я тоже уже начала скучать без наших милых бесед о похудении
подумывала черкнуть пару строк ![Все в порядке :ad:](/forum/Smileys/default/ad.gif)
за рецепт пожалуйста
я его нашла на просторах интернета: первоначально он был предназначен для хлебопечки и ингредиентов там раза в 3 было больше
целая буханища получалась ![Ужас! :ai:](/forum/Smileys/default/ai.gif)
я его переполовинила, немного видоизменила и решила, что нечего пачкать хлебопечку и миксером управлюсь ![Все в порядке :ad:](/forum/Smileys/default/ad.gif)
тоже часто его пеку, трудно растянуть его на три дня (в моем случае на чередовании) съедаю за 2
то с супом, то на бутеры..
а я как остывает, разрезаю сразу на 3 части, чтобы не повторять своих ошибок и все сразу не съесть
я тоже на чередовании, по идее это порция все-таки на 3 дня, тк 6 ложек отрубей
хотя если посмотреть, что я кроме этого хлеба ем, так хлебушек это еще детские шалости
каждый день ем ягоды, вес стоит и с места не двигается
единственная радость, хоть не толстею
а вчера под пмс так вообще захомячила детячью слойку с маком из колоса
![Слезы :ak:](/forum/Smileys/default/ak.gif)
правда она тоже на вес никак не повлияла
![Ничего не понимаю... :al:](/forum/Smileys/default/al.gif)
ттт
успокаиваю, что скоро закончатся ягодки и похудение продолжится
если честно, устала я уже худеть
![Слезы :ak:](/forum/Smileys/default/ak.gif)
, все время хочется чего-нибудь вкусненького
я на сессии сейчас, дома много времени провожу, все время мимо холодильника пройти не могу спокойно