106
Похудение / Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« : 13 Май 2016, 17:08:17 »
Девочки, а кабачки вкусненько приготовить?
есно без масла и майонезика))
есно без масла и майонезика))
РостовМама
- 23 Сентябрь 2024, 23:46:56
- Добро пожаловать, Гость
|
Входим: |
Читаем: |
Размещаем: |
Помогаем:
|
|
|
Просмотр сообщений
В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.
107
Похудение / Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« : 13 Май 2016, 15:39:39 »интересно,что для вас идеал? это вес? спортивная фигура? есть именно представление - какой вы должны быть в идеале?Ну мы все знаем , что вес не главное)
Я пока не знаю ... Вот дошла до желаемого веса в 56 кг, и ... Все равно не довольна.
Мне очень комфортно при весе в 58-59 кг(не меньше)-его достичь мне не просто,хоть и вешу 61,5.
Когда нравится твое отражение в зеркале не только в спортивны лосинах но и без , когда кожа не дряблая и не висит, попа не плоская и руки не ветки)))
Когда можешь позволить одеть себе шорты кайфовые джинсовые и это смотрится красиво)
Короче все банально
108
Похудение / Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« : 13 Май 2016, 15:29:28 »Я почти год на ПП,начались срывы,творог и курогрудь уже до рвотного рефлекса,не могу их уже видетья ем творог сейчас так
добавляю туда клетчатку, немного ряженки и пол скупа изолята ванильного-вжик и туда клубнику режу
по вкусу как мороженко, супер вкусно и всего получилось сейчас 222 ккалза то по белкам отличноКатя Орбит, ты такая красотка, вообще, респектищеСпасибо
Но до своего идеала далекооо
109
Собаки / Re: Собаки ищут дом!
« : 13 Май 2016, 15:16:17 »Девочки, все еще ищу щеночка.у нас на стоянке 5 белых бутузов))) и один черный
мальчика. крупного
для охраны двора частного дома.
может кто пристраивает?
или где есть такие места, куда отдают бездомных животных?
110
Похудение / Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« : 13 Май 2016, 15:06:48 »
у меня минус 1,5-2 за 3 месяца чистого питания НО и треню 4-5 раз в неделю
качество тела конечно лучше
но психологически радуют отвесы на весах (хотя понимаю, что это бред и не стоит смотреть на весы)
качество тела конечно лучше
но психологически радуют отвесы на весах (хотя понимаю, что это бред и не стоит смотреть на весы)
111
Похудение / Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« : 13 Май 2016, 14:58:56 »
и как у вас так получается вес скинуть?))) эх...
112
Похудение / Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« : 13 Май 2016, 14:20:34 »
Я скорее тоже груша или часы типа песочные))) но без груди но зато спина и плечи есть.
И я люблю есть все)))) вообще как тренишь активно так вечно голоден))
И я люблю есть все)))) вообще как тренишь активно так вечно голоден))
113
Похудение / Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« : 12 Май 2016, 20:54:48 »Да это скучно кому то без срача...прям груши захотелось))))))
Но опять таки... срача нет- тема заглохла.... жрут все себе потихоньку. Кто то правильно, кто то не очень.
Я вот пачку творога с четвертинкой груши навернула. Вкусно...
у меня на ужин мидии+грудка в соевом со специями и овощи свежие
114
Кошки / Re: Клуб влюбленных в тайчиков и ориенталов!
« : 30 Апрель 2016, 10:20:35 »Да,да, один зеленый, второй коричнево_синий...Я мнею от них)
115
Кошки / Re: Клуб влюбленных в тайчиков и ориенталов!
« : 29 Апрель 2016, 17:15:23 »
Прям пломбир
У вас глаза разного цвета???
У вас глаза разного цвета???
116
Похудение / Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« : 25 Апрель 2016, 16:08:34 »
Только я сначала заливала коньяком на сутки.
Сыровяленый деликатес
Ингредиенты:
Для вкуснейшего и полезного сыровяленого деликатеса,понадобиться:
1 свиная вырезка;
100 гр.водки(коньяка);
всевозможные специи;
крупная морская соль.
Приготовление:
Свиную вырезку промыть,удалить не нужный жир и жилки.Натереть со всех сторон солью,специями.Уложить в глубокую посуду(я использовала форму для запекания).Положить мясо,залить водкой.Накрыть пищевой пленкой.Отправить в холодильник.Там наше мясо должно "жить" 24-30 часов.На протяжение этого времени,мясо необходимо переворачивать каждые 3 часа.Спустя сутки.Вынуть мясо,промыть его холодной водой,обсушить салфеткой.Затем еще раз натереть специями,но уже без соли!Мясо подвесить в прохладном,хорошо проветриваемом месте.Я вешала на балконе(балкон застеклен),но он отличное для этого место.Мясо будет вялится 5-7 дней.Спустя неделю-мясо готово к употреблению!Вы получаете отличный деликатес,который впишется на любой стол.Мясо не сравнить с покупной колбасой и прочими деликатесами.
P.S. У кого возникает вопрос,о безопасности.Мясо абсолютно безопасно.Алкоголь сделает сое дело!
Куриное карпаччоили
на 100грамм - 77.63 ккал. Б/Ж/У - 9.55/1.1/6.39
Ингредиенты:
Филе куриное — 3 Штуки
МОЖНО ВСЕ НА ГЛАЗ)
Чеснок — 4-5 Зубчиков
Соль — 5-6 Ст. ложек
Травы сушеные — 1,5 Ст. ложки
Кориандр — 1,5-2 Ст. ложки
Смесь перцев — 2 Ст. ложки (свежемолотых )
Паприка — 2 Ст. ложки
Приготовление:
Итак, для начала нам необходимо приготовить смесь, в которой мы будем мариновать, а затем сушить нашу курицу, поэтому мы насыпаем в миску соль. Теперь необходимо добавить специи. Вы можете смешать для этого свои любимые, я лишь предлагаю вам тот вариант, с которым готовлю я. Прежде всего, всыпаем сушеные травы и свежемолотый перец (смесь).Теперь добавляем измельченный чеснок и паприку (она придаст курице приятный красноватый оттенок).
Теперь перемешиваем все до однородной консистенции. В это раз смеси хватило впритык, так что чем больше вы ее сделаете, тем лучше.
Куриное филе тщательно промываем и высушиваем при помощи бумажных салфеток.
Его можно сушить целым куском, но на это уйдет больше времени, поэтому я нарезаю каждый кусочек вдоль на три части.
Теперь окунаем каждый кусочек в приготовленную смесь и обваливаем его со всех сторон. Заварачиваем в марлю и
укладываем все кусочки в кастрюлю. Ставим в холодильник на пару дней.Можно под гнет.
За это время курочка успела хорошенько промариноваться.
Далее нам необходимо нанизать курицу на нитку или или у меня крючки или на скрепки . И вывесить там, где она не будет вам мешать, можно на балкон.Примерно через три дня филе должно хорошенько подсохнуть. Поэтому проверьте, кусочки должны быть сухими, но не слишком жесткими.
Сыровяленый деликатес
Ингредиенты:
Для вкуснейшего и полезного сыровяленого деликатеса,понадобиться:
1 свиная вырезка;
100 гр.водки(коньяка);
всевозможные специи;
крупная морская соль.
Приготовление:
Свиную вырезку промыть,удалить не нужный жир и жилки.Натереть со всех сторон солью,специями.Уложить в глубокую посуду(я использовала форму для запекания).Положить мясо,залить водкой.Накрыть пищевой пленкой.Отправить в холодильник.Там наше мясо должно "жить" 24-30 часов.На протяжение этого времени,мясо необходимо переворачивать каждые 3 часа.Спустя сутки.Вынуть мясо,промыть его холодной водой,обсушить салфеткой.Затем еще раз натереть специями,но уже без соли!Мясо подвесить в прохладном,хорошо проветриваемом месте.Я вешала на балконе(балкон застеклен),но он отличное для этого место.Мясо будет вялится 5-7 дней.Спустя неделю-мясо готово к употреблению!Вы получаете отличный деликатес,который впишется на любой стол.Мясо не сравнить с покупной колбасой и прочими деликатесами.
P.S. У кого возникает вопрос,о безопасности.Мясо абсолютно безопасно.Алкоголь сделает сое дело!
117
Похудение / Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« : 25 Апрель 2016, 14:49:25 »
Девочки я скучаю по соленому острому копченому
Сама завялила курогрудки! Очень вкусно и спасает в те моменты когда очень хочется чего-то заточить)
Сама завялила курогрудки! Очень вкусно и спасает в те моменты когда очень хочется чего-то заточить)
118
Похудение / Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« : 25 Апрель 2016, 14:47:46 »у нее есть платные группы занимающихсятак это отношение к ее теме дневнику никакого не имеет , там она не призывала в свои группы
а писала О себе
119
тебе надо было в старом нике просто латинские буквы на русские заменить.И у меня тоже юбилей)
Я тебе подарю 10 РМ на такое дело )) В честь моего юбилея ))
А помнишь раньше по праздникам мы все собирались))