я все читать не стала, но так как темку Ксюха начала, отвечу на ее вопросы!
Оксан, я не думаю, что для твоего Леньчика такое питание, которое ты даешь ему не правильное! Ребенок привык к этому рациону. Просто я думаю нужно добавить немного витамишек в виде фруктиков и нескольких овощей (свежих), сыр, творожки разные, омлетик, и прочее.
я напишу за себя - честно, не могу хвастать, что Тимыч хорош в весе, худенькиеее мы, и кушаем порой ой как плохо, но все таки голодным не остается, ребенок ведь вумненький - и что попало не съест и голодать не станет молча! мы кушаем так - утром пакетная кашка или манка, или хлопья Нордик (они хорошо развариваются и очень быстро, бывает сварю густую давится, быстренько в блендере взбиваю с бананом и лопает) или омлетик из перепел. яичек с молочком и сыром,
обед - овощной суп с фрикадельками, рыбой, печенью, курочкой или борщ - там же зелень всегда и оливковое масло , ну и хлебушек серый, потом может заесть дыней или печеньком.
ужин - у нас с ним туго, чаще это просто сися, но иногда бывает хороший аппетит и если ужин ранний - то это пюре картошечка с мяском баночным Тема или макарошки детские с подливкой нашей, или таже пакетная кашка. В перерывах ест яблоки, груши, бананы, дыню, арбуз, сыр, колбаску или сосиску, булочки - но все это в малюсеньких дозах и не все сразу ест-но. Пьем мы обычно ромашковый или зеленый чай с небольшим добавлением медика, ну или сок Сады придонья, воду не пьет, кефир кста тож. а да, еще творожки нямает, когда они есть, так как они ток в Ашане покупаются и даю взрослый варенец или ряженку 2.5% с сахарком, пол кружечки на ужин может съесть.
ну вот накатала, мож пригожиться, а отдельно готовить там всякие пудинги и различные детские лакомства нет времени, когда нахожу минутку, то че-ниб выдумываю, ток чаще сама и съедаю