Вливайтесь)))
Действительно похоже на волшебство. Только с Ашана батарейку на весы так и не купила, не было. Но спустя неделю, офигеть, одела свои джинсы в которые еле влазила, так даже палец теперь мона вставить в пояс!!!!
Буду продолжать!!!
Так что самое интересное сладкого уже не очень хочется вечером, хотя объедалась.
да, как ни странно, привыкаешь не есть поздно, тем более если каждое утро на весах отвесики
Кстати , Наташа, по-моему, это вы спрашивали про овсянку. Так вот её даже на воде можно только утром
А из круп на обед и ужин только гречку и рис. Ну это если строго придерживаться. А вообще я думаю, надо по себе смотреть. Ну для тех, кто хочет сразу почувствовать результат, лучше хотя бы месяц-два соблюдать строго. ИМХО