Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[ОляЧек]

У меня все Слава Богу хорошо. Любимая дочечка, мамочка, сестричка, племяшки, друзья, муж (правда с ним в последнее время не очень ладится((().  Сама я симпатичная, не дура, но......
 У меня постоянная какя-то депрессия - то телек включу, там катастрофы, убийства, насилие и т. д., то пообщаешься с кем-то, кто=то заболел чем-то ужасным, кто-то  умер, то разбился и т.д. Даже на форум заходишь, и как прочитаешь про малышей бедных, крох, которые страдают, мучаются. Я не знаю, как научиться жить светло, чтобы дочку оптимистом вырастить, чтобы  с мужем отношения не портить. К психологу не хочу идти, мне кажется это зависимость.....Не знаю что делать...........
ПОМОГИТЕ!!!

[ivya]

Вот актуальная тема!!! Сейчас я тоже прибываю в неком подвешенном состоянии (надо переезжать с насиженного и утроенного места, личной жизни нет и не предвидится, работы нет, деть болеет и т.п.), сейчас мне гораздо лучше,чем тогда, когда была в браке (последние год), но вот отчаянье какое-то присутствует, а, скорее страх и как от этого избавиться, не знаю

[Julpalna]

все очень просто! Выключайте телевизор, комп, интернет - и на улицу - гулять!!! с мужем, ребенком... ЛЕТО!!!! в промежутках вспомнить о себе. привести себя в порядок. купить себе что-то приятное и ненужное))))

[Pavla]

У меня все Слава Богу хорошо. Любимая дочечка, мамочка, сестричка, племяшки, друзья, муж (правда с ним в последнее время не очень ладится((().  Сама я симпатичная, не дура, но......
 У меня постоянная какя-то депрессия - то телек включу, там катастрофы, убийства, насилие и т. д., то пообщаешься с кем-то, кто=то заболел чем-то ужасным, кто-то  умер, то разбился и т.д. Даже на форум заходишь, и как прочитаешь про малышей бедных, крох, которые страдают, мучаются. Я не знаю, как научиться жить светло, чтобы дочку оптимистом вырастить, чтобы  с мужем отношения не портить. К психологу не хочу идти, мне кажется это зависимость.....Не знаю что делать...........
ПОМОГИТЕ!!!

куча ПРОВЕРЕННЫХ техник здесь: http://forum.rostovmama.ru/index.php/topic,46932.0.html

и отключите телевизор 

[Жизель]

У меня все Слава Богу хорошо. Любимая дочечка, мамочка, сестричка, племяшки, друзья, муж (правда с ним в последнее время не очень ладится((().  Сама я симпатичная, не дура, но......
 У меня постоянная какя-то депрессия - то телек включу, там катастрофы, убийства, насилие и т. д., то пообщаешься с кем-то, кто=то заболел чем-то ужасным, кто-то  умер, то разбился и т.д. Даже на форум заходишь, и как прочитаешь про малышей бедных, крох, которые страдают, мучаются.

А у меня другое ощущение от безнадеги вокруг.
Напротив,стыдно жаловаться на свое...
Когда-то по вине врачей попали в стационар детской гематологии(подозрение на рак крови).Когда этот анализ не подтвердился,я,выйдя на улицу, надышаться не могла.Казалось,что просто во всем свете нет человека счастливее меня.
Депрессии,скуки,"нервы"-от лукавого.

[Романтик]

Нужно заняться чем нибудь интересным , тем чем , например, давно хотели заняться , но все как то руки не доходили)  Отвлечетесь.

[ОляЧек]

А у меня другое ощущение от безнадеги вокруг.
Напротив,стыдно жаловаться на свое...
Когда-то по вине врачей попали в стационар детской гематологии(подозрение на рак крови).Когда этот анализ не подтвердился,я,выйдя на улицу, надышаться не могла.Казалось,что просто во всем свете нет человека счастливее меня.
Депрессии,скуки,"нервы"-от лукавого.

Да нет, я как раз на свое и не жалуюсь, я ж говорю, у меня все очень даже не плохо. Я понимаю, что надо ценить то, что есть. Но..... вы говорите выключите тел., комп. Но это же наша ЖИЗНЬ!!!! то что показывают и рассказывают, это же правда. просто отварачаваться от того что происходит? 
Два года назад когда было моей доче 4,5 г. нам поставили врожденный порок сердца, причем так неожиданно, это было как гром среди ясного неба, мы прошли операцию на открытом сердце, сейчас вроде все хорошо. Я поняла, что это не так страшно как мне казалось в те дни (не считая, конечно, операцию), но с тех пор я просто не могу расслабиться....... все время чего боюсь, прям напряжение какое-то в голове мужа достаю, уже наверно достала......
Короче, просто хочется как раньше жить, не думая о плохом, радовать ребенка, мужа , маму, себя........
Как стать оптимистом в нашем мире?!!!!!

[Романтик]

Оптимистом стать можно, нужно только работать над собой , все зависит от вас , как только начинают лезть плохие мысли - отгоняйте и думайте о другом - хорошем и все вемя настраивайте себя , что все будет хорошо и все самое плохое уже позади. 

[Elephantik Roma]

Да нет, я как раз на свое и не жалуюсь, я ж говорю, у меня все очень даже не плохо. Я понимаю, что надо ценить то, что есть. Но..... вы говорите выключите тел., комп. Но это же наша ЖИЗНЬ!!!! то что показывают и рассказывают, это же правда. просто отварачаваться от того что происходит? 

Да это жизнь и прятать голову в песок не имеет смысла. Но вы же сами уже понимаете, что сейчас не в состоянии справиться с этим.
Поэтому совет на время отстраниться от потока информации - весьма дельный совет.

Два года назад когда было моей доче 4,5 г. нам поставили врожденный порок сердца, причем так неожиданно, это было как гром среди ясного неба, мы прошли операцию на открытом сердце, сейчас вроде все хорошо. Я поняла, что это не так страшно как мне казалось в те дни (не считая, конечно, операцию), но с тех пор я просто не могу расслабиться....... все время чего боюсь, прям напряжение какое-то в голове мужа достаю, уже наверно достала......

А может все-таки с конкретной этой проблемой обратиться к психологу?

Короче, просто хочется как раньше жить, не думая о плохом, радовать ребенка, мужа , маму, себя........
Как стать оптимистом в нашем мире?!!!!!

Попробуйте проанализировать почему раньше все было по-другому. Только ли из-за недостатка негативной информации?
И ведь оптимистом совершенно необязательно становиться. Попробуйте стать реалистом, т.е. человеком реально смотрящим на происходящее (без захлеста эмоциями) и реально оценивающим свои силы.

[Жизель]

Но..... вы говорите выключите тел., комп. Но это же наша ЖИЗНЬ!!!! то что показывают и рассказывают, это же правда. просто отварачаваться от того что происходит? 

Я никогда не призываю "выключиться".Напротив,ничего не нужно выключать.Это некоторая ограниченность.
Ситуация от этого не изменится.
Оля,а зачем вам быть оптимистом?Я вот страшнейший пессимист по жизни.И это,напротив,меня не угнетает.Любую ситуацию разу рассматриваю как максимально безнадежную.И когда изредка она все же заканчивается позитивно,радость ощущается намного сильнее,чем тогда,когда ты и так этот благоприятный исход ожидаешь как само собой разумеющееся.

[Марика]

куча ПРОВЕРЕННЫХ техник здесь: http://forum.rostovmama.ru/index.php/topic,46932.0.html
и отключите телевизор 

+1000. У одной моей знакомой, кстати состоятельной девушки, его вообще уже лет 5 нет, говорит, а зачем он нужен, одну гадость показывают. А в темке, на которую дали ссылку очень много полезной информации и литературы. А может внести долю разнообразия в свою жизнь? выбраться на природу, с мужем или подругами. или совершить что-то нерациональное? а может затеять ремонт или перестановку в квартире, иногда помогает. А может вам показан легкий флирт? и надо изменить прическу, стиль одежды, макияж. А сколько литературы написано на эту тему,,,,  вместо телевизора. Как видите , вариантов море.

[mania]

Ну вот Вы сами говорите что как ни включите телевизор, интернет, там негатив, и спрашиваете что делать с этим. Вывод, чтобы уйти от негатива - надо его выключать. А зачем Вам этот мусор? смотрите познавательные каналы, они вполне позитивные. Знаете, есть такая статистика: 1 плохая новость приходит на 10 хороших, а в новостях как-то наоборот получается

[Pavla]

ОляЧек, еще можно отдохнуть от инета  , я так благодарна, что меня в свое время забанили 

все уныние куда-то делось, причем несколько дней была реальная ломка)), нашлось столько свободного времени))

[Annya]

все очень просто! Выключайте телевизор, комп, интернет - и на улицу - гулять!!! с мужем, ребенком... ЛЕТО!!!! в промежутках вспомнить о себе. привести себя в порядок. купить себе что-то приятное и ненужное))))

ага это первым делом и на форуме посторайтесь заходить в более весёлые темы, можно ещё на пикник с семьёй съездить(бутылочку винца не забудьте от уныния поможет)

[Сонюша]

К психологу не хочу идти, мне кажется это зависимость.....

зря так думаете!
мне очень помог, не хожу уже 3 месяца, и не тянет!
тем более Вы знаете исходный пункт своего уныния, так гораздо легче работать с психологом!