Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[lenka]

А я без хлебобулочных изделий никак. :love:Сейчас стараюсь чуть уменьшить дозу.
За зиму так набрала именно в области живота,боков.Вот и решила обруч покрутить(покупала как-то металич.прорезиненный).
Седня первый раз крутила.......тяжелый гад. Больно жутко,а если на ногу упадет так это вообще до слез.
Ну полчаса покрутила.пошла съела яблочко и прям ощутила как "похудела"(пока морально хотя бы).
А вот тепреь скажите мне лентяйке и любительнице всяких вкусняшек-если я буду продолжать всё есть и крутить обруч у меня будет эффект?

[Lula]

А вот тепреь скажите мне лентяйке и любительнице всяких вкусняшек-если я буду продолжать всё есть и крутить обруч у меня будет эффект?

Думаю, нет   Я через это проходила, только не обруч крутила, а ходила на АЦ массаж и обертывания и одновременно на инд.тренировку в фитнесс- центр(

[Lula]

:ap:я жива :girl_haha:без сладкого,хлеба и сыра продержалась общий каллораж менее 1000 ..мне ещё дней 5 борьбы - а там и привыкну

Ты себя истязаешь! Свет, не боишься, что это даст временный эффект? Ведь не будешь так жить вечно, а  потом не сможешь себе отказать в конфетках? Я вот именно этого боюсь(
Вспомнила, ты ж ещё и вегетарианка Что ты ешь?

[CeizVita]

Юля, я очень долго жила без сладкого(лет 5-6) + тренировки 5р. в неделю= был вес 48кг и фигурка  , а потом перегорела и бросила всё , но вес не зашкалил 53-54кг(сейчас54.5) Не могу есть чуть-чуть, легче перебороть один раз и не есть вовсе

[Lula]

ну, удачи тебе, дорогая!
Бодрости духа и силы воли

я точно так не смогу , уж очень себя люблю (или наоборот -не люблю себя до такой степени, что не смогу совсем отказаться от сыра и сладкого в пользу стройности своей фигуры ) Мне б талию с животиком довести до приличного вида, а дальше хоть немного, хоть в первой половине дня но печенье или кексик съесть

[CeizVita]

Юля,спасибо
сегодня с утра 53.8( -700)понимаю,что жидкость просто ушла, а всё равно приятно
сладкого не хочу :secret:хлеба с сыром бы :girl_haha:но держусь
как результ будет желанный - так я сразу готовая на мартини-пати (будем с тобой вдвоём сидеть и носом крутить :girl_haha:это я не ем :av:и это я не пью )

[Ленуля]

Завидую людям,которые могут отказаться от сладкого :ah:Я вот не могу,лучше мясо не съем,но шоколад/конфету/пирожение,а когда есть в наличии,то могу и все подрят по очереди.

[acelyaey]

+1000000000000000000000000000000000000000000000000000000000

[itsy-bitsy]

Юля,спасибо
сегодня с утра 53.8( -700)понимаю,что жидкость просто ушла, а всё равно приятно

вот почему всегда так, как похудеешь так это жидкость, а как на 700гр поправишься так это сразу жир  
я третий день страдаю зубами, вчера даже пришлось ехать в больницу (это у нас вместо скорой) чтобы сделали обезболивающий, похудела на 1.5 кг, но знаю как это счастье недолговечно  

[acelyaey]

13.04.11
76,0
08.30 1 ложка овсянки (больше не было). 2 бутера с сыром
09.30 кофе с мол
11.15 кофе с мол
14.00 суп-пюре из шпината, овощи тушен
15.30 мандарин, чай
18.40 200 гр творога 2%, 1 ст кефира 1%
20.30 чай

[ilyale]

А я без хлебобулочных изделий никак. :love:Сейчас стараюсь чуть уменьшить дозу.
За зиму так набрала именно в области живота,боков.Вот и решила обруч покрутить(покупала как-то металич.прорезиненный).
Седня первый раз крутила.......тяжелый гад. Больно жутко,а если на ногу упадет так это вообще до слез.
Ну полчаса покрутила.пошла съела яблочко и прям ощутила как "похудела"(пока морально хотя бы).
А вот тепреь скажите мне лентяйке и любительнице всяких вкусняшек-если я буду продолжать всё есть и крутить обруч у меня будет эффект?

Эффект,все равно какой-то будет. Лучше крутить,чем не крутить правда ведь?

[Lekssa]

А я без хлебобулочных изделий никак. :love:Сейчас стараюсь чуть уменьшить дозу.
За зиму так набрала именно в области живота,боков.Вот и решила обруч покрутить(покупала как-то металич.прорезиненный).
Седня первый раз крутила.......тяжелый гад. Больно жутко,а если на ногу упадет так это вообще до слез.
Ну полчаса покрутила.пошла съела яблочко и прям ощутила как "похудела"(пока морально хотя бы).
А вот тепреь скажите мне лентяйке и любительнице всяких вкусняшек-если я буду продолжать всё есть и крутить обруч у меня будет эффект?

Будет будет,я все лето крутила ,животик после родов подтянулся,вот опять летом начну.Кстати обруч был обычный.Так что это хороший тренажер

[acelyaey]

Блин, поругались с мужем, мир после стакана

[Близняшки]

3 часа у стоматолога и не то что есть не захочешь, но и рот не отроешь 

[Берта]

Я потихоньку подтягиваюсь, помимо каждодневной зарядки стала ещё и баночками баловаться снова  Ах, какая же кожа после массажа, загляденье просто  Правда, на боках синяков себе понаставила в первый же день - переборщила, пока их не трогаю. Живот под пупком массировать больнее всего, но как ни странно, именно там синяков никогда не остаётся  Надесь, к отпуску хоть чуток себя в порядок приведу таким образом.
Есть стараюсь меньше, от хлеба почти отказалась, но вот без 100 г шоколада в день я не человек  Стараюсь, чтобы шоколад был хотя бы до обеда