1
Полезные советы / Re: Выбор подушки
« : 22 Апрель 2016, 12:54:15 »На СП в теме Оли ОГРИ выложила еще вот такую информациюДа из гречихи и правда нормальные подушки. Была у меня такая. Но не привычно на ней спать
Интересно кто-нибудь на форуме пользовался такими подушками?
Подушка – один из главных атрибутов нашего сна. Какую подушку выбрать - вопрос далеко не праздный, ведь во сне мы проводим треть жизни.
Гречиха обладает множеством качеств, с которыми не сравнится ни один другой наполнитель подушек.
- Подушки из гречневой шелухи (лузги) способны принимать анатомическую форму головы человека.
Подушка из гречихи благодаря своей комфортной жесткости всю ночь удерживает шею в правильном положении, позволяя кровотоку свободно циркулировать между мозгом и сердцем. За счет этого шейные позвонки находятся в естественном положении при любом положении тела, а мышцы шеи расслабляются и отдыхают ( т.е.она является ортопедической подушкой). Удобное оптимальное положение шеи, достигаемое на подушке из лузги гречихи, обеспечивает здоровое дыхание через нос, и тем самым исчезает одна из причин храпа и мигреней.
- Подушка не вызывает аллергии, подходит людям, страдающим астмой. Ведь в подушках из гречихи не заводятся пылевые клещи,которые являются главными аллергенами и в изобилии кишат в обычных пухо-перьевые подушках.
- Наполнение, экологически чистой гречишной лузгой, обеспечивает циркуляцию воздушных потоков внутри подушки,создается эффект кондиционирования. И тем самым проводя во время сна массаж рефлексогенных зон, не позволяя человеку потеть. И в результате, проснувшись, человек чувствует себя отдохнувшим, бодрым, полным сил!
- Лузга гречихи обладает антистатическими свойствами и низкой теплопроводностью, поэтому подушка из гречихи ВСЕГДА остается прохладной и приятной для тела, обеспечивая крепкий, здоровый сон.
- Тонкий аромат лузги успокаивает и лечит нервные расстройства, снимает усталость, увеличивается продолжительность сна. Поэтому утром Вы просыпаетесь полным сил, и энергией и с желанием сделать что-то хорошее.
Для полноценного сна и отдыха необходимо придерживаться некоторых правил:
- Если Вы спите на спине, то необходимо сделать валик из подушки под шею немного большего размера, чем Вам нужен;
- Если же Вы спите на боку, расположите подушку поближе к плечу. Важно добиться того, чтобы позвоночник был прямым. Для этого необходимо сделать выемку так, чтобы шея также лежала на подушке, а не висела в воздухе. Такое положение подушка сохранит на всю ночь.
В течение первых ночей возможно ощущение некоторого дискомфорта, тело только привыкает к новой подушке. Это происходит потому, что большинство обычных подушек высоко приподнимают голову спящего над кроватью, в то время как подушка с гречневой шелухой (лузгой) позволяет отдыхать в естественном положении.
- "Как ухаживать за подушкой с наполнителем из гречихи ?"
- Подушку можно почистить обычным пылесосом без насадки. Наволочку подушки можно стирать в обычном режиме. Если вы хотите постирать тик (внутренний мешок подушки), необходимо высыпать лузгу гречихи, а после стирки тика поместить ее обратно.
Из истории:
Вспомним, на чем же спали наши предки? В Китае за много веков до появления вентиляторов и кондиционеров, научились получать удовольствие от сна. Секрет простой - надо просто положить голову на подушку с наполнителем из гречихи и здоровый сон вам обеспечен. В Японии и Китае самая известная подушка – подушка из гречневой шелухи (лузги). Называется она «Императорская». А славится тем, что ее комфорт был достоин только самых высоких особ.
Но и Россия не отстала. Ведь родина гречихи – Россия, а точнее, южная Сибирь, Алтай. Оказывается, многие наши предки тоже спали на подушках из гречихи. И они были правы, ведь только подушка с наполнителем из гречихи способна обеспечить голову и шейный отдел необходимой опорой. По статистике каждый, кто спит на мягкой подушке, в поисках более удобного положения поворачивается за ночь до 50 раз. А наутро у них болит шея и спина. Обладателям же подушек с наполнителем из лузги гречихи времени на сон требуется меньше, а качество его лучше. Секрет успеха жесткого наполнителя в том, что позвоночник спящего всю ночь остается ровным, а мышцы спины и шеи расслаблены.
Наслаждайтесь здоровым сном ! Приятных сновидений!
