Это говорят все врачи, об этом трубят на всех каналах и сайтах, посвященных здоровью. Это минимум суточный, измеряется все кол-во жидкости: вода+жидкость в продуктах+чаи и т.д МИНИМУМ!
Пысы. А вы врач? (ну чтобы советовать в этом контексте) Я слышала эту рекомендацию лично от врача на приеме.
я не врач, но как кормящая мама считаю могу посоветовать, потому как очень много об этом читаю. и вообще это форум. не нравятся советы не читайте. Это я еще не стала комментировать народные советы по улучшению лактации травками
ну я себе очень сложно представляю как вы можете посчитать ВСЮ жидкость...ну да ладно это другой разговор...
я говорю, что пить нужно по потребности, а не "чем больше, тем лучше".
Взяла это из рекомендаций врача. Т.к. чрезмерная жидкость ТОЖЕ ВРЕДНА. вот и все, что я хотела донести своим постом.
гв в вопросах и ответах:
http://forum.rostovmama.ru/index.php/topic,31398.0.html :
"18."ОБЪЕМ ВЫПИТОЙ ЖИДКОСТИ ДЛЯ МАМЫ"
Вопрос:
Сколько мне надо пить, чтобы было молоко? или что надо выпить, чтобы стало больше грудного молока?
Ответ:
Количество грудного молока не определяется выпитой жидкостью.Повысить лактацию выпитым чаем(соком, коровьим молоком) невозможно(разве что, если мама очень в это верит).
Ваша жажда Вам подскажет, сколько нужно пить. Не морите себя жаждой и не заливайте в себя лишнее.Обычно пить хочется с началом кормления.Позаботьтесь, чтоб под рукой всегда была бутылочка с чистой водой.Если доверитесь своему оргинизму, то будете выпивать именно тот объем, который необходим.
Но, если мама будет морить себя жаждой
или наоборот вливать в себя чрезмерное количество жидкости, то объем молока снизится(организм в критической ситуации спасает себя, и ему не до лактации)
"Водная нагрузка снижает уровень пролактина в сыворотке крови на 50% и более...."(Балаболкин Учебник по эндокринологии, 1998)"А на количество молока влияет- правильность захвата ребенком груди,частота прикладываний и наличие ночных кормлений."
мне вообще кажется что всю эту тему можно сократить до одного поста: чаще прикладывайте к груди!!! всё.
точно:))) и еще пару постов об основах гв.