Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.

316

Похудение / Re: Конкурс!!! Сделай тело к Новому Году!!!

« : 09 Октябрь 2013, 13:24:22 »

Ну дык это не значит, что торты с конфетами надо лопать и жирное мясо например, глюкоза есть в фруктах, жир в орехах например) все должно быть в меру)

Да! И если едите шоколад (для мозга полезен), то лучше горький, а не молочный! А вино не десертное, а сухое. Многое то, что мы едим, можно заменить более полезными продуктами.

317

Похудение / Re: Конкурс!!! Сделай тело к Новому Году!!!

« : 09 Октябрь 2013, 07:48:00 »

мне помогло очень хорошо похудеть вот что.До 12 дня все что угодно,но в приделах разумного и не тазиками конечно но могу и сладкое позволить,после 18 вообще ни ни,только вода или кефир не более Конечно ограничить мучное,жирное и жареное,сладкое.И еще разгрузочные дни(кефир) мне очень помогают

Я тоже стараюсь придерживаться такого питания :) плюс упражнения для живота и попы

318

Общий / Re: Прописка ребёнка

« : 08 Октябрь 2013, 11:56:09 »

А в октябрьском районе кто-нибудь прописывал деток? Та же головная боль, что и везде?

319

Праздники и подарки / Re: Золотая осень для осенних листочков 2012

« : 08 Октябрь 2013, 09:33:42 »

можно, место найдем,

Спасибо. Отправила

320

Праздники и подарки / Re: Золотая осень для осенних листочков 2012

« : 08 Октябрь 2013, 08:15:23 »

Если ничего не случится (ТТТ), то мы с синишкой будем! Очень хочется новых знакомств и впечатлений!
Денежку переведу завтра-послезавтра. Что с собой взять еще подумаю...

Маша, классный коллаж!   Еще есть места? Можно фотку прислать?

П.С. А кто-нибудь со Стройгородка едет на встречу?

321

Праздники и подарки / Re: Золотая осень для осенних листочков 2012

« : 07 Октябрь 2013, 14:25:24 »

18 ноября 2012 - еще осень, хоть и поздняя 
А расскажите вкратце, что надо для встречи?

322

Похудение / Re: Конкурс!!! Сделай тело к Новому Году!!!

« : 07 Октябрь 2013, 14:22:51 »

мы как завершили ГВ вес стал легче уходить

  А меня сынишка, так сказать, выдаивал   Еще и не ничего сладкого и даже фрукты нельзя было, ребенка сыпало.
Зато потом оторвалась! Да так, что до сих пор (полгода прошло) успокоится не могу

Да я-то поделюсь, не жалко, но ещё никто из тех, с кем делилась не стал на неё садиться, боятся . И почему-то думают, что я голодная всё время хожу  . Вот честно - не голодная...

Держите http://zalil.ru/34762030

Не пугайтесь вступления, это мне диетолог давала, я когда перенабирала - решила ничего не удалять....

Спасибо! Почитаем..

323

Праздники и подарки / Re: Золотая осень для осенних листочков 2012

« : 07 Октябрь 2013, 14:04:53 »

Всем здрасти. Только заметила темку с таким мероприятием интересным? А к вам можно присоединиться? Или уже поздно?

324

Похудение / Re: Конкурс!!! Сделай тело к Новому Году!!!

« : 07 Октябрь 2013, 13:59:27 »

Мне Дюкан не пошёл. Нет, я худела, конечно, и не голодала, наверное, но меня очень утомляло множество телодвижений, которые надо было делать, держать в уме все эти ЧБ, БО и прочее... Мне надо чётко - вот тебе список в зубы, и вперёд. А когда надо что-то считать , куда-то смотреть - это не для меня... Сейчас посмотрела - за первые два месяца на своей диете я скинула 16,5кг...

По этой причине мне понравилась система -60. Когда придерживалась правил скинула 8 кг за месяц. Потом правда поехала в командировку и... Кое-каких принципов старалась придерживаться, но вес терять перестала, правда и не набирала. А вот после беременности, особенно после того как перестала кормить грудью, и пришли ОНИ - лишние килограммы...

Алинат, поделись своей диетой, если можно...  

325

Похудение / Re: Конкурс!!! Сделай тело к Новому Году!!!

« : 06 Октябрь 2013, 10:52:57 »

Dayta - 68,1

326

Похудение / Re: Конкурс!!! Сделай тело к Новому Году!!!

« : 06 Октябрь 2013, 10:24:41 »

Женя, а когда будет готов альбом с фотографиями "после"?

Упс! Хотела сказать "до"

327

Похудение / Re: Конкурс!!! Сделай тело к Новому Году!!!

« : 06 Октябрь 2013, 10:22:56 »

А вот и мой вес...  

328

Похудение / Re: Конкурс!!! Сделай тело к Новому Году!!!

« : 05 Октябрь 2013, 23:18:00 »

Денежку выслала еще днем, надеюсь до завтра дойдет. Фотки тоже выслала. Объединяла в фотошопе. Когда смотрела на себя в зеркало, думала "ну есть лишний вес...", а как увидела на фото, ужаснулась! Поняла, что худеть надо и очень даже срочно! 70 кг при 160 - это кошмар!

329

Похудение / Re: Конкурс!!! Сделай тело к Новому Году!!!

« : 04 Октябрь 2013, 23:58:28 »

Девочки! если мы согласны на фото, то предлагаю правила, которые момогут уберечь нас от фотошопа. (я позаимствовала эту идейку в одном месте)
1. Фото: перед, бок, зад
2. фото с листочком где написано:  06.10.2013. "Конкурс НГ с РМ". надпись на листе А4 и ОТ РУКИ
3. фото шлем учаснику целиком. лицо потом участник уберет.

Согласна. А кому шлем? Адрес электронки скините? А фото веса куда? Сразу в темку?

330

Похудение / Re: Конкурс!!! Сделай тело к Новому Году!!!

« : 04 Октябрь 2013, 23:37:11 »

Пусть каждая и решит для себя - ставить цель или нет. У меня уже сформировалась в общих чертах: сбросить столько то и влезть вон в те брюки!