Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] 2022 - ситуация с ДНР и ЛНР, беженцы .

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Юсенька]

Девочки, всем здравствуйте-такая интересная тема, но что-то последние страницы все не по теме...
Очень нужно похудеть и перейти на здоровый образ жизни мужу, хочу помочь ему с этим- в первом посте все вроде понятно написано, но когда дела доходит до практике -тут тяжелей.. банальный вопрос -что приготовить? может кто знает интересные сайты с рецептиками?

http://forum.rostovmama.ru/index.php?topic=153732.0

[Тортикова А.]

http://forum.rostovmama.ru/index.php?topic=153732.0

вау, спасибо большое

[bondarenkoei]

 

[kristi77]

Так если после сброшенного вернуться к прежнему образу жизни- то и прилетит.
Ведь смысл ухода  на пп в том, что это не диета. Это- образ жизни! Поэтому нельзя сидеть  на курогруди и твороге. Тем более, если от этого воротит. Нужно искать для себя то, что тебе вкусно, но при этом полезно.
А для вкусовых рецепторов просто время нужно.
Я реально до голодания ненавидела вареные/печеные овощи. Каши терпеть не могла. Любила  мясо( особенно жареное) и картошку. И сыр  . Там мозги промывают основательно насчет питания. И на выходе месяца полтора-два вредную еду вообще нельзя  . Ничего жареного, острого, соленого! А потом уже и отвыкаешь. Главное- не начать снова это употреблять. Подсаживаешься быстро. Но это просто осознать надо.

полностью согласна !!! вкусы меняются , на ПП 5 месяцев и мне кабачок запеченный  с кусочками курочки очень вкусно и каши на завтрак вместо бутеров , а раньше вообще такое не ела  , спасибо девочкам за темку с рецептами очень много интересных полезных и не каллорийных блюд, но да нужно выделять время , рис и картошку проще сварить

[Редиска]

Не думайте, что похудеть - это предел мечтаний.

Дабы расширить пределы мечтаний, к похудению можно прибавить вот это

В середине дня город заполнен счастливыми, румяными небедными людьми на хороших машинах, обоих полов.

А если по теме - я сегодня торт не стала есть. Не убежала от стола подальше от соблазнов или не сидела вместе со всеми, мужественно стиснув зубы, чтобы ни одна крошечка... Я его резала и всем раскладывала и малой подбирала кусочки, сползающие с тарелки, но при этом мне было совершенно фиолетово до этого торта. Сама себе дивлюсь и радуюсь.

[Мышк@]

А если я реально не отношусь ни к яблокам... ни к грушам??? Я по типу-форме -геометрическому очертанию - колонна... .

А я параллелепипед... прямоугольный А если спину прострелит, то могу быть и косоугольным...

Несколько дней интернета не было , зашла и наржалась    такого сравнения я еще не слышала )) а вообще ты врешь ты все)) мы фотку твою видели ))

С огорода она уже полноценная кайфучая клубника. Это тебе не какашка, дорощенная из зеленой. Это она дозрела под солнушком до красного состояния.
Я ее ем с овсянкой. Варю овсянку и сыплю туда горсть клюквы. Сырой мороженой в готовую.

Я вчерась с тобой пообщалась вживую и поняла, что ты мой какой-то двойник что ли подсознательный )) реально спасибо за поддержку, вроде ниче такого, а морально легче))
Ток мне ж теперь и батат нужен  , у нас в Метро его по 200 рэ за кг продавали, а я жмот ))

Клуб у вас крутяцкий, такого стильного оформления стен, нет ни в одном ростовском, а я была во всех крупных))
Что касаемо Таганрога - это реально центр вселенной , город спорта, клубы там везде и за такую цену , будь я за рулем, я б туда тренить ездила 

Далее , дамы, кто интересовался вкусным протом)) май протеин реально тема, даже я - капризное жутко в плане вкуса существо, пьющее ток шоколадные вкусы, но при этом бесконечно покупающая и пытающаяся пить другие, которые таки благополучно потом скармливаются мужу, этот банановый готова жрать ложкой, не разбавляя  .
 

[Баба Киса]

всем привет! Примите меня в тему худеющей! не хватает силы воли распрощаться с 7 лишними кг....когда занималась в зале результат был отличный, а потом опять ом-ном-ном....
PS. Спасибо огромное за тему с рецептами ПП!

[Sled_in_Snow]

Я вчерась с тобой пообщалась вживую и поняла, что ты мой какой-то двойник что ли подсознательный )) реально спасибо за поддержку, вроде ниче такого, а морально легче))
Ток мне ж теперь и батат нужен  , у нас в Метро его по 200 рэ за кг продавали, а я жмот ))

Клуб у вас крутяцкий, такого стильного оформления стен, нет ни в одном ростовском, а я была во всех крупных))
Что касаемо Таганрога - это реально центр вселенной , город спорта, клубы там везде и за такую цену , будь я за рулем, я б туда тренить ездила 

Далее , дамы, кто интересовался вкусным протом)) май протеин реально тема, даже я - капризное жутко в плане вкуса существо, пьющее ток шоколадные вкусы, но при этом бесконечно покупающая и пытающаяся пить другие, которые таки благополучно потом скармливаются мужу, этот банановый готова жрать ложкой, не разбавляя  .

Я очень рада, что в моей жизни есть фирма Майпротеин, хотя я вроде как должна быть поклонницей Культа, но говорю честно)) Культ тоже вкусный - но Майпрот... что-то в нем иное.

Клуб раскручивает молодая пара, бывшие студенты техникума, они молодые, зеленые, беременные и верят в бобро)) Чаще - слишком неистово раскручивают, но клуб получился прикольный.

Да поеду я завтра за бататом. Уже делянку мама выделила.

[Maek]

А от Майпротеина живот не болит? А то у меня от Pure болел, бурлил и возмущался)

[Vesta]

Дабы расширить пределы мечтаний, к похудению можно прибавить вот это
А если по теме - я сегодня торт не стала есть. Не убежала от стола подальше от соблазнов или не сидела вместе со всеми, мужественно стиснув зубы, чтобы ни одна крошечка... Я его резала и всем раскладывала и малой подбирала кусочки, сползающие с тарелки, но при этом мне было совершенно фиолетово до этого торта. Сама себе дивлюсь и радуюсь.

Я так уже в течении 3 х месяцев - пеку регулярно торты детям и мужу, булки пеку, сосиски в тесте. Но сама ничего не пробую, только нюхаю     Причем с легкостью полнейшей

[Sled_in_Snow]

А от Майпротеина живот не болит? А то у меня от Pure болел, бурлил и возмущался)

Нет)))

[Мармулик]

Я так уже в течении 3 х месяцев - пеку регулярно торты детям и мужу, булки пеку, сосиски в тесте. Но сама ничего не пробую, только нюхаю     Причем с легкостью полнейшей

Ну тут главное настрой и мотивация

[Aiso]

Я очень рада, что в моей жизни есть фирма Майпротеин, хотя я вроде как должна быть поклонницей Культа, но говорю честно)) Культ тоже вкусный - но Майпрот... что-то в нем иное.

Клуб раскручивает молодая пара, бывшие студенты техникума, они молодые, зеленые, беременные и верят в бобро)) Чаще - слишком неистово раскручивают, но клуб получился прикольный.

Да поеду я завтра за бататом. Уже делянку мама выделила.

У меня делянка есть, батат есть в мамином, она его забросила. Найти его осталось в мамулином огороде и перенести к себе...

[itpb]

А от Майпротеина живот не болит? А то у меня от Pure болел, бурлил и возмущался)

вчера смотрел ТВ, там говорилось, что это последствия монодиет

[Мышк@]

А от Майпротеина живот не болит? А то у меня от Pure болел, бурлил и возмущался)

Катя, у меня нет, я решила ложкой жрать эту порцию , в желудке перемешается  , нутрилон банановый , ппц как мне вкусно   .

Кстати, у меня для тебя инфа )) таблетосы, за которыми мы в Таган мотались, есть в Ростове)) если нужна инфа, пиши в лучку, дам телефон человека, который ими занимается и разбирается . Если что проконсультирует  .

Тань! Я в крутых клубах вообще не была.. А условия того клуба, в котором раньше занималась позволяют мне сделать вывод, что я в своей жизни слаще морковки ничего не ела. 

Я в основном по сетевым монстрам хожу)) у Тани хоть и маленькая Живая сталь, но кайфовая и ооочень стильная  .