Изменение репутации
Пожалуйста, напишите за что вы изменяете репутацию этому пользователю

РостовМама

   

Входим:

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Размещаем:

RostovMama
https://t.me/rostovmama_official

Помогаем:

[help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела!
[help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО
[help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП
ТОП последних сообщений ТОП коммерческих тем Как попасть в ТОП?
[Что нового на Ростовмаме?]
ВНИМАНИЕ! МЫ ПЕРЕЕЗЖАЕМ В ТЕЛЕГРАМ! ССЫЛКА НА ВСТУПЛЕНИЕ ВНУТРИ! от Vadim
[Наши инициативы]
Re: Старость В Радость - Ростовская группа от Армейский
[Врачи роддомов]
Re: Шестаков А.А. от AlinaRP
[Детские дома, приюты, дома ребенка]
Re: Дети-отказники в больницах (объединенная тема) от Ginger
[Детские дома, приюты, дома ребенка]
Re: Дети-отказники в больницах (объединенная тема) от Ginger

Автор Тема: Правильное питание! Похудеем без диет!!  (Прочитано 1879485 раз)

Moderator и 1 Гость просматривают эту тему.

ananas

  • Настя
  • Почетный участник РМ
  • Гуру
  • *
  • Доброе имя +142/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 9240

    • Просмотр профиля
Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #3825 : 05 Июль 2015, 21:32:04 »

quote author=ockuneva.swet link=topic=136150.msg8652235#msg8652235 date=1436120987]
Форумчанки?
Кати Амели?
[/quote]нет. Ссылка была на сторонний ресурс, вроде инстаграмм.
И там девочка реально похудела, килограмм так 30 сбросила.
Саше 13  Ане 9

ockuneva.swet

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +18/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1064
    • Просмотр профиля
Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #3826 : 05 Июль 2015, 21:33:35 »

quote author=ockuneva.swet link=topic=136150.msg8652235#msg8652235 date=1436120987]
Форумчанки?
Кати Амели?
нет. Ссылка была на сторонний ресурс, вроде инстаграмм.
И там девочка реально похудела, килограмм так 30 сбросила.
Светлана Ахтарова?

http://www.kp.ru/daily/24331.3/522817/  не она?

Sweet-Lana

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +147/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 7671

    • Просмотр профиля
    • Little Sweet Shop
Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #3827 : 05 Июль 2015, 21:35:01 »

quote author=ockuneva.swet link=topic=136150.msg8652235#msg8652235 date=1436120987]
Форумчанки?
Кати Амели?
нет. Ссылка была на сторонний ресурс, вроде инстаграмм.
И там девочка реально похудела, килограмм так 30 сбросила.
Видимо это я кидала ссылку на Лилю. Только не 30, а 57 кг.
https://instagram.com/lilya4live

Sweet-Lana

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +147/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 7671

    • Просмотр профиля
    • Little Sweet Shop
Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #3828 : 05 Июль 2015, 21:43:38 »

Света, а можно пжл рецептик котлеток в соответствующую тему (рецепты диет.блюд)  :ab:
Я лучше здесь напишу, тк рецепта как такового нет, всё придумывала сама и делала на глаз.
Половину пачки нута замочить вечером, перед сном поменять воду пару раз (примерно через каждые два часа) и оставить на ночь. На следующий день нут отварить до мягкости, это примерно часа 2. Мелко нарезать луковицу, морковь натереть на тёрке. Обжарить до золотистого цвета лук, потом морковь слегка протушить (не до полной готовности). Остывший нут перемолоть в блендере, смешать нутовый фарш с луком и морковью, добавить соль, перец, если хотите - можно белок яйца для связки, но я делала без яиц. Сформировать котлетки и обжарить на небольшом количестве масла или запечь в духовке до полной готовности моркови.

ananas

  • Настя
  • Почетный участник РМ
  • Гуру
  • *
  • Доброе имя +142/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 9240

    • Просмотр профиля
Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #3829 : 05 Июль 2015, 21:47:07 »

Видимо это я кидала ссылку на Лилю. Только не 30, а 57 кг.
https://instagram.com/lilya4live
да, спасибо . это она  :ar:
Саше 13  Ане 9

Hатка

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +277/-11
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 15169

  • 8(928)152-07-27 Ко мне на "ты"
    • Просмотр профиля
Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #3830 : 05 Июль 2015, 21:48:41 »

Я лучше здесь напишу, тк рецепта как такового нет, всё придумывала сама и делала на глаз.
Тут просто рецепты теряются. Поэтому тему с рецептами и завели.
Выложите еще туда  :ad:
Не говорите, что мне нужно делать, и я не буду говорить, куда вам нужно идти.

@soapnatka Всё для ухода за собой. Сила природы в каждом флаконе

Sweet-Lana

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +147/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 7671

    • Просмотр профиля
    • Little Sweet Shop
Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #3831 : 05 Июль 2015, 21:59:00 »

Выложила :ab:

Таля Шик

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +129/-1
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 4189
  • Я использую мобильное приложение РМ

    • Просмотр профиля
Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #3832 : 05 Июль 2015, 22:09:20 »

а я нут просто варю в соленой воде, потом как семечки, не оторваться, я когда в баку жила, там такое блюдо продавалось в пивнушках, в бумажных пакетиках

Sweet-Lana

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +147/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 7671

    • Просмотр профиля
    • Little Sweet Shop
Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #3833 : 05 Июль 2015, 22:18:20 »

а я нут просто варю в соленой воде, потом как семечки, не оторваться, я когда в баку жила, там такое блюдо продавалось в пивнушках, в бумажных пакетиках
Если после варки его ещё и запечь в духовке, просто ровным слоем на противне, до приятного хруста, то это будет точно как семечки))

Lava Laguna

  • я - Наташа
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +41/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1525

    • Просмотр профиля
Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #3834 : 06 Июль 2015, 08:43:34 »

а я нут просто варю в соленой воде, потом как семечки, не оторваться, я когда в баку жила, там такое блюдо продавалось в пивнушках, в бумажных пакетиках

А сколько по времени?
Старший 2003г.р.
Младший 2012г.р.

muskatel

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +59/-1
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1959
    • Просмотр профиля
Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #3835 : 06 Июль 2015, 09:28:36 »

салат себе делала
селедка под шубой))))

вместо майонеза взяла белый йогурт 2,5%
думала, будет гадость, честно)))

но оказалось не хуже обычной
благо еще свекла попалась сладкая и сочная  :ay:

еще картошку не клала. не потому, что я уже совсем ку-ку., просто потому , что с легкостью могу от нее отказаться. не очень ее люблю


из не ПП в салате, конечно, сама селедка. потому шо солёная. ну вот от соленой  рыбы пока не отказалась. но и тоннами ее не ем, правда
(остальные ингредиенты: яйца, лук мелко, свекла варён. , немного моркови варён., все на терке, слоями, все как обычно)

____
п.с.-на тему рыбы: в комм. теме рыбу брала-понравилась скумбрия провисная. очень мало соли в ней  :ay:
« Последнее редактирование: 06 Июль 2015, 10:53:45 от muskatel »

Таля Шик

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +129/-1
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 4189
  • Я использую мобильное приложение РМ

    • Просмотр профиля
Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #3836 : 06 Июль 2015, 10:20:17 »

А сколько по времени?
сложно сказать, я пробую, т.е нут должен не развариться, но быть готовым

Люка

  • Юля.
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +167/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 10280

    • Просмотр профиля
Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #3837 : 06 Июль 2015, 10:38:30 »

Юля, она чайлдфри.
 я ее читаю как мотивацию (правда не оч помогает :ag:), но мадам своеобразная конечно.

Так она и мужчин ни во что не ставит судя по статьям.

Люка

  • Юля.
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +167/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 10280

    • Просмотр профиля
Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #3838 : 06 Июль 2015, 10:51:15 »

салат себе делала
 

еще картошку не клала. не потому, что я уже совсем ку-ку., просто потому , что с легкостью могу от нее отказаться. не очень ее люблю


 

А картошку вредно есть?

muskatel

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +59/-1
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1959
    • Просмотр профиля
Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #3839 : 06 Июль 2015, 10:55:31 »

А картошку вредно есть?
ну в меру вареную-не вредно

это из крахмалистых овощей -фруктов. бананы вот-ем когда захочется. а картошку не ем, потому что и не страдаю по ней  :al: