Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[olik3101]

И я, и я хочу:

Рост - 165
Вес - 71
Объемы не померяла, не нашла метр

Хотелось бы хотя бы до 60 кг похудеть) О большем пока и не мечтаю 

[elenakiru]

Ну конечно же и я в ваших рядах. За ПредНовогоднюю похуделку потеряла 5,5кг теперь надеюсь еще с 5 разделаться....

[Муська]

Девочки я первый раз в таких похуделках участвую!!!
Вот мне интересно,каждый будет по какой-то своей диете худеть или сообща???

[Счастливая мама]

И снова здрасте...  

Рост - 161
Вес - 73,3 кг (жутко поправилась  )

ОГ - 99
ОТ - 82
ОЖивота - 94
ОБ - 103,5

К марту хотелось бы скинуть хотя бы 5 кг  , а в идеале хотелось бы весить 58-60 кг.  

[Katufffka]

Девочки я первый раз в таких похуделках участвую!!!
Вот мне интересно,каждый будет по какой-то своей диете худеть или сообща???

каждый по своим методам худеет, кому как больше подходит и нравится, а в темке делимся методами и результатами а для худения сообща по какой-то системе отделные темки есть, так что думаю, что тут не стоит повторяться))

[Katufffka]

отмечусь как обычно :ah:но к весне нет вариантов не похудеть...

Анюта, почему так грустно?((

[Celeste]

ВСЕМ ПРИВЕТ!!

а в темку отчеты стройняшек 2011 уже не нужно ничего писать?  

мне осталось похудеть немного, так что не кидайте в меня тамками, что я тут отписываюсь.

рост. 157
09/01/11 = 49,300

хочу 48 (пока )

объемы: утром...

[Свету-ля-ля]

Попробую и я присоединиться... Смотреть уже не могу на себя! За осень сильно набрала сидя дома
Рост 155
вес 72 (утром перевзвеситься надо)
ОГ 100
ОТ  85
ОБ 105

Я от этих цифр в шоке

[Karinka]

я с Вами, свои размерчики не пишу, а то Вы скажете, зачем мне худеть. Просто буду за компанию переходить на здоровый образ жизни. Сегодня была на разведке в фитнес клубе, завтра планирую на 1 тренировку.
Еще из ближайших планов - вернуться к закаливанию по методу Иванова, когда то в детстве мы всей семьей обливались, и по снегу бегали

[Katufffka]

закаливание-это здорово!!!ты меня тож заставяешь об этом задуматься)))))

и у меня завтра по расписанию первая тренировка после каникул новогодних, но могу не пойти, если ляльку не с кем будет оставить(((
а планы на похудение такие: фитнес 3 раза в неделю, дома заниматься прессом и как-то отрегулировать питание, хот бы просто меньше жрать в течение дня и не есть после 6! и бодифлекс хотя бы 3 раза в нед, а можно и каждый день!

[miss_Boo]

я вот избрала для себя диетку минус 60
просто я ГВлю,а других совместимых ненаю
ну мне нра эта ,она божеская так сказать ,хотя мне б по хорошему надо на поля как негру работать(вместо фитнеса)и хлебушка и водычки и фсее
по снегу это жость
я иногда контрасный душик делаю :ae:холосе

[Katufffka]

да, минус 60 классная диета, на ней даже жить нормально можно, не только ГВ-шничать!))

[Stotskaya]

Всем привет! И я к вам хочу)
Вес 56 кг
ОГ - 91
ОТ - 73
ОБ - 94
 Хочу весить 50 ( как когда-то до беременности ) И талию свою прежнюю 64, и бедра 91

[Stotskaya]

А, что значит диета минус 60????

[Моряна]

всем привет! обмеры постараюсь выложить завтра, пока:
 рост -172
вес 65 кг
планирую пока -5 убрать, дальше видно будет
уже сегодня после 18 съела только кусок сыра и кефир-начало положено