятком кг
-
Который на Серафимовича кажется? Я туда на спец массажи со своей протрузией езжу. Там зал ещё специальный. Доктор невролог :ba: И мне реально помогает и хватает надолго, если чем нибудь себе не наврежу
ага..он.. серафимовича 52 а.
вся надежда на него у меня..последняя...
к кому на массаж ходите?
-
Я с ними еще на Социалке начинала. Но без поддержки меня на 8 месяцев хватило. И все по новой. Заниматься регулярно надо. А невролог- это Усенко :aha:. Очень милый доктор. Правда, шею мне за малым не свернул :ag:
не пугай меня... :ai:я до шеи еще не добралась...до его ПИРов...только поясницей занимаюсь..
и да... бросать нельзя... я правда не узнавала как потом всё будет...раз в неделю е наверное мало будет?
-
не пугай меня... :ai:я до шеи еще не добралась...до его ПИРов...только поясницей занимаюсь..
и да... бросать нельзя... я правда не узнавала как потом всё будет...раз в неделю е наверное мало будет?
Я когда к нему попала- шею повернуть не могла. Только вместе с корпусом (потому и пришла, в общем то). Вот он блок и снимал. Аж синяки остались. Зато она работать начала. В голове прояснилось. У меня грыжи.и протрузии в шее и пояснице.
-
Ой девочки...
Всё гораздо проще)
-
(http://images.vfl.ru/ii/1515010839/11b495de/20008541_m.jpg) (http://vfl.ru/fotos/11b495de20008541.html)
-
Мех добавляет возраст
-
Мех добавляет возраст
Точняк. Мех убрать, - 8 -10 лет
-
Мех добавляет возраст
да мне собственно без разницы. выгляжу согласно паспорта.
-
А сколько по вашему профессиональному взгляду лет
47-50
-
да мне собственно без разницы. выгляжу согласно паспорта.
сколько тебе я и так знаю :ad:
-
Я когда к нему попала- шею повернуть не могла. Только вместе с корпусом (потому и пришла, в общем то). Вот он блок и снимал. Аж синяки остались. Зато она работать начала. В голове прояснилось. У меня грыжи.и протрузии в шее и пояснице.
у меня еще надежда на то что головные боли пройдут.. очень часто они от шеи..а у меня там грыжа :bf:
-
Ой девочки...
Всё гораздо проще)
Гля, кто пришёл. Щас научит нас — все молодыми красотками станем ))
-
Ну хз. Я мех люблю. По-мне, мех женщину украшает. Мне кажется Тане светлый мех нужен.
Красивый полушубок, брючки с ботиночками еще никому лет не прибавляли.
-
да мне собственно без разницы. выгляжу согласно паспорта.
:ag: :ay:
-
Мех старит ужасно. Могут безболезненно носить только женщины,которые выглядят сильно моложе своего возраста
И стройные
-
Ну хз. Я мех люблю. По-мне, мех женщину украшает. Мне кажется Тане светлый мех нужен.
Красивый полушубок, брючки с ботиночками еще никому лет не прибавляли.
Это если б не портретное фото
-
фото перезалила... у кого радикал чудит... посты #74 и 166
-
47-50
Ошибся ваш профессиональный взгляд :)
-
Мех старит ужасно. Могут безболезненно носить только женщины,которые выглядят сильно моложе своего возраста
И стройные
Раньше носила, не старил. Но тогда я была на 30 кг моложе.
-
Ну хз. Я мех люблю. По-мне, мех женщину украшает. Мне кажется Тане светлый мех нужен.
Красивый полушубок, брючки с ботиночками еще никому лет не прибавляли.
да, полушубок или даже шуба - это гораздо лучше пуховичка) а еще украшения лучше из золота.
-
Мех старит ужасно. Могут безболезненно носить только женщины,которые выглядят сильно моложе своего возраста
И стройные
а я так про пуховички считаю
-
Мех старит ужасно. Могут безболезненно носить только женщины,которые выглядят сильно моложе своего возраста
И стройные
ну не согласна я :secret:...у меня есть фотка с мехом,лицо и мех... :ag: мне не кажется,что он совсем старит...если найду быстро выложу сейчас...
-
да, полушубок или даже шуба - это гораздо лучше пуховичка) а еще украшения лучше из золота.
а мне всегда казалось ,что шубки возраст добавляют...
-
а я так про пуховички считаю
Я не знаю,у меня нет пуховиков,я в машине постоянно,в пуховике охренеешь от жары
Девочки,да носить можно что угодно и кому угодно. Даже леопардовые лосины)))))
-
да, полушубок или даже шуба - это гораздо лучше пуховичка) а еще украшения лучше из золота.
Согласна на 100%. То, что по -настоящему красиво не может старить. Про лучших друзей девушек не нами было придумано, и не зря в годах живет.
-
Ошибся ваш профессиональный взгляд :)
А правильный ответ будет? :ah: Очень заинтересовали
-
Девушек же. Я и писала,что девушкам мех идёт)))
-
ну не согласна я :secret:...у меня есть фотка с мехом,лицо и мех... :ag: мне не кажется,что он совсем старит...если найду быстро выложу сейчас...
нашла.. во мне тут кг 90 и возраст 45 или 46,а фотка мне нравится..хотя сам мех с курточкой кожаной не носила ,а на фотосессии пригодился :aha:
(http://images.vfl.ru/ii/1515011882/e5c73884/20008681_m.jpg) (http://vfl.ru/fotos/e5c7388420008681.html)
-
Девушек же. Я и писала,что девушкам мех идёт)))
да нет..наверное тут что то другое.. маме мой 73 года и очень ей в шубке хорошо... :ay: и мех к лицу,а она совсем не девушка :ag:
-
Мех подчеркивает нежность и свежесть молодой кожи. А зрелым женщинам добавлянт лоска и блеска в глазах. Поэтому, он к лицу женщинам любого возраста.
Иногда просто надо цвет подобрать.
-
А правильный ответ будет? :ah: Очень заинтересовали
Я позволю себе не отвечать на данный вопрос.
Просто Варина мама так самоуверенно говорила о своем профессиональном взгляде, что захотелось его проверить.
Фото удалю...
Прошу его не цитировать. :ah:
-
Ошибся ваш профессиональный взгляд :)
Можете порадоваться, обманули! Тогда уж интригу раскройте. Хотя не факт, что вам можно верить.
-
Мех старит ужасно. Могут безболезненно носить только женщины,которые выглядят сильно моложе своего возраста
И стройные
(http://images.vfl.ru/ii/1515012313/8b02a355/20008769_m.jpg) (http://vfl.ru/fotos/8b02a35520008769.html)
(http://images.vfl.ru/ii/1515012046/76cfdac8/20008715_m.jpg) (http://vfl.ru/fotos/76cfdac820008715.html)
(http://images.vfl.ru/ii/1515012046/eb39b581/20008718_m.jpg) (http://vfl.ru/fotos/eb39b58120008718.html)
(http://images.vfl.ru/ii/1515012046/d5ff8efa/20008719_m.jpg) (http://vfl.ru/fotos/d5ff8efa20008719.html)
-
Софка,я тоже честно напишу...у вас генетически ,скорее всего, склонность выглядеть моложе и потом вы просто красивы...не все могут похвастать природной красотой,а меха и брильянты хотят носить многие...это не в чей-то адрес,это так,наблюдения...я не могу похвастать генетикой,поэтому приходится учитывать все нюансы...золотые цепи дорого-боХато остались в прошлом,в шкатулочке...чем старше,тем больше модной бижу...если мех,то совсем чуток и гладенький...в прошлом году тоже купила кожаную куртку с мехом на капюшоне,чувствую себя не очень комфортно,ношу только в метель))))) так как реально защищает...сейчас так много альтернативы,замша,кожа,дубленая кожа...дорогие,хорошие вещи...мало кому реально идет мех,а уж с весом тем более никому
Марина,твои фото только доказывают то,что ты процитировала
-
Я позволю себе не отвечать на данный вопрос.
Просто Варина мама так самоуверенно говорила о своем профессиональном взгляде, что захотелось его проверить.
Фото удалю...
Прошу его не цитировать. :ah:
а я была близка к истине?
-
Можете порадоваться, обманули! Тогда уж интригу раскройте. Хотя не факт, что вам можно верить.
Я написала выше, что не буду озвучивать. Но уровень попадание у НЕ профессионалов был выше :)
-
Мех подчеркивает нежность и свежесть молодой кожи. А зрелым женщинам добавлянт лоска и блеска в глазах. Поэтому, он к лицу женщинам любого возраста.
Иногда просто надо цвет подобрать.
вот согласна... :ay:
-
Я написала выше, что не буду озвучивать. Но уровень попадание у НЕ профессионалов был выше :)
ну снова врете. Даму только подставили на всю РМ.
-
-
-
хоть сколько одеть можно модной бижу, все одно дешевка. и золотые украшения бывают не только дорого-богато.
-
ну снова врете. Даму только подставили на всю РМ.
Она не против :)
-
Я позволю себе не отвечать на данный вопрос.
Просто Варина мама так самоуверенно говорила о своем профессиональном взгляде, что захотелось его проверить.
Фото удалю...
Прошу его не цитировать. :ah:
Очень напоминает
"Я знаю, но вам не скажу! Бе-бе-бе :ae:"
Детский сад какой то :an:
-
(http://images.vfl.ru/ii/1515012046/76cfdac8/20008715_m.jpg) (http://vfl.ru/fotos/76cfdac820008715.html)
(http://images.vfl.ru/ii/1515012046/eb39b581/20008718_m.jpg) (http://vfl.ru/fotos/eb39b58120008718.html)
вот кстати,насчёт стройности наверное согласна.... марине ооочень идёт и возраст не добавляет .а на меня надеть с нынешним весом и будет баба-бабариха)или бобариха :bh:)
-
По фото вообще невозможно сделать правиьных выводов. У меня есть два фото в день разницы,на одном мне 70,на другом 35))
причем сам факт возраста не важен,важно вид(природные данные,ухолженность)
По моим наблюдениям,до 40 лет (+- 5)женщина не меняется вообще. Т.е. я в 38 была точно такая же как в 28,а может и лучше.А вот после 40 началось...причем все и вес,и кожа,и самочувствие ...скажите,потом все время так,по нарастающей,да?
-
Очень напоминает
"Я знаю, но вам не скажу! Бе-бе-бе :ae:"
Детский сад какой то :an:
зато молодит!
-
Я написала выше, что не буду озвучивать. Но уровень попадание у НЕ профессионалов был выше :)
Детский сад трусы на лямках. Не собирались озвучивать, чего мнения спрашивали.
А мадам выглядит на возраст, указанный Вариной Мамой. Это- моё мнение, не более.
-
По фото вообще невозможно сделать правильных выводов.
Вот 100%!!
-
хоть сколько одеть можно модной бижу, все одно дешевка. и золотые украшения бывают не только дорого-богато.
Таня, ну если бижутерия со сваровски, дешевкой точно смотреться не будет. Да и вообще- кому что идет. И еще момент- переносимость и аллергии.
-
хоть сколько одеть можно модной бижу, все одно дешевка. и золотые украшения бывают не только дорого-богато.
согласна...золотые украшения есть красивые,маленькие с брюликами сережки,скромные колечки...но это же скучно и не всегда в тему...мне,например,страшненько становиться бабцом в свои 36-37 лет...и так по паспорту не девочка,еще и старить себя намерено...ну,у каждого свои эталоны стиля и красоты))))
-
хоть сколько одеть можно модной бижу, все одно дешевка. и золотые украшения бывают не только дорого-богато.
Терпеть не могу золото. Предпочту серебро :al:.
Или бижу. И курточки у меня на синтепоне :ag:
-
Софка,я тоже честно напишу...у вас генетически ,скорее всего, склонность выглядеть моложе и потом вы просто красивы...не все могут похвастать природной красотой,а меха и брильянты хотят носить многие...это не в чей-то адрес,это так,наблюдения...я не могу похвастать генетикой,поэтому приходится учитывать все нюансы...золотые цепи дорого-боХато остались в прошлом,в шкатулочке...чем старше,тем больше модной бижу...если мех,то совсем чуток и гладенький...в прошлом году тоже купила кожаную куртку с мехом на капюшоне,чувствую себя не очень комфортно,ношу только в метель))))) так как реально защищает...сейчас так много альтернативы,замша,кожа,дубленая кожа...дорогие,хорошие вещи...мало кому реально идет мех,а уж с весом тем более никому
Марина,твои фото только доказывают то,что ты процитировала
согласна,может фото-это фото,а в жизни по другому... а вот насчёт фасона шубки мне кажется тут кроется 99% успеха... есть такие модели ,что и и на худеньких смотрятся по бабски..моя подруга 44 р-ра сшила сдуру на заказ ..одела-тётка тёткой ,а в курточках и пальтишках выглядит в 45 лет на 10 лет моложе
-
По фото вообще невозможно сделать правиьных выводов. У меня есть два фото в день разницы,на одном мне 70,на другом 35))
причем сам факт возраста не важен,важно вид(природные данные,ухолженность)
По моим наблюдениям,до 40 лет (+- 5)женщина не меняется вообще. Т.е. я в 38 была точно такая же как в 28,а может и лучше.А вот после 40 началось...причем все и вес,и кожа,и самочувствие ...скажите,потом все время так,по нарастающей,да?
Наверное, да. Природе нужно от нас избавиться, как от уже бесполезного материала, вот и вылезают проблемы одна за другой.
-
Терпеть не могу золото. Предпочту серебро :al:.
Или бижу. И курточки у меня на синтепоне :ag:
А можно предпочесть белое золото или платину.
-
По фото вообще невозможно сделать правиьных выводов. У меня есть два фото в день разницы,на одном мне 70,на другом 35))
причем сам факт возраста не важен,важно вид(природные данные,ухолженность)
По моим наблюдениям,до 40 лет (+- 5)женщина не меняется вообще. Т.е. я в 38 была точно такая же как в 28,а может и лучше.А вот после 40 началось...причем все и вес,и кожа,и самочувствие ...скажите,потом все время так,по нарастающей,да?
оооо...это 100%...я тоже могу в таком ракурсе сфоткаться,что и 60 лет можно дать...причем чем старше,тем больше хлопот с фото :ag:
-
А можно предпочесть белое золото или платину.
Можно :aha:. Лишь бы не желтое.
-
А можно предпочесть белое золото или платину.
вот и я так думаю.
-
А можно предпочесть белое золото или платину.
можно...но опять же,учитывать общий стиль...я не могу себе это представить под мою кожаную куртку на овчине типа пилот, тертые джинсы и ботинки типа берцы
поэтому в ушах серебряные кольца,на руке тоже,крупные часы или браслет...конечно,у меня есть вещи другого стиля,я и не надену под них бижу,но что-то года полтора они лежат в шкафу...может,кризис среднего возраста у меня :girl_haha:
Можно :aha:. Лишь бы не желтое.
ооо,или с краснинкой...ваще треш
-
согласна...золотые украшения есть красивые,маленькие с брюликами сережки,скромные колечки...но это же скучно и не всегда в тему...мне,например,страшненько становиться бабцом в свои 36-37 лет...и так по паспорту не девочка,еще и старить себя намерено...ну,у каждого свои эталоны стиля и красоты))))
да.. всё нидивидуально.. я раньше обожала бусы необычные,крупные какие нибудь подвески цвета графит... а потом как то стало не идти... золото терпеть не могла..носила только из-за аллергии на другие металлы .а сейчас вообще всё не в кайф...всё на себе бесит,на толстой... :aq:только серьги ,чтоб дырки не заросли...печально...а мне брюликов на 50 лет надарили..
-
для меня комично, когда женщина в 40 лет пытается изображать 20, это так видно.
-
вот и я так думаю.
Я просто гаджеты предпочитаю :sorry:. Меня украшения ничуть не привлекают. Обращаюсь с ними небрежно и часто теряю. Серебро не так жалко, как платину :sorry:.
-
для меня комично, когда женщина в 40 лет пытается изображать 20, это так видно.
согласна...особенно,если выглядит под полтос
-
для меня комично, когда женщина в 40 лет пытается изображать 20, это так видно.
И страшно обижается, когда говоришь ей, что это не так.
-
Я просто гаджеты предпочитаю :sorry:. Меня украшения ничуть не привлекают. Обращаюсь с ними небрежно и часто теряю. Серебро не так жалко, как платину :sorry:.
ну какие гаджеты? ну купила ноут, фотик и телефон. и?
-
можно...но опять же,учитывать общий стиль...я не могу себе это представить под мою кожаную куртку на овчине типа пилот, тертые джинсы и ботинки типа берцы
поэтому в ушах серебряные кольца,на руке тоже,крупные часы или браслет...конечно,у меня есть вещи другого стиля,я и не надену под них бижу,но что-то года полтора они лежат в шкафу...может,кризис среднего возраста у меня :girl_haha:
Вот это тоже обожаю. Особенно часы на массивных кожаных ремешках.
-
Я просто гаджеты предпочитаю :sorry:. Меня украшения ничуть не привлекают. Обращаюсь с ними небрежно и часто теряю. Серебро не так жалко, как платину :sorry:.
А я ношу не снимая серьги и кольца. Ты меня видела- как-то вульгарно разве? Я с ними сроднилась уже :girl_haha:
-
ну какие гаджеты? ну купила ноут, фотик и телефон. и?
к фотику примочки. Наташе для работы нужно.
-
ну какие гаджеты? ну купила ноут, фотик и телефон. и?
Таня, зеркалка- это бездонная бочка :ag:.
Объективы, вспышки. И это все не одну тысячу стоит.
Плюс, у меня свое хобби, на которое пипец, сколько денег спускаю. Я лучше десяток форм возьму, чем золотое колечко :ag: :ag: :ag:
-
оооо...это 100%...я тоже могу в таком ракурсе сфоткаться,что и 60 лет можно дать...причем чем старше,тем больше хлопот с фото :ag:
Самое неприятное то,что после 40 можно и выглядеть так...по -разному,скажем))
Иногда подойдешь к зеркалу с утра..в ванной,при хорошем освещении..скривишься,повернешься боком и все,думаешь,кто эта женщина :ak:
А вот фотки с телефона-комплимент от производителя.они делают кожу без изъянов,матируют ее фильтрами. Я видела в жизни тех людей,что на фото и с форума в т.ч. .Это совершенно иные впечатления...
-
кстати...насчёт бижутерии,что не по возрасту:
надела я на юбилей свой (50 лет) комплект из серег золотых и кольца(белое золото)... красивучие,какого то известного итальянского то ли мастера то ли бренда(не помню точно) это я у мужа сама попросила,что пора мол,в моём возрасте на дороГо-боХато переходить ,а то несолидно...
Ну я озвучила,что муж подарил сей комплект...так вот одна из приглашённых сказала мне :красивый комплект,ничего не скажешь...но пора бы и на золото переходить,а то по возрасту :ag: Вот и пойми что к чему...
-
а я вот как-то с золотом проще себя чувствовала...ну кольцо,ну кулон,ну серьги...а вот среди бижу глаза разбегаются,я бы и то взяла,и это,и пятое,и десятое....а не хватает ума скомпоновать стильно...потому что дурацкий стереотип родни из деревни,что надо золото носить,подсознательно сидит в голове...а сейчас так много разной красоты))))
-
Таня, зеркалка- это бездонная бочка :ag:.
Объективы, вспышки. И это все не одну тысячу стоит.
Плюс, у меня свое хобби, на которое пипец, сколько денег спускаю. Я лучше десяток форм возьму, чем золотое колечко :ag: :ag: :ag:
сорян, я такие себе хобби позволить не могу :ag:
-
Самое неприятное то,что после 40 можно и выглядеть так...по -разному,скажем))
Иногда подойдешь к зеркалу с утра..в ванной,при хорошем освещении..скривишься,повернешься боком и все,думаешь,кто эта женщина :ak:
А вот фотки с телефона-комплимент от производителя.они делают кожу без изъянов,матируют ее фильтрами. Я видела в жизни тех людей,что на фото и с форума в т.ч. .Это совершенно иные впечатления...
кстати да... я долго не могла понять почему селфи так стало классно получаться с самсунгом джи 5... и только потом нашла там фильтр...убавила,а то вообще на 30 лет получалась :ag:
-
кстати да... я долго не могла понять почему селфи так стало классно получаться с самсунгом джи 5... и только потом нашла там фильтр...убавила,а то вообще на 30 лет получалась :ag:
у меня телефон на селфи показывает,сколько лет мне...при разном освещении и 27 дает и 49 :girl_haha:
-
сорян, я такие себе хобби позволить не могу :ag:
Да это просто вопрос приоритетов. Любила бы золото-покупала бы. Но меня оно вообще не радует :sorry:. А вот новый объектив, или новая формочка душу греют :ay:.
-
а я вот как-то с золотом проще себя чувствовала...ну кольцо,ну кулон,ну серьги...а вот среди бижу глаза разбегаются,я бы и то взяла,и это,и пятое,и десятое....а не хватает ума скомпоновать стильно...потому что дурацкий стереотип родни из деревни,что надо золото носить,подсознательно сидит в голове...а сейчас так много разной красоты))))
а я просто не могу. Уши опухают в момент, кожа под кольцами чернеет. А золото и бижутерия совсем уж нехорошо.
-
хоть тема и для девочек 50+, но почитать и просветиться полезно многим
основные типы старения лица https://afrodita.guru/borba-so-stareniem/tipyi-kozhi-litsa-i-ih-harakteristika-v-kosmetologii.html
(ссылка первая попавшаяся, в инете инфы много. кому интересно, могут почитать и доп.источники).
на мой взгляд, у Марины типичное "усталое лицо". и это совершенно не от отсутствия ухода. это генетика.
мне вот 38 и я уже вижу у себя тот же типаж. лицо лишено жировой прослойки, стоит скинуть пару кило и привет запавшие глаза..ну и тп.
лицо же СОФКИ - это типичный беби-фейс. этот типаж всегда выглядит моложе своих лет и долго остается гладким и приятным на вид у дам с аппетитными формами.
ну, например http://www.woman.ru/beauty/face/article/198677/
Софка, у Вас привлекательное лицо и на свои 52 Вы не выглядите. по крайней мере на тех фото, что опубликовали.
ориентируясь на первое фото, дала бы лет 45. не 35 конечно )
на фото из зала Вы выглядите немного моложе. малость. но там 100 пудов наложены фильтры и они заметны ))
пс
со мной основные метаморфозы произошли резко в прошлом году. вес лишний имеется, но его не много. всего кг 3.
но вся суть в том, что в начиная в сорокету дело уже и не в весе вовсе. меняется внешний вид кожи по всему телу, она становится дряблой и бугристой, заростает целлюлитом.
еще каких-то пару-тройку лет назад я в своих 53-53,5 веса выглядела несравнимо лучше, нежели сейчас.
от естественного старения еще никому не удалось убежать.
но в тоже время, это не повод для смирения и ничегонеделанья.
поему, правильной дорогой идете, товарищи!! :ay:
-
согласна...золотые украшения есть красивые,маленькие с брюликами сережки,скромные колечки...но это же скучно и не всегда в тему...мне,например,страшненько становиться бабцом в свои 36-37 лет...и так по паспорту не девочка,еще и старить себя намерено...ну,у каждого свои эталоны стиля и красоты))))
А я с переходом на удалённую работу перелезла в джинсы, кроссовки. И с хвостом ходить стала. На днях норку надела и понимаю, что сразу старше выгляжу.
-
но все равно,золото/меха-это частности
главное-вес...он и возраста добавляет и здоровье уходит...поэтому,когда слышу:да куда тебе худеть,ты и так худая-аж зеленею...я после двух танцев в ресторане чуть коней не привязала,морда красная,дышу через раз
не верю я в сказки о тучных и здоровых людях
а я просто не могу. Уши опухают в момент, кожа под кольцами чернеет. А золото и бижутерия совсем уж нехорошо.
ой,это вообще не сочитается никак
А я с переходом на удалённую работу перелезла в джинсы, кроссовки. И с хвостом ходить стала. На днях норку надела и понимаю, что сразу старше выгляжу.
во...я и не на удаленную стала ходить в джинсах...не могу себя пересилить влезть в юбки карандаши и стать на каблуки...надоело и плюс ...лет
кстати,по норке...подруга шьет меха и я в поисках чудесного фасона жилетки,чтоб микс из норки и замши,чтоб не полнила грудь и под джинсы с ботами...
-
кстати...насчёт бижутерии,что не по возрасту:
надела я на юбилей свой (50 лет) комплект из серег золотых и кольца(белое золото)... красивучие,какого то известного итальянского то ли мастера то ли бренда(не помню точно) это я у мужа сама попросила,что пора мол,в моём возрасте на дороГо-боХато переходить ,а то несолидно...
Ну я озвучила,что муж подарил сей комплект...так вот одна из приглашённых сказала мне :красивый комплект,ничего не скажешь...но пора бы и на золото переходить,а то по возрасту :ag: Вот и пойми что к чему...
Просто ваша знакомая ничего не понимает в ювелирных украшениях. Белое золото, да еще итальянского производства, невозможно перепутать ни с чем другим.
-
Да это просто вопрос приоритетов. Любила бы золото-покупала бы. Но меня оно вообще не радует :sorry:. А вот новый объектив, или новая формочка душу греют :ay:.
А я бижутерию стала любить. Но хорошую. Сваровски люблю, Пандора стала нравится. Сегодня из Пандоры себя силком выгнала в Меге.
-
во...я и не на удаленную стала ходить в джинсах...не могу себя пересилить влезть в юбки карандаши и стать на каблуки...надоело и плюс ...лет
Мне на личные встречи совсем джинсы нельзя. Уровень не тот. Позапрошлую неделю в МСк была по-работе. Замаялась на шпилькакх, в костюмах и шубе. Старею.. Мне бы в 20 норку!! Но тогда денег на неё не было. :ag:
-
Кстати, резкие и многократные перепады веса тоже старят- кожа не успевает за весом. Когда человек в одной поре всю жизнь, дольше молодость сохраняется, при условии, что лишнего веса нет, либо его немного.
-
хоть тема и для девочек 50+, но почитать и просветиться полезно многим
основные типы старения лица https://afrodita.guru/borba-so-stareniem/tipyi-kozhi-litsa-i-ih-harakteristika-v-kosmetologii.html
(ссылка первая попавшаяся, в инете инфы много. кому интересно, могут почитать и доп.источники).
на мой взгляд, у Марины типичное "усталое лицо". и это совершенно не от отсутствия ухода. это генетика.
мне вот 38 и я уже вижу у себя тот же типаж. лицо лишено жировой прослойки, стоит скинуть пару кило и привет запавшие глаза..ну и тп.
лицо же СОФКИ - это типичный беби-фейс. этот типаж всегда выглядит моложе своих лет и долго остается гладким и приятным на вид у дам с аппетитными формами.
ну, например http://www.woman.ru/beauty/face/article/198677/
Софка, у Вас привлекательное лицо и на свои 52 Вы не выглядите. по крайней мере на тех фото, что опубликовали.
ориентируясь на первое фото, дала бы лет 45. не 35 конечно )
на фото из зала Вы выглядите немного моложе. малость. но там 100 пудов наложены фильтры и они заметны ))
ой,интересно про типы старения интересно.. :ay:хотя ничего ж не изменить от этих знаний..а может там есть рекомендации?пойду погляжу...
да ,первое фото при дневном свете ,с утра и не фронтальной камерой ,а в зале там я с тональным кремом и освещение искусственное,при нём всегда лицо лучше и фронтальная камера явно улучшает фейс,это факт!
-
Мне на личные встречи совсем джинсы нельзя. Уровень не тот. Позапрошлую неделю в МСк была по-работе. Замаялась на шпилькакх, в костюмах и шубе. Старею.. Мне бы в 20 норку!! Но тогда денег на неё не было. :ag:
во! в 20 норку бы,на мои 178 роста и 65 веса,третий размер и минус 16 лет :girl_haha:
-
Кстати, резкие и многократные перепады веса тоже старят- кожа не успевает за весом. Когда человек в одной поре всю жизнь, дольше молодость сохраняется, при условии, что лишнего веса нет, либо его немного.
Когда человек всю жизнь 44-46 размера и носил юбки так что боялся присесть вплоть до позапрошлого года и в детском мире вещи покупал,а потом за какой то год-два оп ..и нежданно-негаданно, + размер,то что там кожа... резкий перепад настроения.он ,человек этот,в ужасе,ему сложно это принять.
-
Кстати, резкие и многократные перепады веса тоже старят- кожа не успевает за весом. Когда человек в одной поре всю жизнь, дольше молодость сохраняется, при условии, что лишнего веса нет, либо его немного.
тоже так думала,и наверное это есть...но... есть меня клиенты которых я знаю по 20 с лишним лет... всегда в оной поре +- 5 кг.это я про худощавых... т.е. вес туда-сюда не гоняли,но лицо очень возрастное,как не печально...
я когда в2014г года назад худела на 20 кг меня все пугали ,что лицу моему кирдык... я насмотревшись до и после увидела .что в 90% лицо у возрастных дам становится хуже ... смирилась и решила,что фигура для меня важнее... ан нет...ничего не произошло с лицом..отчего так,неизвестно... :al:
пойду даже поищу эти фото... я помню даже коллаж делала и в похуделках выставляла,присмотрюсь...давно это было :ad:
-
Просто ваша знакомая ничего не понимает в ювелирных украшениях. Белое золото, да еще итальянского производства, невозможно перепутать ни с чем другим.
а я сама честно говоря лох... :ag: сама когда вижу бело золото,думаю,ну что за отред.?? по мне так серебро и всё тут... но мой комплект мне занравился очень...и кстати я даже была рада ,что белое и на золото не очень похоже т.к. у меня не дамский стиль совсем.
-
Белое золото прекрасно идет и под косухи, и под джинсы, и под ботинки, и под овчинные дубленки. Очень его люблю. С серебром его очень сложно перепутать. Серебро для меня холодное и неживое, как и любая бижутерия. А золото теплое и живое. Оно и выглядит и блестит совсем по другомудругому. Просто положите рядом две вещи и сразу поймете разницу.
Хотя, в последнее время мне иногда попадаются серебряные вещи, которые нравятся. Обычно те, где много эмали. Она как-то "греет" серебро
-
Белое золото прекрасно идет и под косухи, и под джинсы, и под ботинки, и под овчинные дубленки. Очень его люблю. С серебром его очень сложно перепутать. Серебро для меня холодное и неживое, как и любая бижутерия. А золото теплое и живое. Оно и выглядит и блестит совсем по другомудругому. Просто положите рядом две вещи и сразу поймете разницу.
Хотя, в последнее время мне иногда попадаются серебряные вещи, которые нравятся. Обычно те, где много эмали. Она как-то "греет" серебро
ну я не спец в золоте вообще...когда то любила серебро ,особенно капельное серебро, а золото ношу так как практично-не темнеет,уши не болят..брюлики заимела только потому что "положено",а носить не ношу...равнодушна,слава богу.
-
Насчёт лица, есть альтера, стоит она 100 тыс, делается под обезболивающими таблетками. Делается один раз и эффект конечно супер.
И делать её как раз стоит после 50
-
Белое или желтое золото носить тут зависит от цветотипа. Если ваши цвета тёплые, то вам всегда будет подходить и бижутерия и золото тёплых оттенков. Если, наоборот, холодные, то естественно подходит белое золото и серебро
-
Просто ваша знакомая ничего не понимает в ювелирных украшениях. Белое золото, да еще итальянского производства, невозможно перепутать ни с чем другим.
прям даже сфоткаю пойду...
-
Насчёт лица, есть альтера, стоит она 100 тыс, делается под обезболивающими таблетками. Делается один раз и эффект конечно супер.
И делать её как раз стоит после 50
я бы зажопила 100000р :ad: а может пока не припекло...
-
Когда человек всю жизнь 44-46 размера и носил юбки так что боялся присесть вплоть до позапрошлого года и в детском мире вещи покупал,а потом за какой то год-два оп ..и нежданно-негаданно, + размер,то что там кожа... резкий перепад настроения.он ,человек этот,в ужасе,ему сложно это принять.
вот 100% моё состояние...все успокаивают,что тебе и так не плохо, а в шоке от всего...по привычке захожу в "свои" магазины ,а там всё до 48 р-р ну 50 может быть... зашла в магаз там где 50 р-р и больше- я в шоке,хотья и не девочка, но я такое не одену...и даже в дорогущие заходила,думала вдруг ТАМ что то краше...только качество пошива, а фасончики атас (для меня)
-
я бы зажопила 100000р :ad: а может пока не припекло...
Я бы нет, но я больше боли боюсь
Мне конечно не за 50, но даже фраксель боюсь сделать из за боли), хотя говорят, что обезболивают
-
Лена, тебя на торт заманивают! Это тебе потом пешком придется домой идти, чтобы отработать непосильно нажратое!
Ну я того и добиваюсь жеж! Очень тортеГИ люблю. Ем редко, но для Наполеона сделала бы исключение.
-
прям даже сфоткаю пойду...
да ..наверное похоже на бижу..зря на знакомую наговорила я :ag:
(http://images.vfl.ru/ii/1515019042/393b7b32/20009776_m.jpg) (http://vfl.ru/fotos/393b7b3220009776.html)
-
Фотку вам свежую, во время тренировки.
(http://images.vfl.ru/ii/1515018956/680e4acd/20009773_m.jpg) (http://vfl.ru/fotos/680e4acd20009773.html)
Мне 49, вес 82 (до праздников был 80). И я не ропщу, ибо в 38 после травмы и болезни весила 115.
-
Я бы нет, но я больше боли боюсь
Мне конечно не за 50, но даже фраксель боюсь сделать из за боли), хотя говорят, что обезболивают
.
ой,слова какие ругательные вы все знаете...я вообще отстала от жизни :be: кроме слов ботекс и гиалуронка ничего не слышала
-
прям даже сфоткаю пойду...
Бесполезно, по фотке ничего не поймешь.
-
Фотку вам свежую, во время тренировки.
Мне 49, вес 82 (до праздников был 80). И я не ропщу, ибо в 38 после травмы и болезни весила 115.
вот умничка!!! :ay: а мы тут всё лялякаем... :ag:
-
Бесполезно, по фотке ничего не поймешь.
ага...фигня фото получилось,как я ни карячилась... я как то серьги золотые фоткала и посылала подруге-ужасть что на фото выходит...какой то самопал...отчего так?
-
Белое золото терпеть не могу.
Только лимонное.
на бриллианты могу смотреть часами и медитировать просто. И их есть у меня,но... в последние 5-6 лет мне стали адски мешать все украшения.
-
Мотивации псто: маленький круг - это утром до рынка. А большой - вот прям щас. 6,9км в довольно резвом темпе.
(http://images.vfl.ru/ii/1515019558/6169f64a/20009799_m.png) (http://vfl.ru/fotos/6169f64a20009799.html) (http://images.vfl.ru/ii/1515019585/6c769ab8/20009800_m.png) (http://vfl.ru/fotos/6c769ab820009800.html)
-
на бриллианты могу смотреть часами и медитировать просто
И я. В повседневной жизни тоже ничего не ношу кроме маленьких пусет. А на этот новый год, что-то прям захотелось одеть. Даже не полентилась в ячейку съездить. Кайф! Про лучших друзей девушки, истинная правда.
-
.
ой,слова какие ругательные вы все знаете...я вообще отстала от жизни :be: кроме слов ботекс и гиалуронка ничего не слышала
Ботекс ерунда, эффект временный
Гиалуронка хороша, если биоревитализацию делать
И крема не особо помогают, лучше вместо кремов сыворотки, они эффективнее
-
Мотивации псто: маленький круг - это утром до рынка. А большой - вот прям щас. 6,9км в довольно резвом темпе.
как сейчас?? ночью?? :ai:
-
Ботекс ерунда, эффект временный
Гиалуронка хороша, если биоревитализацию делать
И крема не особо помогают, лучше вместо кремов сыворотки, они эффективнее
понятно...
-
как сейчас?? ночью?? :ai:
Для очень внимательных. Это скрин с телефона, на скрине время. Во столько я домой зашла. Я известный в нашем районе маньяк :))))
-
Для очень внимательных. Это скрин с телефона, на скрине время. Во столько я домой зашла. Я известный в нашем районе маньяк :))))
в темноте чердака, расчленив маньяка, ставлю памятный знак- сорок первый маньяк.
-
хоть тема и для девочек 50+, но почитать и просветиться полезно многим
основные типы старения лица https://afrodita.guru/borba-so-stareniem/tipyi-kozhi-litsa-i-ih-harakteristika-v-kosmetologii.html
почитала.. интересно очень.. :ay: классно,что и советы есть,что может помочь...но свой тип старения так и не нашла...визуально я склоняюсь к Деформационный тип или «бульдожьи щёчки»,но что то не вяжется с некоторыми признаками :
"появление ярко выраженных складок и морщин: носогубных складок, складок от уголков губ к подбородку, шейно-подбородочных складок;
"блеск кожи;
у меня сухая кожа,и носогубки не выражены... но остальные типы старения совсем не подходят...надо еще внимательно изучить и выработать стратегию по замедлению ентого процесса...
-
Для очень внимательных. Это скрин с телефона, на скрине время. Во столько я домой зашла. Я известный в нашем районе маньяк :))))
офигеть...в 12 ночи шляться...я конечно сама могу с окея домой в 23ч тащиться,но когда сидишь дома,то кажется.что ужасть как поздно... :ad:
-
бааатюшки.... три часа ночи. пошла я спать,завтра буду работать в поте лица,вечером зайду,отчитаюсь как вела себя : прилично или нет... :eat:
-
в темноте чердака, расчленив маньяка, ставлю памятный знак- сорок первый маньяк.
А можно никого на чердак не тащить? Я же слабая женщина все-таки! Я прям там лопатой его, лопатой!
-
Когда человек всю жизнь 44-46 размера и носил юбки так что боялся присесть вплоть до позапрошлого года и в детском мире вещи покупал,а потом за какой то год-два оп ..и нежданно-негаданно, + размер,то что там кожа... резкий перепад настроения.он ,человек этот,в ужасе,ему сложно это принять.
Как же я согласна. Когда +размер и он никак не хочет уходить, то человек постоянно в плохом настроении. А когда ещё и родственники периодически напоминают, прибить охота :aq:
Мне хоть и не 50, но посижу тут с вами, интересная беседа.
-
:aj:
-
Серебро для меня холодное и неживое, как и любая бижутерия. А золото теплое и живое. Оно и выглядит и блестит совсем по другомудругому.
Хотя, в последнее время мне иногда попадаются серебряные вещи, которые нравятся. Обычно те, где много эмали. Она как-то "греет" серебро
Оля, твои - стереотипы! Ну и внешность...
Моёй яркости мало чего повредить может..
-
фото перезалила... у кого радикал чудит... посты #74 и 166
Спасибо!
В зале реально девушка максимум 35 лет...
На первых фотах впечатление что уставшая 40 летняя барышня..
Вы отлично "сохранились" :ax:
(Сравниваю с собой...мне хоть и 43 всего(ну или уже),но фотки так не радуют давно(хотя ,видимо,нечего на зеркало пенять :bh: )
-
Оля, твои - стереотипы! Ну и внешность...
Моёй яркости мало чего повредить может..
Естественно. Я о своих предпочтениях пишу.
-
Большинству здесь отписавшихся до 40 и немногим более 40 лет. Вы тему не попутали.
Сравнивать состояние организма в 40 и 50 , а тем более 50 с хвостищем не корректно.
Да, мне хотелось бы сохраниться в возрасте хотя бы 45 лет, но не получится. И никому не получится.
-
А я золото люблю, традиционное. и брюлики, и шубы.
-
По украшениям....
мне очень нравится комбинировать. Именно,все в кучу:золото белое,желтое.
Раньше был признак дурного тона носить серебро с золотом.Камни разных цветов.Но и украшения другие были.Сейчас,напротив,стильно собрано и очень получается красиво.
Но не много-это главное.
Белое золото,конечно,за три метра видно и легко отличить от серебра.Как и цирконы-от бриллиантов.
Но есть вещи классические-гвоздики,например.Которые подойдут и украсят и 17 летнюю и 50 летнюю.
Просто большинство украшений в золоте-старческого фасона или,напротив,слишком модного тяжелого-висячего,а это значит,что не подо все подходит и через время уже не передашь детям-внукам,т.к. выйдет из моды а стоит очеень дорого.Поэтому,все же,если речь о драгоценностях-классические вещи в приоритете.
-
Большинству здесь отписавшихся до 40 и немногим более 40 лет. Вы тему не попутали.
Сравнивать состояние организма в 40 и 50 , а тем более 50 с хвостищем не корректно.
Да, мне хотелось бы сохраниться в возрасте хотя бы 45 лет, но не получится. И никому не получится.
А вот честно:завели тему:кому за 40-молодежь щимится.Кому за 50-опять те же.А ведь и уход,и прочее разное.Да и менталитет тоже.Будет темка за 70-и туда примчатся.Чего вы так стареть взрослеть торопитесь? :listening:
А еще в теме про проблемный вес обязательно примкнут те ,у кого грам 200 на губе лишних болтается.Вот что за такое?
-
Я тоже люблю золото. Но лет пять уже не ношу, кроме как в ушах. Резко стало казаться, что оно меня старит. Платину и белое золото не понимаю. Подруга рассказывала- у нее цепочка и кулон из платины с брюликами. У нее на работе спрашивают- это комплект из Орифлейм? Какой красивый :as: :ag:
У знакомой помолвочное кольцо из белого золота- никогда не отличу от серебра. Для меня это странная трата денег.
Даже если рассматривать золото, как вложение. В классику надо вкладывать. Платина уже дешевле золота.
-
Что значит щимятся? Тут что, запрещено писать тем, кому до 50? Тема для трех человек?
-
А вот честно:завели тему:кому за 40-молодежь щимится.Кому за 50-опять те же.А ведь и уход,и прочее разное.Да и менталитет тоже.Будет темка за 70-и туда примчатся.Чего вы так стареть взрослеть торопитесь? :listening:
А еще в теме про проблемный вес обязательно примкнут те ,у кого грам 200 на губе лишних болтается.Вот что за такое?
Марина, да это просто жажда комплиментов и хвастовство всем, чем только возможно :listening:
в теме лишнего веса - худобой, в теме возраста - годами :knitting:
бабы :sorry:
-
А вот честно:завели тему:кому за 40-молодежь щимится.Кому за 50-опять те же.А ведь и уход,и прочее разное.Да и менталитет тоже.Будет темка за 70-и туда примчатся.Чего вы так стареть взрослеть торопитесь? :listening:
А еще в теме про проблемный вес обязательно примкнут те ,у кого грам 200 на губе лишних болтается.Вот что за такое?
А ничего, что Марина, которая эту тему завела, сама стройная красавица :ag:?
И не смотря на свои года прекрасно выглядит :ay:.
-
Большинству здесь отписавшихся до 40 и немногим более 40 лет. Вы тему не попутали.
Сравнивать состояние организма в 40 и 50 , а тем более 50 с хвостищем не корректно.
Да, мне хотелось бы сохраниться в возрасте хотя бы 45 лет, но не получится. И никому не получится.
ну Марине же удается как-то...я тоже сдаваться не собираюсь,хотя у моей мамы уже частенько проскакивает:в твоем возрасте уже :be: и поехало....обабиться всегда можно успеть и рассказывать про приятную полноту(тоже мама любит это дело)...а можно держать себя в руках...меня ничего не пугает,есть косметология для морды, спорт для жопы, шмотки для настроения...вот климаксом напугали,поэтому я в эту тему,собственно, и заглянула...пугает то,что невозможно контролировать...а если можно,то с какого момента начинать
-
Лишние 200 грамм на какой губе болтаются, стесняюсь спросить :girl_haha:
Можете не отвечать, просто хулиганское настроение с утра ))
-
Состояние при климаксе, по-моему, генетическая предрасположенность.
А искуствнные гормоны - что-то лечат, что-то калечат.
Я уже 5 лет на гормоне щитовидки, появилось 10 лишних кг, ем всегда мало, мучное/жирное/сладкое практически не ем, физ.нагрузка присутствует, а похудеть удается на 1-1,5 кг
Потом уже узнала, что похудеть при компенсированнном (таблами) гипотериозе всемирная проблема, тома бумаги исписаны))
А вроде же по анализам всё хорошо, но искуственный гормон не компенсирует природный...
-
У меня реальные пример тёти 62 года. На Уюте 2Поселка ходит заниматься спортом , Гербалайф и ПП. Так с 52го к 46му размеру пришла. Вся такая бодрая и скачущая.
-
У меня реальные пример тёти 62 года. На Уюте 2Поселка ходит заниматься спортом , Гербалайф и ПП. Так с 52го к 46му размеру пришла. Вся такая бодрая и скачущая.
Фейс не пострадал при таком похудении? Возраст, всё- таки
-
По украшениям....
мне очень нравится комбинировать. Именно,все в кучу:золото белое,желтое.
Раньше был признак дурного тона носить серебро с золотом.Камни разных цветов.Но и украшения другие были.Сейчас,напротив,стильно собрано и очень получается красиво.
Но не много-это главное.
Белое золото,конечно,за три метра видно и легко отличить от серебра.Как и цирконы-от бриллиантов.
Но есть вещи классические-гвоздики,например.Которые подойдут и украсят и 17 летнюю и 50 летнюю.
Просто большинство украшений в золоте-старческого фасона или,напротив,слишком модного тяжелого-висячего,а это значит,что не подо все подходит и через время уже не передашь детям-внукам,т.к. выйдет из моды а стоит очеень дорого.Поэтому,все же,если речь о драгоценностях-классические вещи в приоритете.
Сейчас это в тренде, кстати, смешивать в кучу и желтое и белое, даже если это бижутерия, а не драг, золотое с серебрянным, если конечно это не старое потемневшее серебро, а новое лакированное.
-
Состояние при климаксе, по-моему, генетическая предрасположенность.
А искуствнные гормоны - что-то лечат, что-то калечат.
Я уже 5 лет на гормоне щитовидки, появилось 10 лишних кг, ем всегда мало, мучное/жирное/сладкое практически не ем, физ.нагрузка присутствует, а похудеть удается на 1-1,5 кг
Потом уже узнала, что похудеть при компенсированнном (таблами) гипотериозе всемирная проблема, тома бумаги исписаны))
А вроде же по анализам всё хорошо, но искуственный гормон не компенсирует природный...
Ну и ещё есть один пример- Диана, 47 лет. За 7 месяцев ушло 41 кг и 26 таблеток в день. Годами контроль гормонов. Куча болячек , с её слов, щитовидка. В итоге - она в шоке. Полностью приобрела здоровье. Месячные, как у девочки (это её слова, она доктор))))
В общем, глядя на таких, веришь в чудеса
-
Фейс не пострадал при таком похудении? Возраст, всё- таки
Там же гербалвйф)))) белок творит чудеса, как и кальций. Всё подтягиваются.
Если что, я не ем гербалайфа, и не распространяю. Просто, сама наблюдаю за этим))))
-
ну Марине же удается как-то...я тоже сдаваться не собираюсь,хотя у моей мамы уже частенько проскакивает:в твоем возрасте уже :be: и поехало....обабиться всегда можно успеть и рассказывать про приятную полноту(тоже мама любит это дело)...а можно держать себя в руках...меня ничего не пугает,есть косметология для морды, спорт для жопы, шмотки для настроения...вот климаксом напугали,поэтому я в эту тему,собственно, и заглянула...пугает то,что невозможно контролировать...а если можно,то с какого момента начинать
Марина стройная с рождения, такая генетика. У меня сваха, которой 52 года стройная, как лань. Хоть пирожки, хоть сало, хоть картоху жареную и ничего нигде не откладывается.
Я круглая с детства, и чего теперь в 50 сильно об этом заморачиваться. Жить мне это не мешало, счастливо жила и живу. Было бы здоровье, да мозги варили.
-
Марина стройная с рождения, такая генетика. У меня сваха, которой 52 года стройная, как лань. Хоть пирожки, хоть сало, хоть картоху жареную и ничего нигде не откладывается.
Я круглая с детства, и чего теперь в 50 сильно об этом заморачиваться. Жить мне это не мешало, счастливо жила и живу. Было бы здоровье, да мозги варили.
И много лишний вес здоровья прибавляет :scratch:?
У меня тоже генетика. И замедленный обмен веществ. И да, вся жизнь борьба :sorry:. Но мне нельзя поправляться. Поэтому бороться буду до последнего. Именно ради здоровья. Внешний вид- это вторично.
-
Марина стройная с рождения, такая генетика. У меня сваха, которой 52 года стройная, как лань. Хоть пирожки, хоть сало, хоть картоху жареную и ничего нигде не откладывается.
Я круглая с детства, и чего теперь в 50 сильно об этом заморачиваться. Жить мне это не мешало, счастливо жила и живу. Было бы здоровье, да мозги варили.
да я же не говорю,что надо заморачиваться, это дело каждого...а Марина,помнится,писала,что было время,она весила около сотни...если я не путаю ничего
я тоже весила и 58 и 85 и мама говорит,что нет в роду худышек,но если я сложу лапы в 36,то понятно,что в 50 меня уже ничего не мотивирует
а сейчас моя мама откармливает мою дочку,тоже можно сказать,ну генетика,что поделать...а когда она дома и я контролирую её подходы к холодильнику,то ребенок стройный,куда девается генетика,хз
-
я тоже весила и 58 и 85 и мама говорит,что нет в роду худышек,но если я сложу лапы в 36,то понятно,что в 50 меня уже ничего не мотивирует
а сейчас моя мама откармливает мою дочку,тоже можно сказать,ну генетика,что поделать...а когда она дома и я контролирую её подходы к холодильнику,то ребенок стройный,куда девается генетика,хз
Бабушки, такие бабушки..
Оля, мой старшенький уже центнер весит :wallbash:.
Но бабушка упорно кормит его пирожками и блинами. Потому как, "внучек любит" :wallbash:'
-
Девушки, дай Бог, что бы к 50 годам все случилось так как вы хотите.
У меня в этом году юбилей , и у меня уже все случилось и я говорю я о себе.
-
А вот честно:завели тему:кому за 40-молодежь щимится.Кому за 50-опять те же.А ведь и уход,и прочее разное.Да и менталитет тоже.Будет темка за 70-и туда примчатся.Чего вы так стареть взрослеть торопитесь? :listening:
А еще в теме про проблемный вес обязательно примкнут те ,у кого грам 200 на губе лишних болтается.Вот что за такое?
:ag: :ay:
-
офигеть...в 12 ночи шляться...я конечно сама могу с окея домой в 23ч тащиться,но когда сидишь дома,то кажется.что ужасть как поздно... :ad:
Сова, да еще "злая "... :ar:..12 час вообще не время :af:
-
Марина стройная с рождения, такая генетика. У меня сваха, которой 52 года стройная, как лань. Хоть пирожки, хоть сало, хоть картоху жареную и ничего нигде не откладывается.
это и генетика и строение фигуры (астеники) у них,как говорят,не в коня корм... есть у меня подруга 47 кг (в молодости 42 кг) 47 лет,есть больше меня раза в 1,5-2 как минимум...была я сней в турции 24 часа в сутки и видела ЧТО она есть и СКОЛЬКО. и еще одна такая подруга худенькая и вся семья у неё дрыщи ( я имею ввиду мама,отец,брат )
Я круглая с детства, и чего теперь в 50 сильно об этом заморачиваться. Жить мне это не мешало, счастливо жила и живу. Было бы здоровье, да мозги варили.
если с детства-это другой вопрос,чего заморачиваться, а если 40 лет дрыщ,а потом вдруг колобок-это убивает морально...
-
Сова, да еще "злая "... :ar:..12 час вообще не время :af:
для меня в 12ч ночи вечер только начинается,но нарезать круги по темноте бы очканула :ag:
-
да я же не говорю,что надо заморачиваться, это дело каждого...а Марина,помнится,писала,что было время,она весила около сотни...если я не путаю ничего
я тоже весила и 58 и 85 и мама говорит,что нет в роду худышек,но если я сложу лапы в 36,то понятно,что в 50 меня уже ничего не мотивирует
а сейчас моя мама откармливает мою дочку,тоже можно сказать,ну генетика,что поделать...а когда она дома и я контролирую её подходы к холодильнику,то ребенок стройный,куда девается генетика,хз
это однозначно... моя мама тоже меня убеждает,что в роду женщны (штук 7 не меньше их) все очень дородные ,но меня это не успокаивает,я тоже уже 10 лет борюсь ...было дело как то поплыла по течению,не взвешивалась и не заморачивалась...итог:плюс 15 кг... Я тоже пока борюсь всеми силами,иду против наследственной системы... :run:
-
И много лишний вес здоровья прибавляет :scratch:?
У меня тоже генетика. И замедленный обмен веществ. И да, вся жизнь борьба :sorry:. Но мне нельзя поправляться. Поэтому бороться буду до последнего. Именно ради здоровья. Внешний вид- это вторично.
однозначно! :ay:
ну до 50-ти я всё таки ради фигуры боролась и своего хорошего психического состояния ,насчёт здоровья понимала,но не заморачивалась особо...а сейчас когда повылазили проблемы со здоровьем связанные с лишним весом еще и это мотивация прибавилась...
-
Марина стройная с рождения, такая генетика. У меня сваха, которой 52 года стройная, как лань. Хоть пирожки, хоть сало, хоть картоху жареную и ничего нигде не откладывается.
Я круглая с детства, и чего теперь в 50 сильно об этом заморачиваться. Жить мне это не мешало, счастливо жила и живу. Было бы здоровье, да мозги варили.
Даже у стройной с рождения Марины были периоды, когда она много весила - она это здесь, на РМ рассказывала.
А вообще, я вам расскажу, почему люди раньше времени приходят в тему "Кому за 40". С нами не страшно! Посмотришь на нас, и понимаешь: что после 40 жизнь есть :))) Ну соответственно, и после 50 тоже. А не то что "Ах, у меня первая морщинка - жЫзнь закончена" :wallbash:
-
Сова, да еще "злая "... :ar:..12 час вообще не время :af:
Ну так а я об чем? :as:
Когда начали разбирать понтонный мост к Зелёному острову, я в последний день по нему гуляла, уже без перил. Муж спрашивает: "Ну там же сторожа, они тебя не останавливали?" - " Не знаю, может и останавливали. У меня же музыка в ушах орет" :)))))
-
Даже у стройной с рождения Марины были периоды, когда она много весила - она это здесь, на РМ рассказывала.
А вообще, я вам расскажу, почему люди раньше времени приходят в тему "Кому за 40". С нами не страшно! Посмотришь на нас, и понимаешь: что после 40 жизнь есть :))) Ну соответственно, и после 50 тоже. А не то что "Ах, у меня первая морщинка - жЫзнь закончена" :wallbash:
Это хорошо.Просто смешно читать,к примеру,когда 30 летняя девочка пишет 60 летней:да что там на шпагат не сесть.Надо так и так(если что ,так это образ).
А у Марины,по-моему,остеопороз был,Из-за этого проблема с весом.
-
А мне вот сейчас мой возраст тоже нравится.Вес-проблема.Иногда борюсь,но он всегда побеждает. Да,и я хочу быть бабушкой в платочке.Все равно Моника Белуччи из меня не получится.
-
Это хорошо.Просто смешно читать,к примеру,когда 30 летняя девочка пишет 60 летней:да что там на шпагат не сесть.Надо так и так(если что ,так это образ).
А у Марины,по-моему,остеопороз был,Из-за этого проблема с весом.
Господи,я уже лет 15 не могу на шапагат сесть...интересно,а если заниматься,можно снова сесть к сорока,например?
и спрошу тут...вчера купила дочке куртку парку,просто понравилась,цвет,размер хорошо сел...теперь заморочилась,хочу прям не могу себе...их вообще еще носят?
зы:стиль одежды а-ля бомж))))
-
Оля!Задорнов садился в любом возрасте.
-
Оля!Задорнов садился в любом возрасте.
так он всю жизнь тренировался...а я уже лет с 18 бросила спорт напрочь
-
Я никогда в жизни не садилась на шпагат :ag:. И не сяду. Гибкости нет. Хоть худела, хоть нет. Зато на трене девочку видела кг 90'. С легкостью садилась :sorry:.
-
да я же не говорю,что надо заморачиваться, это дело каждого...а Марина,помнится,писала,что было время,она весила около сотни...если я не путаю ничего
я тоже весила и 58 и 85 и мама говорит,что нет в роду худышек,но если я сложу лапы в 36,то понятно,что в 50 меня уже ничего не мотивирует
а сейчас моя мама откармливает мою дочку,тоже можно сказать,ну генетика,что поделать...а когда она дома и я контролирую её подходы к холодильнику,то ребенок стройный,куда девается генетика,хз
Я 90 весила. Поэтому много лет жёствко контролирую питание. Но уже так привыкла, что не могу по-другому. Много лет вешу 50+-.
-
Я 90 весила. Поэтому много лет жёствко контролирую питание. Но уже так привыкла, что не могу по-другому. Много лет вешу 50+-.
не представляю тебя в 90...
-
Господи,я уже лет 15 не могу на шапагат сесть...интересно,а если заниматься,можно снова сесть к сорока,например?
и спрошу тут...вчера купила дочке куртку парку,просто понравилась,цвет,размер хорошо сел...теперь заморочилась,хочу прям не могу себе...их вообще еще носят?
зы:стиль одежды а-ля бомж))))
их носят еще как, но парки бывают разные, с искусственным мехом (треш-треш-треш) из полумятого материала и с натуральным мехом из качественной ткани. Первый вариант, имхо, даже на студентках убого смотрится.
-
Я никогда в жизни не садилась на шпагат :ag:. И не сяду. Гибкости нет. Хоть худела, хоть нет. Зато на трене девочку видела кг 90'. С легкостью садилась :sorry:.
Вот в свои 90 я как раз на шпагат садилась, на мостик легко. Заниматься нужно.
Я пол-дэнс забросила из-за синяков, а вот в плане гибкости перспективы отличные были.
-
их носят еще как, но парки бывают разные, с искусственным мехом (треш-треш-треш) из полумятого материала и с натуральным мехом из качественной ткани. Первый вариант, имхо, даже на студентках убого смотрится.
я дочке взяла с искуственным,конечно,в школу таскать по раздевалкам,но она его убрала сразу,там осталась овчина внутри капюшона и всё...а сама ткань хорошая,плотная прям такая
то есть,сам фасон еще в моде-да? меня вот этот хвост интересует,как у пингвинов))))
-
А вообще, я вам расскажу, почему люди раньше времени приходят в тему "Кому за 40". С нами не страшно! Посмотришь на нас, и понимаешь: что после 40 жизнь есть :))) Ну соответственно, и после 50 тоже. А не то что "Ах, у меня первая морщинка - жЫзнь закончена" :wallbash:
да прикольно общаться же. :ag:
Ща вот Тофла Висла голову намоет, заберёт меня и едем к тебе! Будем за шампанским болячки обсуждать! А о чём ещё за 40 говорить? :ag: :ag:
-
я дочке взяла с искуственным,конечно,в школу таскать по раздевалкам,но она его убрала сразу,там осталась овчина внутри капюшона и всё...а сама ткань хорошая,плотная прям такая
то есть,сам фасон еще в моде-да? меня вот этот хвост интересует,как у пингвинов))))
я одеваю дочкину иногда,с искусственным мехом.таким ярко-синим,объемным.очень комфортно в нем и тепло.
-
да прикольно общаться же. :ag:
Ща вот Тофла Висла голову намоет, заберёт меня и едем к тебе! Будем за шампанским болячки обсуждать! А о чём ещё за 40 говорить? :ag: :ag:
Как о чем:мужчины,меха,брюлики???
-
Как о чем:мужчины,меха,брюлики???
Так я утрирую. Начнём традиционно мужиков, а дальше зависит от количества выпитого. :ag: :ag: :ag:
-
Первый (http://final.miniwebsales.me/img/p/1/45308-large_default.jpg)
Второй (https://www.mam4.ru/media/upload/user/39958/56/maomaokongjpg640x.jpg)
-
Ой,второй кошмар какой
Первый без меха однозначно
я одеваю дочкину иногда,с искусственным мехом.таким ярко-синим,объемным.очень комфортно в нем и тепло.
Ну,пожалуй,куплю. Мне бегать по делам
-
(http://images.vfl.ru/ii/1515065676/a6a6aaeb/20013971_m.jpg) (http://vfl.ru/fotos/a6a6aaeb20013971.html)
третий вариант ,только там красное что то ишо на карманах,отделка какая то
-
Первый вариант тряпушка какая-то. Я щупала ткань,похожа на спортивные прочные лыжные куртки. Короче,я поняла,они разные,но фасон ещё в моде
-
Оль, я купила и лежит с бирками. ИМХО жарко для машины. Но я и ботильоны только в Москву надевала. И то осенние. Езжу в жилетах меховых, тонких куртках. Но я всё время на машине.
-
Ой,второй кошмар какой
Первый без меха однозначно
Ну,пожалуй,куплю. Мне бегать по делам
на вкус и цвет. Мне второй безумно нравится, но он стоит в районе 70 :be: а так давно бы уже купила.
А первый и все типа него по мне жуткая дешевка.
-
Оль, я купила и лежит с бирками. ИМХО жарко для машины. Но я и ботильоны только в Москву надевала. И то осенние. Езжу в жилетах меховых, тонких куртках. Но я всё время на машине.
А по рынку за овощами и картошкой? Да и с мелким ещё приходится гулять,во дворе ему скучно сейчас
-
на вкус и цвет. Мне второй безумно нравится, но он стоит в районе 70 :be: а так давно бы уже купила.
А первый и все типа него по мне жуткая дешевка.
Не,на сп такой красоты валом. Посмотри ,если нравится,ценник ниже . Там и хакки цвета с натуральным мехом
-
Ношу парку-очень удобно, подобно такой https://www.khujo.com/mantel-ekatherina, только у меня однотонная(цвет светло-оливковый и мех чуть меньше, зимний вариант) этой же фирмы, мех отстегивается, качество хорошее, в реале лучше смотрится, чем на фото.
-
Ну защитный цвет даже для меня смело))) а там ещё такие славненькие есть)))
-
Тема начиналась как полезная, о фигуре и внешности, делиться идеями и находками. Подбадривать друг друга. А перешли на тортики и наряды :wallbash:. На это-то уговаривать никого не надо, все любят.
Астория, как первый тренировочный день? Это не спортклуб "Отжимайся" на Стачки, случаем?
-
да прикольно общаться же. :ag:
Ща вот Тофла Висла голову намоет, заберёт меня и едем к тебе! Будем за шампанским болячки обсуждать! А о чём ещё за 40 говорить? :ag: :ag:
Вы там это.....пусть наша москвичка помнит, что ей ещё ко мне заехать надо. Я жду ж
-
А перешли на тортики и наряды
В итоге, тортики побеждают...
-
Я 90 весила. Поэтому много лет жёствко контролирую питание. Но уже так привыкла, что не могу по-другому. Много лет вешу 50+-.
:ay:
-
на вкус и цвет. Мне второй безумно нравится, но он стоит в районе 70 :be: а так давно бы уже купила.
А первый и все типа него по мне жуткая дешевка.
покупала такой на сп в прошлом году "канада гус"(копия,конечно)..но теперь на 2 размера мал мне...так и лежит ненадёванный..
-
Тема начиналась как полезная, о фигуре и внешности, делиться идеями и находками. Подбадривать друг друга. А перешли на тортики и наряды :wallbash:. На это-то уговаривать никого не надо, все любят.
Астория, как первый тренировочный день? Это не спортклуб "Отжимайся" на Стачки, случаем?
да-да,Марина,как там поживает спортклуб?
я вечером отпишусь чего кушанькала... пока всё идёт по плану... тортики выкинула всё таки,но не заметила одну коробочку рафаэлло (завалялась среди подарков),теперь вот перед глазами,подлюка стоит....
Может попробовать сыновьям скормить ,чтоб греха не случилось? или поделиться с ними ,всё жменьше мне достанется.. :bh:
-
Ну и ещё есть один пример- Диана, 47 лет. За 7 месяцев ушло 41 кг и 26 таблеток в день. Годами контроль гормонов. Куча болячек , с её слов, щитовидка. В итоге - она в шоке. Полностью приобрела здоровье. Месячные, как у девочки (это её слова, она доктор))))
У меня месячные зашалили в 54 года.. Так что гонит она наглухо ,ваша доктор :)
-
Марина стройная с рождения,
В 82-м была 112 кг... В 2006 была 89....
Потом мучительно худела...
-
А у Марины,по-моему,остеопороз был,Из-за этого проблема с весом.
Был. Толлько странно - в 36 лет...В 38 вылечила окончательно.
-
Тема начиналась как полезная, о фигуре и внешности, делиться идеями и находками. Подбадривать друг друга. А перешли на тортики и наряды :wallbash:. На это-то уговаривать никого не надо, все любят.
Астория, как первый тренировочный день? Это не спортклуб "Отжимайся" на Стачки, случаем?
Одержимость он.... Сейчас на ДР к отчиму еду.... Завтра клуб
-
покупала такой на сп в прошлом году "канада гус"(копия,конечно)..но теперь на 2 размера мал мне...так и лежит ненадёванный..
продай
-
А мне вот сейчас мой возраст тоже нравится.Вес-проблема.Иногда борюсь,но он всегда побеждает. Да,и я хочу быть бабушкой в платочке.Все равно Моника Белуччи из меня не получится.
Если платочек нравится - почему бы и нет? Я однозначно буду бабушкой в джинсах и кроссовках. Удобно мне так.
-
Вы там это.....пусть наша москвичка помнит, что ей ещё ко мне заехать надо. Я жду ж
Послала В смысле - проводила :)))) Жди :hi!:
-
А мне вот сейчас мой возраст тоже нравится.Вес-проблема.Иногда борюсь,но он всегда побеждает. Да,и я хочу быть бабушкой в платочке.Все равно Моника Белуччи из меня не получится.
в павлопосадском платочке :ay:
-
Девочки, зашла глянуть ,поскольку тема в топе. Останусь ,послушаю)))) Весело тут у Вас :ay:
-
Выбрасывать торт наполеон - это чистый вандализм :ai: к чему этот театральный надрыв?
Можно же дождаться окончания праздников, и потом начинать «новую жизнь» со спокойной душой в скучном ритме будней.
-
в павлопосадском платочке :ay:
Юля!У меня есть.Шапки мне лучше. Но джинсы и кроссовки тоже люблю.
-
Юля!У меня есть.Шапки мне лучше. Но джинсы и кроссовки тоже люблю.
я к тому, что бабушка в платочке тоже будет модницей :as:
-
В 82-м была 112 кг... В 2006 была 89....
Потом мучительно худела...
не верю.... покажи это чудо...
-
продай
кому? тебе? надо размер глянуть...или замеры сделать ...сейчас размеры ни о чём...
-
Девочки, зашла глянуть ,поскольку тема в топе. Останусь ,послушаю)))) Весело тут у Вас :ay:
весело не то слово... :ag: кидает нас от тортов до диет :ad:
-
кому? тебе? надо размер глянуть...или замеры сделать ...сейчас размеры ни о чём...
Та привози его с собой на встречу - кому-то, да подойдет!
Кстати, когда мы встречаемсО? И главный вопрос - остался ли Наполеон?
-
Был. Толлько странно - в 36 лет...В 38 вылечила окончательно.
Марин, если не секрет, как вылечили?
-
Ну и ещё есть один пример- Диана, 47 лет. За 7 месяцев ушло 41 кг и 26 таблеток в день. Годами контроль гормонов. Куча болячек , с её слов, щитовидка. В итоге - она в шоке. Полностью приобрела здоровье. Месячные, как у девочки (это её слова, она доктор))))
В общем, глядя на таких, веришь в чудеса
Тоже гербалайфщица? :ad:
Или как добилась-то успеха?
-
усё... парки канада гус больше нет...забрали...
-
Тоже гербалайфщица? :ad:
Или как добилась-то успеха?
кстати,вспомнила я про гербалайф... тоже его покупала как то,чтоб пить на работе а не бутеры есть... у нас на работе беда с этим: нет ни микроволновки,ни холодильника,т.е. ни о какой нормалной еде речи нет...зимой всё холодное,летом всё прокисает...поэтому бутеры и булочки-наше всё было... и я купила гербалайф и пыталась заменить 1-2 приёма пищи им... не помню чтоб похудела особо,но помню что решила пить гербалайф по утрам и недели через две шпора резко прошла,а до этого 2 года что я только не делала..и даже облучала и нифига ... может конечно и совпадение,но как то я так такую связь увидела... :al:
-
Чтобы похудеть на гербалайфе нужно урезать калории. Только на дефиците можно похудеть.
А Таня вообще про школу питания говорит. Да, там учат правильно кушать. Не бутеры и не сурогаты.
-
Да, я вспомнила, Диана и про шпору говорила, что сразу прошла. В общем, исцеление прошло по всем фронтам.
Да, она на гербалайфе- всем комплектом- и очищение, и витамины, и белок, и минералы.
Я всей продукции не знаю, но там всё.
-
Удалено.
-
Та привози его с собой на встречу - кому-то, да подойдет!
Кстати, когда мы встречаемсО? И главный вопрос - остался ли Наполеон?
Остался! ты могла бы в любое время и так залететь.. Может завтра ??????
-
Марин, если не секрет, как вылечили?
Остеогенон и дикие дозы кальция. Литр молока в день ( но это я и сейчас пью)
-
а спортом слабо заниматься для похудения?
Ну ка марш отсюда,пока модератору петицию не составили !
-
Чтобы похудеть на гербалайфе нужно урезать калории. Только на дефиците можно похудеть.
А Таня вообще про школу питания говорит. Да, там учат правильно кушать. Не бутеры и не сурогаты.
сейчас они уже так и учат...раньше просто продавали,сейчас школы пооткрывали... как раз про то питание,что я писала животный белок+растит.белок+ овощи -это они и учили...и всё это выходило с 2 порциями гербалайфа на 1500 ккал на которых я не худела...и в спортзале корячилась 5 раз в неделю....
-
а спортом слабо заниматься для похудения?
не смешите ... никто еще от одного спорта не похудел(женщины),пока питание не будет должное...спорт-это плюс 200ккал лишних можно себе позволить и тонус мышцам (т.е. более прилично выглядеть при похудении)
-
сейчас они уже так и учат...раньше просто продавали,сейчас школы пооткрывали... как раз про то питание,что я писала животный белок+растит.белок+ овощи -это они и учили...и всё это выходило с 2 порциями гербалайфа на 1500 ккал на которых я не худела...и в спортзале корячилась 5 раз в неделю....
обычно, коридор для похудения, 1100-1300.
Конечно, от параметров зависит...
-
Остался! ты могла бы в любое время и так залететь.. Может завтра ??????
я готова... :ap:
-
обычно, коридор для похудения, 1100-1300.
Конечно, от параметров зависит...
ну там калории кажется никто не считал...или говорили что 1200ккал,а когда я сама посчитала и получилось 1500 ккал...коктейльчик тоже не безобидный..да и углей полно там... я потом перешла на белковые спортпитовские коктейли..не так вкусно и не такие густые коктейли ,зато углеводов нет,их и так везде полно
-
Остался! ты могла бы в любое время и так залететь.. Может завтра ??????
Все, я завтра приду. Суббота у меня занята теперь, пока тут все телились.
-
Ну ка марш отсюда,пока модератору петицию не составили !
Удалено.
-
не смешите ... никто еще от одного спорта не похудел(женщины),пока питание не будет должное...спорт-это плюс 200ккал лишних можно себе позволить и тонус мышцам (т.е. более прилично выглядеть при похудении)
вы сами это придумали? сбалансированное питание и спорт и вопрос решен. вы сами себе выдумываете проблемы.
-
не трогайте его...у енотов сейчас линька,они неадекватны
-
вы сами это придумали? сбалансированное питание и спорт и вопрос решен. вы сами себе выдумываете проблемы.
конечно сама... а со мной многие кто бестолку корячился в зале,и ел как раньше...
-
не трогайте его...у енотов сейчас линька,они неадекватны
вот блин... а я не знала... :al: Пуша,у тебя теперь тоже енот есть ... на парке... :ad:
-
Удалено.
-
Все, я завтра приду. Суббота у меня занята теперь, пока тут все телились.
ну вот...трое уже есть... :ay: надеюсь нам наполеона хватит :eat:
-
у кого проблемы с жиром, давайте распишете свой дневной рацион и по сколько грамм. я уверен что жрете дофига и мало двигаетесь. села на велик и проехала 20 км. а не в фитнесе понты колотить.
в 20 лет бы села на велик...и в 30...а вот в 51 и с весом 107 кгвеликов для меня нет....развалится...
да и колено с бурситом не позволит на велике гонять,поэтому свои советы в другой темке давайте,там где худеют молодые и здоровые
-
в 20 лет бы села на велик...и в 30...а вот в 51 и с весом 107 кгвеликов для меня нет....развалится...
занимайся бегом. 3 км в день, начни с 1 км в день, а то сердце крякнет. хотя сначала решите стыдно ли вам бегать или нет. большой вес вызывает комплексы.
-
у кого проблемы с жиром, давайте распишете свой дневной рацион и по сколько грамм. я уверен что жрете дофига и мало двигаетесь. села на велик и проехала 20 км. а не в фитнесе понты колотить.
если не читали тему с начала,то не надо раздавать советы,их не просили... у кого то гормональное,у кого то ещё какая хрень возрастная и как худеть я например,знаю.... что и начали делать с вчерашнего дня... :disco:
-
если не читали тему с начала,то не надо раздавать советы,их не просили... у кого то гормональное,у кого то ещё какая хрень возрастная и как худеть я например,знаю.... что и начали делать с вчерашнего дня... :disco:
это все слова. заведите свой календарь на форуме и выкладывайте каждый день что делали и вес. это ближе к делу.
ладно поехал я домой, завтра у дочки днюха.
-
занимайся бегом. 3 км в день, начни с 1 км в день, а то сердце крякнет. хотя сначала решите стыдно ли вам бегать или нет. большой вес вызывает комплексы.
сразу видно насколько вы некомпетентны в этом опросе... только дилетант может посоветовать с таким весом и в таком возрасте бегать...вены,суставы и колени скажут "гудбай"...я уже молчи про три грыжи свои... :an:
Бег и интенсивный спорт можно начинать когда лишний вес будет 10% от нормального веса...
-
это все слова. заведите свой календарь на форуме и выкладывайте каждый день что делали и вес. это ближе к делу.
у меня это всё есть,на Диетсе.. я там калории и считаю....
-
Гражданин енот, по-хорошему, уйдите из темы.
Гражданки форумчанки, не реагируйте на его посты.
-
занимайся бегом. 3 км в день, начни с 1 км в день, а то сердце крякнет. хотя сначала решите стыдно ли вам бегать или нет. большой вес вызывает комплексы.
у меня не вызывает.. три раза в неделю занимаюсь на реабилитационных тренажерах,пока мне и этого хватит...
-
Гражданин енот, по-хорошему, уйдите из темы.
Гражданки форумчанки, не реагируйте на его посты.
трольчатина,что ли? а я тут распинаюсь... :bh:
-
трольчатина,что ли? а я тут распинаюсь... :bh:
естественно
-
естественно
понятно...
моё меню на сегодня:
З. 2 маленьких бутера с красной икрой и маслом
капучино
О. пюре+мидии
чай,шоколад
У. хлеб,квашеная капуста
845 ккал.
(https://www.diets.ru/data/dp/2018/0105/476167.png?rnd=7514)
-
Все, я завтра приду. Суббота у меня занята теперь, пока тут все телились.
время.... а то мне с утра надо на массаж записаться,спецом не записывалась,чтоб потом не отменять...только не рано,плиз... ко мне в 12-13 ч мама должна на пол часика заехать...
-
Девочки, кто хочет увидеться, попить чаю, завтра в 18 00 жду вас у себя. Адрес : Тренева 20. Подходите к клинике и звоните мне, я за вами выбегаю.
Принимаются : остатки салата, колбасы, сыра и хлеба.
Кофе, наполеон,бастурма и яйца в холодильнике мною обнаружены :)
-
время.... а то мне с утра надо на массаж записаться,спецом не записывалась,чтоб потом не отменять...только не рано,плиз... ко мне в 12-13 ч мама должна на пол часика заехать...
Ну время только хозяйка может назначить. Для меня идеально было бы 14-15.
-
Девочки, кто хочет увидеться, попить чаю, завтра в 18 00 жду вас у себя. Адрес : Тренева 20. Подходите к клинике и звоните мне, я за вами выбегаю.
Принимаются : остатки салата, колбасы, сыра и хлеба.
Кофе, наполеон,бастурма и яйца в холодильнике мною обнаружены :)
Два вопроса.
1. Что у тебя кофе делает в холодильнике? Хотя да, мне как раз, Ice coffe как из МакДачки.
2. Могу принести ОФИГИТЕЛЬНЫЙ сыр, почти похожий на настоящий. Ннада?
-
Два вопроса.
1. Что у тебя кофе делает в холодильнике? Хотя да, мне как раз, Ice coffe как из МакДачки.
2. Могу принести ОФИГИТЕЛЬНЫЙ сыр, почти похожий на настоящий. Ннада?
Дочь зерна хранит в морозилке.
ННада
Если ннада- можно раньше собраться.. Хотите в 16?
-
Дочь зерна хранит в морозилке.
ННада
Если ннада- можно раньше собраться.. Хотите в 16?
Очень!
-
Девочки, кто хочет увидеться, попить чаю, завтра в 18 00 жду вас у себя. Адрес : Тренева 20. Подходите к клинике и звоните мне, я за вами выбегаю.
Принимаются : остатки салата, колбасы, сыра и хлеба.
Кофе, наполеон,бастурма и яйца в холодильнике мною обнаружены :)
так что,у нас оргия ? я думала мы по скромному с диетичскими продуктами... :ag: или это как раз будет прощальная оргия по вредностям? :eat:
-
Прошу не стесняться, у нас все просто : по вам пробегут 4 кота и одна собака, я заставлю вас помогать и накрывать стол, ну и обязательно буду хвастаться кавказцами!!!!
-
так что,у нас оргия ? я думала мы по скромному с диетичскими продуктами... :ag: или это как раз будет прощальная оргия по вредностям? :eat:
Ну мы оттопырив мизинчики будем чаек вкушать и аккуратненько нажираться в послендний раз
-
Дочь зерна хранит в морозилке.
ННада
Если ннада- можно раньше собраться.. Хотите в 16?
мне тоже подходит 16ч...
-
Не вопрос. Если честно - мне в 16 удобнее.
-
Прошу не стесняться, у нас все просто : по вам пробегут 4 кота и одна собака, я заставлю вас помогать и накрывать стол, ну и обязательно буду хвастаться кавказцами!!!!
Да ладно, все четыре по мне еще никогда не пробегали! Максимум два, у остальных какие-то важные дела в это время. :))))
-
BOND, МОЛОКО, вы с нами ???
-
Трамель, вырвешься ?
-
Прошу не стесняться, у нас все просто : по вам пробегут 4 кота и одна собака, я заставлю вас помогать и накрывать стол, ну и обязательно буду хвастаться кавказцами!!!!
что? всё будет по взрослому?? будут мужики с чёрными усами?? :ai:(http://s20.rimg.info/11647f06dc6609a251cbfaa008d1f8e2.gif) (http://smayliki.ru/smilie-1305054759.html) не нашла кавказских мужиков...только москалей :ag:
-
Трамель, вырвешься ?
Я бы очень хотела, но вероятно не успею, завтра принимаю дела
-
что? всё будет по взрослому?? будут мужики с чёрными усами?? :ai:(http://s20.rimg.info/11647f06dc6609a251cbfaa008d1f8e2.gif) (http://smayliki.ru/smilie-1305054759.html) не нашла кавказских мужиков...только москалей :ag:
Я тоже их представила)))
-
Я тоже их представила)))
Да у Марины рынок рядом - там такого добра полно :)))))
-
понятно...
моё меню на сегодня:
З. 2 маленьких бутера с красной икрой и маслом
капучино
О. пюре+мидии
чай,шоколад
У. хлеб,квашеная капуста
845 ккал.
Как мало.. Серьёзно..
Я бы ноги вытянула и голова бы кружилась
-
:computer:
Как мало.. Серьёзно..
Я бы ноги вытянула и голова бы кружилась
А я без супа и борща не могу
-
Да у Марины рынок рядом - там такого добра полно :)))))
И рынок я тоже сразу вспомнила))) и строй кавказцев представила)))
-
Да у Марины рынок рядом - там такого добра полно :)))))
замётано..значит мандарины с собой не брать... :ad:
-
Как мало.. Серьёзно..
Я бы ноги вытянула и голова бы кружилась
сама удивилась,что мало калорий получилось.... обычно мне и на 1200 ккал голодно... :bh:
но я такое проходила за последние 10 лет ,что мама не горюй... но я гипертоник,поэтому мне без еды нормально (гипотоник бы упал-не встал)
-
:computer:
А я без супа и борща не могу
я могу неделю-две без первого... да еще без хлеба я первое не могу,а когда ем с хлебом мне кажется,что поправляюсь... :al:
-
сегодня считала калории на Диетсе (сто лет туда не заходила) и наткнулась там на свой альбом с фотками моего последнего грандиозного похудения... в 2014 г за 4 месяца скинула 23 кг. Посмотрела на фото себя в 80 кг (звучит немало,но поверьте ,для меня супер!) и аж слёзы навернулись...как же я хочу опять в тот вес :ak: :wallbash: ведь это не так давно было,не 10 и не 20 лет назад... смотрю на фото -дЭУшка еще даже там ,а сейчас тётя-мотя,блин...
-
А по рынку за овощами и картошкой? Да и с мелким ещё приходится гулять,во дворе ему скучно сейчас
От картошки попа растёт. мы её мало едим. Только в суп-борщ. А дети уже самостоятельные. Гулять с ними не нужно. У них куча друзей-соседей. Хрен в кино заманишь!
-
не представляю тебя в 90...
Я выкладывала фото на РМ. В телефоне нет, искать не хочу. Поеду к родителя, ещё раз сфоткаю.. Я польстила. Я 96 весила. В результате расстяжки. Но так как худела много лет назад, то они почти не видны. Особенно, когда Юля спортом в редкие месяцы занимается! :ag: :ag: :ag:
-
Вы там это.....пусть наша москвичка помнит, что ей ещё ко мне заехать надо. Я жду ж
И чего ты с нами не уехала???
Мы такую рыбу классную ели. Омега 3. Всё для здоровья!! :ag: :ag: :ag:
-
И чего ты с нами не уехала???
Мы такую рыбу классную ели. Омега 3. Всё для здоровья!! :ag: :ag: :ag:
Юля, да ты садистка, ночью про такоЭ рассказывать :)
-
BOND, МОЛОКО, вы с нами ???
Спасибо за приглашение :ax: Но завтра никак.((
-
сама удивилась,что мало калорий получилось.... обычно мне и на 1200 ккал голодно... :bh:
но я такое проходила за последние 10 лет ,что мама не горюй... но я гипертоник,поэтому мне без еды нормально (гипотоник бы упал-не встал)
Я гипотоник, еще и на L-тироксине, и ниче, днями могу не есть, или, как обычно ем мало... Только при моей щитовидке метобалтзм вобще останавливается.... И какое там похудение, всё наоборот.
Ешь полнеешь, не ешь - тоже :al:
сегодня считала калории на Диетсе (сто лет туда не заходила) и наткнулась там на свой альбом с фотками моего последнего грандиозного похудения... в 2014 г за 4 месяца скинула 23 кг. Посмотрела на фото себя в 80 кг (звучит немало,но поверьте ,для меня супер!) и аж слёзы навернулись...как же я хочу опять в тот вес :ak: :wallbash: ведь это не так давно было,не 10 и не 20 лет назад... смотрю на фото -дЭУшка еще даже там ,а сейчас тётя-мотя,блин...
Какая вы молодец! 4 мес - 23 кг! :ay:
Значит, опыт есть, можно и повторить :ad:
-
что? всё будет по взрослому?? будут мужики с чёрными усами?? :ai:(http://s20.rimg.info/11647f06dc6609a251cbfaa008d1f8e2.gif) (http://smayliki.ru/smilie-1305054759.html) не нашла кавказских мужиков...только москалей :ag:
Эх,все проспала!Нате вам кавказцев(уже были,но на бис!)
(http://i12.pixs.ru/storage/2/0/9/kagif_9712787_28885209.gif) (http://pixs.ru/showimage/kagif_9712787_28885209.gif)
-
Прошу не стесняться, у нас все просто : по вам пробегут 4 кота и одна собака, я заставлю вас помогать и накрывать стол, ну и обязательно буду хвастаться кавказцами!!!!
Кавказцы :ak:.
А мы в кино идем :ak: :ak:.
-
А мы на днюху(хоть и не приглашали к Марине,но могла быть татарином... :girl_haha:)
-
А мы на днюху(хоть и не приглашали к Марине,но могла быть татарином... :girl_haha:)
об дно.. и я всех приглашаю.
-
Девы, харэ плакаться! Никто ж никого не гонит в общественные места с умытой мордой и в растянутых трико! Лёгкий макияжик, выгодная для фигуры одежда, и все Нормик.
Вот вполне себе пятидесятилетняя тётечка!
(http://images.vfl.ru/ii/1515148754/319cc920/20026481_m.jpg) (http://vfl.ru/fotos/319cc92020026481.html) (http://images.vfl.ru/ii/1515148754/e4e65e5f/20026482_m.jpg) (http://vfl.ru/fotos/e4e65e5f20026482.html) (http://images.vfl.ru/ii/1515148755/271d8bf8/20026483_m.png) (http://vfl.ru/fotos/271d8bf820026483.html)
-
Девушки. дом вмешает количество около 35 человек. Не стесняться. Мой мобильный под аватарой
-
Я гипотоник, еще и на L-тироксине, и ниче, днями могу не есть, или, как обычно ем мало... Только при моей щитовидке метобалтзм вобще останавливается.... И какое там похудение, всё наоборот.
Ешь полнеешь, не ешь - тоже :al:
Какая вы молодец! 4 мес - 23 кг! :ay:
Значит, опыт есть, можно и повторить :ad:
ну то Было еще ДО климакса,а как оно теперь пойдёт неизвестно :bh:
кстати,за вчерашний день в 850 ккал вес на месте... обЫдно :ak: раньше бы 1 кг точно бы сполз.. а может квашенная капуста? :bh:
-
Эх,все проспала!Нате вам кавказцев(уже были,но на бис!)
какая прЭлесть... нам подходит... :ag:
-
Кавказцы :ak:.
А мы в кино идем :ak: :ak:.
ну вот.. разве можно таких на кино променять :bd: :ag:
-
Девы, харэ плакаться! Никто ж никого не гонит в общественные места с умытой мордой и в растянутых трико! Лёгкий макияжик, выгодная для фигуры одежда, и все Нормик.
Вот вполне себе пятидесятилетняя тётечка!
:ay:
а насчёт "выгодная для фигуры одежда "-это всё до 50-го размера... :ad:
после 52р-ра уже никакая одежда не поможет... :sorry:
-
так что нести то? всё что было вкусное умерло уже... :scratch: или съели... :eat:
-
Какая полезная тема. Я хоть и 40+, но выгляжу гораздо хуже всех девочек( можно так , по другому и не хочется вас назвать?) в этой ветке. Уже много интересного тут прочитала. У меня все те же проблемы- лишнего веса 30 кг, грыжи в позвоночнике и щитовидка. И бабкино лицо с бульдожьими щеками.
Кстати, наполеон тоже был.
-
ну то Было еще ДО климакса,а как оно теперь пойдёт неизвестно :bh:
кстати,за вчерашний день в 850 ккал вес на месте... обЫдно :ak: раньше бы 1 кг точно бы сполз.. а может квашенная капуста? :bh:
Елочки зеленые...
Смотрю на родню мужа по отцовской линии
(по материнской там жесть - жрать и наплеаать на фигуру, до состония колобка, а потом, опять ЖРАТЬ!!!) -
тетя в климаксе при 1,7м, вес 53 кг..
Бабушка - активна, бодра, весела - на вид - лет 58-60.... 81 год, вес 56 кг!
Аааааа!
-
Какая полезная тема. Я хоть и 40+, но выгляжу гораздо хуже всех девочек( можно так , по другому и не хочется вас назвать?) в этой ветке. Уже много интересного тут прочитала. У меня все те же проблемы- лишнего веса 30 кг, грыжи в позвоночнике и щитовидка. И бабкино лицо с бульдожьими щеками.
Кстати, наполеон тоже был.
может это так кажется? :ad:
ну так что, будем скидывать лишнее? ну или хотя бы пытаться? :ab:
-
Елочки зеленые...
Смотрю на родню мужа по отцовской линии
(по материнской там жесть - жрать и наплеаать на фигуру, до состония колобка, а потом, опять ЖРАТЬ!!!) -
тетя в климаксе при 1,7м, вес 53 кг..
Бабушка - активна, бодра, весела - на вид - лет 58-60.... 81 год, вес 56 кг!
Аааааа!
так вы в какую породу пошли? повезло или не очень? :ad:
-
кстати,за вчерашний день в 850 ккал вес на месте... обЫдно :ak: раньше бы 1 кг точно бы сполз.. а может квашенная капуста? :bh:
Приучи себя взвешиваться раз в неделю.
Если было что то соленое-'однозначно задержка жидкости. Сама отекаю ужасно.
-
ну вот.. разве можно таких на кино променять :bd: :ag:
С мужем давно собирались.
Большие собаки моя слабость. У самой САО.
-
Вот это, пока вы тут сидите- я полетала :girl_haha:
Оч рекомендую :ay:. Незабываемые ощущения :love:
(http://f23.ifotki.info/org/253e129dd5d18e052726eb637e6c5d285f9982297815989.jpg) (http://i-fotki.info/)
-
Я бы не стала летать — и так девушка загадочная, а после полёта вообще моча в голову стукнула бы :girl_haha:
Натка, из-за тебя у меня завтра пузяка болеть будет — поглядела на твои экзерсисы и решила проверить, смогу ли свою тушку прессом поднять хоть пару раз. Аж 10 смогла :ap: :girl_haha:
-
так вы в каку3ю породу пошли? повезло или не очень? :ad:
Хотела бы в ту мужнину - да они мне не родня :ag: :ap:
Думала доходчиво ниписала, ху из ху, а вы меня не поняли... :wallbash: :girl_haha:
-
Я бы не стала летать — и так девушка загадочная, а после полёта вообще моча в голову стукнула бы :girl_haha:
Натка, из-за тебя у меня завтра пузяка болеть будет — поглядела на твои экзерсисы и решила проверить, смогу ли свою тушку прессом поднять хоть пару раз. Аж 10 смогла :ap: :girl_haha:
Ой, лиха беда, начало :girl_haha:. Я вверх ногами пресс качала :ad:. Надо ж когда-то начинать!
Пришла, замутила салатик диетический.
Яйца, вареная грудка, вареные грибы, свежий огурчик. Ложка майонеза (для вкуса) и две ложки мацони :ay:.
Низкокалорийно и вкусно :as:
-
СОФКА, не могу ник вставлять, да хочу хотя бы 20 скинуть и остальные проблемы решать потихонечку.
-
:ay:
а насчёт "выгодная для фигуры одежда "-это всё до 50-го размера... :ad:
после 52р-ра уже никакая одежда не поможет... :sorry:
Не правда. Моей маме 58, размер 56. Выглядит :ay: Норковый полушубок модный, ботинки грубые, брюки под кожу, модная кофта, причёска. Особо не красится
Не двадцаткой конечно смотрится, но приятно глазу.
Вещи покупает в Марина Ринальди в Горизонте. Цены там конечно не средние, но все же
-
Я на любую поддержку согласна.. Кроме чеса ведь есть невозможность быстро вскочить утром с постели- то там то тут тянет, резко рвануть бегом- отдышка...
Короче - надо обратить время вспять.... методику будем вырабатывать кучно.
Марина, Вы отлично выглядите! Однозначно можете служить примером для многих женщин!
К слову: вчера в автобусе моей маме(она ходит с палочкой) уступила место 80-летняя женщина. Но Боже мой, как она выглядит...стройная, слегка накрашена, очень ясный взгляд...Когда она сказала,что ей 80 я не сдержалась в эмоциях и у меня округлились глаза. Спросила ее про ее секрет : она сказала,что обязательно 1 раз в день по часу ходит интенсивным шагом и ест минимум сладкого(про Наполеон я,правда, не уточняла у нее :girl_haha:) Вот такие секреты))
-
Так, девочки. Наполеон зло, оливье зло, сыр зло... Что там еще было? :ah: :as: Но такое,
цука, вкусное!
Всех люблю! Спасибо тебе, Марина. И по мне наконец-то прошлись все 4 кота. :ae:
ПыСы А, копченая колбаса тоже зло! И тоже вкусное!
-
Так, девочки. Наполеон зло, оливье зло, сыр зло... Что там еще было? :ah: :as: Но такое, цука, вкусное!
Всех люблю!
Жрачка из макдачки тоже зло, но я тоже всех люблю )))
-
Жрачка из макдачки тоже зло, но я тоже всех люблю )))
Фу на вас всех.
Жру карамельный попкорн :ag:
-
Жрачка из макдачки тоже зло, но я тоже всех люблю )))
Бггг, я как раз счас с Машей и Мишей в Макдачке. Но себе только кофе, правда-правда.
Продолжаю всех любить :aw:
-
Мучаюсь....помогите коллективным разумом.(может конечно не в ту тему..но опыта думаю тут достаточно по всем фронтам)..
Есть беговая дорожка дома...(успешно ею не пользуюсь...)
Теперь хочу эллипсоид....(правда боюсь что так же будет стоять без дела)..
Правда ли эллипсоид гораздо лучше/эффективнее/менее нагрузка на колени чем беговая?(может это меня мотивирует)
-
а я бы беговую домой с огромным удовольствием купила бы.
ставить негде :ac:
но думаю, да. эллипсоид дает нагрузку посерьезнее.
-
Мучаюсь....помогите коллективным разумом.(может конечно не в ту тему..но опыта думаю тут достаточно по всем фронтам)..
Есть беговая дорожка дома...(успешно ею не пользуюсь...)
Теперь хочу эллипсоид....(правда боюсь что так же будет стоять без дела)..
Правда ли эллипсоид гораздо лучше/эффективнее/менее нагрузка на колени чем беговая?(может это меня мотивирует)
Правда
-
Тек-с, ништяк в виде вновь занывшего запястья от моего сегодняшнего рвения уже прилетел. Решила себя корову на мостик поставить. 90 кг делим на 5 конечностей = 18 кг на каждую. А я в этой руке больше 2-3 кг обычно не ношу.
Натка, это снова ты виновата! Ну не могу же я признаться, что сама тупанула :ag:
-
Тек-с, ништяк в виде вновь занывшего запястья от моего сегодняшнего рвения уже прилетел. Решила себя корову на мостик поставить. 90 кг делим на 5 конечностей = 18 кг на каждую. А я в этой руке больше 2-3 кг обычно не ношу.
Натка, это снова ты виновата! Ну не могу же я признаться, что сама тупанула :ag:
Эээ..
Стесняюсь спросить, пятая- это какая :scratch:?
-
Эээ..
Стесняюсь спросить, пятая- это какая :scratch:?
Присоединяюсь к вопросу :ad:
-
наверное голова
-
Хотела бы в ту мужнину - да они мне не родня :ag: :ap:
Думала доходчиво ниписала, ху из ху, а вы меня не поняли... :wallbash: :girl_haha:
ой,я напутала... решила что выбор между породой мамы или папы... :ag:
-
Приучи себя взвешиваться раз в неделю.
Если было что то соленое-'однозначно задержка жидкости. Сама отекаю ужасно.
да вот не могу... любопытная очень...
-
Вот это, пока вы тут сидите- я полетала :girl_haha:
Оч рекомендую :ay:. Незабываемые ощущения :love:
супер!! :ai: :ay: прикольно наверное... я бы правда не рискнула в свои 107кг так повеситься (http://s2.rimg.info/ebf4aa31dfb05af0d86a0914806249c5.gif) (http://smayliki.ru/smilie-227256807.html) ... не дай бог рухнула бы конструкция
СОФКА, не могу ник вставлять, да хочу хотя бы 20 скинуть и остальные проблемы решать потихонечку.
ну значит нам почти одинаково сбрасывать..Марина дала установку к 1.06 будем пробовать... :bd:
-
Так, девочки. Наполеон зло, оливье зло, сыр зло... Что там еще было? :ah: :as: Но такое, цука, вкусное!
Всех люблю! Спасибо тебе, Марина. И по мне наконец-то прошлись все 4 кота. :ae:
ПыСы А, копченая колбаса тоже зло! И тоже вкусное!
оооо.. там всё было зло :ag: и масло и красная икра и виноград и бананы и ....ну Марина пообещала,что это прощальный "концерт" :eat:
-
Знатно мы посидели.... жалко,что не все смогли присоединиться... но..зато они сберегли фигуры... Я ела всё как в последний раз :ag: Марина и Лена почти ничего не ели...
на наполеон было много претендентов :ab:
(http://images.vfl.ru/ii/1515182939/84f7f271/20033794_m.jpg) (http://vfl.ru/fotos/84f7f27120033794.html)
-
Мучаюсь....помогите коллективным разумом.(может конечно не в ту тему..но опыта думаю тут достаточно по всем фронтам)..
Есть беговая дорожка дома...(успешно ею не пользуюсь...)
Теперь хочу эллипсоид....(правда боюсь что так же будет стоять без дела)..
Правда ли эллипсоид гораздо лучше/эффективнее/менее нагрузка на колени чем беговая?(может это меня мотивирует)
если стоит беговая,то и эллипсоид будет стоять....я на эллипсоиде долго не могу заниматься,а во на беговой могу по часу запросто.... фильм ставлю и вперед..но естественно не бегать,а очень быстрая ходьба.. нагрузки на колени не будет,но потела я как при беге... и в принципе 40 минут ходьбы (если правильно помню) заменяют 10 минут неспешного бега... так ,что я бы выбрала беговую
-
наверное голова
Она самая.
На четырёх конечностях я себя поднять не смогла, а когда подключила голову, получилось. Вот не знаю теперь, что делать: печалиться из-за того, что такая коровяка неподъемная, или радоваться, что голова — самое сильное место моего организма :girl_haha:
-
эллипс очень серьезный тренажер...два раза я худела на нем+ ккал...один раз сбрасывала 15 кг,второй 10....но я его боялась,честно...у меня прям тоска-печаль была перед занятием на нем...три года назад я сильно похудела и подарила его подруге :girl_haha:
-
эллипс очень серьезный тренажер...два раза я худела на нем+ ккал...один раз сбрасывала 15 кг,второй 10....но я его боялась,честно...у меня прям тоска-печаль была перед занятием на нем...три года назад я сильно похудела и подарила его подруге :girl_haha:
вот-вот... я поняла теперь... я только из под палки тренера к нему шла,а сама бы точно не находила время на него...
-
Мне элипс заходит легче и приятнее, чем беговая. Эффективность от него вижу куда больший.
-
я на дорожках не бегала,но от эллипса есть эффект,это да....я делала три подхода по 10-15 минут в день....я умирала
-
вот-вот... я поняла теперь... я только из под палки тренера к нему шла,а сама бы точно не находила время на него...
Я в зале реабилитации ходила с удовольствием. Там кайфовые. Дорогие.
До.этого юзала более дешевый вариант. Дрянь :against:. Поэтому предпочитала гулять по беговой (бегать нельзя).'
Так что, еще от самого элипса зависит. :sorry:
-
Я в зале реабилитации ходила с удовольствием. Там кайфовые. Дорогие.
До.этого юзала более дешевый вариант. Дрянь :against:. Поэтому предпочитала гулять по беговой (бегать нельзя).'
Так что, еще от самого элипса зависит. :sorry:
может...мне его в реабилит. центре не назначают еще
и наверное,если эффект увидишь,то сам будешь идти к нему... у меня так с похудением: вес снижается и не жрать всё подряд легко,как стоит или увеличивается,то нет стимула... :scratch:
-
Знатно мы посидели.... жалко,что не все смогли присоединиться... но..зато они сберегли фигуры... Я ела всё как в последний раз :ag: Марина и Лена почти ничего не ели...
на наполеон было много претендентов :ab:
(http://images.vfl.ru/ii/1515182939/84f7f271/20033794_m.jpg) (http://vfl.ru/fotos/84f7f27120033794.html)
Дык Лена же раньше пришла! Когда конкурентов на Наполеон не было :))))
Поэтому да, салата в меня много не влезло :)))))
-
может...мне его в реабилит. центре не назначают еще
и наверное,если эффект увидишь,то сам будешь идти к нему... у меня так с похудением: вес снижается и не жрать всё подряд легко,как стоит или увеличивается,то нет стимула... :scratch:
Я сама в конце занятий ходила. Для сушки. Мальчиков попросила- они мне показали, как включать, как нагрузку ставить. Они ж там вообще милахи :girl_haha:. Все расскажут и покажут :bf:.
-
Я в зале реабилитации ходила с удовольствием. Там кайфовые. Дорогие.
До.этого юзала более дешевый вариант. Дрянь :against:. Поэтому предпочитала гулять по беговой (бегать нельзя).'
Так что, еще от самого элипса зависит. :sorry:
может быть...у меня был обычный из декатлона
-
может быть...у меня был обычный из декатлона
Оля, вот изучая потом их (кто то выкладывал) -'они есть магнитные, а есть электро-магнитные.
Просто магнитные дешевле, и работают тяжелее.
А там навороченные. На них легко заниматься. Наоборот еще нагрузку увеличивала. А то слишком легко. И программы разные можно задавать. Типа, в горку идешь.
-
Да там куча программ. Собственно как и на беговой, такие же. Хоть в горку, хоть быстрее-медленнее.
Я вот прям чувствую как на элипсе-приятная нагрузка.
-
Дык Лена же раньше пришла! Когда конкурентов на Наполеон не было :))))
Поэтому да, салата в меня много не влезло :)))))
УШЛА РАНО и не сфоткали тебя :ad:
-
Я сама в конце занятий ходила. Для сушки. Мальчиков попросила- они мне показали, как включать, как нагрузку ставить. Они ж там вообще милахи :girl_haha:. Все расскажут и покажут :bf:.
ааа. я думала назначили... ну если со спиной всё будет более менее тоже попрошусь на него... опробую модный :ad: пока боюсь,у меня успехи нестабильные пока..
-
Доброе утро всем!))) Кому за...))
Проблемы те же -
позвоночник
лишний вес
щитовидка
старение лица по славянскому типу
И.... ЛЕНЬ, чтоб её :aq: :aq: :aq:
После каникул очень хочу начать возвращать себя :queen:
-
Не выспалась - ад какой то. легла 1 серию посмотреть...на 4-й совесть моя взывыла...Вместо эллипсоида, который безуспешно пылится на чердаке, возьму на поводок кавказца и поведу гулять
-
Доброе утро всем!))) Кому за...))
Проблемы те же -
позвоночник
лишний вес
щитовидка
старение лица по славянскому типу
И.... ЛЕНЬ, чтоб её :aq: :aq: :aq:
После каникул очень хочу начать возвращать себя :queen:
доброе-доброе!!! всё как у всех :ad:
-
Не выспалась - ад какой то. легла 1 серию посмотреть...на 4-й совесть моя взывыла...Вместо эллипсоида, который безуспешно пылится на чердаке, возьму на поводок кавказца и поведу гулять
и я чего то легла ооочень поздно... медитировала на сайте где я считаю калории в разделе до и после ... (кстати после вчерашнего застоля решила,что считать бесполезно и итог+400гр) и мотивировалась как народ худеет... Мне это в прошлое моё похудение помогло..как только жранькать ближе к ночи хотелось,так я в эту тему и давай листать,читать какой народ молодец!!! :ay:
Я вчера решила себя и вас тоже промотивировать и выставить свои прошлые похуделки до и после и вроде пост отправила.... но не понятно куда делся он :al:
блин,а заново фотки искать и загружать лень... :ak:
-
МОЯ МОТИВАШКА:
Вот как то ВДРУГ получилось за 4 месяца скинуть 23 кг.Кстати после 5-6 безуспешных попыток и после того как я раздала и продала за 3 копейки несколько мешков новой одежды 44-46-48 размеров.
Кстати сейчас опять все шкафы забиты вещами на вес 78-82кг ,а попытки похудеть не увенчиваются успехом.. закрадывается мысль: а не повторить ли этот трюк с вещами? :ad:
Весна-лето 2013г 100-103кг
(http://images.vfl.ru/ii/1515242117/4f493b5b/20039282_m.jpg) (http://vfl.ru/fotos/4f493b5b20039282.html)(http://images.vfl.ru/ii/1515242122/697d270f/20039285_m.jpg) (http://vfl.ru/fotos/697d270f20039285.html)(http://images.vfl.ru/ii/1515242780/b799ca3f/20039357_m.jpg) (http://vfl.ru/fotos/b799ca3f20039357.html)
Осень 2013 и зима2014г
(http://images.vfl.ru/ii/1515242122/61d6837d/20039287_m.jpg) (http://vfl.ru/fotos/61d6837d20039287.html) (http://images.vfl.ru/ii/1515242122/f181b9b1/20039288_m.jpg) (http://vfl.ru/fotos/f181b9b120039288.html)(http://images.vfl.ru/ii/1515242122/7f82471e/20039289_m.jpg) (http://vfl.ru/fotos/7f82471e20039289.html)
-
Я вчера решила себя и вас тоже промотивировать и выставить свои прошлые похуделки до и после и вроде пост отправила.... но не понятно куда делся он :al:
блин,а заново фотки искать и загружать лень... :ak:
Жалко...
Я, вот сейчас картошки жареной поела.
Думаю, до утра только кофе пить :girl_haha:
Может, еще четвертинкой помело догонюсь)))
-
А, вот, появились фотки!
Ой, как классно!
Конечно, есть мотивация :ay:
А как снова набрали вес?
Вернулся или не следили за собой?
-
А, вот, появились фотки!
Ой, как классно!
Конечно, есть мотивация :ay:
А как снова набрали вес?
Вернулся или не следили за собой?
Этта возраст, детка (с), плюс гурманство. Пока не воспримешь еду как средство поддержания жизнедеятельности, а не источник кайфа, все бесполезно. Обжорство сродни наркомании.
-
Этта возраст, детка (с), плюс гурманство. Пока не воспримешь еду как средство поддержания жизнедеятельности, а не источник кайфа, все бесполезно. Обжорство сродни наркомании.
Согласна.
У меня свекровь должна похудеть по мед.показаниям.
Но ест, не останавливаясь, при чем - там гурманством и не пахнет, просто, ест всё подряд. С раннего утра.
Сама признает, что зависима, но упорно втягивает в обжираловку всю семью, и кто не поддается, становится объектом насмешек и презрения :ag: :bd:
-
Софка, простите, я понимаю, что вес 103 - это много, но блин, в таком весе вы мне больше нравитесь...
-
А, вот, появились фотки!
Ой, как классно!
Конечно, есть мотивация :ay:
А как снова набрали вес?
Вернулся или не следили за собой?
КГ 5 набрала за пару лет,а всё остальное сразу как только начался клмакс :secret: ровно год назад
-
Софка, простите, я понимаю, что вес 103 - это много, но блин, в таком весе вы мне больше нравитесь...
ну это фотки удачные и ракурс ...я ж в том весе фоткалась мало и всё неудачное бесжалостно удаляла....еле нарыла ...для меня фигура важнее фейса... если мордочка не в порядке я не комплексую, а если толстею у меня дипресняк
-
Этта возраст, детка (с), плюс гурманство. Пока не воспримешь еду как средство поддержания жизнедеятельности, а не источник кайфа, все бесполезно. Обжорство сродни наркомании.
:ag: это точно! НО!!! не хочется.. а насчёт гурманства...я телец,а они не дураки пожрать... :ad: и ещё смущает что при весе 107 кг я не худею на 1500ккал, а на меньше калорий и голодно конечно и пугают страшилками"что кирдык организму"
-
Согласна.
У меня свекровь должна похудеть по мед.показаниям.
Но ест, не останавливаясь, при чем - там гурманством и не пахнет, просто, ест всё подряд. С раннего утра.
Сама признает, что зависима, но упорно втягивает в обжираловку всю семью, и кто не поддается, становится объектом насмешек и презрения :ag: :bd:
у меня и мама и свекровь такие.... спрашивают меня как им похудеть..я им начинаю рассазывать ,что я думаю по этому поводу,а они вздыхают,кивают и жареной картошечки мне накладывают с сальцом... :as: я то не ем,и тут начинается цирк! :ag:
-
Софка, простите, я понимаю, что вес 103 - это много, но блин, в таком весе вы мне больше нравитесь...
видимо супруг-повар тоже так считает. Вообще мне нравится во всех образах и килограммах, но тут все же здоровье на первом месте стоит, с возрастом как ни крути нужно к ПП быть ближе. :ab:
-
я то не ем,и тут начинается цирк! :ag:
Вот, вот :girl_haha:
-
видимо супруг-повар тоже так считает. Вообще мне нравится во всех образах и килограммах, но тут все же здоровье на первом месте стоит, с возрастом как ни крути нужно к ПП быть ближе. :ab:
И, при том, всегда легче дальше набирать кг, чем выйти из образа кустодиевской дамы.
И чем старше, чем худеть сложнее, замедляется ОВ, кожа больше и быстрее обвисает от похудения.
Так что лучше раньше начинать, и здоровее и красивее будешь :ap:
-
Так что лучше раньше начинать
Однозначно. Осталось только приятное с полезным совместить.
СОФКЕ не приходило в голову открывать семейный ресторан ПП во главе с мужем шеф-поваром? :ad: И вкусно и полезно и клиентура готовенькая)))
-
видимо супруг-повар тоже так считает. Вообще мне нравится во всех образах и килограммах, но тут все же здоровье на первом месте стоит, с возрастом как ни крути нужно к ПП быть ближе. :ab:
однозначно здоровье и псих. состояние важнее....у меня никогда не было живота (до 40 лет),вот впадина там :secret: и каково мне сейчас когда я не могу зашнуроваться или на реабил. тренажёрах согнуться...я в шоке :be:
А муж меня всю жизнь демотивирует.. ему не нравятся видите ли худые... я когда худею он в трансе...помню я ыксила 59 кг так он вообще истерил,что ему кости в кровати мешают спать :ag:
-
И, при том, всегда легче дальше набирать кг, чем выйти из образа кустодиевской дамы.
И чем старше, чем худеть сложнее, замедляется ОВ, кожа больше и быстрее обвисает от похудения.
Так что лучше раньше начинать, и здоровее и красивее будешь :ap:
это да..я когда похудела в 2014г и ничего с лицом и кожей не произошло смертельного ,я так радовалась,что УСПЕЛА это сделать вовремя,т.к. видела тело и лица похудевших после 40 и боялась подобного... а оказывается рано радовалась... :ac: если сейчас не взяться,даже не знаю что будет... :al:
-
Однозначно. Осталось только приятное с полезным совместить.
СОФКЕ не приходило в голову открывать семейный ресторан ПП во главе с мужем шеф-поваром? :ad: И вкусно и полезно и клиентура готовенькая)))
нееее... он уже не "поварит" 15 лет...после сложного перелома ноги... но талант не пропьёшь и дома он конечно же хозяин на кухне,а я так ...подсобный рабочий... :ad:
-
Софка, простите, я понимаю, что вес 103 - это много, но блин, в таком весе вы мне больше нравитесь...
Уж простите, но мне тоже, с весом молоденькая девушка и радостный взгляд.
-
Однозначно. Осталось только приятное с полезным совместить.
СОФКЕ не приходило в голову открывать семейный ресторан ПП во главе с мужем шеф-поваром? :ad: И вкусно и полезно и клиентура готовенькая)))
и кстати. мой .. ну назовём его редиска, на ПП ресторан не повёлся бы.. он гадёныш любит всё жирное ,жареное...бррр..еле отучила жарить..слава богу теперь всё запекаем...но всё равно,только отвлекусь,как бабахнет масло в салат пол литра или еще куда...
-
Уж простите, но мне тоже, с весом молоденькая девушка и радостный взгляд.
да просто не нашла фотки с весом 80 кг и покрупнее..какие то все мелкие... но кожа лица 90-100кг была как наливное яблоко.. ну и фиг с ним,с наливным... :ad: я много вижу клиентов с лишним весом ,с лицами как помидорки,пчти без морщин ,но...красоты второй подбородок не добавляет ,а вес и одежда на этот вес прибавляет лет 10 как минимум
-
Не выспалась - ад какой то. легла 1 серию посмотреть...на 4-й совесть моя взывыла...Вместо эллипсоида, который безуспешно пылится на чердаке, возьму на поводок кавказца и поведу гулять
что за фильм?
-
однозначно здоровье и псих. состояние важнее....у меня никогда не было живота (до 40 лет),вот впадина там :secret: и каково мне сейчас когда я не могу зашнуроваться или на реабил. тренажёрах согнуться...я в шоке :be:
А муж меня всю жизнь демотивирует.. ему не нравятся видите ли худые... я когда худею он в трансе...помню я ыксила 59 кг так он вообще истерил,что ему кости в кровати мешают спать :ag:
Мой такой же :ag: :ag: :ag:
-
что за фильм?
Ты ж в блуд вввела...Прощайлюбимую я начала
-
наткнулась на стишок сейчас в статусе у кого то из худеющих...
" У меня пять джинсов, и очень грустный стих: не влезает жопа ни в одни из них .."
поняла,что это про меня 100% только чуток надо переделать :
"У меня семь джинсов, и очень грустный стих: влезает моя жопа только в одни из них ".
-
Ты ж в блуд вввела...Прощайлюбимую я начала
ааааа, я знала!
-
Мой такой же :ag: :ag: :ag:
паразиты...никакой поддержки от них... но правда он мне неосознанно помогал сам : всегда говорил : да ну... уже 40,это кирдык... это уже всё..посмотри на свою маму и т.д. а мне только это и надо, если говорят "не сможешь" я ж горы сверну...
-
Ты ж в блуд вввела...Прощайлюбимую я начала
я поняла...в ночь смотреть не начинать...я вчера до 5 утра в какую то фигню пялилась,а если интересное что то смотреть,то ночь пропала точно!
кстати, смарт я у себя не нашла на пульте,боюсь что и нет его... :ak: надо покупать карту,видимо
-
я поняла...в ночь смотреть не начинать...я вчера до 5 утра в какую то фигню пялилась,а если интересное что то смотреть,то ночь пропала точно!
кстати, смарт я у себя не нашла на пульте,боюсь что и нет его... :ak: надо покупать карту,видимо
http://expert-byt.ru/smart-karta-dlya-televizora-chto-eto-takoe/
-
Мне одной СОФКА напоминает Хёрем?))
-
http://expert-byt.ru/smart-karta-dlya-televizora-chto-eto-takoe/
спасибо!
-
Мне одной СОФКА напоминает Хёрем?))
ето Хто?
-
Мне одной СОФКА напоминает Хёрем?))
нашла... мне на диетсе кидали её фотку и говорили,что похожа,я только имени не знала и не смотрела этот сериал ...подбородком наверное похожа :ab: значит не только тебе ... Еще часто раньше сравнивали с Прокловой
-
Ты ж в блуд вввела...Прощайлюбимую я начала
Прощай любимую уже 2й раз пересмотрела, первый по выходе фильма смотрела. Хороший фильм
Похоже, я уже все нормальные фильмы и сериалы пересмотрела... Что не начну - такая муть :be:
Сейчас треньку нужно начинать, а смотреть нечего, хоть Сватов смотри :ag:
-
нашла... мне на диетсе кидали её фотку и говорили,что похожа,я только имени не знала и не смотрела этот сериал ...подбородком наверное похожа :ab: значит не только тебе ... Еще часто раньше сравнивали с Прокловой
(http://images.vfl.ru/ii/1515254608/199a83cb/20041613_s.jpg) (http://vfl.ru/fotos/199a83cb20041613.html)
Увеличить (http://vfl.ru/fotos/199a83cb20041613.html)
-
Ты ж в блуд вввела...Прощайлюбимую я начала
А я только закончила
Перевариваю.
Лихо закрутили :be: :be: :be:
-
(http://images.vfl.ru/ii/1515254608/199a83cb/20041613_s.jpg) (http://vfl.ru/fotos/199a83cb20041613.html)
Увеличить (http://vfl.ru/fotos/199a83cb20041613.html)
ага... что то есть,только у меня нос уточкой... :ad:
-
Сегодня наела на 890ккал. но аппетит был больше чем вчера,тяжеловато было :eat:
-
А я только закончила
Перевариваю.
Лихо закрутили :be: :be: :be:
всё больше заинтригована... :secret:
-
Сегодня наела на 890ккал. но аппетит был больше чем вчера,тяжеловато было :eat:
Мало очень. Тормозишь обмен и ведет к срывам.
-
Мало очень. Тормозишь обмен и ведет к срывам.
мало то мало ,но еще +100гр :be: а как худеть то? на 1500 не худею...проверяла уже 2 раза... на 800-900 ккал тоже не худеется. Затормозить обмен веществ мне кажется можно когда долго ешь на маленькой калорийности,а первые дни вес должен улетать...
я как то 1,5 года назад проверялась в поликлинике на спец.оборудовании и мой обмен веществ при весе в 90 кг составил 1500ккал,врач сказала,что это очень мало и надо как то разгонять ...осень поле турции я решила разогнать его,дошла до 3000 ккал и вес стал набираться,я остановилась и сократила рацион ..сначала ела на 2000ккал,вес стоял,потом на 1500 ккал,вес стоял... и сейчас на 900 ккал стоит вес..вот и пойми что надо моему организму :al:
-
У меня тоже вес стоит намертво уже одиннадцать лет, как после родов на весы встала, так и сейчас. :wallbash:
-
странно :scratch:
при таком скудном калораже, при таком весе и не худеть?? по идее, вес должен улетать и стремительно :al:
точно эндокринка в норме?
-
У меня тоже вес стоит намертво уже одиннадцать лет, как после родов на весы встала, так и сейчас. :wallbash:
может радоваться надо? :ad:
а при смене питания тоже стоит?
-
странно :scratch:
при таком скудном калораже, при таком весе и не худеть?? по идее, вес должен улетать и стремительно :al:
точно эндокринка в норме?
сама в шоке....раньше и улетал стремительно..я писала в 2013г на таком калораже 23 кг за 4 месяца убежало...
эндокринка-это щитовидка?да в порядке.. весной все анализы посдавала.. еще грешила на инсулинорезистентность ,но и тут всё в прядке...всё,кроме нехватки витамина Д,высокого холестерина и повышенного уровня андрогенов(если не путаю)какого мужского гормона дофига...
даже не знаю,что моему весу надо от меня... :al:
-
Жидкость, наверное, вес даёт. Не пробовали убрать соль?
-
Жидкость, наверное, вес даёт. Не пробовали убрать соль?
ну я не могу сказать,что любитель соли...всё,то для моей семьи нормально посолено,то для меня пересол...ну жидкости ж не может быть лишней 23 литра? ну 1-2 литра... месяц назад сделала лимфодренажный масажик,на утро минус 1,5 кг на весах,а после следующих массажей,уже ничего не менялось..так что возможно что жидкость и скапливается,но мне кажется не в этом причина...
-
может радоваться надо? :ad: а при смене питания тоже стоит?
АГА, и на диеты садилась и объедалась, стоит намертво.
-
У меня сын из-за дефицита витамина д набирал вес при диете и спорте. Пол года понимаем лекарства и только сейчас начался эффект от тренировок...
-
сама в шоке....раньше и улетал стремительно..я писала в 2013г на таком калораже 23 кг за 4 месяца убежало...
эндокринка-это щитовидка?да в порядке.. весной все анализы посдавала.. еще грешила на инсулинорезистентность ,но и тут всё в прядке...всё,кроме нехватки витамина Д,высокого холестерина и повышенного уровня андрогенов(если не путаю)какого мужского гормона дофига...
даже не знаю,что моему весу надо от меня... :al:
не только щитовидка, а все, что обеспечивает организм гормонами. надпочечники, яичники.
-
АГА, и на диеты садилась и объедалась, стоит намертво.
понятно... я скоро буду и такому радоваться...
-
У меня сын из-за дефицита витамина д набирал вес при диете и спорте. Пол года понимаем лекарства и только сейчас начался эффект от тренировок...
да вы что? :ai: я про эту связку с весом не знала... но только месяц принимаю витамин Д...может дело сдвинется? :al:
-
не только щитовидка, а все, что обеспечивает организм гормонами. надпочечники, яичники.
на всё сдавала..ничего про это не сказал эндокринолог,ну только что и олжно быть при менопаузе -яичники не вырабатывают ...не помню что... :bh:
-
да вы что? :ai: я про эту связку с весом не знала... но только месяц принимаю витамин Д...может дело сдвинется? :al:
Сначала нужно на него анализ сдать
Стоит ок 2-2,5 тыс кажется
-
Девочки, признавайтесь...
Кто кроме меня после новогодних праздников смог немного похудеть)?
-
Девочки, признавайтесь...
Кто кроме меня после новогодних праздников смог немного похудеть)?
никто
у всех были деньги на пожрать
-
никто
у всех были деньги на пожрать
А силы воли не было)?
-
На силу воли денег уже не было))
-
Девочки, признавайтесь...
Кто кроме меня после новогодних праздников смог немного похудеть)?
А Вы, оказывается, девочка... :af:
-
А силы воли не было)?
А зачем?
-
Девочки, признавайтесь...
Кто кроме меня после новогодних праздников смог немного похудеть)?
Когда вы станете девочкой за 50, тогда и приходите рассказать о том, на сколько вы похудели. А мы с удовольствием послушаем.
-
Завтра у меня первый рабочий день. Подвела итоги праздников и... о чудо! Мне удалось не поправиться!
С завтрашнего дня начинаю марафон на похудение!
-
А Вы, оказывается, девочка... :af:
Неа))
Я всего - то один из самых молодых участников форума)
-
Когда вы станете девочкой за 50, тогда и приходите рассказать о том, на сколько вы похудели. А мы с удовольствием послушаем.
Я в домашнем бодибилдинге добился неплохих результатов :ah:
-
На диске здоровья крутился и талию накрутил?
-
На диске здоровья крутился и талию накрутил?
Для талии у меня обруч)
20 минут в день)
-
Алекс, вы забыли колядку спеть в этой теме
-
Для талии у меня обруч)
20 минут в день)
Молодец,возьми конфетку и топай в детскую))) уже хрюша пожелал спокойной ночи
-
Молодец,возьми конфетку и топай в детскую))) уже хрюша пожелал спокойной ночи
Не рекомендую конфеты. Во многих пальмовое масло.
-
Такой молодой и уже такой зануда)))
-
Не рекомендую конфеты. Во многих пальмовое масло.
Так вы дешевые не берите :sorry:.
Хотя масло какао не менее калорийное :ag:
-
Так вы дешевые не берите :sorry:.
Хотя масло какао не менее калорийное :ag:
Я не уверен, что и в дорогих пальмового масла не будет)
-
Я не уверен, что и в дорогих пальмового масла не будет)
А чего вы его так боитесь то? Оно не кусается.
-
Я не уверен, что и в дорогих пальмового масла не будет)
А чего вы на шоколадные замахнулись? Карамельку берите :eat:
-
Не рекомендую конфеты. Во многих пальмовое масло.
Оно кааак прыгнет!
-
:ax:
-
А чего вы на шоколадные замахнулись? Карамельку берите :eat:
А я стараюсь ни то, ни другое не употреблять)
-
Что в принципе делают мужики в теме про климакс, выделения, потения ? Это какая то болезнь,типа машущих членом извращенцев ?
-
.
-
Да видно Алексей надеялся, что хотя бы дамы за 50 разделят его тревоги о тарифах ЖКХ и отраве в конфетах, ан нет, опять облом :girl_haha:
-
Сначала нужно на него анализ сдать
Стоит ок 2-2,5 тыс кажется
я ж писала,что сдала... кажется 10 из 50-70 положенных..поэтому и назначили...
-
Завтра у меня первый рабочий день. Подвела итоги праздников и... о чудо! Мне удалось не поправиться!
С завтрашнего дня начинаю марафон на похудение!
молодец!! :ay:
-
ой,у вас тут весело было :ag: жаль я не успела... вот вы жжёте...
-
Повышает самооценку. Типа он такой худенький, стройненький, ну прямо загляденье. Только в 20 лет я весила 40 кг и при всем при этом могла в институте на переменке съесть КУЛЕК!!! пончиков, а после занятий еще зайти съесть несколько пирожных. И вес даже на пол кило не прибавлялся.
А после 50 лет такая катастрофа, что даже фото выставлять не рискну. Пол года жесткой диеты - минус два размера. Набрала все как было за месяц как только ослабила диету. В этом возрасте вес можно удержать только если постоянно на диете сидеть.
Блин...
40 кг я весила лет в 10-11. Потом уже больше, не смотря на маленький рост. А кулек пончиков никогда не ела :ak:. Толстая я была. Что ж со мной после 50 будет :wallbash:?
-
Блин...
40 кг я весила лет в 10-11. Потом уже больше, не смотря на маленький рост. А кулек пончиков никогда не ела :ak:. Толстая я была. Что ж со мной после 50 будет :wallbash:?
Если это гармонично, то ничего плохого нет)
-
Если это гармонично, то ничего плохого нет)
Алекс!!! Вам колобки за 50 нравятся :couple:?
1.5 на 1.5 :girl_haha:. Это может быть гармонично?
-
Алекс!!! Вам колобки за 50 нравятся :couple:?
1.5?1.5 :girl_haha:. Это может быть гармонично?
Ну я, конечно, молодых девушек люблю от 18 до 25)
Но предпочтение отдаю девушкам в теле. Я за приятную полноту)
-
Ну я, конечно, молодых девушек люблю от 18 до 25)
алекс, в этой теме их совершенно точно нет.
вы тратите свое время впустую. уж лучше обруч покрутите.
-
.
-
Оно конечно не по теме, но мне кто-нибудь может объяснить: зачем молодой человек крутит обруч. С какой целью. Я еще могу понять штангу, об которую я каждый день спотыкаюсь в комнате сына. А обруч к какому боку? Может бицепсы у мужчин уже не в моде, главное, чтобы талия была?
Бгггг
Кому что развивать хочется :)))
Алекс, и правда - иди уже куда-нибудь от нас, старушек. Оставь нас тут ф пИчали наедине с себе подобными.
-
Может он геронтофил??? :ai:
-
вчера у свекрови ела всё подряд,и было это всё жирное,и винцо пила и торта с горя в ночи откушала....
сегодня минус 600гр :be: что за идиотизм?
-
вчера у свекрови ела всё подряд,и было это всё жирное,и винцо пила и торта с горя в ночи откушала....
сегодня минус 600гр :be: что за идиотизм?
Я ж.говорила- нельзя взвешиваться ежедневно!
Это вода. Нельзя набрать ЖИРОМ 0.5-1 кг за день. И сбросить нельзя :sorry:. Глупости это все.
-
У меня тоже на удивление праздники не принесли ничего, но и не убрали. Я еще не в строю , но уже накачала в телефон всяких похудательских штучек- мне надо с мыслями собраться????. Вот выйду на работу и тоже начну борьбу.
-
уж лучше обруч покрутите.
На писюне :)
-
Уже час пытаюсь встать и направиться в зал........
-
вчера у свекрови ела всё подряд,и было это всё жирное,и винцо пила и торта с горя в ночи откушала....
сегодня минус 600гр :be: что за идиотизм?
После употребления спиртного-обезвоживание, поэтому и минус
-
После употребления спиртного-обезвоживание, поэтому и минус
Я всегда слышала о том, что алкоголь задерживает воду. У самой утром привесы, если вечером выпила.
-
После употребления спиртного-обезвоживание, поэтому и минус
За то на следующий день привес. Организм в прок воду после обезвоживания накапливает :(
-
девушки, кто паспорт менял, ответьте мне в трепе, плиз
https://rostovmama.ru/forum?topic=160733.msg9722000#msg9722000
-
Я всегда слышала о том, что алкоголь задерживает воду. У самой утром привесы, если вечером выпила.
За то на следующий день привес. Организм в прок воду после обезвоживания накапливает :(
-
У меня тоже на удивление праздники не принесли ничего, но и не убрали. Я еще не в строю , но уже накачала в телефон всяких похудательских штучек- мне надо с мыслями собраться????. Вот выйду на работу и тоже начну борьбу.
А как это работает? Свистом напоминает,что бы присела?
Бьюсь все праздники ,между холодильником,приседаниями и пробежками с собакой :wallbash: как-то холодил ник пересилил... чувствую,что завтра в джинсы не влезу :bh:
-
Да, свистом????. Про воду, сон и упражнения, еще и меню на неделю со списком покупок. Я так на всякий случай, вдруг случится чудо и смогу жить по свистку.????
-
Да, свистом????. Про воду, сон и упражнения, еще и меню на неделю со списком покупок. Я так на всякий случай, вдруг случится чудо и смогу жить по свистку.????
Фигня все это.
Я когда начала воду пить по свистку-'отекать начала. Нужно часто и по глотку. А не раз в час стаканяку.
Удобны программы для подсчёта калорий. Главное- не забывать туда вносить ВСЕ :girl_haha:.
Летом, на отдыхе, ставила программы тренировок. Для разнообразия. Пресс там прокачать, планку, поприседать...
-
Для меня стакан воды выпить- подвиг. Я вообще очень мало пью, может хоть по команде буду вспоминать и делать глоток.
-
Кто тут хочет похудеть? :ap: Идем к нам :ay:
https://rostovmama.ru/forum/index.php/topic,161202.0.html
-
Кто тут хочет похудеть? :ap: Идем к нам :ay:
https://rostovmama.ru/forum/index.php/topic,161202.0.html
:run: лишний стимул не помешает...
-
Я ж.говорила- нельзя взвешиваться ежедневно!
Это вода. Нельзя набрать ЖИРОМ 0.5-1 кг за день. И сбросить нельзя :sorry:. Глупости это все.
да понятно,что не жир,но и вода мне + на фиг не нужна... :ad:
это привычка после системы МИНУС ФУНТ,там чётко каждый день и в одно время и потом средний вес недели высчитывался...
-
А мне от воды и лишнего жира хорошо помогает Летящая ласточка..
-
А мне от воды и лишнего жира хорошо помогает Летящая ласточка..
Блин.. Марина, ну какая ласточка от жира? От воды да. Но с жиром все сложнее. У тебя ж Соня профи. Ты не можешь этого не знать.
-
Уже час пытаюсь встать и направиться в зал........
ну как,сходила?
-
Чет тема не в топе))
Софка, кажется вы в этой теме писали про спортивные протеиновые коктейли?
Если да, поделитесь, пожалуйста, ссылками и комментами, какие лучше/хуже... Не получается питаться правильно, то угл, то жиры... Не будешь же на куриных грудках сидеть)) ... А кг в основном у меня уходят от белкового питания
-
Я себе купила веганский протеин. Не занимаюсь, буду вместо ужина пить. Завтра начинаю, если интересно скажу потом как пошло))
Обычный протеин страшно пить, если честно
-
Я себе купила веганский протеин. Не занимаюсь, буду вместо ужина пить. Завтра начинаю, если интересно скажу потом как пошло))
Обычный протеин страшно пить, если честно
Почему :scratch:?
Соевый не страшно? Она ж вся ГМО :ai:.
-
Вместо зала, загадочным образом, попала в центр Бубновского. На пробное занятие. Уже два дня лежу, отхожу....
-
Почему :scratch:?
Соевый не страшно? Она ж вся ГМО :ai:.
кстати, об этих птичках (ГМО). Есть такая девушка ооочень умная , называется Ася Казанцева
У нее есть видосик один, очень интеерсный, о том, как именно происходят вообще различные исследования медицинские (расшифровка новостей "британские ученые выяснили", что кроестя за этой фразой).
Так вот, она про ГМО очень интересно и популярно рассказывает так, что вы больше никогда этим вопросом не будете задаваться. Коротко( но могу факты переврать, но смысл сохраняю). Уже где-то с 60х годов никто и никогда не занимается при выведении новых сортов растений той древней селекцией, о которой мы читали в книгах, когда сажаются арбузы, потом выращиваются, а потом берется самый сладкий, от него косточки, сажаются, выращиваются, берется самый сладкий и прочее. С 60х годов делается по-другому. Берется семечки арбуза и по ним бабахается очень суровая доля радиации, или помещаются в какой-то очень хитрый и агрессивный раствор, от чего в семечках ломается днк. И они высаживаются. И из всех получается что-то свое, некоторые не всходят и т.д. И уже результат выращенный "пробуется" и так именно слуучайным образом получаются сорта тех же арбузиков. Если арбузик 1 вырос сладкий (грубо говоря) то он берется, сажается, размножается и продается.
А ГМО - это когда фактически происходит то же самое, но в арбуз как-то вживляется новый ген (например насекомого или другого растения) и выращивается арбуз. и потом очень долго исследуются эти семена и получившиеся арбузы на предмет их безопасности.
Поэтому фактически ГМО намного безопаснее первого варианта (если они вообще опасны, что не подтверждено)
Вот видос, по-моему этот
оно длинное, но стоит просмотра, хотя бы за кухонной готовкой ))
-
ну и тем путем, что описывает Ася в этом видео, уже доказано что к сожалению животный белок и рак взаимосвязаны
в общем, там про это нет, просто про технологию исследований. Советую.
-
Я себе купила веганский протеин. Не занимаюсь, буду вместо ужина пить. Завтра начинаю, если интересно скажу потом как пошло))
Обычный протеин страшно пить, если честно
. Дочь пьет годами нормальный. Я пила с год где то. А в чем засада то??? Если надо я ребенка попытаюсь, какой хороший
-
. Дочь пьет годами нормальный. Я пила с год где то. А в чем засада то??? Если надо я ребенка попытаюсь, какой хороший
ну тут же другие факторы важны, некоторые и курят всю жизнь и живут дольше всех - значит такая имунка
Я не пропагандирую, я для себя просто решила что лучше растительный
-
. Дочь пьет годами нормальный. Я пила с год где то. А в чем засада то??? Если надо я ребенка попытаюсь, какой хороший
Надо! :ax:
-
Вместо зала, загадочным образом, попала в центр Бубновского. На пробное занятие. Уже два дня лежу, отхожу....
почему?? мне туда рекомендуют ребенка отвести
-
почему?? мне туда рекомендуют ребенка отвести
Мы ходили на пробное занятие, нормально всё :al:
-
. Дочь пьет годами нормальный. Я пила с год где то. А в чем засада то??? Если надо я ребенка попытаюсь, какой хороший
Марина, не пытай Соню. :girl_haha:. Не надо издеваться над девочкой.
Любой спортсмен предпочтет именно животный белок (обычный протеин). Соевый- перевод денег.
-
Вместо зала, загадочным образом, попала в центр Бубновского. На пробное занятие. Уже два дня лежу, отхожу....
:ai: :ai: :ai:
У Бубновского не была.
Была у Усенко. Все отлично. Очень удивило, что не смотря на мою неподготовленность и силовые нагрузки, у меня после занятий не болели мышцы. Хотя после тренировки думала, что не встану на другой день..
-
Я себе купила веганский протеин. Не занимаюсь, буду вместо ужина пить. Завтра начинаю, если интересно скажу потом как пошло))
Обычный протеин страшно пить, если честно
Если пить протеин то лучше изолят сывороточного белка, чем изолят соевого.
Но это дело каждого, что пить
И не поможет его распитие похудеть, не поможет))
Похудеть поможет только правильный рацион и подсчёт калорий. Главное высчитать свою норму для похудения, рассчитать правильное содержание белков, жиров и углеводов и все
Других волшебных пилюль не бывает
А 2 литра воды в день вообще творят чудеса
Плюс омега и витамин Д
Ну и конечно порядок с гормонами или хотя бы дружба с врачом по их душу
-
Марина, не пытай Соню. :girl_haha:. Не надо издеваться над девочкой.
Любой спортсмен предпочтет именно животный белок (обычный протеин). Соевый- перевод денег.
Так вот именно спортсмен, а зачем пить обычному человеку?
Протеин хорош, если например в дороге, а съесть нормального нечего, наболтал выпил и дожил до нормального приема пищи
-
Что дает для похудения Омега?
-
А инсулинорезистентность? С ней после 50 и не только нужно разбираться, иначе все усилия по похудению могут быть равны нулю
-
Что дает для похудения Омега?
Уже давно известно, что омега непосредственно участвует в процессе похудения, а так же помогает сохранять хорошее самочувствие.
Это любой нормальный врач скажет
Есть ещё альфо-липолиевая кислота (тиоктоцид), очень нужная вещь при похудении, но это уж точно по результатам анализов и консультации с врачом.
-
А ГМО - это когда фактически происходит то же самое,
тоже сто раз читала,что ГМО и селекция одно и тоже по сути...очередная страшилка... кому то это видимо надо :ad:
-
Чет тема не в топе))
Софка, кажется вы в этой теме писали про спортивные протеиновые коктейли?
Если да, поделитесь, пожалуйста, ссылками и комментами, какие лучше/хуже... Не получается питаться правильно, то угл, то жиры... Не будешь же на куриных грудках сидеть)) ... А кг в основном у меня уходят от белкового питания
чего то уже не помню по каким критериям выбирала.. их там много и все для разных целей: казеиновый,сывороточный,соевый...перелопатила кучу инфы и отметила для себя что должно быть в составе,а что лучше не надо.всё то уже давно выпито...
А последний раз брала на СП (тему уже не помню), кажется изолят соевого белка т.к. по цене меня больше устроил,хотя считается у спортсменов как "низкопробный" что ли,но мне не в зал ходить :ad: ...выбираю 99% без всяких добавок,чтоб не ошибиться,что мне не надо...но делаю коктейль на молоке(не на воде) и 1\2 банана,.. в закупках брала сиропы диетические,могу туда плеснуть для сладости...
-
Я себе купила веганский протеин. Не занимаюсь, буду вместо ужина пить. Завтра начинаю, если интересно скажу потом как пошло))
Обычный протеин страшно пить, если честно
почему? и чем он отличается от веганского?
-
. Дочь пьет годами нормальный. Я пила с год где то. А в чем засада то??? Если надо я ребенка попытаюсь, какой хороший
вот ! точно! Соня же знает...только не гейнеры,а именно белковый спроси...чтоб худеть
помню,что какой то пьют на ночь для пролонгированного действия,какой то сразу после тренировки....
-
Марина, не пытай Соню. :girl_haha:. Не надо издеваться над девочкой.
Любой спортсмен предпочтет именно животный белок (обычный протеин). Соевый- перевод денег.
нет,именно спросить какой из животных лучше...
-
Если пить протеин то лучше изолят сывороточного белка, чем изолят соевого.
Но это дело каждого, что пить
И не поможет его распитие похудеть, не поможет))
ну почему же? если коктейль вместо ужина,а на ужин были бы макарошки с мясом или сало,колбаса,то очень даже может быть... и в перекус вместо фруктов( от которых у меня жор жуткий) я бы предпочла бы коктейль...ну и соответственно увеличение в рационе белка влечёт за собой уменьшение углей в % соотношении,что тоже будет способствовать похудению.
-
Вместо зала, загадочным образом, попала в центр Бубновского. На пробное занятие. Уже два дня лежу, отхожу....
что не так?мышцы?спина?
у меня ничег не болело после "я здоров" :al:
-
Что дает для похудения Омега?
мне кажется,что прям на похудение не влияет,т.е. жиры не сжигает точно.. омега снижает холестерин ( и если он повышен,то похудение возможно) и нормализует гормональный фон( и если лишний вес от дисбаланса,то поможет),скорее всего при диетах и ограниченном питании омега 3 нужна как поддержка для сердца, сосудов,кожи,нервов. В основном же при похудении удирают жиры и тут уж без омеги 3 никуда.
-
Так вот именно спортсмен, а зачем пить обычному человеку?
Протеин хорош, если например в дороге, а съесть нормального нечего, наболтал выпил и дожил до нормального приема пищи
Не знаю :al:. Я не пила. Даже занимаясь в зале, я норму белка спокойно из еды получала. Даже перебор был.
-
почему? и чем он отличается от веганского?
я не хочу дискуссию разводить, если интересно загуглите или на ютюбе
"Доктор Майкл Грегер"
https://ru.wikipedia.org/wiki/Грегер,_Майкл
он анализирует и использует исключительно документы настоящих исследований американских, его самое известное видео "больше чем яблоко в день"
Наша официальная медицина говорит, что нужно с возрастом снижать потребление животного белка. Связь между животным белком и раком и продолжительностью жизни уже давно подтверждена.
Поэтому я для себя сделала вывод, что еще и в добавках мне оно точно не нужно.
-
Так вот именно спортсмен, а зачем пить обычному человеку?
Протеин хорош, если например в дороге, а съесть нормального нечего, наболтал выпил и дожил до нормального приема пищи
просто есть так называемые белковые диеты, когда белка едят больше, а углеводов меньше исключительно в целях похудения, как в диете Аткинса. Поэтому и для похудения, чтоб много творога не жевать или мяса или бобовых не есть, к примеру, берут и пьют коктейли белковые.
Кстати, диета Аткинса тоже провоцирует рак именно из-за большого кол-ва белка в рационе, это тоже уже столько раз обсасывали, что ни для кого не сюрприз. Кстати, сам Аткинс, к сожалению, так и не смог похудеть до конца жизни :(
https://ru.wikipedia.org/wiki/Аткинс,_Роберт_(диетолог)
-
Да и здоровья Аткинсу диета не принесла.
Поль Брегг был здоровее на голодании... Но и тут утонул, занимаясь спортом.
Сколько Бог кому отмерил - не перепрыгнешь
-
Наша официальная медицина говорит, что нужно с возрастом снижать потребление животного белка. Связь между животным белком и раком и продолжительностью жизни уже давно подтверждена.
Поэтому я для себя сделала вывод, что еще и в добавках мне оно точно не нужно.
Да, я слышала такое, только про связь животного белка и альцгеймера, а не онко. Но все-равно рекомендация была такая же, с возрастом необходимо снижать потребление мяса до 1-2 раз в неделю, заменяя на рыбу.
-
Да и здоровья Аткинсу диета не принесла.
Поль Брегг был здоровее на голодании... Но и тут утонул, занимаясь спортом.
Сколько Бог кому отмерил - не перепрыгнешь
Зато здоровым :girl_haha:..
А мне говорили, голодать вредно :listening:. Нужно больше жрать. Желательно белка. И сократить углеводы. Опять обманули, да :bh:?
-
Зато здоровым :girl_haha:..
А мне говорили, голодать вредно :listening:. Нужно больше жрать. Желательно белка. И сократить углеводы. Опять обманули, да :bh:?
недавно был пост одной очень умной женщины, довольно известной, я ее читаю постоянно
https://miumau.livejournal.com/2709735.html
там плацебо затрагивается и исследования вокруг этого (особенно про мамин авторитет интересно, у меня такое в пока мама была жива, четко прослеживалось - у меня от одного ее присутствия если я болела облегчение наступало).
Я полагаю, если судить через эту призму, то смотря кто вам это говорил и насколько авторитетным был и насколько вы в это верите. Поэтому исследования исследованиями, а вот такие чудесные вещи как вера никто не отменял.
-
Да, я слышала такое, только про связь животного белка и альцгеймера, а не онко. Но все-равно рекомендация была такая же, с возрастом необходимо снижать потребление мяса до 1-2 раз в неделю, заменяя на рыбу.
у этого доктора, что я упоминала, так же видео было - что лучше совсем не есть мяса, или есть его мало, там что-то про витамин Б12 связано, не помню уже выводов
-
недавно был пост одной очень умной женщины, довольно известной, я ее читаю постоянно
https://miumau.livejournal.com/2709735.html
там плацебо затрагивается и исследования вокруг этого (особенно про мамин авторитет интересно, у меня такое в пока мама была жива, четко прослеживалось - у меня от одного ее присутствия если я болела облегчение наступало).
Я полагаю, если судить через эту призму, то смотря кто вам это говорил и насколько авторитетным был и насколько вы в это верите. Поэтому исследования исследованиями, а вот такие чудесные вещи как вера никто не отменял.
Ну, это стебусь просто.
Голодание на самом деле неплохо прочищает мозги ( хотя опять таки, звучало мнение, что мозг умирает :girl_haha:).
Я после голодания как заново родилась. И от мяса отошла, кстати. А сейчас снова жуткая масоедка стала :sorry:
-
я не хочу дискуссию разводить, если интересно загуглите или на ютюбе
"Доктор Майкл Грегер"
https://ru.wikipedia.org/wiki/Грегер,_Майкл
он анализирует и использует исключительно документы настоящих исследований американских, его самое известное видео "больше чем яблоко в день"
Наша официальная медицина говорит, что нужно с возрастом снижать потребление животного белка. Связь между животным белком и раком и продолжительностью жизни уже давно подтверждена.
Поэтому я для себя сделала вывод, что еще и в добавках мне оно точно не нужно.
ну я так поняла, раз у меня соевый белок,то это и есть веганский?
а насчёт белка встречаю 2 противоположных мнения : 1. переходить на кашки и овощи ,фрукты с возрастом и 2. убирать углеводы и делать упор на белки.. и каждый аргументирует это по своему и кажутся очень убедительными... кому верить хрен поймешь.
-
Зато здоровым :girl_haha:..
А мне говорили, голодать вредно :listening:. Нужно больше жрать. Желательно белка. И сократить углеводы. Опять обманули, да :bh:?
да такая каша в информации,что фиг разберешься кому верить... кто то белок есть и качается и говорит,чоздоров как конь, кто то голодает и живёт до 100 лет... :al: вот кому верить?
-
Ну, это стебусь просто.
Голодание на самом деле неплохо прочищает мозги ( хотя опять таки, звучало мнение, что мозг умирает :girl_haha:).
Я после голодания как заново родилась. И от мяса отошла, кстати. А сейчас снова жуткая масоедка стала :sorry:
мы же все делимся на типы метаболизма: белковый,смешанный и углеводный.. ну и может быть какой то доминирует,а второй в меньших % присутствует...
я когда на дюкане сидела,не могла понять почему некоторым было ооочень плохо на белках и они соскакивали с дюкана... полезла искать причину нашла:у кого белковый метаболизм те и прекрасно себя чувствуют на белках и худеют соответственно и могут долго продержаться на белках без ущерба для здоровья,а кого углеводный,вот им это не на пользу точно.
у меня есть знакомых которые всю жизнь живут по дюкану,не ведая об этом.. сладкое мучное не любят,а без мяса,рыбы жить не могут и обе достаточно стройные и никаких диет им не надо
-
мы же все делимся на типы метаболизма: белковый,смешанный и углеводный.. ну и может быть какой то доминирует,а второй в меньших % присутствует...
я когда на дюкане сидела,не могла понять почему некоторым было ооочень плохо на белках и они соскакивали с дюкана... полезла искать причину нашла:у кого белковый метаболизм те и прекрасно себя чувствуют на белках и худеют соответственно и могут долго продержаться на белках без ущерба для здоровья,а кого углеводный,вот им это не на пользу точно
Как интересно! Никогда не сталкивалась с такой инфой. Но интуитивно знаю, что с белками дружу не очень, а вот углеводы для меня самая легкая пища.
-
ну тут же другие факторы важны, некоторые и курят всю жизнь и живут дольше всех - значит такая имунка
Я не пропагандирую, я для себя просто решила что лучше растительный
если я выясняю что человек склоняется к веганству в любой форме, я стараюсь с ним не пересекаться..бог знает , какой фортель вытворит его нездоровая психика завтра
-
почему?? мне туда рекомендуют ребенка отвести
Перестаралась... зато три дня сплю как слон и вообще нигде ничего не болит
-
если я выясняю что человек склоняется к веганству в любой форме, я стараюсь с ним не пересекаться..бог знает , какой фортель вытворит его нездоровая психика завтра
принимать вместо животного белка растительный как бад - это не веганство.
ну я так поняла, раз у меня соевый белок,то это и есть веганский?
а насчёт белка встречаю 2 противоположных мнения : 1. переходить на кашки и овощи ,фрукты с возрастом и 2. убирать углеводы и делать упор на белки.. и каждый аргументирует это по своему и кажутся очень убедительными... кому верить хрен поймешь.
Я второго мнения никогда не слышала и нигде не читала, особенно в купе с возрастом
веганский это растительный, любой хоть соевый, хоть гороховый, хоть рисовый
-
Зато здоровым :girl_haha:..
А мне говорили, голодать вредно :listening:. Нужно больше жрать. Желательно белка. И сократить углеводы. Опять обманули, да :bh:?
Мой БМ - маньяк-оздоровленец. Голодает несколько раз в год от 15 до 30 дней на воде уже лет 20, один раз до 48 дней дошел. Мясо ест редко, так как проблемы с весом, очень часто сидит на овощах и жутковатых кашах-супах. Через месяц пойдет седьмой десяток. Здоровый как лось, сдавал анализы перед операцией на зрении - для своего возраста все отлично. Это при том, что в его семье все толстые и больные. Так что в голодании есть смысл. Но и накосячить с ним можно очень серьезно
-
Блин, не могу жить без мяса, хоть убей меня.
-
Я, конечно, не за 50 и далеко до 50, но немного влезу.
У меня есть 3 примера голодания и все 3 лично я считаю негативными, т.к. люди нормально из голодания не выходили (там сложный выход, очень долгий). И как только после голодания организм чуял еду (хоть каплю), то сразу включался зверский аппетит, ну и я считаю, что в итоге голодание только во вред шло. Хотя возможно те кто голодал со мной не согласны.
Но если человек обладает хорошей силой воли и может выйти правильно из голодания, то вполне верю, что может пойти сильно на пользу.
-
Но если человек обладает хорошей силой воли и может выйти правильно из голодания, то вполне верю, что может пойти сильно на пользу.
человек с хорошей силой воли не доводит себя до того состояния,когда нужно голодать))
очень часто заедаются эмоции и чувства какие-то...
-
Мой БМ - маньяк-оздоровленец. Голодает несколько раз в год от 15 до 30 дней на воде уже лет 20, один раз до 48 дней дошел. Мясо ест редко, так как проблемы с весом, очень часто сидит на овощах и жутковатых кашах-супах. Через месяц пойдет седьмой десяток. Здоровый как лось, сдавал анализы перед операцией на зрении - для своего возраста все отлично. Это при том, что в его семье все толстые и больные. Так что в голодании есть смысл. Но и накосячить с ним можно очень серьезно
Накосячить можно с выходом. Там все очень строго.
Сама несколько раз длительно голодала. Ощущения после потрясающие.
Но пожрать.все таки люблю :girl_haha:.
-
человек с хорошей силой воли не доводит себя до того состояния,когда нужно голодать))
очень часто заедаются эмоции и чувства какие-то...
В корне неверное утверждение.
Если вы считаете, что голодают ради похудения, то это глупости.
В первый раз пошла на голодание с весом 53 кг. Именно ради здоровья.
Меняется образ жизни, меняется мировозрение. Я вышла совершенно другим человеком. Настолько другим, что сняла розовые очки и послала своего первого любимого-засранца :ag:.
Перестала маяться фигней и пошла учиться. Ушли аппатия и депресняк. Захотелось жить и летать.
-
В корне неверное утверждение.
Все утверждения имеют место быть... :girl_haha: Меня всегда настораживает категоричность суждений придерживающихся каких-то правил. Мир- он же многогранен :ab: И каждому ,как говорится,своя дорога...
У меня в окружении голодают те, кто яростно борется с лишним весом. И я пишу об этом.
Лично я что ем мясо,что не ем мясо...всегда здорова...Мое мировоззрение от сытости не зависит :ab:
-
Все утверждения имеют место быть... :girl_haha: Меня всегда настораживает категоричность суждений придерживающихся каких-то правил. Мир- он же многогранен :ab: И каждому ,как говорится,своя дорога...
У меня в окружении голодают те, кто яростно борется с лишним весом. И я пишу об этом.
Лично я что ем мясо,что не ем мясо...всегда здорова...Мое мировоззрение от сытости не зависит :ab:
Это всеобщее заблуждение :sorry:. После длительного голодания открывается жор. Организм пытается наверстать потерянное. Потому я и говорю, что.голодание ради похудения бессмысленно :sorry:.
Если нет силы воли контролировать питание, то и голодание не имеет смысла. И дает весьма кратковременный эффект.
-
Как интересно! Никогда не сталкивалась с такой инфой. Но интуитивно знаю, что с белками дружу не очень, а вот углеводы для меня самая легкая пища.
даже натыкалась на инфу с каким % БЖУ будет худеть каждый тип и еще по типам фигуры тоже попадалась инфа по питанию и треньками кому что нужно..
-
Перестаралась... зато три дня сплю как слон и вообще нигде ничего не болит
:ay:
-
Я, конечно, не за 50 и далеко до 50, но немного влезу.
У меня есть 3 примера голодания и все 3 лично я считаю негативными, т.к. люди нормально из голодания не выходили (там сложный выход, очень долгий). И как только после голодания организм чуял еду (хоть каплю), то сразу включался зверский аппетит, ну и я считаю, что в итоге голодание только во вред шло. Хотя возможно те кто голодал со мной не согласны.
Но если человек обладает хорошей силой воли и может выйти правильно из голодания, то вполне верю, что может пойти сильно на пользу.
ну не знаю... я не помню такого... после голода много не лезет-раз ,да и выходила я помню,салатом из морковки,свеклы и его то еще...как можно набрасываться на любую еду? после голода,кстати,вкусовые пристрастия меняются.. мне всё было пересолено ..
-
ну не знаю... я не помню такого... после голода много не лезет-раз ,да и выходила я помню,салатом из морковки,свеклы и его то еще...как можно набрасываться на любую еду? после голода,кстати,вкусовые пристрастия меняются.. мне всё было пересолено ..
Сколько голодали-то?
Только на воде?
-
Я, конечно, не за 50 и далеко до 50, но немного влезу.
У меня есть 3 примера голодания и все 3 лично я считаю негативными, т.к. люди нормально из голодания не выходили (там сложный выход, очень долгий). И как только после голодания организм чуял еду (хоть каплю), то сразу включался зверский аппетит, ну и я считаю, что в итоге голодание только во вред шло. Хотя возможно те кто голодал со мной не согласны.
Но если человек обладает хорошей силой воли и может выйти правильно из голодания, то вполне верю, что может пойти сильно на пользу.
Дело в том, что долгосрочные голодания ( не 1-3 дня, а гораздо больше) проводят не дома, а в клинике. Под присмотром врача. Выходила я там же. Под контролем. Первую неделю. Потом дома. Но нормальный, адекватный человек не будет жрать все подряд. Потому как еще во время голодания там "промываются мозги" по поводу пп :sorry:.
И да. С теоретиками я обычно не согласна. Имею личный опыт :sorry:.
-
ну не знаю... я не помню такого... после голода много не лезет-раз ,да и выходила я помню,салатом из морковки,свеклы и его то еще...как можно набрасываться на любую еду? после голода,кстати,вкусовые пристрастия меняются.. мне всё было пересолено ..
Ничего подобного :girl_haha:. Аппетит просыпается отличный. Но ты прекрасно знаешь, что можно, а что нет.
Первый день.выхода-'овсяный кисель.или полусок (сок с водой). Еще два-на соке. И только потом подключают вареные овощи и суп на воде. Хлеб (сухарик маленький) можно.примерно через неделю. Там четко все расписано.
-
Перестаралась... зато три дня сплю как слон и вообще нигде ничего не болит
хотя странно,что перестаралась... они ,что не контролируют тебя ?
мне в "я здоров "не давали перестараться,всё дозировано по предписанию врача и когда я говорил,что мне легко какой то тренажёр даётся,очень осторожно добавляли вес,а в основном надо идти к доХтору и он смотрит можно или нельзя? они сто раз повторяли,что это не тренажёрный зал и тут это ни к чему...
-
Ничего подобного :girl_haha:. Аппетит просыпается отличный. Но ты прекрасно знаешь, что можно, а что нет.
Первый день.выхода-'овсяный кисель.или полусок (сок с водой). Еще два-на соке. И только потом подключают вареные овощи и суп на воде. Хлеб (сухарик маленький) можно.примерно через неделю. Там четко все расписано.
я по Бреггу выходила,чётко помню,что салатом...остальное не помню... и помню,что очень долго потом ела мало.много не влезало
-
я по Бреггу выходила,чётко помню,что салатом...остальное не помню... и помню,что очень долго потом ела мало.много не влезало
Не важно, по кому. Вопрос- насколько длительное оно было. Я пишу о.длительном голодании..2-3 недели.
-
изменила пост, чтобы было понятнее))
а насчёт белка встречаю 2 противоположных мнения : 1. переходить на кашки и овощи ,фрукты с возрастом и 2. убирать углеводы и делать упор на белки.. и каждый аргументирует это по своему и кажутся очень убедительными... кому верить хрен поймешь.
Я второго мнения никогда не слышала и нигде не читала, особенно в купе с возрастом
про так необходимый после 50 лет витамин В12, который вроде только в животном белке и находится, вы же слышали?
я как-то недавно рылась в интернете в поисках того, что мне теперь необходимо употреблять, чтобы не сильно стареть ) и часто попадались рекомендации употреблять яйца и молочные для кальция, в менопаузу идет большая потеря его, и за 60 особенно протеин рекомендуют потому-что идет потеря мышечной массы и от этого иммунная система еще больше начинает шалить.
-
Марина, вы большая молодец, моя мама в 57 считает себя древней бабушкой и что жизнь окончена и осталось только воспитывать внуков и крутить закрутки(((((
-
про так необходимый после 50 лет витамин В12, который вроде только в животном белке и находится, вы же слышали?
я как-то недавно рылась в интернете в поисках того, что мне теперь необходимо употреблять, чтобы не сильно стареть ) и часто попадались рекомендации употреблять яйца и молочные, в менопаузу идет большая потеря его, и за 60 особенно протеин рекомендуют потому-что идет потеря мышечной массы и от этого иммунная система еще больше начинает шалить.
Вот хз. У меня имунка шалит при большом количестве белка и силовых (наращивание мышечной массы) :al:. Вот пипец просто :wallbash:.
Все индивидуально. По мне, так после голодания и на кашках я себя лучше ощущаю.
-
про так необходимый после 50 лет витамин В12, который вроде только в животном белке и находится, вы же слышали?
я как-то недавно рылась в интернете в поисках того, что мне теперь необходимо употреблять, чтобы не сильно стареть ) и часто попадались рекомендации употреблять яйца и молочные, в менопаузу идет большая потеря его, и за 60 особенно протеин рекомендуют потому-что идет потеря мышечной массы и от этого иммунная система еще больше начинает шалить.
не интересовалась. Сейчас почитала навскидку википедию, там указано, что наиболее высокие дозы содержатся в печени животных, а так же в рыбе скумбрии, сельди, осьминоге, мидиях, и только потом идет мясо, и в самом хвосте молоко и яйца.
-
Вот хз. У меня имунка шалит при большом количестве белка и силовых (наращивание мышечной массы) :al:. Вот пипец просто :wallbash:.
Все индивидуально. По мне, так после голодания и на кашках я себя лучше ощущаю.
а менопауза уже началась? в любом случае, если я правильно прочитала (еще один признак недостатка витамина В12 - рассеянность) речь шла о более старшем возрасте и о рекомендациях по употреблению белка это я и прокоментировала. кстати, я сама большой любитель мяса, но 2 месяца на белковой диете когда-то мне тоже дались тяжело.
-
не интересовалась. Сейчас почитала навскидку википедию, там указано, что наиболее высокие дозы содержатся в печени животных, а так же в рыбе скумбрии, сельди, осьминоге, мидиях, и только потом идет мясо, и в самом хвосте молоко и яйца.
яйца и молочные имелись ввиду для кальция, я пропустила, в менопаузу идет потеря кальция.
-
а менопауза уже началась? в любом случае, если я правильно прочитала (еще один признак недостатка витамина В12 - рассеянность) речь шла о более старшем возрасте и о рекомендациях по употреблению белка это я и прокоментировала. кстати, я сама большой любитель мяса, но 2 месяца на белковой диете когда-то мне тоже дались тяжело.
Нет. Но рассеянность у меня по жизни :ag:. И с памятью проблема. Вагнер сказала-'фольку постоянно пить.
-
Нет. Но рассеянность у меня по жизни :ag:. И с памятью проблема. Вагнер сказала-'фольку постоянно пить.
Да... Вот мне бы ее и пить))
Когда пью мильтивитамины - нормально, стоит отдельно - аллергия на нее, обсыпает всю...
Хоть ни на что другое аллергии нет, слава Богу.
Что еще для памяти есть? Гинкго Билоба, по-моему, плацебо. Или такую туфту продают?...
-
Да... Вот мне бы ее и пить))
Когда пью мильтивитамины - нормально, стоит отдельно - аллергия на нее, обсыпает всю...
Хоть ни на что другое аллергии нет, слава Богу.
Что еще для памяти есть? Гинкго Билоба, по-моему, плацебо. Или такую туфту продают?...
А хз. По идее, ноотропы улучшают. Но доказано, или нет-'не знаю :scratch:.
Я пить забываю :ag:
-
Не важно, по кому. Вопрос- насколько длительное оно было. Я пишу о.длительном голодании..2-3 недели.
кстати,может я путаю... я голодала раз в неделю сутки.раз в месяц по 3 дня и 1 только один раз 10 дней...может путаю с выходом из суток :bh:
-
А хз. По идее, ноотропы улучшают. Но доказано, или нет-'не знаю :scratch:.
Я пить забываю :ag:
аналогично... :ag:
-
А хз. По идее, ноотропы улучшают. Но доказано, или нет-'не знаю :scratch:.
Я пить забываю :ag:
:az: :ag:
-
вчера ела вареники как в последний раз... с сегодняшнего дня в марафоне,а он будет стимулировать,я знаю... То стыдно не скинуть, то зло на себя берёт... итог ++++ и еще какой :ai: но думаю,дня за 2 точно убежит этот вес...
-
А у меня вчерашние вареники отлично проскочили. Мы много танцевали. Сегодня -1кг, не смотря На вчерашную обжорку. Надо бы каждый вечер дома дискотеку устраивать.
-
Если нет силы воли контролировать питание, то и голодание не имеет смысла. И дает весьма кратковременный эффект.
Вот! Я об этом же.
Заходить в длительный голод с целью похудеть, когда человек не может похудеть придерживаясь ПП - нет смысла.
Даже мои знакомые, которые шли в голод с целью оздоровиться не смогли выйти из голода правильно. Да, можешь есть по чуть-чуть. И жрешь часто и по чуть-чуть.
В итоге после 3х недель голодания, где-то через месяц они вернулись к своему прежнему весу + пару кг. Но они шли в голод с целью очищения организма и скинуть пару кг, а не прям похудеть.
А вот с целью похудеть в длительный голод на воде не вижу смысла особого идти большинству людей.
Все мои знакомые заходили в голод с специалистами, но не в клинике точно. Кстати, вот в условиях клиники думаю все это эффективней. Когда работа идет не только с тем, чтоб поддержать голодание, но и в целом с психологом в том числе.
после голода,кстати,вкусовые пристрастия меняются.. мне всё было пересолено ..
Ну вкусовые пристрастия поменялись, но опять-таки не настолько долго. Потом все вернулось на круги своя.
Длительный голод - это не чудо таблетка, которую выдержал, а потом можешь жрать и не будешь поправляться. Либо ты в корне меняешь свою жизнь и начинаешь активный образ жизни, ПП и прочее, либо все вернется обратно.
-
Вот! Я об этом же.
Заходить в длительный голод с целью похудеть, когда человек не может похудеть придерживаясь ПП - нет смысла.
Даже мои знакомые, которые шли в голод с целью оздоровиться не смогли выйти из голода правильно. Да, можешь есть по чуть-чуть. И жрешь часто и по чуть-чуть.
В итоге после 3х недель голодания, где-то через месяц они вернулись к своему прежнему весу + пару кг. Но они шли в голод с целью очищения организма и скинуть пару кг, а не прям похудеть.
А вот с целью похудеть в длительный голод на воде не вижу смысла особого идти большинству людей.
Все мои знакомые заходили в голод с специалистами, но не в клинике точно. Кстати, вот в условиях клиники думаю все это эффективней. Когда работа идет не только с тем, чтоб поддержать голодание, но и в целом с психологом в том числе.Ну вкусовые пристрастия поменялись, но опять-таки не настолько долго. Потом все вернулось на круги своя.
Длительный голод - это не чудо таблетка, которую выдержал, а потом можешь жрать и не будешь поправляться. Либо ты в корне меняешь свою жизнь и начинаешь активный образ жизни, ПП и прочее, либо все вернется обратно.
Нам мозги промывали неплохо :girl_haha:. Раздельное питание, правильное питание. Литературы было очень много. Ну, и есть время переосмыслить. Мы гуляли очень много. В общем, настрой был позитивный. Но, возвращаясь в мир «обычных » людей- постепенно возвращаются и привычки.
Но я, например, абсолютно равнодушна к фастфуду. Ооочень редко возникает желание скушать пирожок или пиццу. Так же спокойна к колбасе и копченостям.
Но есть вредные привычки. Обожаю сыр, кофе и сладости. Без кусочка шоколада жизнь- не жизнь :girl_haha:.
-
Вот! Я об этом же.
Заходить в длительный голод с целью похудеть, когда человек не может похудеть придерживаясь ПП - нет смысла.
Ой, даже не знаю, что думать - что есть ПП для меня :girl_haha:
Много лет уже, ну лет 8 точно, как был поставлен диагноз Аит с недостаточной функцией щитовидки, я на этом ПП. Да и до этого у меня особого аппетита не было))) А теперь шоколад разлюбила, жирное, сладкое не люблю... Мучное - очень редко паста, кусочек хлеба раз в неделю. Люблю мясное. Острое, соленое тоже :az: Но употребляю ВЕСЬМА редко
Плюс к своим 70 кг рост 1,7 м, сижу L-тироксине 125, а при такой дозировке полнеть это несерьезно.
До климакса еще далековато... Воды тоже пить нельзя - пару лишних стаканов - и утром привет китайским пчеловодам :wallbash: :ap:
Каши, гречка, особЛиво, это для меня как торта наесться))) Полнит, однако...
Единственное, на чем худею - это белкИ, т.к. сказать, сушка. Но долго сидеть на одних белках нельзя - почки посадить можно...
Достало уже это.
Муж ест, как пять я, минимум, а весьма строен... Вот жеж :al:
-
Астория, Софка какие улучшения произошли за прошедший месяц? С чем поздравить и в чем поддержать?