Заказать рекламу

В борьбе с лишним весом помогут жирные продукты

Ученые Центра по контролю и профилактике заболеваний заявили, что жирные продукты могут помочь людям похудеть. Правда, уточняют исследователи, речь идет об определенной еде, которая полезна для организма. Данные об исследовании презентовала президент американского Общества ожирения Кэролайн Аповян. Согласно подсчетам, на сегодня порядка 36,5% взрослых сталкиваются с проблемой ожирения. С этими показателями связано не только неправильное питание, но и образ жизни.


Тем не менее, не все жирные продукты оказались опасными. Ученые выяснили, что насыщенный жир в оливковом масле, авокадо, орехах и ряде других продуктов благоприятно влияет на снижение веса. Такая еда более калорийна, чем белки и углеводы, но усваивается довольно быстро. Способствую похудению, по мнению экспертов, также коричневый рис, цельнозерновые хлопья и макароны.

источник

15.01.2018
173

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!
Смотрите еще