По поводу "я вообще ничего не ем" я думаю, что пользы от такого ГВ для ребенка никакой нет, может стоит задуматься что лучше ИВ или ГВ???
В молоке не только витамины, там еще куча всего полезного, иммуноглобулины, например, и т.д. Ни одна смесь не заменит ГВ. И не факт, что на смеси ребенку станет лучше, далеко не факт. Можно потом еще полгода подбирать смесь и мучить этим ребенка.
Понимаю, что со стороны говорить легче, но при наличии аллергии на курицу, яйцо, рыбу и пшеничную муку диету можно скорректировать.
Вы же не только курицу, рыбу, яйца и продукты с мукой едите? Индейка, кролик, говядина, свинина, различные овощи-фрукты, масла.
Мука есть рисовая, овсяная, кукурузная. Рецептов в инете с ними очень много, при желании можно делать и кушать.
Тут больше вопрос в том, насколько велико желание кормить грудью и уверенность в полезности грудного молока. Если хотите - будете кормить.
А Вы обращались к консультантам? У них много информации по теме должно быть. Или подскажут где искать. Не только про диету, но и про крик у груди.