Мне кажется, тут два вопроса, которые нужно разделять:
1-й - это боязнь "потерянной" квалификации - "ой, я теперь ничего не умею, ничего не помню и с какого края подступить не знаю, за три года последний разум меня покинул"
2-й - когда выходить собственно и некуда, т.е. надо с нуля искать работу. Усугубляется 1-м вопросом.
Ну и есть морально-нравственная сторона вопроса - "как я брошу своего ребенка, он без меня не сможет и т.д."
За время декрета в компании произошли глобальные изменения, мы расстались по соглашению сторон и мне пришлось искать работу с нуля. Самооценка была ниже некуда, на первое собеседование шла как на казнь, но оказалось,что навыки меня не покинули, а даже наоборот я изменилась и приобрела новый опыт. На следующие собеседования ходила уже с уверенностью и быстренько нашла новую работу( правда сейчас уже не работаю).Ребенок оставался с бабушкой, ему тяжело давалось расставание, каждое утро вцеплялся в меня и ревел, не отпускал.