Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[ДАШАРИКИ]

это я раньше увлекалась ароматерапией,оставила себе темку на всякий случай, теперь надо пробовать

[Сладкая сказка]

К нам то к нам, но по ходу если галифе-его уже просто так не уберешь...

мои методы это душ шарко и массаж ..)

[Мана-Мана]

девчонки, у меня сдвиги есть
приседала,крутила велик и хулахуп
ОБ стал 100, ОТ-89,ОН- 57

пошла приседать   

[ДАШАРИКИ]

Ты пробовала?

Пробовала где-то неделю,по брюкам чувствуется что меньше бедрышки стали. Но масло нужно разводить в молоке или соли морской или поваренной в качестве эмульгатора.

[DiNachka]

 

[ДАШАРИКИ]

Эфирное масло можжевельника.
 Обладает сильным очистительным действием на организм в целом, а особенно на процессы обмена веществ. Действует как мочегонное, противотоксичное и выводящее шлаки из организма средство, а следовательно, действует в том числе против целлюлита. Масло можжевельника известно своим антисептическим, согревающим и спазмолитическим действием. Народные целители используют его против ревматизма, подагры и прострела. Но оно применяется и при лечении пониженного кровяного давления и воспалительных заболеваниях кожи - экземы, угрей и язв. Чаще всего масло можжевельника используется при заболеваниях мочевых путей, таких как цистит, а так же для смягчения спазмов при менструациях.

[Сливкина]

Надюш, т.е. ты не обманываешь-у тебя было сильно выраженное галифе, вот почти как на картинке выше и ты его убрала без липосакции?

примерно так и было
помимо этих ушек, у меня еще и сами ноги были больше
щас ушли уши,осталось согнать целлюлит
так что все в спорт!!!!!!!!!!!

[ДАШАРИКИ]

DiNachka не в этой темке конечно, но спрошу, а бодифлексом ты не пробовала заниматься? Там все так красиво обещают

[Юлия001]

DiNachka не в этой темке конечно, но спрошу, а бодифлексом ты не пробовала заниматься? Там все так красиво обещают

девочки, я смеялась сначала от бодифлекса, потом попробовала , неделю позанималась и то, по одному разу повторяла и не всегда все упражнения-эффеки потрясающий

[ДАШАРИКИ]

Так что вывод какой-Лень матушка.

[Сливкина]

Так что вывод какой-Лень матушка.

она самая!

[Крылья Ангела]

О, больная тема!
Юль, а какой результат, если не секрет?

[Юлия001]

от 2-5см за 3 недели..но я уже месяц как ленюсь, тортиками закусываю и ничего не делаю, но нужно опять начать-уверенна в результате теперь..а сейчас  практически все как было до боди))

[Мана-Мана]

девочки я несколько лет назад для общего поддержания занималась калланетикой,вещь классная, особенно упраждения для ног заимствованы у балета (знаю, занималась), мне очень тогда понравилось, вот сейчас вернусь к этому делу  кому интересно вот тут нашла упражнеия для бедер http://bigworldclub.com/figura/kallanetik15.html, только основное условие при выполнении все уражнений калланетик - это втянутый живот и обязательно зажатая  втянутая попа, от этого еще сильнее напрягаются мышцы. так что сегодня сделаю замеры и начну 

[Ксанка]

О, я к вам! Я из числа худышек, много кушающих, до определенного возраста не полнеющих Но все когда-то заканчивается Особенно после двух детей. Сверху у меня ничего не меняется (не считая грудь во время кормления ), а вот внизу... При моей стройности тяжелый низ смотрится весьма фи.
Благо я девушка спортивная, пока все удается держать под контролем. Но бывает запускаю и все моментально нарастает
Помогает в первую очередь конечно же ограничения в еде. Убираю мучное, сладкое, урезаю порции. И еще упражнение, но его довольно сложно описать.
Ложимся на бок (допустим правый), правую ногу сгибаем под прямым углом, левую поднимаем вверх прямую и опуская вниз сгибаем в колене и пытаемся поставить носок как можно ближе к телу и голове (тут зависит от растяжки, я выше уровня груди не могу), потом из этого же положения вверх. Я начинала с двух подходов по 12-15 раз на каждом боку. Тут конечно необходимо руководствоваться ощущениями, чтобы поймать максимальную нагрузку на зону галифе.
Даешь бой ненавистным жировым отложениям!