|
Входим: |
Читаем: |
Размещаем: |
Помогаем:
|
|
|
Так может, подобрать витамины, где побольше магния? и потихоньку восполнять. Вообще, пользуясь случаем что зашла в гости) как правильно выбирать витамины? А то я покупаю какие в аптеке посоветуют.Потихоньку не всегда можно, магний же расходуется, а не в кладовке лежит). Лучше всего сделать анализ, есть такие специальные на состав крови, чего хватает, а чего нет. Еще лучше, если врач сам конкретный комплекс назначит. А так – я покупаю те марки, которые уже знаю, и где быстро чувствуется эффект. Сибирское здоровье например – эти у меня на особом счету, любимчики)
Разве магний можно пить постоянно? Знаю, что пьют курсами, он же кальций из организма выводит. Или для этого еще что-то пьют плюсом?Смотря по дозировке. Мы же так и так с пищей получаем магний, просто мало, меньше чем нужно. Как антистресс его пьют ударными дозами, а в мультивитаминах там более умеренное количество, в расчете на суточную потребность. Ударными конечно курс через паузу.
Я уже второй месяц его принимаю. И вижу, что он помогает реально, да. Не знаю, как уколы, я б наверное не согласилась — с детства боюсь уколов :)Ну значит работает гиалуроновая кислота и в таблетках. Это хорошо, потому что она улучшает состояние межсуставной жидкости, что как раз и нужно заболевшим суставчикам.
Саманта, а вы давно родили? Грудью кормите?
А что — это может как-то повлиять на боли в коленях?
