Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] Тестовая тема

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.

1

Рецепты для нас / Рецепты напитков

« : 02 Август 2016, 10:26:10 »

Мандариновый смузи

Ингредиенты:

- Мандарин — 2 шт.
- Замороженный банан — 1 шт.
- Молоко — 1 стак.
- Йогурт — 0,33 стак.
- Мед — 1 ч. л.
- Ванилин — по вкусу

Приготовление:

1. Очистить банан, порезать его на небольшие кусочки и отправить в морозилку минут на 20.
2. Очистить мандарины.
3. Выложить в блендер мандарины. Добавить кусочки замороженного банана.
4. Добавить молоко, йогурт, мед и ванилин.
5. Взбить на максимальной скорости 30 секунд.
6. Можно добавить в смузи пару ложек мороженого.

2

Рецепты для нас / Смузи из киви

« : 02 Август 2016, 10:24:13 »

Ингредиенты:

- Киви — 4 шт.
- Натуральный йогурт — 250 г
- Свежевыжатый апельсиновый сок — 0,5 стак.
- Мед — 1 ст. л.
- Лед — 1 стак.

Приготовление:

1. Лед измельчить в блендере или с помощью ножа для колки льда. Разложить по стаканам.
2. Киви очистить от кожуры, разрезать пополам. Сложить в блендер киви, апельсиновый сок, йогурт и мед. Взбить до однородной массы.
3. Разлить по стаканам поверх льда, перемешать и немедленно подавать.