Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Superмама]

Девочки, привет!  Как  дела? Катя, ты тут или сошла с дистанции? я все еще держусь, но уже просто нет никаких сил,как же надоела эта диета. Удерживает лишь одно, вес действительно стал уходить где то с середины четвертой недели))) Поэтому и не бросаю. Правда иногда нарушаю по мелочи, но страраюсь придерживаться заповедей выхода из диеты. сменила молочку с 5% до 1% или обезжиренной, вместо яблока могу нектарин съесть. Но это редко.
Самое главное, что теперь со свистом влезла в свадебное платье, а это на минуточку вес семилетней давности!!! 
Короче я довольна!

[Богиня Яши]

Я тут))) Рада твоим успехам, отличный результат!
У меня тоже объёмы уходят и я продолжаю сидеть ещё всю эту неделю))) Конечно нарушаю по-мелочки, вчера сушеной клюквы купила ела с чаем, разные фрукты, всётаки конец лета. Из молочки йогурты и ряженка 4%, кофе с молоком, сыр. Запеченая курочка, форель. Питание вполне сытное и вкусное, можно взять её как основу и систему.

[Superмама]

Абсолютно согласна. Если взять за основу такое питание, то думаю проблем с лишним весов априори не будет!

[CeizVita]

Девочки, ищу компанию
надо скинуть 3 кг .....взять себя в руки не могу простым ограничением...вот хочу сесть на протасовку пока еще овощи с витаминчиками есть

[Superмама]

Я уже закончила. Скинула 3,5 кг, осталось еще 2 для полного счастья. Но вот почему то они не ушли((( да и за эти 1,5 недели после окончания диеты уже 1 кг снова набрала. А по отзывам читала, что прям до 10 кг скидывают.  Фиг его знает, от чего это зависит. Я сидела четко и без нарушений, выдержала все 5 недель.

[CeizVita]

думаю,что все индивидуально
может кто-то и не набрал(особенно если  не начал есть опять все подряд)))
я вот выбрала протасовку именно по причине строго ограничения  продуктов( ну не могу я съесть одну конфету  я съем 6, а так нельзя и все тут)

сегодня мой первый день ....так хочется чего-нить не того весь день (прям с утра ) ...но я почти выдержала(  ЩаЗ вот спать пойду и тогда с чистой совестью можно утверждать,что день прошел без нарушений)

[CeizVita]

У меня - 1.3 кг за три дня!!!:-)
Я уже смирилась:-)  и организм тоже:-)  не просит плюшек совсем:-)
продолжаем!

[Лазорик]

сегодня второй день диеты, потихоньку вас читаю и вдохновляюсь. минимум нужно скинуть 10 кг. кто еще худеть хочет?

[Superмама]

Я сейчас в отпуске. Но по приезду думаю снова начать, т.к. еще 3 кг. осталось. Мне это питание прям понравилось, подходит мне такая диета.

[Лазорик]

-

[Лазорик]

Итак, 3 дня пройдено Отвес -2 кг
Очень сладкого хочется, НО раз уж захотела похудеть, буду держаться до конца. Сегодня сфоткаюсь во всей красе,чтобы по окончанию сравнить)))) Вчера купила овсянные отруби,добавляю в кефир, вкуснятина

[Valerinka]

Всем привет!
Диета замечательная! И организм все что нужно получает и вес уходит!

У меня отличное достижение, даже сама такого не ожидала!
За 5 недель -8кг!!! Еще осталось 5кг и я красотка!)))
По объемам, в талии -6см, в бедрах -7см

Со следующей недели будет уже выход, еще 5 недель.
Вообще мне понравилось так питаться, вкусненького иногда, правда хочется, но терпимо. Так что девочки дерзайте! Все в ваших руках!!!

[Лазорик]

Лера, хороший результат А я уже подумала, раз никто не пишет, все стройняшечки у нас

[Valerinka]

Лера, хороший результат А я уже подумала, раз никто не пишет, все стройняшечки у нас

Спасибо!)) Да у меня просто весов не было, поэтому писать нечего было, а то как появились, сразу взвесилась и так приятно! Жаль, не получилось по неделям результат проанализировать. Но на взгляд точно после 3-4 недели вес стал уходить.

[Ева-Мария]

2 дня  как на диете, настой боевой, посмотрю что получится!