1
Похудение / Re: Мой путь к стройности
« : 16 Март 2018, 21:29:17 »Только правильное питание и спорт рулят. Мне сложно себя держать в руках по вечерам. Поэтому, ещё в процессе снижения веса по вечерам себя молочный йогурт заставляла пить. Не фанатка, но полезно. Сейчас уже кажется, что и вкусно. Молочный биойогурт есть. Не сладкий, без добавок. Вот если часов в 6-7 вечера бутылочку выпить, могу спокойно спать лечь и не чувствовать голода. Сейчас уже для поддержания веса его пью, ну и привыкла. Так что всем советую.Знаю такой, стала тоже покупать. У Малышевой в передаче про него говорили, что много бактерий полезных в составе. Иммунитет повышает, работу кишечника в норму приводит. Короче одни плюсы. Особенно на фоне других йогуртов, у которых на упаковке только написано, что они живые.
