Приветик всем худеющим! Я вот тут сижу и думаю, остаться на Кремлевской диете, или к вам перейти. На КД вообще почти ничего нельзя кроме мяса, тут немного по мягче... Я на одном мясе две недели, похудела прилично, только вот боюсь всяких авитаминозов и ты ды...
Я еще до первой беременности питалась по несколько изменеммной кремлевке: просто жестко ограничивала себя в легких углеводах, но фрукты, овощи, каши ела умеренно. Похудела и вообще хорошо выглядела и чувствовала! Вспоминаю, что питалась достаточно разнообразно, но эффект был!
Я за время беременностей обеих пристрастилась к сладкому (хотя раньше особо не любила...), вот решила питаться по этой системе. Завтра взвешусь - напишу успехи за неделю, ежеди они вообще УЖЕ есть:-)))