16
Рабочие вопросы / Re: Кадры решают все))))
« : 21 Июль 2013, 10:20:05 »а зам. главного бух. не нужен?Мы оказываем бухгалтерские услуги поэтому как такового зама у нас нет
а зам. главного бух. не нужен?Мы оказываем бухгалтерские услуги поэтому как такового зама у нас нет
А я например молочную кашу терпеть не могу. Делала себе по утрам кашу на воде. Заливала отруб холодной водой и уходила краситься-собираться..Потом доливала ещё чуть воды и на 1-15,минуты в микроволновку. Потом добавляла сахзам,иногда йогурт или творожок. Получалось очень вкусно..У меня наоборот-желудок протестует и громко возмущается
А вот по поводу очистительного эффекта. :ah:Поделюсь деликатным. раньше я думала,что моя норма походов к белому другу -раз в 2-3 дня... Оказалось,ни фига это не норма... На закрепе всё наладилось. И живот почти никогда не бурчит,не бурлит и не протестует..Красота!!!
Мои поздравления!!!
Все таки я к вам
Правда переделала диету под ГВ начала с чередования, исключив чисто белковые дни и разрешив себе фрукты ягоды Еще и мужа подсадила на диету ))) В первый же день от меня сбежал доконавший меня лишний кг
Вот только вопрос, где взять СОМ и овс. отруби (желат-но ближе к Батайску)? в ашане сегодня этого не было
Поздравляем :ar:Ксюш, мне кажется,такие настроения посещают всех. Вспомни меня 2 месяца назад.Я тоже собиралась на чередование возвращаться...Надо привыкнуть и ощутить,как тебе комфортно именно в этом весе.Ох, помню...надеюсь привыкнуть...
Ну шо фефочки! Буду брать прут и следить за вами))))нравится твой боевой настрой! Настроение сразу поднимается!
Кг возвращаются, если резко бросить, а потом начинать жрать активно всякие гадости и сладости
если уж решились, то придется вам сидеть до победного конца!
От нас живым и жирным еще ниХто не уходил
Ну что,девчонки)) старт) первый деньНаира, отличного старта и результатов тебе!!!
А я каждое утро измеряюсь ) может, это не совсем правильно, не видно быстрых результатов, но в тонусе держит ) первыми уходят живот и грудь, задница держится пока ))Для меня весы по утрам-как магнит мимо пройти не могу...и так каждый день...психологические штучки.
Девочки, а вы замеры снимаете? у меня после выходных тоже +1 кг (пмс), зато в талии минус 2 см Так что, может, не так все и плохо ))Я замеры делала-на предыдущих страницах есть инфа. У меня с каждой ляжки по 10 см ушло
Ой девочки милые, очень хочу к вам присоединиться... В последнее время раскушалась Слежу очень внимательно за темой, надеюсь скоро присоединюсь к вам.Мы всегда рады новеньким!!!! присоединяйтесь!!!
Ох, надеюсь тоже до такого доживу - чтобы каждым лишним 100г огорчаться )) Пока что для себя решила первые 10 кг хранить спокойствие )) у меня очень много лишнего, правда ((( четыре года непосильного нажору ))Алена,ну не всегда же 800 грамм будут уходить. Организм приспосабливается становится хитрее-ну никак он не хочет расставаться с нажором как ты говоришь-потом легче будет. И потом, Дюкан же не зря тебе время рассчитал! Я сама из-за каждого грамма в расстройстве поэтому вышесказанным себя успокаиваю обычно!!!! Будет тебе отвесище!!!!! Дюкан сказал-дюкан сделал
я тоже люблю понарушать, но без фанатизма. В этот раз хочу посидеть жестко. А в прошлый раз я и крылышки с соевыми соусом запекала, и йогурты с фруктами пила, и мармеладки по утрам точила (по 1 штучке). и это мне не помешало скинуть 13 кг никак.Оооо, вкуснятинааааа
Вот такую прелесть там делают из сиропа
Можно устроить встречу под девизом "И верные адепты секты Дюкана тоже люди не без греха" и нажраться сладостей))))