Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] Наше путешествие в Турцию! [hot!] Коронавирус! Для паникеров и их противников Часть 1 (14.03-06.04)

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.

1

Роды / Re: Вторые роды

« : 19 Октябрь 2013, 00:09:13 »

Это манера ведения родов в цгб

а я не соглашусь...рожала второго ребенка в цгб у Мнацакановой Инны Владимировны...она меня посмотрела и сказала на каком боку лежать и сколько времени,чтобы ребенок успел перевернуться,как надо, потом посмотрела еще раз,сказала,что все хорошо...все время подходила,смотрела,узнавала об ощущениях,о самочувствии, в общем, я рожала, а она мне помогала и подсказывала...и если первые роды были ужасные,очень тяжелые и чуть не умерла(рожала в другом городе), то о вторых родах могу сказать, что они прошли просто замечательно, я даже и представить не могла,что роды могут быть настолько легкими, и отношение врача очень помогало во время родов...а насчет выдавливания:девочки, врачи все же не просто так учатся 6 лет в институте, а потом еще ординатура, и знают наверное, больше нас с вами и просто так выдавливать ребенка не будут....первого ребенка мне,кстати,тоже выдавливали и при этом сломал мне врач(мужчина) 2 ребра, а все потому,что у самой сил не было уже, и я на врача не в обиде за это...лучше уж я со сломанными ребрами,чем мертворожденный ребенок,мне так кажется...главное,во время родов все время думать о ребенке и слушать врача...уже представляю,как в меня сейчас полетят ваши тапки, но это мое мнение и я его высказала

2

Похудение / Re: я худею на калорийности.

« : 29 Июль 2013, 17:03:58 »

Не так давно и я сидела и высчитывала коллории пока не сорвалась. Вот теперь новый метод ищу 

я уже столько разных диет перепробовала, что всех не перечесть и со своего опыта могу сказать, что подсчет калорий - это самый правильный подход к похудению, самый безопасный, но конечно, не самый быстрый..надеюсь, что и результат порадует...со всех диет я возвращалась к лишнему весу каждый раз быстрее предыдущего, и лишних кг каждый раз становилось больше правильное питание должно быть на протяжении всей жизни, а не только нескольких недель, но это же не означает, что нужно навсегда отказаться от любимых тортиков или конфет...просто все в меру и иногда

3

Похудение / Re: я худею на калорийности.

« : 28 Июль 2013, 18:26:43 »

Эл.весы должны находиться на идеально ровной поверхности,иначе погрешности могут быть в +-2-3кг ,

да вроде пол ровный, по-крайней мере визуально...так что скорее всего эти весы не стали мне льстить и показали мой "родной" вес...ну ничего,это меня только подстегнуло продолжать борьбу с лишними килограммами и я так подумала для себя, что поскольку к этому лету я не успела стать богиней, то уж к следующему просто обязана ею стать, а за год можно не только похудеть, но даже кубиками на животе обзавестить главное, не опускать руки...в конце концов, лишние килограммы я копила годами, поэтому и худеть надо терпеливо и методично, и я верю,что все в конце концов получится

4

Похудение / Re: я худею на калорийности.

« : 27 Июль 2013, 17:45:31 »

А я вчера наконец купила себе электронные весы, а то ж на механических неудобно, не видно,сколько грамм сбросила, такая радостная домой приехала, ну думаю,вот оно мое счатье-теперь каждые 100 сброшенных грамм буду видеть и радоваться результату...аха,конечно...утром встала на весы,как обычно, в той же одежде и что вы думаете-они мне показывают, что я на 1 кг больше вешу ...обрадовалась,блин....это мои механические неправильно показывали видно вес....так что я теперь опять с того же веса,что и начинала худеть,продолжаю упорно считать калории хочется заклеить рот, перетянуть желудок потуже и улечься в глубокую спячку, шоб в рот вообще ничего не тянуть!!!вот так покупка желанных электронных весов стала неожиданно моей мотивацией устроить голодовку

5

Похудение / Re: я худею на калорийности.

« : 23 Июль 2013, 22:26:27 »

Можно похвастаюсь?) а у меня новое достижение - 64 кг на весах)))
итого с первоначального веса -32  с крайнего подхода к подсчету каллорий и похудения (71 кг 16 июня) - 7 кг!  еще чуть чуть, еще немного)  я сегодня себя похвалила- съела конфетку шоколадную) вкуснота то какая!

Поздравляю твой результат просто волшебный и вдохновляет на достижения! тоже так хочу!!!!но мои 7 кг уходить от меня не желают ни за что но я пока еще надеюсь на достижение своей цели и верю,что у меня все получится...или хотя бы похудеть хоть на 1 размер

6

Похудение / Re: я худею на калорийности.

« : 23 Июль 2013, 21:57:29 »

Не опускайте руки!! Все получится! Обязательно!  Частое явление, когда наш предатель-организм не хочет менять привычное ему состояние и сопротивляется похудению.. Но через некоторое время уступит  Так что не теряйте настрой! В любом случае, уже хорошо, что вес не растет. Кстати еще потеря веса зависит от критических дней. У меня за неделю до них организм начинает жидкость набирать и может даже вес до 1-2 кг увеличиться.

спасибо за поддержку! :ax:честно говоря, уже руки опустились я просто в этом весе была лет 10 или больше, и никак не могу перейти этот порог, на каких только диетах не сидела...решила,что сейчас самое правильное питание у меня и вес должен сдвинуться и вдруг опять дошла до него и все,стал мертво...в общем, начиталась ваших хвасточек и буду дальше стараться :ab:спасибо вам всем,девочки!

7

Похудение / Re: я худею на калорийности.

« : 22 Июль 2013, 16:50:59 »

вторая неделя на подсчете калорий прошла впустую- не сбросила ни грамма!!! хотя все соблюдала и занятия не прерывала...я расстроена безмерно...до кд еще далеко,поэтому вообще не пойму в чем дело...

8

Похудение / Re: марафон стройности! для тех кто тяжелее 70кг

« : 19 Июль 2013, 17:50:14 »

Девчонки, может кто делает обертывания пленкой, то расскажите поподробнее,как это делать? намазаться кремом антицеллюлитным и замотаться пленкой и все? и чем эту пленку зафиксировать,чтоб не разматывалась? и на какое время ее наматывать? на ночь или это вообще перед началом упражнений надо делать? в общем, расскажите,кто делал это,плиззз!

9

Похудение / Re: марафон стройности! для тех кто тяжелее 70кг

« : 19 Июль 2013, 17:42:44 »

Марафон начат с определённого периода, но он долгий, мы новеньких принимаем, лишь бы отписывались и не терялись... Пишись в табличку в начале темы.

Спасибо тогда с завтрашнего утра взвешусь,обмеряюсь и буду "марафонить" вместе с вами

10

Похудение / Re: марафон стройности! для тех кто тяжелее 70кг

« : 19 Июль 2013, 17:14:57 »

Девочки, можно к вам присоединиться или у вас ваш марафон с определенного периода начат и сейчас уже нельзя? а то я на калорийности сижу, а та темка совсем заглохла, а мне очень нужно видеть чьи-то положительные результаты в похудении,это меня вдохновляет...а то у меня вес стоит и все...боюсь,что сорвусь скоро

11

Похудение / Re: я худею на калорийности.

« : 19 Июль 2013, 16:52:26 »

Девчонки, ну похвастайтесь своими результатами!!! а то у меня уже уверенность в похудении пропадать начала...за первую неделю сбросила 1 кг и все,вес встал, хотя за рамки дозволенного не выхожу и дефицит калорий соблюдаю...в чем может быть дело??? занятия продолжаю, воды пью 2 литра, а может даже и больше...но вес не снижается

12

Магазины / Re: SELGROS в Ростове

« : 18 Июль 2013, 17:17:51 »

Не помню где читала, но этот магазин и будет специализироваться на местных производителях..поэтому там тавр и стрелец в изобилии, может на это ставку делают, будут подтягивать местное производство...

короче, сделала вывод, что мне туда надо обязательно съездить, посмотреть все самой и делать выводы

13

Похудение / Re: я худею на калорийности.

« : 16 Июль 2013, 20:36:46 »

у меня на андроиде стоит счетчик калорий - "Калькулятор калорий", очень удобный. Рассчитывает среднесуточное потребление, в зависимости от веса, физических нагрузок. Мне нравтся, очень удобный, можно самостоятельно добавлять продукты и упражнения, если чего-то нет в списке.

FatSecret такой же по принципу,тоже можно добавлять упражнения и продукты, наверное, все счетчики однотипные. Девочки, хочу сбросить 7 кг веса, как вы думаете, за какой промежуток времени это возможно сделать? если я соблюдаю ежедневный дефицит калорий в районе 200-500 от среднесуточной нормы и плюс ежедневно занимаюсь бодифлексом и хожу быстрым шагом на дорожке? дорожка у меня механическая, передвигается с трудом,поэтому бегать на ней больше 1 мин пока не получается хожу обычно 15 мин и за это время сжигаю 75-80 калорий(блин, съедается это же количество гораздо незаметнее, чем сжигается )

14

Похудение / Re: я худею на калорийности.

« : 15 Июль 2013, 18:15:35 »

Маруся, А какой счетчик калорий скачали?

Наташа, у меня телефон на базе андроида и в нем в  андроид маркете куча счетчиков калорий разных...я скачала первый попавшийся бесплатный, называется FatSecret...он вполне меня устраивает, в нем и пищевой дневник, и Дневник упражнений, и Диетический календарь, и слежение за весом...также выбор продуктов...ну в общем, вполне хороший счетчик, хотя может есть и лучшие, я ж первый попавшийся скачала и с другими не сравнивала

15

Похудение / Re: я худею на калорийности.

« : 14 Июль 2013, 15:03:58 »

ппкс, вот поэтому я на каллориях уже много лет. Для меня - единственный разумный способ похудения

то есть, теперь все время круглогодично подсчитываешь калории? и как вес, не возвращается? или может организм привыкает и потом начинает из этого количества запасы делать?