Изменение репутации
Пожалуйста, напишите за что вы изменяете репутацию этому пользователю

РостовМама

   

Входим:

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Читаем:

Размещаем:

RostovMama
https://t.me/rostovmama_official

Помогаем:

[help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела!
[help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО
[help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП
ТОП последних сообщений ТОП коммерческих тем Как попасть в ТОП?
[Что нового на Ростовмаме?]
ВНИМАНИЕ! МЫ ПЕРЕЕЗЖАЕМ В ТЕЛЕГРАМ! ССЫЛКА НА ВСТУПЛЕНИЕ ВНУТРИ! от Vadim
[Детские дома, приюты, дома ребенка]
Re: Дети-отказники в больницах (объединенная тема) от Ginger
[Наши инициативы]
Re: Поддержите инициативу по развитию Суворовского. от sobra
[Наши инициативы]
Re: Старость В Радость - Ростовская группа от Армейский
[Врачи роддомов]
Re: Шестаков А.А. от AlinaRP

Автор Тема: Диастаз прямых мышц живота - расхождение прямых мышц живота!  (Прочитано 4493 раз)

Moderator и 1 Гость просматривают эту тему.

мамаСаньки

  • Alёna
  • Любитель
  • **
  • Доброе имя +1/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 57

    • Просмотр профиля
Диастаз прямых мышц живота - расхождение прямых мышц живота!
« : 21 Декабрь 2009, 01:35:36 »
Девочки, у кого был диастаз прямых мыщц живота после беременности и родов, и кто от него избавился любым путем, особенно специальной гимнастикой ...
Поделитесь, пож-та,  своим положительным опытом! Опишите упражнения, которые помогли вам срастить мыщцы обратно!
Пишут везде, что просто качать пресс нельзя, можно только навредить....

 Как проверить себя на наличие диастаза :
Лягте на спину, согните ноги в коленях, стопы упираются в пол. Приподнимите голову и кончиками пальцев прощупывайте середину живота сверху вниз или снизу вверх. Вы можете почувствовать ложбинку между двумя прямыми мышцами живота. Это диастаз.
« Последнее редактирование: 21 Декабрь 2009, 16:45:07 от мамаСаньки »
Сообщить модератору   Записан

Аэлита

  • {Татьяна}
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +153/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5802

  • Самое лучшее лекарство на свете — радоваться всему
    • Просмотр профиля
Re: Диастаз прямых мышц живота - расхождение прямых мышц живота!
« Ответ #1 : 19 Январь 2010, 01:32:47 »
А в положении стоя он как-то проявляется? Лежа-то нащупала у себя..
Never look down on anybody unless you're helping them up.
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2014, Simple Machines

© РостовМама® является зарегистрированной торговой маркой (свидетельство на товарный знак №380408 от 29.05.2009)

© Первый Южно-Российский портал для родителей РостовМама® 2004-2024. При использовании материалов сайта активная ссылка на них обязательна.